談談如何減輕幼兒入園分離焦慮

馬蕾

隨著幼兒教育事業的不斷發展，幼兒入園時的分離焦慮問題逐漸被社會所重視。長時間的焦慮會對孩子的心理造成影響，也會給學校的入園工作帶來不便。因此，為了減輕幼兒焦慮，提高幼兒入園的適應能力，促進幼兒教育的順利開展，教師需要從多方面展開相應活動來解決這一問題，幫助孩子進一步融入集體生活，從而感受集體的愛。

一、家長配合，減輕焦慮

對幼兒來說，幼兒園是個既陌生又新奇的地方，幼兒在這樣的環境里難免會緊張。此外，很多家長不知道怎么與孩子溝通，一些家長會在日常對話中給孩子一些錯誤的暗示，例如“再不聽話，就把你送去幼兒園。”“要打電話告訴你老師。”“在幼兒園可不許這樣做。”“老師不喜歡這樣的孩子。”這些話在一定程度上會加重孩子對幼兒園的恐懼感，不利于小朋友順利入園。因此，教師要想減輕小朋友的入園分離焦慮，首先要得到家長的配合。

幼兒園在孩子入園前，可以為新生家長開設一些專業的知識講座，讓其了解一些有關幼兒入園焦慮的知識。講座可以從分離焦慮的原因著手，以實際案例分享幼兒初入園會有哪些焦慮的表現，會持續多長時間，讓家長對幼兒分離焦慮有初步的了解。教師與家長進一步的接觸有利于家校共同制訂教育方案，做到以幼兒為中心，幫助幼兒更好地適應幼兒園生活。在教育孩子的問題上，教師與家長要共同努力，一起幫助孩子克服困難，緩解幼兒入園的焦慮情緒，多向幼兒講述學校生活的樂趣。

在孩子入園之前，教師要讓孩子在心理上適應幼兒園。為了緩解孩子的緊張感，教師可以準備好自我介紹的視頻，讓家長和孩子通過視頻介紹能對自己有一定的了解。教師可以組織新入園的幼兒與其他小朋友玩耍，在一定程度上緩解孩子因離開父母產生的恐慌與不安。教師要多給予幼兒肯定與鼓勵，如：“你懂得分享，幼兒園特別歡迎你。”“老師特別喜歡像你一樣懂禮貌的孩子。”“你會自己穿褲子了，可以獎勵你上幼兒園了。”讓孩子對幼兒園產生期待。

家長也要與孩子多交流溝通，多聽聽孩子的心聲，傾聽孩子的趣事分享。家長不要過多地問孩子“老師/同學有沒有欺負你”等類似的問題，這樣會加重孩子的焦慮感。這些看似關心的話，實則是帶有負能量的，孩子會認為學校里可能會有不好的事情發生。家長要用積極的提問方式，例如：“今天又認識新朋友了嗎？你們一起學習了新歌嗎？”“今天玩了哪些游戲？”家長要正確地引導孩子，讓孩子感覺幼兒園是一個很有趣而且有愛的大家庭。

除此之外，在孩子入園之前，家長要提升孩子的自理能力，讓其提前適應幼兒園的生活。家長要適當鍛煉孩子的生活自理能力，比如：自己吃飯、自己穿衣等。幼兒教育需要家庭和學校一起努力。家長對孩子要以鼓勵為主，不要打擊孩子的積極性，這樣孩子可以更加獨立，更有利于其以后的發展。家長要鍛煉孩子的動手動腦能力，獨立的孩子更不容易產生焦慮感。家長應采取合適的方法，鼓勵孩子去做力所能及的事情。父母要多肯定孩子，激發孩子興趣，讓孩子去完成自己的小任務。父母鍛煉孩子的自理能力，也可以使孩子有信心迎接生活中的挑戰。

二、教師引導，減輕焦慮

孩子入園之后，大多數時間都在幼兒園中。為了讓孩子們盡快適應從家庭環境到幼兒園環境的轉變，教師需要讓孩子們感受到關愛與溫暖。教師需要提前了解和掌握每一個孩子的情況，在這個基礎上解決幼兒分離焦慮的問題。如何才能更好地了解孩子呢？這就需要教師從日常生活中多觀察孩子，多和家長接觸，了解孩子的性格。教師可以提前準備孩子感興趣的繪本和玩具，讓孩子們更好地融入集體，從而減輕孩子們的焦慮感，讓孩子盡快適應幼兒園生活。

大多數孩子入園之后不能很快適應，可能會有一些情緒化的反應，比如哭鬧不止、不與人說話等。這時，教師不能表現出煩躁的情緒，要更有親和力地和小朋友交流，比如可以蹲下來以平和的語氣和幼兒交流，以朋友的身份與他們相處，從而拉近與他們的距離。面對剛剛入園的孩子，教師需要安排一些有趣新奇的游戲，吸引孩子們的注意力，緩解孩子們的入園焦慮。

因此，教師在幼兒園中的親切引導可以在一定程度上填補孩子的情感空缺，讓孩子們覺得在幼兒園也有人可以依靠、可以信賴，從而減輕孩子們入園的分離焦慮。

三、改善環境，減輕焦慮

幼兒產生入園焦慮其中一個很重要的因素就是環境因素。在入園之前，孩子們對于家人構建的溫馨、安全的環境很適應，而在陌生環境中這種安全感就消失了。幼兒園可以充分利用各種資源，融合各種生活元素，合理布置幼兒園，從而打造溫暖、和諧、溫馨的園區環境。

例如，在教室環境的布置中，教師可以用一些彩色的絲帶作為裝飾，懸掛在教室中間，同時可以穿插一些星星、月亮的圖案，在教室的角落或窗臺邊擺放一些小朋友自己制作的手工藝品。同時，對于教室的不同區域，教師也可以按照其特點進行裝飾，比如在游戲房間可以擺放各式各樣的積木、卡片、益智玩具等，快速吸引小朋友的注意力，讓其沉浸其中;在睡覺的房間，教師可以在墻上貼一些能發光的星星和月亮的貼紙，在墻邊貼上各式圖片，讓小朋友快樂入睡。教師可以在班級的墻面上制作愛心大樹，讓小朋友把自己和家人的合照貼在上面，讓小朋友們可以隨時看到爸爸媽媽。教師可以多擁抱幼兒，讓幼兒敞開心扉。擁抱可以拉近人與人之間的距離，心與心的交流會帶來很神奇的力量，可以使孩子感受到集體的魅力。

幼兒園可以通過游戲活動來轉移孩子們的注意力，從而減輕孩子們的分離焦慮。比如，教師可以組織班里小朋友一起進行吹泡泡、貓捉老鼠、跳圈找顏色等游戲，并以糖果、貼紙作為獎勵，吸引小朋友們積極參與游戲，讓孩子在游戲中體會集體的力量，感受集體帶來的關愛。

總而言之，教師要想讓幼兒更好地適應環境，擺脫焦慮，需要家長的配合，加強對幼兒的引導，并改善園區環境。只有這樣，才能為幼兒創造一個良好的成長環境，減輕幼兒的入園焦慮，促進幼兒成長。相信在家長和幼兒園的共同努力下，孩子一定可以遠離焦慮問題。

（作者單位：江蘇省南京市第三幼兒園）