芻議大學生籃球訓練的戰術意識培養

【摘 要】 在高校體育教學中，由于是培養學生運動意識的黃金時期，教師需要更多地融入戰術因素，在技巧鍛煉的同時去發展學生的戰術意識。其中，以籃球教學為代表的運動需要教師投入更多的關注度，在理解戰術意識的價值的基礎上宣揚其在運動中的作用，從而在訓練過程中針對性鞏固學生的認知基礎，使其在比賽中取得更好的成績。

【關鍵詞】 大學生? 籃球訓練? 戰術意識

籃球作為一項有趣、對抗性強的運動受到了大學生群體的喜愛，更多的學生在體育課程中關注于籃球教學的內容。但是學生在自我訓練中往往不得其法，找不到訓練的要領，使得籃球訓練無法起到應有的效果，在實際的比賽中缺少配合。實質上，學生缺少的就是對籃球戰術意識的磨練，無法根據籃球運動的客觀實際分析出具體的行動策略，未能將自身的反應與自我控制結合起來，找到配合的最優解。本文立足于戰術意識培養的具體過程，分析了籃球戰術意識的實際內涵，從大學生的身體素質上進行發散，給出了培養戰術意識的主要路徑，以期為高校籃球教學提供更多的幫助。

一、理論整合實踐，豐富籃球理論知識儲備

在籃球教學中，學生往往以經驗為導向學習、套用教師教授的知識，殊不知這樣容易陷入知識的誤區，對籃球這一運動的認識不夠完全。對此，教師應加強對籃球理論知識的傳授，開展專項的知識課程，使學生能夠多看一些關于籃球教學、發展歷史、運動訓練等方面的書籍，形成系統化的運動觀念，從而為后續的教學指導鋪路。特別是在戰術教學中，應積極融合理論與實踐，通過明確戰術教學的任務——在全面、系統化的戰術學習中，提升學生組織籃球戰術、強化課余訓練的能力，來使學生找到明確的方向，將體育教材與實踐內容有效整合起來，促進大學生了解籃球運動的規則特點，找到合適的戰術構成，巧妙地利用戰術進行針對。在此基礎上，進一步豐富了學生的理論知識儲備，讓學生深入理解了籃球戰術的本質與內涵，切實提高了學生的應變能力，提高了戰術教學的效果，推動了戰術意識的養成。

如，在“長傳快攻”這一戰術的學習中，考驗的是傳接球的準確性。以搶后場的籃板球進行長傳快攻為例，學生A在搶到后場籃板球之后，需要首先觀察場上，確定長傳快攻的時機。B和C判斷A有可能搶到籃板球時，便起動快下，在配合中對對手進行壓制，爭取越過防守隊員接A的長傳球投籃。由于很多學生對球的把控力不足，導致傳球的力量偏弱，角度不對，容易被人截下，導致A、B和C的心態失衡，甚至在訓練中產生嫌隙。對此，理論知識的教學首先可以讓學生認識到這一戰術的成功率，使學生明白這一戰術的缺陷與實際效果。可以說，理論知識的教學過程有利于學生穩固自身的心態，使學生在運動中能夠有效掌握籃球運動的內容，降低了自身情緒、激烈的比賽與球場設施等主客觀因素的影響。而豐富的理論知識也能讓學生在籃球賽中占據優勢，更為深入的規則理解也讓學生有了活動、突破的機會，進而在準確分析下進行戰術的選擇，擴大或拉近比賽中的優劣勢。

另一方面，理論與實踐的結合有利于培養學生扎實的戰術素養，使學生能夠在籃球運動中快速找到自身的不足，通過分析對手與自身的信息去進行戰術方案的總結。而理論的導入也讓學生更好地把握情緒特點，盡量發揮出情緒的積極影響，消減負面影響，從而以情緒為推動力提高學生的運動能力，發揮出戰術的優勢。

二、定期比賽觀察，培養細致分析理解能力

通常情況下，大學生接觸到的比賽形式與內容不夠多，局限了認知的視野，導致許多學生缺乏對戰術的應用理解。加上許多籃球比賽中的形式都比較復雜多變，實際教學很難讓學生理解比賽中產生的變化。因而，體育教師需要定期地組織比賽觀察，在錄像分析與實地考察中分析比賽隊伍的具體動作，促使學生了解其他人的突發應變，認識到突發情況下處理的最優解。通過具體的觀察過程，可以使學生真切地感受到個人能力的局限性與賽場配合的重要性，理解人員的速度、距離與合作的方式等信息，尋找對方的破綻，做出最理想的應對方案，從而為后續遇到相似的情況作準備。此外，觀察也能培養學生進行細致分析的能力，有利于學生在觀察中掌握全局，在視野的把控下快速大腦運轉、處理外界信息，從而為戰術意識的培養踏出堅實的一步。

如，教師可以在教學中播放一些NBA的比賽錄像，分別從不同隊員的角度分析整場比賽。以大前鋒為例，教師可以利用動畫技術，將大前鋒的位置與對手的位置進行動態擬合，觀察比賽時間內大前鋒的站位調整，是如何通過身高優勢與動作去遮擋對手視野、壓制對手動作的。并在模擬過程中，能夠從大前鋒的主視角觀察其與其他隊員的互動，如何在有限空間下為隊友創造條件、封擋對手等等。在觀察比賽錄像后，還需要進行實地考察，觀看身邊實際比賽中的人物動作，結合剛剛學到的知識，理解這些動作所代表的戰術意義，嘗試將所想的動作實踐化，理解實踐與理論的偏差，并提高學生進行臨場決策的有效性，鉆研戰術的具體應用效果。另外，還可以在尋找弱點的過程中，使學生能夠為比賽進行針對性訓練，增強學生的信心，更好地將學生自身的優勢發揮出來，提高學生對比賽的預判性。

可以說，定期組織比賽觀察有利于學生戰術意識的發展，學生能夠在觀察中意識到戰術意識相較于比賽技術的優勢，可以通過戰術去限制對手的發揮，降低對自身身體素質的要求，從而讓比賽更有看點，促進學生找到制勝的策略。以觀察為核心的戰術教學可以讓學生確立行動的指針，學會將大腦與身體相結合。

三、強化體能訓練，有效培養團隊協作能力

對籃球教學而言，體能也是不可缺少的一環，沒有體能的戰術宛若無根之萍，無法起到應有的效果，即使是經典的以弱勝強的比賽，也對體能有著最低限度的要求。因而，教師同樣需要在戰術教學中重視體能訓練，在優秀體能的基礎上更好地體現戰術的優勢。其中，通過各種各樣的體能游戲與訓練內容，能夠針對學生的實際情況進行強度與難度的調整，在體能培養中為戰術意識培養創造積極的條件。另一方面，籃球作為一項集體性運動，團隊體能訓練的過程也能培養學生共患難的意識，使得學生為同一比賽目標能夠更好地努力，勁往一處使，在訓練中培養合作意識，才能在比賽中取得優異成績。如，教師可以讓學生同步進行長跑，在耐力訓練的過程中讓學生學會互相鼓勵、堅強個人意志。也可以通過“跑酷”這一游戲形式，結合利用比賽的場地、設備資源，引發學生的積極性，讓學生進行團隊比賽，在各種運動的組合中去積極克服障礙，提高團隊的成績。而在跑酷活動的展開中，也可以采用“兩人三足”“接力”等形式，通過這些常見的活動去培養學生之間的默契，使學生理解團隊的作用。進而，在團隊協作能力的培養下，學生能夠讀懂他人的戰術傾向，在比賽中形成更精妙的配合。

綜合來看，體能訓練的過程切實提高了學生的籃球綜合素養，通過在體能訓練中引入團隊合作，可以有效建立團隊意識。另一方面，團隊協作訓練的過程也是滋生戰術意識的土壤，只要學生在訓練中摒棄個人主義，理解分工合作，才能學會在戰術中體現角色的職責，在相互幫助、協同努力下培養出更有力量的團隊。

總之，籃球戰術意識的培養就凸顯出極高的重要性，而戰術意識是無法通過短期訓練或者強化性的集中訓練中形成的，還更多地需要目的性、專業性地深入教學，提高學生的思維活性，充分結合學生的身體素質與主觀意識，同步發展學生的戰術意識與作戰能力。因而，教師需要積極尋找合適的戰術意識培養策略，使學生能夠適應比賽中復雜多變的環境，更好地尋找到制勝良機。

參考文獻

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作者簡介：奚啟超（1968年8月），江蘇無錫人，男，大學講師，碩士研究生學歷，從事大學體育教學