廊坊市區高中健美操訓練隊訓練現狀以及對策探究

強碩

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

本文對廊坊市區高中健美操訓練隊訓練情況為研究對象進行了調查分析。

1.2 研究方法

本研究通過問卷調查法和數據分析對廊坊市區兩所高中進行了研究，根據需要制定調查問卷，問卷包括廊坊市區高中健美操訓練隊訓練現狀、健美操教師的基本情況、健美操教學開展的學生基本情況等，發放給廊坊市區兩所高中的學生和教師，采用現場發放現場回收的方式。學生問卷兩所學校共發放問卷120份。回收學生調查表112份，回收率達93% ，有效回收率98%。教練員共6名。發放問卷共6份，回收老師調查表6份，回收率達100%，有效回收率100%。對回收問卷運用Excel等軟件進行數據處理，根據需要得出數據分析。

2 研究結果與分析

2.1 廊坊市區高中健美操訓練隊訓練現狀的調查與分析

2.1.1 廊坊市區高中健美操訓練隊訓練時間、次數分析

據調查廊坊市區高中健美操運動員平均每天訓練次數和訓練時間：每天訓練2次的運動員占總人數的68%;訓練3次以上的運動員占總人數的32%;每天訓練時間最多的是4-5小時，占總人數的68%，訓練6小時以上的運動員占總人數的32%。經調查發現，高水平訓練隊每天訓練時間達到9個小時。

2.1.2 廊坊市區高中健美操訓練隊的訓練內容

在對廊坊市區高中健美操運動隊的了解中，訓練內容包括難度動作練習、專項素質練習和成套動作練習。這三項訓練內容需要同時進行。

2.1.3 廊坊市區高中健美操訓練隊運動員參與健美操隊的積極性

根據對運動員的調查，了解運動員在訓練中的表現。積極性非常高的總人數達到了45.5%;較高的達到了總人數的31.8%;一般的達到了總人數的20%;較低的達到了總人數的2.7%;很低的人數為0;綜上所述，大部分學生是很積極的參加訓練，也存在一小部分人對健美操缺乏興趣，因此教師要多激發學生的興趣，讓他們更加積極參與訓練。

2.2 廊坊市區高中健美操隊教師現狀的調查與分析

2.2.1 廊坊市區高中健美操教師年齡、教齡結構

25-30歲之間的教練員占總人數的50%，年齡在 31-35 歲之間的教練員占總人數的33.3%，36-40歲的教練員為0，40-45歲的教練員為16.7%。45歲及以上的教練員為0。經調查發現，在對從事健美操運動訓練工作年限中，教練員教齡都在3年以上。

2.2.2 廊坊市區高中健美操教師學歷、職稱結構

本科畢業生的健美操教師達到66%，具有碩士學位的教師占34%。高級教師和一級教師均占總人數的34%，二級教師占總人數的16%，三級教師占總人數的16%。健美操教師專業水平的提高能很好的促進這項活動。

2.2.3 廊坊市區高中健美操訓練隊教師的專業

健美操專業的占總健美操訓練隊教師的66%，體操專業的為16%，田徑專業的為16%，則球類專業為0%，學校應加強對健美操老師的培訓。

2.2.4 廊坊市區高中健美操訓練隊教練員帶訓練隊的年限

教練員帶隊年限均在三年以上，帶隊年限為四年的占總人數的33.3%，帶隊年限為四年的占總人數的66.7%，教練帶隊經驗充分。

2.3 廊坊市區高中健美操隊運動員現狀的調查與分析

廊坊市區健美操訓練隊運動員男生占56%，女生占44%，從而可以看出健美操這項運動不受性別限制。32%的學生進行高水平健美操訓練，68%的學生進行藝術類健美操訓練。運動員訓練一年的占 1.8%，運動員訓練兩年的占 2.7%，運動員訓練 3 年的占47%，運動員訓練 4 年的占34%，訓練 5 年及以上的占 15%。可見，廊坊市高中健美操隊運動員的訓練期為兩年以上。

2.4 廊坊市區高中健美操運動開展場地、器材配備情況

廊坊市區高中健美操運動隊中全部用專業健美操館，教學設施能夠滿足教學需求。

3 結論與建議

3.1 結論

廊坊市區高中健美操訓練隊運動員男女較均衡，參加藝術類健美操較多，大多數運動員參加健美操隊的年限都在三年及三年以上。健美操訓練隊都使用健美操訓練館，訓練內容全面和訓練時間充足，對訓練成績的提高有很大的幫助 ，教練員隊伍年齡較均衡，25-30歲的較多。學歷結構處于中等水平，多為本科畢業。大學專業大多為健美操，體操和田徑各一名，職稱也較均衡。

3.2 建議

（1）加強與社會上的聯系，擴大健美操的影響力，通過網絡傳播運動，籌集資金增加比賽機會和訓練經費，提高運動訓練補助和競賽成績獎勵。

（2）做出成績，爭取學校領導的重視。

（3）充分發揮各級管理機構和部門的優勢，了解運動員的出路，去吸引更多的優秀運動員。

（4）對教練員采取有效的競爭機制，加強教練員的培訓，提升教練員的綜合素質。完善獎勵機制，制定獎懲程度，調動教練員的積極性。

（作者單位：哈爾濱體育學院研究生院）