創建健美操體育俱樂部的構想與設計

鄭麗坤

健美操在實際發展的過程中不斷的創新，既提高了自身的水平，同時也提高了審美效果。在進行健美操活動的過程中，講究的是配合。既要突出個人能力，同時也要提高協作能力。創建健美操體育俱樂部，需要對健美操體育俱樂部的構想與設計進行充分的分析。首先明確健美操俱樂部的重要意義，同時對于健美操俱樂部的管理工作以及活動內容進行深入探索。不斷的創新及形式，不斷的更新其理念，才能夠保證健美操的良好發展。

1 創建健美操俱樂部的重要意義

1.1 提高運動水平

為了保證健美操體育俱樂部的高水平發展，創建更加具有新意的健美操俱樂部，首先要明確創建健美操俱樂部的重要意義。明確發展方向，確立發展目標，才能夠促使俱樂部的高水平發展。首先健美操作為一種集運動和藝術為一體的鍛煉方式，能夠提高人們的運動水平。在實際發展的過程中，能夠提高個人的運動技巧。終身運動技能是保持個人良好身體素質和運動習慣的首要條件，因此在工作的過程中，培養更好的鍛煉基礎，提高個人的運動技能，通過健美操鍛煉的方式能夠為后續的運動打下良好的基礎。不僅如此，提高運動水平，還能夠保證肢體協調。在面臨危險情況下，能夠充分的發揮個人潛能，保證個人的健康成長以及安全生活。由此可以看出，創建健美操俱樂部對于提高個人運動水平，保障身體素質良好具有很重要的現實意義。

1.2 促進心理健康

健美操不僅能夠提高個人的身體素質，在鍛煉的過程中還能夠提高個人審美意識。尤其是在舞蹈訓練與比賽的過程中，更加突出的是個人以及團體的姿態。通過健美操的方式能夠促進心理健康，在日常活動過程中可以培養團結協作的意識。團結協作意識是指個體或者是群體之間為了達到共同的目標，從而相互協調，聯合行動的一種重要方式。在健美操進行運動的過程中，需要多人同時完成，能夠培養團結協作的意識。在創建俱樂部的過程中，通過組織相關活動，能夠讓健美操的愛好者或者是專業的健美操運動員之間彼此相互配合，組成小組。無論是日常活動還是競賽，都能夠達到團結協作的重要目的，形成一種互敬互愛的氛圍，對于促進心理健康具有很重要的現實意義。由此可以看出，在未來發展的過程中，創建更加高水平的健美操體育俱樂部，提供一個和諧自由的體育運動環境，能夠在訓練以及比賽中過程中調節個人的情緒。營造良好的氛圍，為緩解個人生活壓力等做出一定的貢獻。

2 健美操俱樂部的發展

2.1 健美操俱樂部的管理工作

為保證健美操體育俱樂部的良好發展，首先要對健美操俱樂部的管理工作進行充分的分析。首先要做到的是確保健美操管理理念較為先進，始終秉持著以人為本的管理理念，高度重視健美操體育俱樂部的每個會員的需求。無論是在培訓交流還是在比賽的過程中，都能夠吸引更多的人參與其中。同時在各項活動當中，又能夠為每個愛好健美操的人創造一個實現自我價值的空間，鼓勵其參與到各項活動當中。無論是俱樂部的活動策劃還是俱樂部的服務工作，都能夠調動每個人的熱情。讓每一個人都成為俱樂部的維護者，成為俱樂部的成員，才能夠進一步的壯大健美操體育俱樂部。而在具體管理工作當中，需要有完善的俱樂部運行管理制度，對于其硬件設施，日常活動比賽活動等都需要進行嚴格的管理工作。同時也需要對健美操體育俱樂部建立一定的會員管理制度，提高健美操俱樂部的總體水平，保證健美操俱樂部內部工作有條不紊的推進。

2.2 健美操俱樂部的活動內容

為了保證健美操體育俱樂部的有效性，在豐富健美操體育俱樂部內容的過程中可以實施健美操的訓練工作，也是提高個人綜合水平的一種重要手段。同時應當將健美操體育俱樂部的內容分為初級，中級和高級的內容。初期主要是以美體瘦身為主，可以包括一些熱身操等，在中級或者是高級階段可以包括拉丁健美操，街舞，瑜伽健美操的形式，給專業水平更高的健美操愛好者提供一定的訓練并進行現場指導工作。與此同時，組織健美操理論知識的學習，讓更多的人獲得一定的幫助。理論內容可以包括運動理論，運動保健，動作編排等等，每學期組織幾次理論知識學習，能夠豐富個人的健美操理論知識。相對應的也要舉辦相應的健美操賽事，切磋技藝，發揮團隊力量，保證健美操俱樂部的高效發展。

總而言之，健美操在現階段發展的過程中既給人們提供了更加多樣化的運動方式，同時也提高了人們的審美水平。在未來發展的過程中，創建更多的健美操體育俱樂部，能夠給人們提供更加正規化的健美操培訓方式，也能夠給更多健美操的愛好者提供場地開展相關活動。但在實際發展的過程中，需要著重考慮健美操俱樂部的管理工作。尤其是管理理念，管理方式，管理制度需要進行重點分析。在健美操俱樂部開展相關活動的過程中，確保活動較為科學，能夠滿足人們的實際需求，才能夠推動健美操俱樂部高質量發展。

（作者單位：白城師范學院）