糖尿病預(yù)防管理預(yù)警系統(tǒng)APP的設(shè)計(jì)

趙亞男 王曉晨

摘要：糖尿病，一種有血糖升高而導(dǎo)致尿中有糖的疾病。在西醫(yī)上把糖尿病叫做甜性的多尿，中醫(yī)上把糖尿病叫做消渴，就是消瘦加上煩渴的意思，從醫(yī)學(xué)角度看它是一個(gè)受環(huán)境和遺傳兩個(gè)因素長(zhǎng)期共同作用的結(jié)果，同時(shí)糖尿病是一個(gè)慢性的全身性代謝性疾病，即在得了以后短時(shí)間內(nèi)很難治愈且全身各處都受影響，很多代謝紊亂不止是血糖不穩(wěn)定，血脂、血壓包括電解質(zhì)都會(huì)出現(xiàn)紊亂狀態(tài)，另外當(dāng)糖尿病合并急性并發(fā)癥時(shí)，還會(huì)出現(xiàn)一些酸中毒，水代謝紊亂、全身代謝紊亂現(xiàn)象。當(dāng)今世界范圍內(nèi)，糖尿病是威脅全球人類健康的非傳染性疾病之一，每6秒鐘就有一人因糖尿病死亡，中國(guó)糖尿病患者人數(shù)已經(jīng)位居全球第一，而糖尿病患者正在呈現(xiàn)年輕化的趨勢(shì)，這位“甜蜜的殺手”已經(jīng)嚴(yán)重危害民眾的健康并給社會(huì)和家庭帶來(lái)沉重的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)，在最近的一次流調(diào)顯示，我國(guó)糖尿病病患率為12.8%，導(dǎo)致糖尿病患病率激增的重要原因之一是人們的關(guān)注度不夠，因此普及糖尿病預(yù)防管理知識(shí)及設(shè)計(jì)糖尿病預(yù)警系統(tǒng)APP具有十分重要的意義。

關(guān)鍵詞：糖尿病;預(yù)防管理;預(yù)警系統(tǒng)

隨著科技和通訊技術(shù)的發(fā)展，我國(guó)移動(dòng)醫(yī)療行業(yè)也隨之迅猛發(fā)展，特備是在“十九大”會(huì)議國(guó)家出臺(tái)了相關(guān)政策后，發(fā)展的更快更完善。移動(dòng)醫(yī)療APP軟件的應(yīng)用為人們提供了便利，早期合理的進(jìn)行對(duì)糖尿病的預(yù)防與管理，可顯著降低糖尿病的患病率以及相應(yīng)的醫(yī)療費(fèi)用[1]。用戶通過(guò)手機(jī)在糖尿病預(yù)防管理及預(yù)警系統(tǒng)APP完成信息的規(guī)范化錄入與采集，然后會(huì)根據(jù)用戶基本情況推送相關(guān)糖尿病預(yù)防的各個(gè)模塊，主要有：糖尿病病理展示模塊、糖尿病基礎(chǔ)知識(shí)認(rèn)知模塊、血糖監(jiān)測(cè)、合理膳食記錄模塊、運(yùn)動(dòng)監(jiān)測(cè)模塊，在可以追蹤個(gè)人血糖監(jiān)測(cè)、飲食、運(yùn)動(dòng)、等數(shù)據(jù)的同時(shí)還可以在看病時(shí)向臨床醫(yī)生提供及時(shí)準(zhǔn)確的信息。

一、糖尿病病理展示模塊：糖尿病本身不會(huì)導(dǎo)致直接死亡，它的嚴(yán)重危害在于短時(shí)間內(nèi)很難治愈并會(huì)引起的人體多組織的慢性進(jìn)行性病變。

通過(guò)文字、圖片、視頻的形式來(lái)展現(xiàn)糖尿病罹患原理及各種并發(fā)癥的嚴(yán)重性，使大家通過(guò)視覺(jué)聽(tīng)覺(jué)等感官系統(tǒng)對(duì)糖尿病有足夠的了解并引起重視。例如糖尿病常見(jiàn)的一些并發(fā)癥，腦卒中：患腦卒中的概率比正常人高3倍;眼睛病變：會(huì)造成視力減退，失明概率為非糖尿病患者的25倍以上;心血管疾?。禾悄虿『托难芗膊《咧g相輔相成，相互促進(jìn)，心腦血管的疾病發(fā)生率要比正常人高，而且進(jìn)展比較快，病情比較重;高血壓：是非糖尿病患者的2倍;糖尿病足：糖尿病患者下肢截肢的概率比正常人多12.7倍。此外糖尿病的并發(fā)癥會(huì)造成腎臟病變、神經(jīng)病變、懷孕并發(fā)癥等。

二、糖尿病基礎(chǔ)知識(shí)認(rèn)知模塊：普及糖尿病的防治知識(shí)。

很多人對(duì)糖尿病的知識(shí)一無(wú)所知，可能已有了糖尿病的癥狀自己卻沒(méi)有認(rèn)識(shí)到，多飲多食還以為是“能吃能喝身體好”的表現(xiàn)，不了解引發(fā)糖尿病的很多危險(xiǎn)因素，還有些糖尿病患者可能沒(méi)有明顯的癥狀，但不見(jiàn)得就一定不是糖尿病患者。通過(guò)糖尿病基礎(chǔ)知識(shí)模塊的學(xué)習(xí)，可以了解認(rèn)識(shí)到糖尿病的成因、癥狀、引發(fā)糖尿病的危險(xiǎn)因素以及預(yù)防措施。還可以通過(guò)糖尿病預(yù)警系統(tǒng)APP的測(cè)試題來(lái)測(cè)一測(cè)本人患糖尿病的幾率。

三、血糖監(jiān)測(cè)，糖尿病預(yù)警系統(tǒng)APP會(huì)配有可與手機(jī)藍(lán)牙相連的便攜式血糖監(jiān)測(cè)儀，用戶及家人可進(jìn)行周期性檢測(cè)，其數(shù)據(jù)可直接上傳至APP血糖監(jiān)測(cè)模塊進(jìn)行分析，展示分析結(jié)果來(lái)起到預(yù)警作用并加強(qiáng)防范意識(shí)。

四、合理膳食記錄模塊：調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)是預(yù)防糖尿病最重要的途徑之一。

多數(shù)糖尿病患者都是因?yàn)椴唤】档娘嬍乘鶎?dǎo)致的，飲食與血糖有著最直接的關(guān)系。人們的飲食結(jié)構(gòu)如果以高熱量、高脂肪為主，攝入熱量過(guò)多超過(guò)消耗量，會(huì)造成體內(nèi)脂肪儲(chǔ)積引發(fā)肥胖。同時(shí)，高脂肪飲食可抑制代謝率，使體重增加而引起肥胖，進(jìn)而引發(fā)2型糖尿病。常年食肉者，糖尿病的發(fā)病率明顯高于常年食素者，另外還要避免一些含糖量過(guò)高的食物的攝入。美國(guó)的一項(xiàng)研究已經(jīng)證明，每天喝超過(guò)700ml含糖果汁的人，患糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)比不喝果汁的要高31%[2]。糖尿病預(yù)警系統(tǒng)APP會(huì)根據(jù)不同類型的用戶情況推薦飲食食譜，讓用戶有參考的按照標(biāo)準(zhǔn)控制自己每餐的飲食，并把每次食用或飲用的食物的種類、數(shù)量在APP上記錄，譜APP上會(huì)顯示分析所攝入食物的能量、GI值及嘌呤值，及時(shí)提醒用戶需要注意的事項(xiàng)，要不偏食、不挑食盡量選擇低熱量、高纖維的食物做到營(yíng)養(yǎng)均衡。通過(guò)飲食干預(yù)，在合理控制熱能的基礎(chǔ)上，適當(dāng)提高糖類攝入量，對(duì)胰島素敏感性和改善葡萄糖耐量均有一定的作用，從而在保障營(yíng)養(yǎng)均衡的基礎(chǔ)上，優(yōu)化生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣[3]。

五、運(yùn)動(dòng)監(jiān)測(cè)模塊：適當(dāng)運(yùn)動(dòng)對(duì)于預(yù)防糖尿病是非常重要的。

運(yùn)動(dòng)可增加組織對(duì)胰島素的敏感性，降低體重改善代謝，減輕胰島素抵抗，使胰島素血癥得到緩解，多數(shù)糖尿病或者體重偏胖，適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，可以有效減輕或者控制體重，對(duì)于預(yù)防糖尿病非常有效。日本《朝日新聞》根據(jù)東京都健康長(zhǎng)壽醫(yī)療中心研究所發(fā)表文章表示，走路不僅有利身心健康，還能提高免疫力，預(yù)防糖尿病，每天要走8000步或者每天保持20分鐘中等強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng)[4]。因此糖尿病預(yù)警系統(tǒng)APP設(shè)置了每日健康作息時(shí)間提醒以及每日運(yùn)動(dòng)提醒等功能，用戶可通過(guò)手機(jī)上的運(yùn)動(dòng)記錄功能統(tǒng)計(jì)每天的運(yùn)動(dòng)類型、運(yùn)動(dòng)時(shí)間和運(yùn)動(dòng)量，APP會(huì)針對(duì)用戶不同的身體情況進(jìn)行運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)與分析。國(guó)家衛(wèi)生健康委疾控局關(guān)于開(kāi)展2020年聯(lián)合國(guó)糖尿病日主題宣傳活動(dòng)的通知中指出糖尿病的預(yù)防：保持合理膳食、經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的健康生活方式，通過(guò)飲食控制和運(yùn)動(dòng)，使糖尿病前期人群發(fā)生糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)下降35%-38%。

小結(jié)

目前與糖尿病相關(guān)的APP數(shù)量眾多，但針對(duì)大眾使用的預(yù)防預(yù)測(cè)糖尿病的移動(dòng)醫(yī)療APP卻不常見(jiàn)，糖尿病預(yù)警系統(tǒng)APP是一款新型的移動(dòng)預(yù)防醫(yī)療的手機(jī)軟件，更加貼合大眾日常健康生活需求，為潛在的糖尿病患者提供預(yù)防及防治的平臺(tái)，大大降低糖尿病罹患率。

參考文獻(xiàn)

[1]杜宇夫，王巧雅，易松，肖維威，張寶，趙衛(wèi)，吳清華.移動(dòng)醫(yī)療模式在糖尿病治療和管理中的應(yīng)用[J].中國(guó)醫(yī)學(xué)物理學(xué)雜志，2021，7（38）：921-923.

[2]唐鳳.糖尿病的預(yù)防[N].大眾健康報(bào)，2021年2月3日（013）.

[3]張華義.飲食、運(yùn)動(dòng)、藥物治療在糖尿病預(yù)防控制中的作用探討[J].現(xiàn)代醫(yī)學(xué)與健康研究，2019，3（21）：144-146.

[4]璐璐.每天8000步，預(yù)防糖尿病[J].老同志之友，2021，5：46.