開學第一課： 打造“心理味”濃郁的心理課堂

袁媛

摘要：初中階段開學第一節心理課的設置關系到心理教師留給學生的“第一印象”，可通過“巧用社會計量，關注班級學生;善用魔力‘約定，打造有序課堂;創意自我介紹，開啟‘破冰互動;賦義‘心理輔導，給予關愛支持;布置心理作業，拓展課后延伸”等打造有濃郁“心理味”的第一課，引導學生在活動中體驗，在體驗中感悟，在感悟中成長。

關鍵詞：心理課堂;心理味;初中

中圖分類號：G44文獻標識碼：B文章編號：1671-2684（2021）30-0029-03

初一年級學生邁入初中，在環境適應、人際交往、學習方式等方面存在困惑，每周如期而至的心理健康教育課能幫助學生更快地適應初中生活，尋求生活中的資源和支持。心理教師如何在第一節心理課上營造濃郁的“心理味”，對于后續心理課堂活動的開展有著至關重要的作用?！靶睦砦丁?，即體驗性、互動性和包容性相結合，學生在“心理味”濃郁的心理課堂上愿意分享內心最真實的想法，和教師形成積極的互動，包容和支持同伴，有利于其在活動中體驗，在體驗中感悟，在感悟中成長。

一、巧用社會計量，關注班級學生

社會計量是指采用計量方法研究團體心理結構的方法，通過運用社會計量的方式可以幫助學生表達感受、了解學生需求、增進團體的互動性[1]。心理教師要面對的是一個年級幾百名學生，而課堂的根本立足于學生。不同班級的學生特質會有變化，需求也不一樣。在第一節心理課上，教師可以通過社會計量的方式了解學生的需求，鼓勵學生表達內心真實感受，促進團體融合。

（一）光譜社會計量

用于調查學生小學階段參加心理課的次數，做法是在教室里設置0和10兩個點，邀請學生按照小學參與心理課次數的多少進行排列，10代表最多，0代表沒有參加過，運用社會計量的方式了解學生小學階段參與心理課的情況，然后通過邀請“參與心理課次數最多”的學生分享印象最深刻的一節課或具體活動，邀請“參與心理課次數最少”的學生分享對于心理課的期待和內心的情緒感受，為教師了解學生具體情況提供有效信息。

（二）相似圈社會計量

用于調查學生對于心理課的情緒體驗，做法是教師邀請學生圍成圓圈，然后設置相關問題，學生中有相似感受的，可以用“向前走一步”或者“后退一步”的方式表達自我。例如教師可以提問：第一節心理課有“緊張”情緒的同學，請向前走一步。當學生表達自我感受后，教師根據現場狀態繼續提問：第一節心理課有“開心”情緒的同學請向后退一步。學生分成三個圓圈后，教師可以引導表達“開心”感受的同學面向“緊張”感受的同學說一說內心的想法，從而讓感覺“緊張”的同學緩解負面情緒，同時邀請原地不動的學生分享情緒感受，以此了解全班同學對于第一節心理課的情緒體驗，以便更好地開展教學工作和個體輔導等。

二、善用“魔力約定”，打造有序課堂

課堂約定，顧名思義，就是對學生在課堂的行為、語言、合作交流、學習活動、知識反饋等進行商量并且確定[2]。初一學生慢慢進入“叛逆期”，大部分學生并不愿意接納老師的“規矩”，面對尚無作業和考試的心理課就更是如此。如何讓約定變得更有“心理味”呢？首先要澄清“約定”的意義，告知學生心理課的約定是“柔軟”而有“魔力”的，同時也是自愿遵守的。教師可以協同學生從以下兩個方面進行約定。

（一）發言約定

主要包括兩個方面：當有多名學生舉手發言時，教師應優先選擇沒有發言的學生分享自己的觀點，因為在心理課堂上需要聆聽“不同的聲音”，讓每個學生都有表達自己的機會。同時，當沒有學生愿意分享時，教師發出真誠邀請，也可以讓學生分享期待的邀請方式。例如有的學生說按照學號點名，有的學生說按照座位號點名，有的建議用“開火車”的方式點名。非常重要的是心理教師需要告知學生不管使用哪種點名邀請的方式，如果發言人沒有準備好可以告知教師，這樣就不會出現強迫分享的情況，只是通過此種方式將課堂的關注度拓寬。

（二）傾聽約定

教師引導學生分享如何做到安靜傾聽，例如學生分享有“不同意見應該先舉手”“一次只有一個聲音”，“同學發言完畢要掌聲鼓勵”，等等。同時請學生分享“懲罰”小措施，學生分享“如果有同學沒做到則需要表演一個才藝、玩一次真心話大冒險游戲，或者讓沒有認真傾聽的同學分享下一個問題”，等等。教師協同學生通過平等合作的方式共同商定保持課堂安靜的方法，在互助合作中拉近師生距離。

三、創意自我介紹，開啟“破冰”互動

初中第一堂心理課，師生之間較為陌生，學生對心理教師的信任感較低。在心理課中“關系”的構建是第一位的，當有良好的師生關系時，課堂推進會較為順暢。因此利用好第一節課的契機，是調動多方資源、化解師生間的陌生感和促進班級融合的最佳時機，而創意自我介紹能夠成為班級“破冰”行動的第一步。

（一）適當自我暴露

心理教師可以利用生活照片、工作照片等方式介紹自己的興趣、愛好，特長，等等，也可以從學生喜歡的明星、歌曲、口頭禪等入手，找到與學生之間的共同話題，創設良好的第一印象，同時傳遞給學生一種信息：心理教師是愿意接納每一位學生，愿意了解每一位學生的。這種無條件積極關注的方式在后續開展心理活動的分享和個體心理輔導中會帶來意想不到的效果。

（二）關鍵詞自我介紹

傳統的自我介紹在課堂上收效甚微，例如“我叫某某某，我來自某小學，我的興趣愛好是……”，這類介紹很難激發學生課堂的參與度，也很少有學生愿意分享，非常容易造成課堂“冷場”。教師可以使用創意自我介紹的方式，引導學生用關鍵詞介紹自己，教師的自我示范可以“拋磚引玉”，例如心理教師可以用“兩孩媽”“寶藏老師”“2015”等關鍵詞或者有特殊意義的數字做自我介紹，以此激發學生的分享欲望。例如，課堂上有的學生用“沙雕”來形容自己，在學生群里中引起較大的共鳴，使課堂氣氛活躍。心理教師需要進一步澄清“沙雕”的意義，并且幫助學生尋找同類特質的同伴，通過此種方式促進學生之間的融合，達到課堂的“破冰”目的。