競技健美操三人操成套難度編排研究

王錁

(天津體育學(xué)院 天津 301617)

該文通過分析《2017—2020年競技健美操評分規(guī)則》對難度動作要求，并對2019年錦標(biāo)賽三人操項目前三名隊伍成套難度動作編排進(jìn)行對比分析，探究成套難度動作變化趨勢，了解健美操新周期難度動作情況，并配合競賽規(guī)則的改變，對中國競技健美操成套難度動作的選取編排和運用提出具有建設(shè)性和發(fā)展性的建議，為中國健美操健兒在比賽中取得優(yōu)異成績打下堅實基礎(chǔ)。

1 研究對象和方法

1.1 研究對象

該文以參加2019年全國健美操錦標(biāo)賽成年健將組三人操項目前三名隊伍成套難度動作選擇、編排與運用情況為研究對象。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻(xiàn)資料法

通過中國知網(wǎng)查閱搜索近年有關(guān)競技健美操難度動作的研究文獻(xiàn)為該研究提供參考依據(jù)。

1.2.2 錄像觀察法

觀看2019年全國健美操錦標(biāo)賽成年健將組三人操項目前三名隊伍的比賽錄像，細(xì)致分析每隊在比賽中成套難度動作的選擇、編排和運用情況，并進(jìn)行數(shù)據(jù)記錄和統(tǒng)計，歸納總結(jié)其編排特征[1]。

1.2.3 數(shù)據(jù)統(tǒng)計法

通過統(tǒng)計軟件對視頻錄像中的各項數(shù)據(jù)進(jìn)行整理，并根據(jù)所需的統(tǒng)計數(shù)據(jù)制作統(tǒng)計圖表。

1.2.4 專家訪談法

就有關(guān)健美操難度動作編排的相關(guān)問題，通過面談和電話訪談方式咨詢國內(nèi)健美操界資深體育教師、專家、教授等，獲取該研究的相關(guān)資料。

2 研究結(jié)果與分析

2.1 競技健美操三人操難度動作組別與分值選擇特點分析

根據(jù)表1可知，此次比賽三人操前三名隊伍選用高分值難度動作方面集中在0.8～1.0分值，原因在于前三名全部是由男運動員組成，男運動員的身體素質(zhì)要略高于女運動員，對于難度動作的把控性較強(qiáng)。尤其是此次比賽冠軍武漢體院，成套共編排9個難度動作，其中選用8個高分值難度動作，可見3名男運動員的體技能儲備十分充足；亞軍廈門大學(xué)選用7個高分值難度動作，1.0分難度動作共選用4個，是前三名中選用最多的隊伍；季軍華東師大選用5個高分值難度動作，雖然1.0分值選用3個，但0.8和0.9分值難度動作僅有1個，在難度分值選用方面低于前兩名。由此可見，選用數(shù)量多的高分值難度動作是獲勝的基礎(chǔ)保障[2]。

表1 2019年全國健美操錦標(biāo)賽成年健將組三人操難度動作分值選擇統(tǒng)計表（個）

根據(jù)表2的數(shù)據(jù)統(tǒng)計，在選擇難度動作組別方面，C組難度動作是選用次數(shù)最多的組別，占據(jù)4個組別數(shù)量總和的51.9%，已超過其余3組難度的數(shù)量之和，這是因為C組難度動作種類多，可選范圍較廣，主要集中在剪式變身跳類、科薩克類、屈體跳類、分腿跳類。A組難度動作占33.3%，然后B組難度動作占11.1%，D組難度動作僅有華東師大選用1次，占3.7%。這反映出高水平男子三人操在難度動作組別選用特征為：C組難度動作占據(jù)主要部分，A組難度動作數(shù)量占據(jù)成套難度動作總數(shù)的1/3，A組、B組、C組難度動作都是成套編排的必選組別，D組難度動作較少選用。

表2 2019年全國健美操錦標(biāo)賽成年健將組三人操難度動作組別選擇統(tǒng)計表（個）

2.2 競技健美操三人操成套難度動作組合特點分析

根據(jù)2017版規(guī)則的規(guī)定，成套中最多可以允許3個難度動作進(jìn)行連接，而這3個難度動作必須來自不同的類別且連接無任何停頓，若3個難度動作全部達(dá)到最低完成標(biāo)準(zhǔn)，則將會獲得0.2的加分，成套中最多出現(xiàn)2次難度動作組合連接。另外，在2017版規(guī)則中新加入了技巧動作與難度動作的連接，這也使運動員在難度連接動作的選擇上更加多元化[3]。

從表3中的數(shù)據(jù)統(tǒng)計可以看出，冠軍武漢體院、亞軍廈門大學(xué)和季軍華東師大均選用一組分值為2.7分的難度連接組合動作，并且選用的3個難度動作相同，“剪式變身跳180°”“屈體跳360°再轉(zhuǎn)180°成俯撐”“分切轉(zhuǎn)體180°成文森”這組難度連接動作是3個隊伍均選用的組合[4]，可見，此難度動作組合是高水平男子三人操中最常見、較容易完成且組合分值較高的。因此，在高水平男子三人操難度動作組合連接方面應(yīng)將此難度動作組合編排到成套動作中，更有利于獲得有效分值。另外，在難度連接組合動作的數(shù)量方面，僅有冠軍武漢體院使用2次難度連接動作，由此可見，我國三人操雖然難度組合動作得分較為樂觀，但是難度組合動作使用的次數(shù)較少，若在編排難度動作中出現(xiàn)2次三連接，連接分將達(dá)到0.4分，且難度組合動作分值還未開發(fā)到極致，若在選擇難度分值時將更多的高分值難度動作進(jìn)行組合，難度連接組合動作分值將會更高。因此，我國運動員還需仔細(xì)研究訓(xùn)練難度連接動作的方法和規(guī)律，尋找可以提高難度動作得分的方法[5]。

表3 2019年全國健美操錦標(biāo)賽成年健將組三人操難度動作組合統(tǒng)計表

2.3 競技健美操三人操成套難度動作得分率統(tǒng)計分析

根據(jù)《2017—2020年競技健美操評分規(guī)則》對于難度動作分值的計算方式，全男子組成的三人操難度分必須除以2.0，此次比賽成年健將組三人操前三名均為全男子組合，所以除以的難度系數(shù)均為2.0。從表4的數(shù)據(jù)統(tǒng)計可以看出，在前三名當(dāng)中，武漢體院和廈門大學(xué)的難度動作得分率為100%，所申報難度動作分和實際完成難度動作分是相同的，而通過觀察比賽視頻得知，華東師大因為一名運動員在完成分值為0.8分的“科薩克360°再轉(zhuǎn)180°成俯撐”難度動作時出現(xiàn)轉(zhuǎn)體不完全而導(dǎo)致難度降組，最終此難度動作得分為0.7分，難度動作的得分率受到了影響[6]。由此可見，在選用高分值難度動作的同時，還需要具備較強(qiáng)的身體素質(zhì)能力來完成高分值的難度動作，要擁有過硬的專項技術(shù)能力來保證難度動作的成功率[7]。

表4 2019年全國健美操錦標(biāo)賽成年健將組三人操成套難度動作得分率統(tǒng)計表

3 結(jié)語

高水平男子三人操選用高分值的難度動作的數(shù)量與難度得分成正比關(guān)系，并且選用0.8～1.0分值的難度動作越多得分越高，可見選用高分值難度動作依然是致勝的重要保障。另外，提升難度連接組合得分是提升難度分的重要途徑。在選用高分值難度動作的同時還需要具備較強(qiáng)的身體素質(zhì)能力來完成高分值的難度動作，要擁有過硬的專項技術(shù)能力來保證難度動作的成功率。教練員和運動員要仔細(xì)研讀競賽規(guī)則，準(zhǔn)確把握最新的規(guī)則變化，找尋難度連接動作的技術(shù)特點和核心技術(shù)，把握難度連接動作的訓(xùn)練方法，制訂具有針對性的訓(xùn)練計劃，從而提高難度連接組合動作的分值。