孩子,你的生日我們又失約了

謝際春

“種愛計劃”是由婚姻與家庭雜志社與北京青愛教育基金會共同發起的關愛留守兒童公益活動，通過與留守兒童進行書信往來，提供精神陪伴，以及孩子們所需要的關于家庭教育、兒童心理及生活指導等方面的課程及幫助。

Q：這些年我和孩子爸爸一直在外打工，只在孩子一歲的時候，給她過了一次生日。孩子特別希望我們能給她過一次生日。原本答應今年回去給她過生日，但我們又失約了，孩子非常難過，我也很愧疚，還能為孩子做些什么？

A：對孩子來說，父母真正和他們在一起的陪伴無疑是最重要、最寶貴的;對父母來說，在孩子身邊才能切實體驗到的天倫之樂是幸福感的重要來源?？上В芏喔改付疾坏貌辉诂F實面前做出妥協。

在無法實現日常陪伴的最佳理想情況下，退而求其次，偶爾的相聚，尤其是一些具有特別意義的日子，如春節、中秋等，以及專屬于孩子的生日，其重要性和儀式感更加凸顯。

除了陪伴孩子過生日本身之外，父母對孩子信守承諾也很重要，孩子首先是從和父母的互動中學習人際間的信任的。在我多年的咨詢實踐中，一些嚴重的心理/精神障礙個案，其病癥的一個突出特點即缺乏基本的人際信任，這是導致焦慮、抑郁、缺乏安全感、無法建立人際關系的重要緣由。

如果一個孩子小時候，父母總是不能兌現對他/她的承諾，不難想象，久而久之，孩子逐漸會習得不再輕易信任別人，為避免失望而不再對人抱有希望，人際退縮，或者完全不把承諾當回事，自己也不再給予和遵守承諾。

說到這里，你們可能意識到在這件事情上，是你們犯的這兩個錯誤導致了孩子難過，以及你們的愧疚。但所幸你們能夠及時覺察。

我要提醒一點，愧疚這種情緒體驗的負能量巨大，特別不好受，因為它沖擊/威脅/侵害到人對自我是個“好人”的基本信念，例如在你們的例子里，愧疚會帶出“我不是好媽媽”以及“我對不起孩子”等負面、否定自我的想法。這時，人常常會不由自主地想要馬上消除愧疚感，從而做出過度補償孩子的不理智行為。這是剛爬出前面的陷阱，又掉進下一個坑的節奏。

我們一定要能區別，出于愧疚而做出的補償不是愛，而是為了讓自己好受，它和出于愛、為了滿足孩子正常合理的需要在本質上是不同的。比如，比較常見的是，有些不在孩子身邊的父母，特別自然地想用錢來補償或者解決問題，孩子可能一時忘掉了沒有陪伴的難過，轉而被錢買來的玩具等吸引，可長此以往，親子關系會被物化，導致情感上疏離冷漠。我不止一次見到這樣被“養歪”的孩子，長大后仍利用父母的愧疚感理所當然地啃老。

所以，第一，你們要先消化自己的愧疚感，只就事論事去改正錯誤，而不要以偏概全由一個錯誤泛化到“我不是好媽媽”，避免因愧疚做出過度補償的行為。

第二，真誠地為“沒能信守承諾”向孩子道歉。有的父母因為面子，不情愿、不好意思給孩子道歉，其實，真正有勇氣的人才能認錯，父母向孩子道歉除了能夠舒緩孩子的情緒之外，更是給孩子樹立了如何對待錯誤的正確榜樣—直面不回避。

第三，如何補救。不知你們是否想了其他替代的辦法，如網上的云視頻生日，或者打電話為孩子唱生日祝福歌、電臺點歌，或者買個生日禮物快遞給孩子，并附上祝福和道歉，等等。這些雖然不能完全替代真正和孩子在一起的生日會，但至少可以表達父母愛她、在乎她的心意。當然，最好的補救是，明年克服困難陪孩子過生日，為避免意外失約（如疫情），可以先不告訴孩子，到時候給她一個驚喜，雖然承諾晚到了一年，但最終還是兌現了。