淺析應用心理學在生活中的實用性

陸潔

【摘 要】近年來，隨著人們生活水平的提高，人們對心理健康的關注逐漸加強。所以心理學在生活中的應用也在不斷提高。人們都想通過心理來改善自己的生活態度，糾正自己的錯誤觀念，更樂觀地對待生活。應用心理學是心理學的一個重要分支，它在人們更全面地認識自己方面發揮著重要作用，并能在一定程度上促進社會和諧。本文主要談談應用心理學在生活中的一些實際應用，希望能幫助解決人們生活中遇到的一些心理問題。

【關鍵詞】應用心理學;心理學應用;生活實踐

隨著時代的發展，人們對于探索自己的內心和內心世界的欲望越來越強烈，因此心理學也廣泛應用到生活中許多常見的事件和情況中。應用心理學在生活中的體現主要是事件之間的關聯，以及人、人、事件之間的關聯。通過事件的外部特征來分析事件的內在含義。通過心理學的應用，人們也可以對自己有更清晰的認識，知道自己的心理是否有問題，以便及時糾正。

一、應用心理學在中國的發展

應用心理學在我國起步較晚，但發展迅速。近年來，應用心理學的發展取得了長足的進步。應用心理學的發展在一定程度上促進了社會的進步。社會也更加關注人的心理發展。但是很多人對這個學科的認識還是很片面的。真正了解應用心理學的社會大眾還是一小部分人，大部分還是對應用心理學有片面的認識，他們只是把它當成一種心理咨詢或心理治療。更有甚者，有人認為心理學的作用是窺探別人的內心，導致應用心理學發展不夠穩健。

隨著我國教育的發展越來越全面，應用心理學領域也逐漸進入校園。一些高校已經開設了應用心理學專業。這些院校的總體特點是實力雄厚。普通大學很少開設應用心理學專業。由于只有一小部分人口進入重點大學學習，應用心理學普及還有很長的路要走。所以對心理學有全面了解的人還是比較少的，還有很大的發展空間。應用心理學實際上是心理學的一個重要分支，它將涉及人們生活的各個方面，并將應用于許多領域，包括工業、企業、醫療、司法等。應用前景非常廣闊。

二、應用心理學在生活中的實用性

（一）在個人中的應用

在社會發展中，人類發揮著不可替代的作用。人類個體在生產和生活中偶然接觸到應用心理學領域的相關內容。相反，應用心理學對人類個體的生產和生活有著重要的影響，尤其是在人格方面。心理學認為，一個人的人格可以分為兩部分，一部分是天生的，另一部分是在社會生活中形成和發展的，比如性格和能力。對于先天的自然因素：新生兒的心理并不是一張白紙，難免有一些先天的遺傳心理特征。比如因為父母智力水平正常，孩子也遺傳了他們正常的智力水平。孩子從一出生就繼承了很多父母的性格，像這些描述都是先天的自然因素。當然，除了一些自然因素，還有后天的社會環境因素，比如家庭的影響。一個人所在家庭的收入狀況會影響一個人是否有標榜人格，反之亦然;一個家庭的氛圍也會影響一個人是否愿意和別人友好相處，以及處理人際關系的能力和包容理解別人的能力。另外還有學校的影響。學校的紀律和規定會對學生的個性發展產生很大的影響。尤其是小學生，如果學校紀律比較全面強硬，校風好，學校里的學生可能學習更認真，但也可能導致學生只聽從別人的建議，沒有創新和靈活性。此外，社會氛圍和公眾也會影響個人的發展。對于經常接觸社會和喜歡新事物的人來說，他們會經常使用電腦、手機或閱讀報紙。這樣的人比較外向。他們的個性發展會更加外向，與人交流的能力也會更強。還有社會發展條件和水平。一般來說，發展更快、經濟水平更高的城市的人做事更有效率，態度更積極，愿意挑戰新事物。但是，在發展緩慢、生活節奏緩慢的城市，人們往往會拖延，不愿意解決問題。

（二）在企業中的應用

隨著我國經濟的不斷發展，企業也在不斷走向成熟。應用心理學逐漸應用到企業，尤其是企業管理和人力資源兩個部門。過去，大多數企業由國家統一管理。個人不重視自己的成績，不夠努力。隨著企業數量的不斷增加，企業對員工的要求也開始增加，這也要求企業實施更好的管理方法。在應用心理學中，有一部分是關于人的需求的，根據不同的層次進行區分。這延伸到企業管理中的激勵理論。應該更加注重員工的滿意度、歸屬感和成就感，讓企業的員工不僅能為工資而工作，而且能更好地實現和追求自己。許多企業會對員工的良好表現實施貨幣獎勵或聲譽獎勵，這將滿足員工的需求，激勵員工更好地工作，為員工提供更多的激勵。人力資源方面，企業在招聘員工的時候可以結合應用心理學的理論，根據崗位的要求或者員工的要求設置一些問題或者游戲，來測試員工是否適合這個崗位或者什么樣的崗位，可以為企業選擇更多適合的員工，幫助企業找到更多的人才。

（三）在生活中的應用

隨著科技的不斷進步，人們的生活水平不斷提高。與此同時，人們的生活節奏也在加快。生活節奏的不斷加快，給人們的生存帶來越來越大的壓力。生活壓力太大往往會引起心理問題。近年來，由生活壓力引起的自殺率不斷上升，而由壓力過大引起的抑郁性疾病的比例也在逐年上升。針對這一問題，應用心理學在社會中的作用越來越突出。為了使人們的生活更加幸福，使人們的心理更加正常，需要應用心理學的參與，使人們在工作和生活中保持積極的態度和穩定的情緒。應用心理學的研究方向之一是心理咨詢，它對于緩解情緒、保持積極的態度具有重要意義。它可以幫助人們更清楚地了解自己，找到自己對幸福的渴望。通過學習應用心理學，人們可以更好地了解自己的心理，找出自己情緒變化的原因，找到適當的方法改善自己的不良情緒，成為更好的自己。此外，應用心理學可以幫助人們更好地與人交流。應用心理學特別重視對人際關系的解釋和研究，這也是近年來其興起的一個重要原因。我們可以更清楚地看到周圍事物的起因和人們的行為，了解人與人之間的關系和特點，找到與人交流的適當方式，使彼此之間的信息更清晰。而且還能更好地發掘其內部信息，了解其隱性與顯性之間的關系和區別，通過分析和思考，獲得更多的信息，使自己與他人的關系更加和諧，生活質量會變得更好。

（四）在銷售在的應用

近年來，應用心理學在銷售中得到了廣泛應用。應用心理學的應用在一定程度上提高了銷售周轉率。在人們的消費過程中，應用心理學占有很大一部分的影響力。應用心理學主要研究消費者在消費過程中的消費動機和心理，包括產品設計、價格，甚至布局和銷售方式等。它為消費者的心理制定了特殊的方法。以超市為例，消費者在超市消費時，可以通過選擇貨架上的商品來滿足自己的消費需求。不過，在超級市場的貨架上展示貨品，其實是有一定的“技巧”的。相關人員會應用心理學的相關內容，科學地將商品放置在超市中，以提升消費者的購物欲望，吸引消費者購物。此外，應用心理學在市場調查過程中也發揮了重要作用。相關人員分析人的心理特征，獲得相對科學的結果。消費者的需求與購買之間也存在一定的關系。應用心理學將運用科學方法進行研究并得出科學結論。對消費者在購買前、購買中、購買后的心理進行全面的分析，可以幫助銷售者制定更好的銷售計劃，在實際銷售中起到非常重要的作用。同時，運用應用心理學的方法對社會和市場進行調查，分析人們在購物時對商品的需求及其心理特征，進而對所生產的商品的質量、形狀和種類產生一定的影響。在廣告方面，現代市場競爭激烈。除了質量競爭，市場營銷方面也有很大的競爭。因此，做好廣告宣傳是非常重要的，而買家的從眾心理和建議效果與廣告有很大的關系。

（五）在色彩心理學的應用

色彩在生活中的應用非常廣泛，因此對于色彩的使用其實也基于一定心理學的認知。好的色彩搭配會讓人感覺心情舒暢，反之壞的色彩搭配可能會使人心情壓抑。常見的顏色有服裝色和室內裝飾色。服裝是人們彌補自身身體缺陷的重要物品。服裝設計中不同的色彩，通過運用一定的視覺效果，可以更好的修正穿著者的體型，做出更好的效果。因此，如何設計服裝的顏色就變得非常重要。應用心理學從人的視覺出發，根據不同顏色對視覺的影響，合理分配顏色的種類和范圍，以更好地滿足佩戴者的需求。室內色彩，尤其是家庭居住環境。不同的顏色對居民的心理有不同的影響，包括情感、感知等。包括在職場上，色彩使用也會對員工的工作效率產生很大的影響。在辦公室設計時，根據職業選擇相應的色彩搭配可以讓員工的效率得到大幅度提升，也有利于化解企業矛盾。

三、結術語

應用心理學越來越受到人們的重視，并廣泛應用于人們的生活中。它可以使人更清楚地認識自己，對生活有更多的熱情，更好地與人相處，從而更好地發展自己，提高生活質量。因為越來越多的人想認識自己，認識人類，所以應用心理學這幾年發展很快。在生活中運用心理學，要多注意周圍的事物和人之間的因果關系和語境。盡量觀察清楚關于人和自己，人和群體，人和環境的各種信息。并嘗試描述和敘述事物的發展，包括內隱過程和外顯行為。解釋現象后，通過反思和思考，可以獲得預測和控制類似事件的能力，從而提高生活質量。人要么是想通過學習心理學來提高自己的積極性，要么是想通過了解心理學來獲得一些與人相處的幫助，所以了解不同的人格類型及其成因是非常重要的。一個人的人格可以分為兩部分，一部分是天生的，另一部分是在社會生活中形成和發展的，比如性格和能力。我們可以通過大量的實踐和學習，獲得在這些方面的辨別能力，從而學會更友好地與人相處。

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