我來(lái)薦方

√枇杷核治咳嗽

取枇杷核30克，洗凈陰干，去掉中間的仁，搗碎，陳皮10克，一同加水1500毫升，煎煮30分鐘，濾取汁液分2次飲服，每日1劑，連續(xù)飲用5日。本方可化痰止咳、疏肝理氣，對(duì)慢性支氣管炎、哮喘等所致的咯痰、咳嗽有療效。

四川彭州 胡佑志

成都中醫(yī)藥大學(xué)副研究員蒲昭和點(diǎn)評(píng)：

咳嗽是感冒、支氣管炎、哮喘等呼吸系疾病的常見病癥。本病除咳嗽還常伴有痰多、咽干、喉痛等癥狀。

枇杷核是薔薇科植物枇杷的種子，可入藥。中醫(yī)認(rèn)為，枇杷核性寒味苦，主要有疏肝理氣、散結(jié)止痛、祛痰止咳、和胃降逆的功效，可治療疝痛、淋巴結(jié)結(jié)核、咳嗽等病。《現(xiàn)代實(shí)用中藥》載：枇杷核能鎮(zhèn)咳祛痰，一般用于肺熱和咳嗽或久咳不愈者效果較好。研究表明，枇杷核中含苦杏仁甙等成分，具有明顯的止咳、抗炎作用。有報(bào)道稱，單味枇杷就有治咳嗽效果，具體為：枇杷核18克，搗碎煎湯，煮沸10多分鐘，臨服時(shí)酌加白糖或冰糖，每日2次服用。陳皮味苦性溫，可以理氣降逆、調(diào)中開胃、祛痰平喘，常用于胸脘脹滿、食少吐瀉、咳嗽痰多等癥。二味合用，能起到理氣平喘、止咳祛痰的作用。故上方對(duì)慢支炎、哮喘等引起的久咳、咯痰、胸悶脅脹等癥狀，應(yīng)當(dāng)有一定緩解效果。

√桂花玫瑰茶祛胃寒

桂花、玫瑰花各3克。上述兩味一同放入保溫杯中，沖入沸水，燜泡10分鐘后當(dāng)茶飲。數(shù)次頻飲，每日1劑，連續(xù)3～5日。

四川彭州 胡佑志

成都中醫(yī)藥大學(xué)副研究員蒲昭和點(diǎn)評(píng)：

胃寒是中醫(yī)證名，主要表現(xiàn)有：胃脘疼痛，受寒胃痛加重，得溫痛減，消化不良，嘔吐清涎，口淡喜熱飲，舌淡苔白滑等。中醫(yī)治療多以暖胃散寒為主。

桂花性溫味辛，具有溫中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的功效，可治食欲不振、痰飲咳喘、口臭等病癥。《本草匯言》云：（桂花）散冷氣，消淤血……凡患陰寒冷氣，瘕疝奔豚，腹內(nèi)一切冷病，蒸熱布裹熨之。說(shuō)明桂花治胃腹冷疾有效。玫瑰花性溫味甘，有理氣解郁、和血散淤作用，能治胸脅痛、胃脘脹痛、損傷淤阻疼痛、消化不良、月經(jīng)不調(diào)等癥。《本草再新》載：玫瑰花能“治腹中冷痛，胃脘積寒，兼能破血”。桂花、玫瑰花清香純凈，食之芳香甘美，均有溫胃且無(wú)過(guò)燥之弊，沖泡代茶飲服，能起溫胃、理氣、散淤、止痛的效果。有胃寒表現(xiàn)者，服用本代茶飲，當(dāng)有一定治療效果。

需提醒的是，胃寒者平時(shí)應(yīng)忌生冷，飲食當(dāng)有規(guī)律，天寒注意胸腹保暖。但孕婦、胃火過(guò)甚者，不宜服用本方。

√單味蔥須治風(fēng)寒感冒

取蔥須2～3段（每段約一寸長(zhǎng)），洗干凈，加水適量，煎煮10分鐘后取汁，飲服，可收到良效。經(jīng)常感冒者，取帶須的蔥白根3～5個(gè)，洗干凈，浸泡于300毫升的黃酒中，密封保存7天，每次取10毫升飲服，每日2次。

四川彭州 胡佑志

成都中醫(yī)藥大學(xué)副研究員蒲昭和點(diǎn)評(píng)：

風(fēng)寒感冒是感受風(fēng)寒之邪引起的，主要表現(xiàn)為：惡寒（重）發(fā)熱（輕）、頭痛無(wú)汗、鼻塞流涕、咳嗽（痰稀）、肢體酸痛、苔薄白、脈浮等。中醫(yī)治療以辛溫解表（發(fā)汗）為主。

蔥須即蔥根，其味辛性平，主要有發(fā)汗解表、散寒通陽(yáng)、解毒散凝功效，主治風(fēng)寒頭痛、喉瘡、痔瘡、凍傷、魚肉中毒等。蔥是一味良藥，其蔥白、蔥須都能治風(fēng)寒感冒，《濟(jì)生秘覽》就有“治時(shí)疾頭痛發(fā)熱者：連根蔥白二十根。和米煮粥，入醋少許，熱食取汗即解”的記載。蔥須能治感冒與其可以“通陽(yáng)氣，發(fā)散風(fēng)邪”有關(guān)，“通陽(yáng)”能使周身血?dú)馔〞常弧鞍l(fā)散”有助解肌（發(fā)汗）散寒，促使風(fēng)寒邪氣外出。研究表明，蔥須有解熱、祛痰、止痛、抗病毒等功效。一般說(shuō)來(lái)，風(fēng)寒感冒初起，一旦有惡寒、頭痛、鼻塞、無(wú)汗等表現(xiàn)時(shí)，單味蔥須煎服即可有效。如果惡寒重、頭身均痛者，蔥須與生姜或紅糖同煎服用，效果更好。注意：蔥須適用于風(fēng)寒感冒初起，如感冒時(shí)間長(zhǎng)了，或證屬風(fēng)熱感冒者，不宜使用本方。

√山楂核炒焦治腹脹

取山楂核30克，打碎成末，用小火在平底鍋中炒焦，每次取10克，加溫水300毫升，攪勻后空腹飲服，每日1次，連續(xù)飲用3日，腹脹即可緩解。

四川彭州 胡佑志

成都中醫(yī)藥大學(xué)副研究員蒲昭和點(diǎn)評(píng)：

腹脹是一種癥狀，引起的原因復(fù)雜，其中因胃腸功能失調(diào)、消化不良、飲食不節(jié)引起的腹脹最常見。

山楂核是山楂的種子，它與山楂（肉）功效有些類似，但又有一定差異。山楂重在消食健胃、行氣散淤，而山楂核更偏重于理氣。中醫(yī)認(rèn)為，山楂核入胃、肝經(jīng)，主要有消食、散結(jié)、催生作用，可治食積不化、疝氣、睪丸偏墜、難產(chǎn)。《滇南本草》載：山楂核與沙蒺藜、雞內(nèi)金研末服用，可治“胃積堅(jiān)久，嘈雜吞酸，脅間積塊作痛”。山楂生用、炒用均能消食健胃，但炒焦使用，可減少其酸澀味對(duì)胃的刺激，消食化積作用也佳。如飲食不節(jié)引起的積食腹痛，用焦山楂核更好。山楂核可與他藥配合煎湯服用，也可炒后研末吞服。一般說(shuō)來(lái)，消化不良（如食積）之腹脹，肝氣不疏引起兩脅或腹部脹痛，服用上方2～3次即可見效，如連服2天腹脹不減，則不宜再用。需注意的是，對(duì)于急性感染性疾病、腹膜疾病、慢性盆腔炎等導(dǎo)致的腹脹，不主張服用上方。

提示：來(lái)源于民間的驗(yàn)方、偏方數(shù)不勝數(shù)，很多人自行應(yīng)用，有用對(duì)了的，也有用錯(cuò)了的，所以中醫(yī)專家指導(dǎo)用方非常有必要。“我來(lái)薦方”就是本刊為讀者搭建的這樣一個(gè)溝通交流的平臺(tái)，大眾獻(xiàn)方，專家評(píng)點(diǎn)指導(dǎo)。由于每個(gè)人的體質(zhì)各不相同，不同的人患上同一種疾病，用藥也可能差異很大。因此，我們不主張讀者自行使用方藥，最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下對(duì)證、安全地應(yīng)用。