骨刺疼痛難耐,如何治療才有效?

【中圖分類號】R684 【文獻標識碼】B 【DOI】10.12332/j.issn.2095-6525.2021.14.267

1 骨刺概述

骨刺被稱為骨疣，主要是因為骨刺并不是完全的由骨構成，而且骨刺的尖銳程度并沒有像刺一樣。這種病痛經常會發生在老年人身上，當然對于那些久坐、久站或者坐姿站姿不正確的人來說也經常會出現骨刺的疼痛感。

骨刺通常形成于骨骼兩端相接觸的關節部位，可以在四肢骨上，也可以在脊柱椎骨上形成。在影像學上的特征，主要表現為關節邊緣呈唇樣向外突出的骨質增生。骨刺之所以會隨著年齡的增長而出現，主要是因為骨頭與軟組織之間的接壤地方變得不那么有彈性，接壤地方的水分也會漸漸的流失，從而使得骨頭與軟組織接壤地方所承受的壓力、拉力和損傷更嚴重。而這種骨骼的退化也會導致骨刺，而增生的骨質就會形成骨刺。在進行運動的過程當中，就容易出現骨骼和軟組織的磨損。一旦發生磨損，那么骨刺就會出現。除此之外，還有其他的一些病因會導致骨刺。在中醫當中，骨刺會被稱為骨痹，一般是因為外傷勞損、淤血阻絡、風濕侵邪、痰濕內阻等原因導致。

2 骨刺癥狀

對于骨刺癥狀需要根據患者所患的骨刺類型、位置來進行劃分，主要分為頸椎骨刺、腰椎骨刺、膝關節骨刺以及足跟骨刺，這4大骨刺癥狀囊括了較大部分人的骨刺疼痛病癥。

首先，對于頸椎骨刺癥狀來說，主要是頸項部會出現一種強硬的感覺，在進行轉動頸項部的時候容易出現彈響聲，而且頸項部的活動范圍受到了限制。如果頸項部出現疼痛，那么這種疼痛會呈現一種放射狀態。這種刺痛感會涉及到肩部和上肢，伴隨著手指出現麻木和觸電的感覺。如果這一種骨刺癥狀沒有得到有效的解決，那么很有可能在晚期的時候引發一些并發癥。

其次，對于腰椎骨刺癥狀的患者來說，一般是在腰椎腰3和腰4部分出現酸痛、脹痛、僵硬和疲乏感，最大的癥狀就是彎腰困難。如果患者腰椎骨刺疼痛的部位與神經根相鄰，那么骨刺疼痛會影響神經，從而出現坐骨神經炎，而這種坐骨神經炎會讓患者感覺到強烈的麻痛、灼痛、抽痛，甚至這一種疼痛感呈現放射狀，整個下肢都會感受到這一類的疼痛感。

接著，對于膝關節骨刺的患者來說，患者感覺到膝關節疼痛，但是這種疼痛并沒有很強烈，只有在氣溫驟然降低的時候，膝關節的疼痛就會突然加重。當然，患者在早晨的時候，如果長時間的走動，那么就容易出現疼痛和僵硬，上樓也會出現困難，有時候患者如果沒有得到較好的休息，那么就容易出現關節發軟，最終出現摔倒問題。有一些患者在膝關節骨刺的時候，還出現了關節積液，以至于關節出現腫脹和壓縮的現象。

最后，對于足跟刺患者來說，具體疼痛的部位主要是出現在足跟的部位，有時候腳底也會產生一種疼痛感，而這種疼痛的感覺會具體分早晨、下午、起床和下地這幾個部分的疼痛，有時候重，有時候輕，而且走路的過程當中，這種疼痛有時候就像被石頭硌到了，或者腳底被針刺到了的那種感覺。

3 骨刺疼痛難耐，如何治療才有效？

第一，患者要堅持進行康復鍛煉。不同部位的骨刺需要進行不同部位的康復鍛煉。對于膝關節骨刺的患者來說，就需要經常進行膝關節伸屈運動，甚至可以在踝關節綁上適量的沙袋，進行膝關節運動。此外患者還可以騎自行車進行體育鍛煉，注意保護膝關節，最需要注意的就是補充鈣劑，經常曬太陽，以促進人體鈣元素吸收。而對于腰椎骨刺的患者來說，就需要經常進行腰部左右旋轉、仰臥起坐。對于頸椎骨刺的患者來說，要注意頸椎的前屈、后伸、左右側屈以及左右旋轉和緩轉，這些動作都有利于活動頸椎關節。

第二，患者需要注意營養與飲食，而飲食需要進行合理的搭配，不能夠偏食，也不要經常做到饑飽偏激，更不要抽煙和喝酒，反而患者要多吃一些高鈣的食品，比如牛奶、雞蛋、豆制品以及補充鈣劑，增加維生素A和維生素D的攝入。此外患者不能吃一些柳橙類的水果，例如橘子和橙子，因為這些物質能夠破壞體內的礦物質平衡。

第三，患者要進行情志調護，具體主要是讓患者不因病癥而產生焦躁情緒，提高患者治愈病癥的信心。這個時候患者的家屬就要穩定患者的情緒，消除患者的顧慮，樹立患者治愈疾病的信心，讓患者配合醫生的治療，并且積極參與治療，這樣做有利于患者的康復。

第四，患者需要進行日常保健。所謂的日常保健就是需要患者在平常的時候增加一些戶外活動和一些體育鍛煉，甚至偶爾要進行關節活動，以避免關節和肌肉以及神經等組織引發骨刺。

第五，如果患者本身患有骨刺疼痛病癥，并且驟然發生急性疼痛，那么在急性疼痛的時候，患者首先需要做的就是臥床休息。因為臥床休息能夠最大限度的避免關節的疼痛，而且還能夠有效防止病癥加重。與此同時，患者需要盡量用藥物來減緩病情的發展，緩解患者所遭受到的疼痛感。

第六，可以使用中醫各類非藥物療法，如針刺、灸法、拔罐、穴位貼敷等治療方法。也可以采取中藥熱膏外敷、中藥塌漬、中藥熏洗進行局部和全身的治療，中藥外敷、熏洗經驗方較多，均能取得不錯的療效。如，單味中藥白術熬藥熏洗對于跟骨骨刺有不錯的療效。

4 總結

對于骨刺疼痛難耐需要了解人體因為何種原因而出現骨刺疼痛，此外還需要了解骨刺的癥狀進行自我診斷，以便于及時就醫，就診時選擇骨科門診。在確診為骨刺病癥的時候，首先需要進行康復鍛煉。其次，注意營養與飲食，還要進行情志調護以及進行日常保健，掌握急性疼痛處理方式，緩解骨刺所帶來的疼痛感。

作者簡介：魏琪（1982.6-），男，四川都江堰，，碩士研究生，畢業于成都中醫藥大學，研究方向：中西醫結合。工作單位：四川省都江堰市中醫醫院。