慢阻肺,潛伏在您身邊的沉默殺手

楊強

我國的環境污染越來越嚴重，人們長期不健康的飲食習慣和生活習慣，導致了慢阻肺的患者逐年呈現上漲的趨勢，嚴重損害了我國人民的健康，生活質量大大降低，甚至對人們的生命安全造成了嚴重的威脅。但是，這個潛伏在人們身邊的沉默殺手，卻不被大家所熟知，甚至很多人都沒有聽過這種疾病，往往是患上此病后才意識到這種疾病是多么可怕。所以我們有必要來認真學習了解一下慢阻肺疾病這位沉默的殺手一些相關常識和防護知識。

一、慢阻肺的主要癥狀

慢阻肺疾病的主要癥狀為胸悶、呼吸不暢和呼吸困難且伴有嚴重的咳嗽等不良癥狀，胸悶和氣喘并不是慢阻肺疾病特有的癥狀，只有部分的患者或者病情較為嚴重的患者才會出現氣喘的癥狀，而胸悶的癥狀一般都是患者過量運動后才會發生的，導致胸悶的原因就是呼吸障礙及肋間肌突發性的收縮。呼吸困難是慢阻肺患者典型的癥狀，并且呼吸困難也會危害著慢阻肺患者的生命健康，呼吸困難主要表現為呼吸急促和氣短等，這種癥狀表現多發生在慢阻肺患者發病初期，往往都是患者在運動或者勞累后才出現這類癥狀，如果疾病越來越嚴重，后期隨時都可能出現呼吸困難的癥狀。咳嗽是慢阻肺患者的首要判斷依據，疾病初期的時候患者只有在早上咳嗽要嚴重一點，并不會持續的發生咳嗽，但是疾病慢慢嚴重后，咳嗽的頻率也會越來越高，少數的患者還會出現咳痰的現象，且咳出的痰剛開始為粘性痰液，后期可能轉變為膿性痰液，如果肺部感染情況比較嚴重的情況下，痰液還會轉為血痰。一些疾病嚴重的患者還會發生全身癥狀，比如會出現體重減輕、肌肉萎縮以及精神憂郁和脾氣急躁等。

二、慢阻肺的常見病因

1、吸煙

大家都知道，香煙中含有尼古丁和焦油等有害物質，對人體的血液和肺部造成的傷害很大。有相關醫學研究表明，百分之三十以上的吸煙者到最后都會患上慢阻肺疾病，另外，除了直接吸煙容易患此病外，長期吸二手煙的人群比直接吸煙的人群患慢阻肺疾病的幾率要大很多。所以，我們要拒絕吸煙，并且要遠離吸煙人群。

2、空氣污染

有研究數據表明，慢阻肺患者的死亡率和空氣質量正常指數密切相關，而且，房間內的空氣質量污染嚴重是導致患上慢阻肺疾病的主要原因之一，比如房間內的煙霧比較嚴重，還有生活中炒菜的時候，油煙對肺部的傷害很大，所以，廚房一定要安裝排氣扇。還有一些生物燃料，比如劣質蚊香和艾柱等等，所產生的煙霧被人體吸入肺部后，很容易導致肺部疾病的發生，進而引發慢阻肺疾病。所以，日常家里面的通風很重要。

3、環境因素

4、長時間在有化學煙霧和粉塵的環境中工作，很容易患上慢阻肺疾病。接觸粉塵類如棉塵和硅膠和吸煙容易在相互作用的影響下增加慢阻肺的患病率與死亡率。

5、其他危險因素

比如其他的危險因素也會導致慢阻肺疾病的發生，有部分人群隨著年齡的增加，身體素質也下降，人體的營養也沒有跟上，導致身體抵抗力弱，就容易患上此病。醫學研究數據表明，如果社會地位越低患上慢阻肺疾病的幾率就會增加，另外，如果長期處于陰暗潮濕、海拔高和多霧霾的環境中生存，也容易導致慢阻肺疾病的發生。醫學報告顯示，慢阻肺疾病有明顯的遺傳傾向，比如，家里面有父母或是親兄弟姐妹患慢阻肺疾病或是肺氣腫疾病的，都容易引發慢阻肺疾病。

三、慢阻肺的主要危害

1、呼吸衰竭

慢阻肺疾病的患者呼吸功能一般都會有受損的現象，而且，在某些情況下，很容易導致呼吸功能引發障礙，進而出現不能呼吸導致呼吸衰竭。一般常見的誘導因素有呼吸道感染和外科手術傷口受創導致的炎癥等等。

2、自發性氣胸

在阻塞性肺氣腫患者中出現自發性氣胸的患者是比較常見的，主要原因是因為空氣流入人體的胸腔膜或是因肺大皰破裂導致。如果患者的本身肺部就存在疾病的，且有張力性氣胸的，那么即使體量不多在臨床表現上也是比較嚴重的，千萬不可掉以輕心需積極搶救。

3、慢性肺源性心臟病與右心衰竭

當患者的呼吸系統疾病病情加重的情況，導致動脈血氣不暢加重，人體的肺動脈壓就會明顯升高，從而心臟產生負荷，進而出現了代謝障礙和心肌缺氧的情況，最后導致患者出現右邊心力衰竭。

4、睡眠呼吸障礙

人在熟睡的過程中，呼吸的通氣量減少，這是正常的，但是慢阻肺患者在睡覺的時候，通氣量會明顯降低，特別是慢阻肺患者在清醒狀態下的動脈血氧分壓便已經低達60mmHg左右，那么在睡眠的時候會進一步降低從而導致嚴重的后果發生。如果慢阻肺患者的睡眠質量不夠保證，還容易導致肺部動脈高壓和心律出現紊亂的問題。

四、慢阻肺的預防方法

（1）不論呼吸系統存在什么樣的呼吸系統疾病，都要立即進行有效的治療，千萬不要拖延治療的時間，耽誤了最佳治療時機。

（2）患者一定要戒煙，大家都知道吸煙有害健康，吸煙對健康直接損害的就是肺部了，那么，為了避免患上慢阻肺疾病，我們就要隔斷一切傷害肺部的行為，所以大家都要戒煙。并且要做到不吸二手煙。

（3）避免長時間在空氣質量很差的環境中停留，比如休閑娛樂場所，酒吧、ktv、燒烤攤等等，這些環境空氣質量都很差，另外，比如工作環境比較差的，則一定要自己做好防護工作，佩戴防護口罩，而且，冬天霧霾嚴重的時候，盡量不要出門，出門要佩戴口罩。

（4）每天進行一定量的有氧運動，選擇在空氣質量好的環境下進行，多在公園和綠化好的小區里面散步。

（5）養成良好的生活習慣和飲食規律，保證充足的睡眠，不熬夜。

（6）長期在廚房做飯的人群，一定要開抽油煙機，并且開窗通風。

（7）保持性格開朗，心態樂觀，積極向上，懂得緩解自身的負面情緒和釋放壓力。

（8）注意保暖，尤其是在秋冬季節，良好的預防感冒，是保護呼吸系統的重要手段。

希望大家都可以有個健康的身體。