淺析基本功訓(xùn)練在民族民間舞教學(xué)中的意義

（中南民族大學(xué) 湖北 武漢 430074）

民族民間舞的產(chǎn)生，以中國文化為基礎(chǔ)，適應(yīng)了時代的發(fā)展，成為民族文化的一種標識。民族民間舞的教學(xué)，為舞蹈更好地保持民族性，追求民族特色藝術(shù)奠定了良好基礎(chǔ)。而基本功訓(xùn)練從人體機能的角度，按照科學(xué)的訓(xùn)練原理，增強了民族民間舞表演的審美，同時也實現(xiàn)民族民間舞的系統(tǒng)化、科學(xué)化以及技能性的全面統(tǒng)一。為更好地凸顯民族民間舞的特色，當(dāng)前各院校在實際舞蹈教學(xué)中，積極發(fā)揮自身優(yōu)勢，對民族民間舞的教學(xué)課程內(nèi)容進行積極創(chuàng)新，力爭實現(xiàn)舞蹈風(fēng)格和技能的統(tǒng)一，更好地發(fā)揮民族民間舞的藝術(shù)魅力。

一、基本功訓(xùn)練的意義

（一）掌握基本技巧

舞蹈作為一項藝術(shù)表演形式，其基本功的訓(xùn)練，是一個舞者必備的基本條件。尤其是民族民間舞，作為我國歷史文化的組成部分，也是一種滲透歷史傳統(tǒng)的舞蹈藝術(shù)形式。民族民間舞的表演，更需要深厚的基本功作為支撐，其基本功的訓(xùn)練并非是一朝一夕可以完成的，需要一個長期積累的過程。只有具備扎實的基本功，才能更自如地運用自己的肢體去發(fā)現(xiàn)美、展現(xiàn)美。作為一項藝術(shù)表演，舞蹈外在形象的表演，需要展現(xiàn)出舞者的形體美感。掌握基本的舞蹈表演技巧，成為形體美感進行外在展現(xiàn)的基礎(chǔ)。當(dāng)觀眾在欣賞舞蹈表演的時候，直觀性的印象，便是舞者自身的風(fēng)度氣質(zhì)、形體姿態(tài)等外在表現(xiàn)，印象的好壞直接影響到舞蹈表演的效果。因此，舞蹈表演中基礎(chǔ)訓(xùn)練具有極其重要的作用。基本功訓(xùn)練作為藝術(shù)表演者形態(tài)訓(xùn)練的必修功課，也是訓(xùn)練舞者肢體動作的基礎(chǔ)課程。

（二）感悟舞臺形象

舞蹈的表演，并非是單純的舞蹈基本功展示，而是要利用基礎(chǔ)動作去突出表現(xiàn)舞臺形象，讓觀眾通過舞臺形象的表演來深入了解舞蹈內(nèi)涵。因此，舞者只有在具備深厚基本功的基礎(chǔ)上，才能更好地感悟舞臺形象，自如在舞臺上展示自己，傳遞舞蹈思想。舞蹈基本功的訓(xùn)練，能夠保持舞者身體的靈活性，從而可以更好地利用身體的各個部位去展現(xiàn)作品的深刻情感，塑造出更加生動的舞臺形象。此外，在長期的基本功訓(xùn)練和學(xué)習(xí)中，舞者身體的各個部位都能夠得到很好的鍛煉，力度和軟度得到極大的改善和強化，這對于增強舞者表演的專業(yè)性和技巧性，都具有積極的作用。舞蹈語匯得到豐富，對于舞臺的掌控能力更加熟練，舞蹈動作更加的流暢。

（三）挖掘舞者潛力

基本功的訓(xùn)練是一個長期堅持的過程，在舞者訓(xùn)練初期，往往會有肌肉松軟、肩膀松垮等現(xiàn)象，而且動作落地時甚至?xí)霈F(xiàn)響聲。身體的控制力、穩(wěn)定性不到位很有可能會出現(xiàn)摔倒的現(xiàn)象。而通過舞蹈基本功的訓(xùn)練，經(jīng)過長期的高要求、高標準動作訓(xùn)練，舞者已經(jīng)具備了堅強的意志和吃苦耐勞的品質(zhì)。通過地面、把上以及跳、轉(zhuǎn)、翻等更多層次的長期訓(xùn)練，可以更好地發(fā)現(xiàn)舞者所具備的優(yōu)勢和潛力，從而根據(jù)其優(yōu)勢，充分挖掘舞者在舞蹈方面的潛力。

二、民族民間舞教學(xué)的意義

（一）提高民族民間舞專業(yè)技能

將民族民間舞納入到課堂教學(xué)中，一方面可以增強舞者的舞蹈理論知識，提高基礎(chǔ)動作的理論深度；另一方面增加舞者對舞蹈基礎(chǔ)動作訓(xùn)練的理解和情感體會，增強表演效果。設(shè)置專門的基本功訓(xùn)練課程，運用科學(xué)的運動理論，促使舞者的舞蹈動作更加符合身體機能的發(fā)育。在發(fā)展自身專業(yè)技能的基礎(chǔ)上，更加符合民族民間舞教學(xué)的目標。

因此，在民族民間舞教學(xué)中，以課堂教學(xué)的方式來傳承民族民間舞，對于增強其專業(yè)技能，具有極其重要的作用。將民族民間舞納入到課程教學(xué)中，有利于弘揚民族舞蹈文化，增強舞者對民族舞蹈文化的認知，更加有效地提高舞者民族民間舞的專業(yè)技能。在民族民間舞課程教學(xué)中，需要舞者全方位理解民族民間舞背后所蘊含的文化背景。教師不僅要展現(xiàn)舞蹈基礎(chǔ)動作，還應(yīng)當(dāng)結(jié)合相關(guān)的舞蹈文化理論知識，進行詳細的講解。

（二）革新民族民間舞教學(xué)成果

民族民間舞教學(xué)活動的實施，一方面是培養(yǎng)更加優(yōu)秀的民族民間舞蹈人才，另一方面則是有效傳承民族民間舞蹈藝術(shù)形式，創(chuàng)作出更加高質(zhì)量的舞蹈作品。舞者要想更加完美地展示出民族民間舞的內(nèi)涵美感，便需要一定的舞蹈技巧來調(diào)動觀眾的情緒，更加巧妙合理地展現(xiàn)舞蹈情感。這都需要通過民族民間舞教學(xué)來更加系統(tǒng)、全面地學(xué)習(xí)，科學(xué)地掌握相應(yīng)的跳轉(zhuǎn)翻技巧，形象化地塑造出民族民間舞蹈形象。通過專業(yè)的民族民間舞教學(xué)，設(shè)置更加科學(xué)的基訓(xùn)課程，符合舞者的身體機能，從心理以及生理等多個層面，去系統(tǒng)地了解課程內(nèi)容，對于優(yōu)化教學(xué)成果具有重要的作用。

（三）完善民族民間舞教學(xué)體系

民族民間舞教學(xué)的發(fā)展，不僅是對民族文化的有效傳承，也體現(xiàn)了學(xué)習(xí)上的包容性。在現(xiàn)有民族民間舞教學(xué)體系中，基本功訓(xùn)練的課程一般作為一種輔助性的課程進行學(xué)習(xí)。但是民族民間舞內(nèi)容較為廣泛，其教學(xué)體系所涉及到的課程也較為寬泛。民族民間舞教學(xué)體系經(jīng)歷了由單一化到個性化、技能化的發(fā)展過程，形成多種訓(xùn)練內(nèi)容。這是民族民間舞教學(xué)不斷發(fā)展的結(jié)果，也體現(xiàn)了民族民間舞蹈的創(chuàng)新。舞者通過系統(tǒng)的學(xué)習(xí)，可以合理地控制自己的每一個動作，每一個動作姿態(tài)都要準確、到位，全面體會舞蹈題材的內(nèi)涵和主題，形成準確的舞蹈主題思想以及肢體語言。觀眾不僅可以更好的感受舞者外在的優(yōu)美舞姿，而且還能夠進一步體會到舞蹈作品的內(nèi)涵，帶來心靈上的啟迪。

三、基本功教學(xué)在民族民間舞教學(xué)中的作用

（一）規(guī)范民族民間舞教學(xué)的基礎(chǔ)動作

中國民族民間舞經(jīng)過了歷史長期的發(fā)展，展現(xiàn)出一定歷史時期的文化內(nèi)涵。對民族民間舞教學(xué)的傳承和發(fā)展，不僅需要相應(yīng)的課堂教學(xué)改革方案，還需要結(jié)合現(xiàn)代文化元素，對傳統(tǒng)民族民間舞蹈中所蘊含的歷史文化進行深刻理解和沉淀反思。這也決定了民族民間舞學(xué)習(xí)的難度。獨特的民族風(fēng)格、體態(tài)韻律要求，對舞者的基本功以及表演技巧，都提出了更高的要求，舞者需要具備扎實的基本功以及熟練的表演技巧，才能熟練自如地掌控身體動作，從而傳遞出更加深刻的舞蹈內(nèi)涵，更加合理地體現(xiàn)出民族民間舞蹈的特色。基本功教學(xué)中，注重柔韌性以及穩(wěn)定性的訓(xùn)練，柔韌性主要是保障舞蹈動作完成更加具有質(zhì)感，而穩(wěn)定性是表現(xiàn)出身體的流動性和控制力度。當(dāng)前的民族民間舞教學(xué)，尚且缺乏科學(xué)系統(tǒng)的基礎(chǔ)性訓(xùn)練。而基本功的教學(xué)實踐，可以更好地滿足民族民間舞的需要，在民族民間舞的表演中，體現(xiàn)出相應(yīng)的訓(xùn)練成果。因此，基本功訓(xùn)練也可以說是民族民間舞的支撐，對于規(guī)范舞蹈教學(xué)動作，提高訓(xùn)練價值，都具有積極的作用。

（二）有效傳承民族民間舞蹈藝術(shù)

民族民間舞蹈源自于民間，是由人民群眾自創(chuàng)自演的，舞蹈內(nèi)容方面也多取材于人們的日常生活和勞動場景，展現(xiàn)出不同地域的不同韻律和體態(tài)，具備獨特的風(fēng)格特點。對于舞者來講，在學(xué)習(xí)民族民間舞蹈的過程中，對各個民族以及民間風(fēng)俗文化都具有了深刻的了解，長期堅持下來，優(yōu)秀的傳統(tǒng)文化元素對舞者的動作和言行舉止便產(chǎn)生了潛移默化的影響。舞者在每一個舞蹈動作的表演中，滲透進豐富的文化內(nèi)涵，在無意識當(dāng)中便傳播和發(fā)揚了民族民間舞蹈文化藝術(shù)。而且對于民族民間舞蹈教師來講，為了更好地傳授民族民間舞蹈知識，自身需要具備豐富的文化修養(yǎng)，在傳授過程中根據(jù)自身的文化掌握程度，將文化藝術(shù)融入到日常教學(xué)當(dāng)中，傳授給每一個舞者。舞者在學(xué)習(xí)民族民間舞知識的同時，也學(xué)習(xí)到教師身上所具備的良好的文化修養(yǎng)，這對于民族民間舞蹈藝術(shù)的傳播和發(fā)揚，都起到積極的作用。

（三）提升教學(xué)質(zhì)量增強民族民間舞專業(yè)技能

基本功教學(xué)在民族民間舞教學(xué)中的應(yīng)用，主要目的是為了增強舞者的基礎(chǔ)舞蹈功底，提高民族民間舞表演的專業(yè)技能，表演出更好的舞蹈作品。基本功的訓(xùn)練中，可以增強舞者身體的柔韌性，有效控制身體重心，講究動作要領(lǐng)以及標準要求，保證動作完全的一致性。例如藏族舞蹈中“甩袖”動作的練習(xí)，腳底從準備就位到“甩袖”整個過程都要規(guī)范化，膝蓋要松弛，肘部也要隨著膝關(guān)節(jié)做出顫動的動律，上身前傾，雙膝曲伸。在此過程中，舞者都需要根據(jù)日常所掌握的基礎(chǔ)舞蹈動作，進行自如的轉(zhuǎn)換。對“體態(tài)、勁力、動律、技能”等技巧性原理進行綜合訓(xùn)練，提高民族民間舞專業(yè)技能，同時也進一步升華舞蹈藝術(shù)，是整體身體形態(tài)的優(yōu)美展現(xiàn)。但是此類民族民間舞基本功技術(shù)的訓(xùn)練，需要加上舞者自己的理解，在動作標準的基礎(chǔ)上延伸到肌肉力量的合理控制。

四、結(jié)論

通過以上的分析可以看出，民族民間舞的發(fā)展，體現(xiàn)了人類文明的進步，也是一種純粹質(zhì)樸文化的傳承。如何更好地傳承民族民間舞蹈，成為當(dāng)前藝術(shù)工作者需要思考的問題。而以教學(xué)的形式來系統(tǒng)學(xué)習(xí)民族民間舞蹈元素，進行素材的選擇以及風(fēng)格、技能的訓(xùn)練等，都不失為一種良策。基本功訓(xùn)練課程的設(shè)置，極大地符合了民族民間舞蹈教學(xué)的目的，舞者基本功訓(xùn)練功底的強弱，直接關(guān)系到民族民間舞舞臺表演的效果。在民族民間舞教學(xué)中設(shè)置基本功訓(xùn)練的課程，對于凸顯舞蹈藝術(shù)風(fēng)格、展示舞者舞臺風(fēng)姿等，都奠定了良好的基礎(chǔ)。