基于新高考背景下體育考生訓(xùn)練與管理體系構(gòu)建的探究

馬學(xué)麗

基于新高考背景下的體育考生，高校本科招生按綜合分?jǐn)?shù)劃線，綜合分?jǐn)?shù)=專業(yè)成績(jī)*750/100*70%+文化成績(jī)*30%的目標(biāo)，要想提高體育考生的綜合分?jǐn)?shù)，需要具備兩個(gè)條件：一是提高體育專業(yè)成績(jī)，二是提高文化課分?jǐn)?shù)。對(duì)于一般的體育考生，文化課成績(jī)是相對(duì)比較差的，并且每天的訓(xùn)練量是比較大，在這種情況下，通常會(huì)讓體育考生的身體過(guò)于疲勞。再加上每天的文化課學(xué)習(xí)，會(huì)讓學(xué)生感到身心疲憊。怎樣使體育考生學(xué)習(xí)成績(jī)與體能訓(xùn)練兩個(gè)方面共同發(fā)展，需要在實(shí)際教學(xué)中，教師將訓(xùn)練和文化課學(xué)習(xí)更加合理化，并且計(jì)劃一套適合體育考生的管理方法。

1 科學(xué)合理的選科

新高考要求學(xué)生“3+3”自由選科，到了高中階段物理和化學(xué)這兩門(mén)學(xué)科難度相對(duì)于政治、歷史、地理、生物高一些，而大多數(shù)體育考生的物理和化學(xué)兩科的基礎(chǔ)相對(duì)薄弱，他們學(xué)習(xí)這兩科的興趣也越來(lái)越小，通過(guò)調(diào)查也證實(shí)了這個(gè)問(wèn)題，體育考生們大多在政治、歷史、地理、生物這四門(mén)科中選三科。

2 分段管理，提高學(xué)習(xí)效率

體育考生的文化課成績(jī)相對(duì)偏低，文化課往往是體育考生忽略的對(duì)象，對(duì)于這一現(xiàn)象，班主任和體育教師更需要注重于體育考生的文化課成績(jī)的好壞來(lái)進(jìn)行不同方式的管理形式。班主任和體育教師可以對(duì)他們的上課期間的觀察，加上教師的反饋得知學(xué)生在各個(gè)時(shí)間段的上課狀態(tài)來(lái)進(jìn)行管理。具體的講：

第一，教體育教師和班主任要進(jìn)行配合，體育考生在上課階段很容易犯困睡覺(jué)，這就需要班主任的提醒和體育教師的監(jiān)督以及不定時(shí)的檢查，采用多種形式、方法減少體育考生上課睡覺(jué)的不良現(xiàn)象。

第二，授課教師在上課期間，要對(duì)于體育考生較好狀態(tài)的情況下進(jìn)行隨機(jī)抽查。例如：上午的后兩節(jié)一般都是體育考生精神狀態(tài)比較好的情況下，授課教師可以進(jìn)行回答問(wèn)題的方式，來(lái)添加課堂上的學(xué)習(xí)氛圍。

第三，體育考生對(duì)文化課興趣較低的情況下，授課教師上課內(nèi)容可以采用有趣、生動(dòng)的方式來(lái)解決課堂上的枯燥。發(fā)現(xiàn)分時(shí)段管理對(duì)與體育考生的來(lái)說(shuō)，對(duì)文化課的成績(jī)有積極的促進(jìn)作用，對(duì)于教學(xué)質(zhì)量的提高也有一定的幫助。

第四，體育教師和班主任要經(jīng)常與體育考生的家長(zhǎng)進(jìn)行溝通交流，把近期出現(xiàn)的問(wèn)題及時(shí)讓家長(zhǎng)了解，便于對(duì)體育考生的管理，形成家校共育的管理模式。

3 科學(xué)合理地選擇體育專項(xiàng)和延長(zhǎng)訓(xùn)練時(shí)間有助于綜合分?jǐn)?shù)的提高

第一，從2020年新高考改改的第一年，從體育專業(yè)分?jǐn)?shù)的計(jì)算上：綜合分?jǐn)?shù)=專業(yè)成績(jī)*750/100*70%+文化成績(jī)*30%，不難看出，高校更注重體育考生的專業(yè)成績(jī)，為此，體育考生要綜合考慮自身的身體素質(zhì)和已有的體育基礎(chǔ)科學(xué)合理地選擇體育專項(xiàng)。

第二，體育考生的訓(xùn)練時(shí)間，高考改革前，對(duì)于自身身體素質(zhì)相對(duì)較好的體育考生來(lái)說(shuō)，一年的訓(xùn)練時(shí)間體育專業(yè)就可以過(guò)合格線，但新高考對(duì)體育專業(yè)的要求更高，按照現(xiàn)在的綜合分計(jì)算，很難通過(guò)一年的訓(xùn)練時(shí)間達(dá)到高校的要求，這樣就需要體育考生適當(dāng)延長(zhǎng)訓(xùn)練時(shí)間，才能有利于提高綜合分。

4 體育教師和班主任相互合作，讓體育考生學(xué)習(xí)與訓(xùn)練兩不誤

對(duì)于體育考生來(lái)說(shuō)，要面臨文化科考試和體育專業(yè)考試的雙重壓力。因此，班主任和體育教師在日常生活中要提高體育考生學(xué)習(xí)和訓(xùn)練的興趣，以及鼓勵(lì)和監(jiān)督他們堅(jiān)持認(rèn)真學(xué)習(xí)和訓(xùn)練。班主任不僅要對(duì)體育考生的學(xué)習(xí)進(jìn)行監(jiān)督，同時(shí)還需要進(jìn)一步了解體育考生的訓(xùn)練情況，研究體育考生，找到有利于體育考生提高學(xué)習(xí)興趣。首先，要合理安排體育考生的學(xué)習(xí)與訓(xùn)練，體育教師和班主任要相互合作找到每一個(gè)體育考生的長(zhǎng)處與特點(diǎn)來(lái)取長(zhǎng)補(bǔ)短，這樣在幫助提高體育專業(yè)的成績(jī)的同時(shí)，也增強(qiáng)了他們對(duì)學(xué)習(xí)的自信心，其次，體育教師和班主任共同告誡體育考生只有體育專業(yè)和文化課綜合成績(jī)達(dá)到本科分?jǐn)?shù)線，才能考上自己心儀大學(xué)，讓他們能夠更為主動(dòng)地進(jìn)行學(xué)習(xí)。

5 制定科學(xué)的訓(xùn)練計(jì)劃

體育考生的時(shí)間緊張、任務(wù)繁重，要在學(xué)校安排以及不妨礙文化課學(xué)習(xí)情況下保證訓(xùn)練的時(shí)間，提高訓(xùn)練質(zhì)量，對(duì)于體育考生來(lái)說(shuō)是很緊張的。體育教師要在這個(gè)情況下既要控制訓(xùn)練時(shí)間，還要合理安排訓(xùn)練量，因此需要制定科學(xué)的訓(xùn)練計(jì)劃。同時(shí)體育教師在面對(duì)不同體育考生的不同身體素質(zhì)，要做好符合每個(gè)體育考生的訓(xùn)練計(jì)劃，并且有效的處理好訓(xùn)練和恢復(fù)的情況，是提高體育考生的技術(shù)手段和運(yùn)動(dòng)成績(jī)的關(guān)鍵。

體育教師可以在體育考生訓(xùn)練差不多的情況下進(jìn)行校內(nèi)外的各種比賽來(lái)提高體育考生的心理素質(zhì)，讓他們形成良好的競(jìng)技狀態(tài)，這對(duì)于他們科學(xué)地開(kāi)展訓(xùn)練有重要的幫助。

在階段的訓(xùn)練中，身體素質(zhì)和心理素質(zhì)是每個(gè)體育考生都要具備的，尤其是高考體育考生在最后一階段絕不能放松。體育教師要在這個(gè)基礎(chǔ)下進(jìn)行合理和及時(shí)調(diào)整運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，形成一個(gè)加大、適應(yīng)、再加大、再適應(yīng)的過(guò)程，因此不能循而不進(jìn)，更不能急功冒進(jìn)，防止對(duì)自己造成傷害。

6 總結(jié)

綜上所述，基于新高考背景下體育考生訓(xùn)練與管理體系構(gòu)建的研究，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)，在現(xiàn)今這樣一個(gè)注重全面體育的時(shí)代，在高中時(shí)期加上了可以體育高考這一項(xiàng)選擇，這對(duì)于文化課成績(jī)不好，身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)能力要強(qiáng)的學(xué)生來(lái)說(shuō)，對(duì)于未來(lái)考取心儀的大學(xué)有著更好的選擇。

（作者單位：山東省費(fèi)縣第二中學(xué)）