尚體育人 鑄魂育德

張宏

習近平總書記說：“要樹立健康第一的教育理念”“‘大思政課我們要善用之”。我們認為，在小學階段，“大思政課”就是大德育課，而體育作為立德樹人的基礎(chǔ)課程，在促進青少年健康成長、錘煉意志、健全人格等方面發(fā)揮著不可替代的作用。因此，學校將體育工作放在學校教育教學的重要地位，以體育德、以體啟智、以體怡美，努力培養(yǎng)德智體美勞全面發(fā)展的社會主義建設(shè)者和接班人。

北京市西城區(qū)宏廟小學是一所體育傳統(tǒng)校，重視學生德智體美勞綜合素質(zhì)的提高，把促進學生健康成長作為學校一切工作的出發(fā)點和落腳點。學校的體育工作思路是“三為主三結(jié)合”，即以課堂教學為主，課內(nèi)外相結(jié)合;以校內(nèi)為主，校內(nèi)外相結(jié)合;以普及為主，普及與提高相結(jié)合。在這一目標和思路的引領(lǐng)下，全校教職員工深入貫徹學校的辦學理念，在場地安排、課堂教學改進、活動設(shè)計、體育教師隊伍建設(shè)、優(yōu)勢項目建設(shè)等方面開展了積極的實踐探索。

1.科學安排場地與時間，實現(xiàn)全員體育鍛煉

運動場地有限是學校面臨的現(xiàn)實困難，學校群策群力，因地制宜，充分利用有限的場地，以合理規(guī)劃布局突破空間局限，最大限度地為學生拓展運動的空間，這也是學校“小場地，大作為”的理念。在所有科目中，學校優(yōu)先安排體育課時間，教師一起精心設(shè)計場地，科學安排教學內(nèi)容，合理使用體育器材，利用好有限的場地和空間，保證絕大多數(shù)時間有3-4位體育教師同時上體育課，增強體育課鍛煉的實效性。除了常規(guī)的體育課，學校積極落實陽光體育活動，在每天下午三節(jié)課后合理安排有限的運動場地，由體育教師、班主任組織學生進行豐富多彩的體育鍛煉。學校先安排興趣小組和運動隊開展訓(xùn)練，一小時后，興趣小組結(jié)束，操場上只剩下籃球隊、田徑隊和武術(shù)隊的學生。參與課后托管服務(wù)的學生在管理班老師、班主任和體育老師的組織下，每兩個年級一組，每組安排40分鐘，輪換進行體育活動。待管理班學生放學后，各運動隊繼續(xù)訓(xùn)練直到結(jié)束。不同的運動群體通過時間上的巧妙安排，做到了無縫銜接。這樣的科學安排，最大限度地拓展了體育運動的空間，保障全體學生體育鍛煉的時間。

2.豐富課堂教學，培養(yǎng)學生拼搏與奮斗精神

堅強的意志品質(zhì)和不怕艱辛的精神不僅是中華民族的傳統(tǒng)美德，更是學生們未來立足于社會的基礎(chǔ)。然而，如今的小學生生活富足，抗挫能力較差，不少學生欠缺通過努力奮斗而獲得成功的動力，以及吃苦耐勞、堅持不懈的精神。為此，學校以體育活動為載體，通過改進教育教學方式，培養(yǎng)學生的意志品質(zhì)和抗挫折能力。

例如，籃球是學生比較喜歡的球類項目，教師在日常教學中會采用多種方式來提高學生的籃球技術(shù)和運動技能。但學生在練習時，往往會出現(xiàn)害怕?lián)屒?、接球時怕球砸到自己、多次往返跑后體能下降而不再堅持等情況。這是由學生的心理、年齡特點所造成的。所以，教師在教學中不僅關(guān)注技術(shù)的指導(dǎo)，更重視對學生精神層面的引導(dǎo)，在教學中融入敢挑戰(zhàn)、不畏懼、肯吃苦、不放棄的運動理念。具體體現(xiàn)在以下三個方面。

第一，在技術(shù)方面，教師通常會進行多次示范或是請同學進行展示，讓大部分學生知道接球沒有那么可怕，從心理上減少恐懼感，同時指導(dǎo)并糾正學生的接球動作和手型，避免他們在接球時受傷。學生通過初步嘗試，對球的落點具有一定的判斷能力后，教師再由近至遠逐步增加接球距離，讓學生有一個循序漸進的適應(yīng)過程，從而減輕畏懼心理。第二，語言激勵。在快攻或幾次攻防轉(zhuǎn)換后，很多學生容易出現(xiàn)體能下降的情況，此時學生經(jīng)常是氣喘吁吁、滿頭大汗。這時，教師對著學生大聲喊：“加油！堅持住！把平時訓(xùn)練水平展現(xiàn)出來，你們沒問題！”教師振奮的話語不斷地鼓勵學生堅持下去，讓學生懂得要吃苦耐勞才能獲得勝利，要突破自己才能不斷提高。在積極語言的鼓勵下，很多學生能夠克服體能下降的困難，繼續(xù)拼搏，最終體驗到堅持就是勝利的成就感。第三，知識方面，教師會在運動前向?qū)W生講解“生理極限”或“極點現(xiàn)象”等都是人體生理的正?，F(xiàn)象，使學生認識到出現(xiàn)呼吸急促、四肢酸痛的感覺都是正常反應(yīng)，只要堅持不懈，這種不適感就能得到有效緩解。通過教師對運動知識的講解，學生能夠逐步打消顧慮、增強信心，堅持完成攻防轉(zhuǎn)換和折返跑，在運動場上繼續(xù)奮力拼搏。

正是在教師這樣一步步的引導(dǎo)下，學生吃苦耐勞和克服困難的精神得到了鍛煉和增強，他們在面對困難和挑戰(zhàn)時，有信心、有毅力、有方法去戰(zhàn)勝困難、挑戰(zhàn)自我。

3.開展團隊活動，培養(yǎng)學生的集體榮譽感

學校在組織開展豐富多彩的體育活動中，特別重視集體項目的設(shè)置。如每年學校的田徑運動會都有團體操、迎面接力等項目，并根據(jù)每一名參賽學生的表現(xiàn)進行班級團體總分的評比，在比賽中凝心聚力、團結(jié)一心，培養(yǎng)學生的合作精神。學校每年的班級籃球聯(lián)賽屬于集體項目，其中不乏穿插運球接力賽和運球投籃接力賽等合作性項目。除比賽成績外，學校還對各班的拉拉隊和文化創(chuàng)意展示進行評比。這種做法能夠充分發(fā)揮每一名學生的專長，激勵其為班級榮譽盡自己的一份力量。當然，在體育活動中，有的學生會表現(xiàn)出強烈的集體榮譽感和頑強的拼搏精神，而個別學生則表現(xiàn)出不負責任、缺乏團隊合作意識。針對這一情況，體育教師或班主任會根據(jù)學生的不同表現(xiàn)及時進行表揚或教育，耐心地引導(dǎo)，使個人行為逐步朝著集體主義精神升華和內(nèi)化。在這樣豐富的體育賽事活動中，學生的集體意識和合作精神不斷增強，形成了團結(jié)互助的班級氛圍和同心同德的校園風尚。

4.設(shè)計特色活動，豐富學生審美體驗

體育教師結(jié)合學生年齡特點，以籃球的基本動作為基礎(chǔ)，以趣味性、全身性活動為目的，創(chuàng)編了一套18分鐘的籃球操，這是對教育部推廣的兩套少年操的補充。練習籃球操，不僅可以促進學生骨骼和肌肉的發(fā)育，提高身體素質(zhì)，而且可以豐富學生的審美體驗。

1700平方米的操場上，一千余名學生，一人一球，伴隨著音樂的響起，學生們將手中的籃球握緊，持球、投球、傳球、運球等籃球的基本功都可以在這套18分鐘的籃球操中體現(xiàn)出來。從上俯瞰，整齊劃一，井然有序，場面極其壯觀：千余名學生認真投入，充滿活力的身姿一起一伏;千余顆籃球在學生的手中自由飛舞，一道道美麗的弧線吸引著人們的眼球;“砰！砰！砰！”籃球擲地的聲音鏗鏘有力、震撼人心。這是學校有限的運動場地上最震撼的一幕，也是學校體育工作的最大亮點。近幾年，學校又將中國傳統(tǒng)文化太極拳動作和籃球基本技術(shù)動作相結(jié)合，創(chuàng)編了“太極籃球操”。太極拳、籃球兩項運動一動一靜、相得益彰。目前，學校還在做進一步的研究探索，力求使動作更加符合各年級學生的年齡和心理特點，使學生在享受運動之美的同時實現(xiàn)更佳的運動效果。

5.加強教師隊伍建設(shè)，體育教師也做“大先生”

學校歷來注重體育教師隊伍建設(shè)。鼓勵體育教師站在大教育觀上思考問題，以新課標的理念來指導(dǎo)體育教學，克服學生多、場地小、設(shè)施少的困難，科學安排、合理整合，最大限度地吸引學生走向操場、走進大自然、走到陽光下。體育教師每學期都要制定詳細的教學工作計劃，明確教學目標，始終把學習提高放在教研活動的首位。在教學工作中加強素質(zhì)教育，堅持全面育人，明確教師的責任，堅守愛崗敬業(yè)精神，做到既教書又育人，既育體又育心。同時，教研組加強教學方法的改革，注重課堂教學的實效性，為學生創(chuàng)設(shè)寬松的教學環(huán)境，給學生更多實踐的自主權(quán)，減少指令性和被動性的練習，這種做法切實提高了學生的學習興趣。通過鍛煉，學生從小養(yǎng)成了良好的運動習慣和健康的生活方式，這既是全體師生的共識，也是學校落實《國家中長期教育改革和發(fā)展規(guī)劃綱要（2010-2020年）》、全面實施素質(zhì)教育，落實學生陽光體育運動工作的具體體現(xiàn)。

6.發(fā)揮傳統(tǒng)優(yōu)勢，促進學生養(yǎng)成終身鍛煉的習慣

籃球作為學校的傳統(tǒng)項目，有著廣泛的基礎(chǔ)，深受廣大學生喜愛。學?；@球活動提倡人人參與，多年來，學校形成了深厚的籃球文化積淀。在體育教學、業(yè)余訓(xùn)練、群體活動等幾個方面，從管理到組織實施，建立健全了完整的體育工作機制。學校以籃球傳統(tǒng)項目為抓手，為提高學生身體素質(zhì)，促進學生健康發(fā)展，養(yǎng)成良好的鍛煉習慣，開展了廣泛、系列的籃球活動。學校每年舉辦宏廟小學籃球系列比賽活動。活動過程中，全校學生全員參與、人人爭先。競技運動是提高體育運動水平最活躍、最積極的因素，也是促進各類體育活動發(fā)展的一個重要條件。近年來，學校通過扎實有效地開展陽光體育活動，學生身體素質(zhì)得到全面提高，體育競技水平也邁上了一個新臺階。目前，學校已建立了由上百人組成的田徑隊、男女籃球隊，初步形成了一個有梯隊、有層次的傳統(tǒng)項目業(yè)余訓(xùn)練網(wǎng)，包括寒暑假在內(nèi)始終堅持長年業(yè)余訓(xùn)練。

依托籃球特色推動學校體育工作的廣泛開展，全面、穩(wěn)定提高學生體質(zhì)健康水平，促進學生健康成長，培養(yǎng)可持續(xù)發(fā)展的人，為學生的一生幸福奠定基礎(chǔ)。在立德樹人根本任務(wù)的驅(qū)動下，我們將“減負、提質(zhì)”進行到底，實現(xiàn)學校、教師、學生的可持續(xù)發(fā)展。