今天你早睡了嗎

路非

38.2%

“3.21”世界睡眠日過去不久，就有一位00后網友在社交網絡上“跪求”緩解失眠的高招：“再熬下去，我真的要把自己活活熬死。”這并不是“個例”。2016年就有調查顯示，中國成年人失眠發(fā)生率高達38.2%，意味著超過3億中國人有睡眠障礙，且這個數據仍在逐年攀升中；2020年全民宅家期間，雖然睡眠時間可以很多，但83%的受訪者因睡眠問題影響白天的狀態(tài)，87%的人認為睡眠很重要，但80%的人有晚睡的習慣，16%的人幾乎每天都熬夜。可見大眾對睡眠的知行不一情況尤為突出。

00后

深入分析發(fā)現，在失眠人群中，以90后、95后、00后為代表的年輕人睡眠問題最為突出。69.3%的年輕人表示23點之后才會睡覺，34.8%的年輕人入睡時間很長，半小時之內很難入睡。《2019-2020線上睡眠消費報告》還顯示，從消費數據上看，95后京東用戶助眠消費成交額增長最高。去年“雙11”期間，在天貓購買進口助眠類商品的人數則同比增長174%。其中，00后增長達434%。

Top1

紀錄片《追眠記》從實地走訪中曾深入探討：從地域上看，上海是睡得最少的城市，深圳是愛在車里睡覺的城市，北京是加班最瘋狂的城市，平均一年通宵加班12次。從全國范圍來看，2013年～2018年，國人每天的人均睡眠時間由8.8個小時下降至6.5個小時。2020年全民宅家期間，受訪人群中江西人奪得熬夜冠軍。

80元/小時

為了睡個好覺，人們也做過種種嘗試，最惹人注目的當屬花錢購買哄睡服務。2020年12月31日，淘寶發(fā)布“2020年度十大冷門職業(yè)觀察”，哄睡師和螺螄粉聞臭師、壽衣模特、絲襪調色師、直播間上鏈師等一起入選。在電商平臺上，一些店鋪運營著哄睡業(yè)務。有的店鋪擁有100多個哄睡師，他們至少是本科學歷，根據接單率和返單率決定哄睡師級別，進而確定其價格。價格從最低20元20分鐘，到一小時80元，還可以包天、包周、包月乃至買斷喜歡的哄睡師。

2797億元

因為有巨大的市場需求，所以睡眠行業(yè)仍然是一片藍海。據《2018年～2023年中國睡眠醫(yī)療市場分析與投資前景研究報告》，2017年我國改善睡眠產業(yè)市場規(guī)模約為2797億元，其中，睡眠保健品128億元、睡眠藥物134億元、睡眠器械用品2500億元、睡眠服務35億元。雖然物理催眠產品在“睡眠經濟”中占據絕對主流，但睡眠服務這一市場也不容忽視。

數據來源：中國睡眠研究會調查數據、《2020全民宅家期間中國居民睡眠白皮書》《2019-2020線上睡眠消費報告》等