感冒是一種常見的急性上呼吸道病毒感染性疾病,多由鼻病毒、副流感病毒、呼吸道合胞病毒、埃可病毒、柯薩奇病毒、冠狀病毒、腺病毒等引起。大多散發,季節交替、冬、春季節時多發。感冒具有自限性,從出現癥狀到痊愈,一般需要5至7天。
現在,不少人感冒后第一反應就是吃感冒藥。首都醫科大學附屬北京安貞醫院主任藥師劉治軍提醒,感冒藥只能改善感冒癥狀,不能抗病毒,也不縮短療程,治標不治本。感冒是由病毒引起的,而抗菌藥物(抗生素或“消炎藥”)對病毒是無效的,所以一感冒就吃抗生素不僅無效,反而易導致病菌產生耐藥性。
2至6歲兒童盡量避免使用感冒藥,6歲以上兒童可以在醫生指導下謹慎使用。兒童感冒最常見的處理方式是多陪伴抱抱、多喝水或果汁。如果鼻塞和鼻腔干燥,可以用濕棉簽頻繁濕潤、清理鼻腔,或使用加濕器。如果發燒,體溫達到38℃以上,應該及時給予物理降溫(如溫水浴)或者給予對乙酰氨基酚或布洛芬退熱處理。另外,目前醫學沒有證實維生素C能防治普通感冒。
“目前,只有流行性感冒(流感)是可預防的。”劉治軍介紹,國家批準的預防流感的藥物只有兩種流感疫苗和奧司他韋。流感疫苗的預防能力也不是100%,但還是建議大家積極接種流感疫苗,保護自己,也保護他人。奧司他韋可以阻斷甲型和乙型流感病毒的傳播,流感早期(48小時內)服用可以縮短病程,可用于13歲以上人群的流感預防,但對于其他病毒(如鼻病毒、腺病毒、冠狀病毒)無效。
“預防感冒,要多臥床休息,保證充足睡眠。”北京積水潭醫院主治醫生胡萬梅說,還要注意室內通風保暖。尤其是上班族,白天室內都是緊閉門窗的,容易滋生大量病菌,應該打開窗戶通通風,確保室內空氣的新鮮,做好房間殺菌消毒。飲食上,大家要多喝白開水,使我們的身體新陳代謝能力變強,有效預防感冒;適當吃一些滋陰潤燥的食品;及時補充足量的維生素,如吃蘿卜,其中的蘿卜素對于預防感冒有好處。
若感冒癥狀較重,一定要及時就醫。
(摘自《人民政協報》)