淺析高中體育教學中學生終身體育意識的培養策略

廖愛民

隨著經濟的快速發展，人們對精神文化的要求更高，同時也更關注于自我本身，注重身體健康和養身習慣。因此，越早養成終身體育意識，注重身體健康和鍛煉方式也顯得十分重要。中學生時期正處于學習和成長的重要階段，可以通過體育教師的教導和講述，促進終身體育意識的養成和發展。

1 高中終身體育意識培養的現狀

1.1 學校重視程度較低

在很多學校，從上到下的各級領導只重視文化成績，簡單要求學生學習成績突出合格就可以，并沒有認識到學生德、智、體、美、勞全面發展的重要性，也沒有著重培養終身體育意識，這也在一定程度上對學生的身體素質和道德修養有一定影響。由于受到這種思想的影響，培養終身體育意識的進程十分緩慢。

1.2 客觀環境較差，師資力量不足

一方面，專業的師資力量相當匱乏，專業的體育老師以及更加具體化教學的各類體育老師等更是少之又少。如果老師缺乏專業技術，也沒有先進的理論知識，對于教學目標也就沒辦法達到預期目標。從而只是簡單停留在體育活動上，并沒有對體育精神進行認真學習和深入。另一方面，由于經濟條件的局限性，很多學習的體育教學設備也不全面，體育教學十分不方便。

1.3 教學方法單一，培養方式不全面

教學方法單一，是當前高中體育教學的通病。體育教師自我意識過強，沒有對學生的想法與興趣進行深入了解與調查，永遠主張“教師中心論”，最終也會致使課堂氣氛沉悶，缺乏活躍。另外由于學生身體素質存在著個體差異，在同一個體育項目中的表現會存在差異，而許多體育老師還使用統一的標準去評斷個人成績，使得學生對體育課程產生抵觸情緒。

2 培養學生終身體育意識的重要性

學生在高中這個階段緊張高壓的學習環境下，會忽略體育鍛煉對于自身的重要意義。而在新時代的推動下，終生體育意識顯得尤為重要。在這個背景下，體育老師教學內容不能簡單傳授學生體育動作，應該旨在激發學生的運動興趣和堅持運動的理念，從而達到培養高中學生終生體育意識的目的。

在高中生這個特殊的階段，既需要同學們擺正態度，努力學習文化課程，也需要積極參加學校組織的體育活動，鍛煉身體。學生在學校時間比較長，在充分的文化課學習之余，可以通過良好的教學氛圍，學習到更多體育專業知識，并結合自身喜好和身體素質現狀，主動進行學習和鍛煉。學生的體育鍛煉，不能離開校園就結束，學校是終身體育運動的起點而不是終點，應當作為運動的基礎，長期延伸下去。不斷提升學生身體素質，鍛煉樹立終身體育的意識。適當的體育鍛煉，可以強化學生身體素質，同時還能促進心理健康發展。

3 學生終身體育意識的培養策略

3.1 創新教育方式，推行趣味課堂

為了達到培養中學生終生體育意識的目的，可以要求教師在教學過程中，創新教育的方式，激發學生對于運動的興趣。例如，在做課前準備活動時，可以將單調乏味的熱身動作換成多樣的“游戲教學”，將游戲與運動相結合，一方面鼓勵學生運動，提升運動興趣，另一方面可以培養終生體育意識。

3.2 轉變社會觀念

由于傳統思想的影響，社會對體育意識的培養并不十分重視，對高中生的首要要求在于學習成績。對于這種落后的觀念，我們應該進行一些轉變和修正，在注重文化課程的同時也要注重身體健康。由于高中生時間較緊，課外活動較少，那就更應該充分利用體育課時間，既可以達到鍛煉身體，適度放松的目的，又可以在潛移默化中影響學生們的思想，養成終身體育意識。

3.3 減輕學習負擔，舉辦體育活動

正如我們所知道的，很多高中生在高中階段需要承擔來自升學和家庭的多種壓力，在時間和精力上無法協調好鍛煉和學習，可能也會逐漸對體育運動喪失興趣。因此建議學校多舉辦一些體育活動，可以有簡單的籃球，足球，跳繩，拔河比賽等。通過體育運動，一方面可以使學生獲得一種榮譽感和滿足感，加強同學間的合作，釋放學習壓力，養成良好體育習慣。另一方面，也可以通過勞逸結合的方式使學生們有更高的學習效率，培養良好的學習習慣，通過熱愛運動自覺主動養成體育意識，促進學生們身心健康發展。

3.4 加強體育教師隊伍建設

體育老師是高中體育教學和體育活動的領導者，所以在學生心目中擁有一定的地位。不過，只有通過不斷提升師資隊伍的綜合素質，才能使學校體育教學事業開展得更加成功，使體育教學質量，得到明顯的提升。要實現體育教師資源的建設，高素質體育教師的引入是必不可少。高素質體育教師需具備強烈的責任感，能夠利用有效的教學模式，確保體育老師專業水平的提升以及學生教學質量的進步。

4 結束語

現在學校體育教學不只讓學生在體育課中進行體育鍛煉，還要將運動意識延伸到日后的生活中，自覺進行體育鍛煉，養成終身體育的意識。通過體育教學和終身體育意識的緊密聯系，不斷使學生身體素質提升，也是對教育事業的完善。

（作者單位：廣東省河源市源城區東埔中學）