淺談幼兒入園焦慮及適應研究

李文香

摘 要：作為一名在幼兒園工作多年以及有著豐富新入園幼兒帶班經驗的老師來說，我們能清楚地認識到每次幼兒新入園不可避免的面臨著入園焦慮問題，即使中、大班的孩子也存在，尤以托、小班幼兒為甚。托、小班幼兒由于年齡較低，自我調節能力和表達能力較差，入園后心理狀態和外部環境的極大改變，對其產生極大的沖擊。如果幼兒入園初期能較好的過渡，緩解入園焦慮，對于幼兒能較快的適應幼兒園生活，開展學習、社交活動幫助極大，反之也可能導致幼兒難以融入幼兒園生活甚至難以開展學習、社交活動。本文從內部心理和外部環境（含家長、教師和幼兒三個方面）淺析幼兒入園焦慮原因及對應表現，針對性提出應對幼兒入園焦慮時家長和幼兒園該如何做。

關鍵詞：入園焦慮;內部心理;外部環境;適應;策略

一、幼兒入園焦慮的表現

（一）依戀親人、不停哭鬧

這是新入園幼兒最突出的表現，有的幼兒早晨起床后好好的，一聽要上幼兒園就哭鬧不止;有的幼兒扒在家長身上，就是不肯踩在教室的地上;有的幼兒看見自己的書包就大哭不止;有的幼兒一提起要吃飯或者睡覺就哭喊，我要回家……每一個幼兒入園焦慮表現各不相同，總的來說就是幼兒還未適應幼兒園這個新環境。

（二）我行我素、蠻橫任性

有的幼兒來到幼兒園后，行為表現的依舊像在家一樣，想怎樣就怎樣，甚至隨地大小便;有的幼兒在與其他小朋友相處時，強橫霸道，自己看到的東西就要占在手中;有的幼兒對于不喜歡的玩具、圖書等直接扔在地上，不想吃飯就直接打翻。

（三）不合群、不參與

幼兒在家庭環境中，心里感覺安全，能夠放松的玩耍，一日生活能夠有序進行。但是當幼兒來到幼兒園尤其是部分有依戀物的幼兒，突然間安全感缺失，大部分時間更愿意自己呆著或者跟著某一位老師，不允許其他人靠近，執著的拿著依戀物不放手，不玩幼兒園的玩具、不跟小朋友一起玩甚至不理睬老師，對于老師組織的活動都沒有參與興趣。

（四）情緒波動大，脆弱、易受感染

新入園的幼兒大多情緒不易穩定，大部分幼兒能在老師安撫下短時間的忘記家長，融入游戲、故事中，但仍易受哭鬧幼兒的影響，只要一個幼兒哭喊起來“要媽媽”，很容易讓一個相對安靜的教室，瞬間哭聲炸開來。

（五）易饑餓、易生病

幼兒新入園時，家長最先關注的是幼兒吃沒吃飽、上沒上廁所、睡沒睡覺等吃喝睡的問題。這階段的幼兒往往每天放學時瘋狂的跟家長要東西吃，回到家也是狼吞虎咽，導致家長以為幼兒在幼兒園根本吃不飽，不停地跟老師說“我家孩子能吃，麻煩一定讓他多吃點，每天都喊餓”。新入園第一學期往往也是幼兒比較容易生病的一個學期，家長很不能理解我家孩子之前身體素質挺好的，幾乎不生病的，怎么上了幼兒園一個學期，感冒發燒就沒停過……

二、幼兒入園焦慮的原因

（一）內部心理因素：

1.家長因素

在幼兒新入園階段，家長們都是心神不寧，送孩子入園后依依不舍，總是再抱一下、再望一眼或者趴在教室門口、幼兒園門口甚至教室窗戶外偷偷望。有時為了在情感上補償幼兒，過分遷就或無原則的滿足孩子的要求等等。幼兒是非常敏感也是非常聰明的，家長內心的這些掙扎和不舍都會微妙的傳遞給幼兒，加劇幼兒焦慮感。

2.教師因素

教師的人格因素也會影響幼兒的焦慮感。表情嚴肅、缺乏親和力的教師易讓幼兒形成距離感，更會加劇幼兒的入園壓力，而活潑開朗、笑容燦爛的教師則有利于緩解幼兒的壓力感。

3.幼兒因素

安全感是對可能出現的對身體或心理的危險或風險的預感，以及個體在應對處理時的有力感，主要表現為確定感和可控感。根據馬斯洛的安全需要理論，安全感是人最基本的心理需求。幼兒在入園前已經明確的建立起對自己父母、親人的信任，幼兒園的老師和小朋友則是完全陌生的。幼兒入園的現實狀況使得幼兒必須與親人分離，安全感缺失，所以幼兒在這種情況下往往會選擇哭鬧方式表達和釋放自己的情緒。但是，當幼兒的這些強烈的表達的情緒得不到回應時，他們也會慢慢接受上幼兒園這一客觀事實的改變，但也會因此變得暴躁不安。

（二）外部環境因素：

1.家長因素

家庭教養方式不當，加上幼兒的生活環境空間范圍有限，幼兒與同伴的接觸機會較少，多與大人交往，決定了幼兒在與同伴交往時容易出現問題、易受挫。而且現在家長對孩子的溺愛，導致忽視幼兒基本的生活自理能力培養，從而使幼兒在入園后表現的不自信，焦慮感加重。

2.教師因素

教師在幼兒入園前是否進行過家訪，是否陪同家長和幼兒參觀過幼兒園，幼兒對教師和幼兒園的熟悉程度與幼兒的入園心理壓力并產生哭鬧問題有著直接聯系。入園之前家長的工作做的如何，對于幼兒焦慮感的產生也會有間接的影響。

3.幼兒因素

幼兒在家庭環境中，都是受到獨特對待的，所有親人的關注點都在一個幼兒身上。而幼兒園是一個完全不同于家的全新的陌生的環境，幼兒在這樣一個既陌生又受不到優待的環境當中肯定會出現情緒波動，周圍環境的突然改變，必然會造成幼兒的焦慮。

三、緩解入園焦慮的對策

（一）通過環境緩解幼兒入園焦慮

1.創設溫馨的“幼兒園之家”

幼兒入園后，幼兒園和班級將是幼兒跟老師共處一天的“幼兒園之家”。教室里任何一個物品都有可能會成為吸引幼兒的小幫手。教室的顏色、墻面的裝飾、教室里的玩具、書架上的圖書繪本。因此，教室布置成兒童喜歡的“動物之家”或者“卡通之家”;墻上多設置些跟幼兒相關的內容如幼兒照片、全家福等;教室里多放置些幼兒喜歡的玩具、喜歡的圖書，開設玩具“小超市”或者小帳篷“讀書屋”。

2.用愛心和耐心去做“幼兒園媽媽”

對于新入園的幼兒來說，幼兒園跟家不同，它不熟悉、陌生，他們感到無力但也好奇，他們希望在幼兒園里也能讓他們感受到如同在家一樣的愛，希望老師都像他們的媽媽一樣，所以老師要用自己的愛心和耐心去真誠的對待每一個幼兒，要把他們當做自己的孩子來對待，做幼兒的“幼兒園媽媽”。教師要盡量的關注到每一個幼兒，尤其個別較敏感的幼兒，要用親切的微笑、和藹的語言讓他們感受到媽媽般的愛。早上熱情的迎接幼兒入園，離園前，給孩子講講有趣的故事，表揚、鼓勵幼兒一天天的進步，慢慢拉近老師與幼兒之間的距離，讓幼兒感受到輕松愉快的幼兒園生活。

3.用游戲陪伴孩子的一日生活

伊扎德在研究兒童的游戲和情緒后認為，兒童用重復的游戲幫助自己去處理本來勢不可擋的情境。對于新入園的幼兒，游戲的作用更加明顯：（1）新穎有趣的游戲可以吸引幼兒的注意力，使其暫時忘記不愉快的情緒。（2）根據幼兒交往的特點，游戲可以增加幼兒交往的概率和頻率，尤其對于性格較孤僻的幼兒。《綱要》[2]中也指出游戲是幼兒的基本活動，在游戲中，幼兒精神狀態輕松投入。

4.用音樂串起“你我他”

音樂作為一種美育形式，它與幼兒是同步發展的，因為喜歡音樂可以說是孩子的天性，在內容豐富的音樂活動中，孩子積極愉快、活潑、歡樂。對于新入園的幼兒來說，熟悉、歡快的音樂可以讓幼兒感受到親切、輕松、愉快，這樣幼兒可以緩解焦慮情緒。

（二）通過家長緩解幼兒入園焦慮

1.讓幼兒愛上第二個“家”

家長作為幼兒最信任的人，在入園前對于幼兒的心理建設起著重要作用。幼兒園里有另一個“媽媽”，幼兒園里有很多新朋友，幼兒園里有好玩的游戲，家長可以不停的重復類似的話語，引起幼兒對幼兒園的美好期待。在幼兒入園后可以在家里模擬幼兒園生活，規律作息時間，扮演上幼兒園的游戲。

2.解決家長自己的“入園焦慮”

事實上，在幼兒入園前，家長會比幼兒早早的產生焦慮情緒，并在生活中頻繁提起提及，家庭成員紛紛出謀劃策孩子哭怎么辦，吃不好怎么辦，睡不好怎么辦，甚至有的家庭上演父母和祖父母的拉鋸戰，父母相較于祖父母輩更加“放手”些，因此導致矛盾。其實，幼兒的表現有時會超出家長的期待，家長們應該嘗試著去信任幼兒，統一教育觀念，不要讓幼兒在兩代人的雙重標準下不停搖擺，增加負擔。

3.做民主型的家長

所謂民主，是與孩子建立良好的溝通渠道，理解幼兒的內心想法，尊重孩子的成長特點。民主型的家長，會與幼兒建立良好的親子依戀關系，有助于保持幼兒情緒安定愉悅，也促進良好同伴關系的建立。尊重幼兒、信任幼兒，對幼兒有理性的期待，正確合理評價幼兒。家長可以自行學習了解《3-6歲兒童學習與發展指南》[1]，了解幼兒現狀及未來應達的合理目標。合理評價應以正面評價為主，但不應一味表揚，也不可盲目與其他幼兒相比較。

4.培養幼兒的獨立性

著名教育家蒙臺梭利曾說“誰若不能獨立，誰就談不上自由”，這說明她非常重視培養幼兒的獨立性。新入園幼兒如果掌握一些基本的生活自理能力，就不會因為上廁所、喝水等生活問題產生焦慮，相反還會因為在獨立的環境中可以自己照顧自己而感到自信，從而增強對幼兒園的好感。

5.提高幼兒社會交往能力

幼兒的社會性發展是指進行積極的社會交往，建立和諧的社會關系掌握和遵守一定的行為準則及控制自身行為的能力，用以適應社會的心理特征。幼兒良好的社會交往能力能幫助幼兒更好適應新環境，在新環境中發展良好的同伴關系，更利于緩解入園焦慮。家長可以注意培養幼兒和發展幼兒的多種興趣和技能，特別是培養幼兒的自信心，還要尊重幼兒個性特點，同時要成為幼兒進行社會交往的榜樣，改善幼兒社會交往能力的態度和方式。

（三）通過家園共育緩解幼兒入園焦慮

1.家長開放日

幼兒園可以加強入園前的家園聯系：不定期的家長開放日活動，社區走進幼兒園活動。對即將入園的幼兒和家長單獨安排：如迎新幼兒聯歡活動，特定節日慶祝活動，熟悉幼兒園一日流程活動，半日“試入園”活動，一起進餐活動等。

2.召開家長會

家長會是幼兒園和家長之間重要的溝通橋梁，讓家長更了解幼兒園，幼兒園也可以借此傳達給家長幼兒園的辦園理念，各種規章制度，以此來獲得家長的尊重、理解和支持。對于新入園幼兒家長，更是認識幼兒園的第一步，意義更大。

3.家訪

家訪是一個深入了解新入園幼兒的具體資料，了解幼兒家庭教育狀況，與家長溝通教育理念，幫助緩解幼兒入園焦慮必不可少的環節。家訪前，認真制定家訪的內容，了解家長的需要。幼兒的具體的身體健康狀況，幼兒的性格特征，幼兒的自理能力發展狀況，同時根據了解到情況給家長提出建議，并認真記錄家長提出的幫助幼兒的建議。

4.建立相互信任關系

《綱要》指出，家庭是幼兒園重要的合作伙伴，應本著尊重、平等、合作的原則，爭取家長的理解，支持和主動參與，并積極支持幫助家長提高教育能力，共同為幼兒的發展創造良好的條件。幼兒園和家長有著共同教育培養幼兒的目的，彼此之間良好相互信任的關系，對于幼兒的健康發展提供了更大空間和更多可能。

四、結語

幼兒的入園焦慮是普遍存在的一種現象，不同的幼兒會有各種不同的表現，家長對于幼兒的入園焦慮也是深受其苦。不過一種現象的產生必然有其原因，幼兒入園焦慮有內部的心理原因，也有外部環境的影響。對于如何幫助幼兒緩解入園焦慮，家長、教師以及家園合作是一個共同體，三方各司其職，共同努力，幫助幼兒順利度過入園焦慮時期。

參考文獻：

[1]教育部網站發布《3-6歲兒童學習與發展指南》

[2]教育部基礎教育司.幼兒園教育指導綱要（試行）.江蘇教育出版社.

[3]羅家英主編.學前兒童發展心理學（第二版）. 科學出版社，2011年

[4]鄭健成主編.學前教育學，復旦大學出版社，2012年

[5]姚麗萍.幼兒社會性焦慮原因分析及對策[J]學園.教育科研，2011

[6]周鳳秋等. 學齡前兒童焦慮的早期干預效果[J]中國現代醫生，2005

[7]楊葉恒，劉平. 淺析3-6歲幼兒情緒的發展的特點與培養策略[J]長春教育學院學報，2005

[8]蒙臺梭利著.蒙臺梭利早期教育法，中國發展出版社，2003年

[9]劉東.淺談如何緩解幼兒入園焦慮《學周刊》，2012

[10]馬永丹.幼兒出入園時 的不適應現象淺析.《課程教育研究：學法教法研究》

[11]許林林. 新入園幼兒“分離焦慮”的表現及應對策略.《幼兒教學研究》，2014