新時期中學(xué)體育訓(xùn)練工作的優(yōu)化發(fā)展對策

王聰

（淄博張店建橋?qū)嶒瀸W(xué)校 山東 淄博 255000）

學(xué)校體育在“體教融合”的大背景之下變得尤為重要，其實增強(qiáng)中小學(xué)生身體素質(zhì)最有效的方式之一。在中央的多次會議中，體育強(qiáng)國建設(shè)和健康中國建設(shè)也多次被提及，響應(yīng)黨中央的號召，全面提升中學(xué)體育訓(xùn)練工作的質(zhì)量是一項必備議題。中學(xué)體育訓(xùn)練是中學(xué)體育的組成部分之一，受到體育教師和家長、學(xué)生們的廣泛關(guān)注，也是學(xué)生體質(zhì)訓(xùn)練不可忽略的要素之一。其價值和意義不容忽視，但是受到傳統(tǒng)文化思想的侵?jǐn)_，中學(xué)體育訓(xùn)練存在著諸多的發(fā)展制約因素。要想全面提升中學(xué)生體質(zhì)健康素質(zhì)，就必須優(yōu)化體育訓(xùn)練的各個要素，使得課余體育訓(xùn)練能夠真正的“在其位，施其效”。

1、研究對象與方法

1.1、研究對象

新時期中學(xué)體育訓(xùn)練工作的優(yōu)化發(fā)展對策。

1.2、研究方法

（1）文獻(xiàn)資料法。

本研究通過在中國知網(wǎng)等數(shù)據(jù)庫平臺以 “訓(xùn)練”、“中學(xué)體育”等為關(guān)鍵詞進(jìn)行檢索中文文獻(xiàn)，使用并集方式，檢索到多篇文獻(xiàn)可為本研究的基礎(chǔ)框架、理論支撐等提供有益的參考。通過文獻(xiàn)梳理發(fā)現(xiàn)，前人扎實的研究基礎(chǔ)為本研究奠定了堅實的基礎(chǔ)，對本研究的完成提供了很多的參考點。

（2）訪談法。

本研究以線上與線下相結(jié)合的形式對中學(xué)體育教師、體育教育研究相關(guān)學(xué)者和博士生等進(jìn)行訪談，所有的訪談均采用半結(jié)構(gòu)化提綱。每名訪談對象的訪談時間再30-40分鐘不等，線上訪談使用騰訊會議、釘釘、微信等移動辦公平臺進(jìn)行。訪談結(jié)果結(jié)合文獻(xiàn)基礎(chǔ)，為本研究的完成起到了促進(jìn)作用。訪談對象名單見表1。

表1 訪談名單

2、新時期中學(xué)體育訓(xùn)練的價值與意義

中學(xué)體育訓(xùn)練是中學(xué)體育的重要組成部分之一，應(yīng)該受到社會、學(xué)校、教師和家長等的全方位關(guān)注，這對體育訓(xùn)練活動的順利開展和學(xué)生綜合素質(zhì)的提高都具有積極的意義。具體來看，中學(xué)體育訓(xùn)練的價值和意義主要體現(xiàn)在以下多個方面。

2.1、增強(qiáng)中學(xué)生體質(zhì)健康素質(zhì)

中學(xué)體育訓(xùn)練的內(nèi)容很多，有籃球、足球和排球等大球類集體項目，也有田徑、游泳和網(wǎng)球等個人項目。加強(qiáng)中學(xué)體育訓(xùn)練工作，需要結(jié)合各個項目的特點及學(xué)校體育工作的需要，采取切實可行的訓(xùn)練方式，這樣才能夠更好的培養(yǎng)人才。掌握多個項目的運(yùn)動技能，并不斷提高技術(shù)水平，可以促使學(xué)生形成終身體育的觀念和習(xí)慣，從而從根本上解決中學(xué)生體質(zhì)健康差的問題，這對他們今后參與體育運(yùn)動和訓(xùn)練，以及投入到繁重的工作和生活之中都是具有積極作用的。

2.2、有助于養(yǎng)成科學(xué)鍛煉的好習(xí)慣

中學(xué)體育訓(xùn)練全過程中，體育教師要根據(jù)學(xué)校對體育科目的總體要求，再結(jié)合實際的訓(xùn)練情況即學(xué)生的運(yùn)動能力、身體素質(zhì)基礎(chǔ)水平和興趣愛好等制定行之有效的訓(xùn)練方案。不同的運(yùn)動項目可能還需要制定專項化的訓(xùn)練方案，同時還需要體育教師加強(qiáng)對訓(xùn)練重難點的把握，以幫助學(xué)生逐漸養(yǎng)成科學(xué)鍛煉的好習(xí)慣。除此之外，體育教師的的專業(yè)化也可以加強(qiáng)學(xué)生對體育訓(xùn)練科學(xué)化的認(rèn)識，從教師身上學(xué)到很多非體育領(lǐng)域的知識。如，鉛球的拋物線原理可以運(yùn)動到物理學(xué)的知識，這種科學(xué)化的認(rèn)知不僅可以強(qiáng)化學(xué)生的科學(xué)鍛煉習(xí)慣，還可以豐富其知識面。

2.3、有助于夯實競技體育人才培養(yǎng)的基礎(chǔ)

中學(xué)階段是青少年學(xué)生發(fā)展各項身體素質(zhì)的關(guān)鍵時期，也是競技體育人才培養(yǎng)體系金字塔最底部的基礎(chǔ)環(huán)節(jié)。在中學(xué)體育訓(xùn)練中可以充分發(fā)揮青少年競技體育的優(yōu)勢，從眾多優(yōu)秀的體育后備人才中挑選具備運(yùn)動天賦和提升空間的學(xué)生進(jìn)入專業(yè)隊訓(xùn)練，以實現(xiàn)體育教育向競技體育的成果轉(zhuǎn)化。中學(xué)體育訓(xùn)練本身就是落實競技體育后備人才培養(yǎng)工作的重要組成部分之一，是實現(xiàn)體育強(qiáng)國的有利保證。

3、新時期中學(xué)體育訓(xùn)練的現(xiàn)狀及問題

我們看到中學(xué)體育訓(xùn)練帶給個人、社會和國家都有積極的意義，這是可喜可賀的。但是我們?nèi)匀豢梢钥吹叫聲r期中學(xué)體育訓(xùn)練中存在著訓(xùn)練手段、方案不夠合理，訓(xùn)練工作的安排不夠到位等問題制約了中學(xué)體育訓(xùn)練工作的開展。存在的這些問題主要表現(xiàn)在以下幾個方面。

3.1、中學(xué)體育訓(xùn)練的目標(biāo)不夠清晰

根據(jù)訪談，中學(xué)體育訓(xùn)練中，很多項目都出現(xiàn)了訓(xùn)練目標(biāo)不夠明確。常常表現(xiàn)為不知道訓(xùn)練是為了誰，不知道訓(xùn)練設(shè)計是為誰而準(zhǔn)備的。一些中學(xué)體育教師專業(yè)水平不足，特別是在一些小眾類項目中教師自身不是本專業(yè)出身，在項目專業(yè)背景上缺乏一定高度，這就導(dǎo)致體育教師對目標(biāo)的把握不夠明確，嚴(yán)重制約了體育訓(xùn)練的效果。

3.2、中學(xué)體育訓(xùn)練的方案設(shè)計不夠科學(xué)

中學(xué)體育訓(xùn)練雖然不如高校的高水平隊和各省市專業(yè)隊的訓(xùn)練水平高，但是規(guī)范化和科學(xué)化的訓(xùn)練也是中學(xué)體育訓(xùn)練的必備要求之一。但是研究者通過訪談發(fā)現(xiàn)，很多學(xué)校在體育訓(xùn)練上缺乏一套科學(xué)的、系統(tǒng)的訓(xùn)練大綱，大多數(shù)體育教師都是采用經(jīng)驗式訓(xùn)練法，沒有一套詳實的訓(xùn)練方案，更談不到按照方案嚴(yán)格執(zhí)行訓(xùn)練計劃。訓(xùn)練方案制定與設(shè)計的缺陷也受場地設(shè)施、經(jīng)費(fèi)等因素的制約，使得一些較好的訓(xùn)練手段無法付諸實施。

3.3、中學(xué)體育訓(xùn)練內(nèi)容不夠系統(tǒng)全面

前面提到中學(xué)體育訓(xùn)練在訓(xùn)練方案上缺乏科學(xué)性，其訓(xùn)練的內(nèi)容設(shè)計也是較為枯燥。很多體育教師僅是使用傳統(tǒng)的輸出式即“單項灌輸式”的方式進(jìn)行體育訓(xùn)練活動，學(xué)生們在這種僅有輸入少有輸出的環(huán)境中不能夠很好的融入到體育訓(xùn)練中去。例如，在籃球訓(xùn)練中過分的強(qiáng)調(diào)基本功的動作練習(xí)，不深入的將這些動作進(jìn)行動作模式轉(zhuǎn)化以應(yīng)用到實戰(zhàn)訓(xùn)練中。這樣就沒有深度的挖掘?qū)W生們對籃球技能的把握，學(xué)生僅僅在訓(xùn)練中單項吸收了幾個花式動作。

3.4、中學(xué)體育訓(xùn)練內(nèi)外部環(huán)境不達(dá)標(biāo)

中學(xué)體育訓(xùn)練的內(nèi)部環(huán)境主要指的是硬件設(shè)施、師資隊伍、資金投入等，很多非發(fā)達(dá)省份地市區(qū)的經(jīng)濟(jì)發(fā)展中制約了當(dāng)?shù)卣慕逃度耄芏鄬W(xué)校在體育設(shè)施配備上還不夠齊全。還有就是教師待遇問題很難吸收新鮮的具備小眾項目背景的體育教師的加盟，這也是制約中學(xué)體育訓(xùn)練的內(nèi)部因素之一。除此之外，以學(xué)校、所在區(qū)、省市為范圍的訓(xùn)練競賽體系的缺位是中學(xué)體育訓(xùn)練的外部環(huán)境不達(dá)標(biāo)的主要表現(xiàn)。很多中學(xué)生刻苦訓(xùn)練，體育教師和學(xué)校也在體育訓(xùn)練上投入了很多的人、財、物，但是學(xué)生沒有辦法將自己所學(xué)所練在競技場上進(jìn)行展示和提高，這也是制約當(dāng)前中學(xué)體育訓(xùn)練的一大因素之一。

4、影響中學(xué)體育訓(xùn)練的因素

4.1、來自社會方面的影響因素

隨著社會的進(jìn)步和人們生活質(zhì)量的提升，日常的生活已經(jīng)發(fā)生了較大的改善，但是一些傳統(tǒng)的思想也一直橫行于我們的社會之中，仍然作為弊病影響著社會的正常運(yùn)行和發(fā)展。社會當(dāng)中很多人認(rèn)為社會的快速發(fā)展來給了孩子較大的學(xué)習(xí)和未來生活的壓力，所以認(rèn)為學(xué)生們應(yīng)該拿出更多的時間以用于學(xué)習(xí)，進(jìn)而提升自己在未來社會中的競爭優(yōu)勢。長此以往，學(xué)生們參與體育訓(xùn)練的時間把壓縮，其“終身體育”、“體育是良藥”等觀念就會被逐漸的淡化。

在另一方面，科技的進(jìn)步導(dǎo)致了眾多的高科技開始被廣泛的應(yīng)用于社會之中。手機(jī)成為了新時期每個中學(xué)生甚至是每個人必不可少的一個工具，很多學(xué)生因為手機(jī)的便捷性和娛樂性便貪戀上了網(wǎng)絡(luò)手游，不愿意花時間參與到學(xué)校組織的體育訓(xùn)練中，或是在體育訓(xùn)練中沒精打采，應(yīng)付了事。

4.2、來自學(xué)校方面的影響因素

從學(xué)校層面來講，影響因素主要有觀念和自身實力兩方面。首先，很多學(xué)校的領(lǐng)導(dǎo)層并不重視體育訓(xùn)練，認(rèn)為學(xué)校只要開足體育課程滿足新課標(biāo)下對體育課程的最低限度要求即可，體育訓(xùn)練是不必要的，也是累贅的。作為學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)者，將體育訓(xùn)練看做是影響學(xué)校完成學(xué)業(yè)進(jìn)步指標(biāo)的不利因素，認(rèn)為以體育訓(xùn)練為首的課外活動可能會降低學(xué)校整體的學(xué)習(xí)氛圍和升學(xué)率，因此造成了我們看到的體育訓(xùn)練的形式化現(xiàn)象。

從另一方面來看，學(xué)校自身的自身實力也就是辦學(xué)條件也是學(xué)校層面影響中學(xué)體育訓(xùn)練的一個重要因素。很多學(xué)校的領(lǐng)導(dǎo)和教師都對體育訓(xùn)練較為重視，可以無奈于經(jīng)費(fèi)不足、專業(yè)師資匱乏和訓(xùn)練場地不夠等因素，限制了學(xué)校體育訓(xùn)練的開展。觀念和辦學(xué)條件成為了學(xué)校方面的因素嚴(yán)重制約了中學(xué)體育訓(xùn)練，這是高層決策者和政策制定者需要考慮的重要因素之一，也是上級部門最有可能緩解和解決的制約因素。

4.3、來自家庭方面的影響因素

家庭是學(xué)生的第二課堂，父母手握第二課堂的教鞭，近年來家庭教育越來越受到社會各方面的關(guān)注。因此，家長對中學(xué)生參與體育訓(xùn)練的態(tài)度影響到學(xué)生能否以一個較好的狀態(tài)投入到其中。很多家長把家庭經(jīng)費(fèi)預(yù)算投入到了孩子的課外文化課輔導(dǎo)班上，以及其他文藝類的興趣班上，認(rèn)為體育鍛煉帶給孩子的短期收益不夠明顯。此外，孩子的文化課成績也會影響家長對孩子是否參與體育訓(xùn)練的態(tài)度，一旦學(xué)生在文化課成績上出現(xiàn)波動，就會阻止學(xué)生參與到體育訓(xùn)練之中。

5、優(yōu)化中學(xué)體育訓(xùn)練的對策及路徑

5.1、制定明確的中學(xué)體育訓(xùn)練目標(biāo)

開展中學(xué)體育訓(xùn)練首先需要明確的是訓(xùn)練的目標(biāo)，結(jié)合學(xué)校的各項要求對學(xué)生的學(xué)習(xí)進(jìn)行指導(dǎo)。目標(biāo)在制定過程中，應(yīng)該結(jié)合新形勢下教育和體育部門對學(xué)校體育工作的要求，以及新課改的要求，更好的指導(dǎo)中學(xué)體育訓(xùn)練。訓(xùn)練目標(biāo)也需要和中學(xué)生興趣愛好以及自身的身體條件相匹配，這樣可以將體育訓(xùn)練目標(biāo)的功效最大化的實現(xiàn)，逐漸培養(yǎng)學(xué)生參與體育鍛煉的好習(xí)慣。

5.2、完善體育訓(xùn)練的方案設(shè)計

結(jié)合體育訓(xùn)練目標(biāo)，在根據(jù)學(xué)校和學(xué)生的實際情況，制定相應(yīng)的訓(xùn)練方案，使之科學(xué)、系統(tǒng)、合理，能夠幫助學(xué)生取得更好的訓(xùn)練效果，進(jìn)而提升自己的運(yùn)動表現(xiàn)。在訓(xùn)練方案的完善過程中，要充分考慮到一些內(nèi)外部環(huán)境因素，確保方案能夠最大化的應(yīng)用到訓(xùn)練場上，以提高訓(xùn)練水平。

5.3、豐富中學(xué)體育訓(xùn)練的內(nèi)容

中學(xué)體育訓(xùn)練的內(nèi)容豐富多樣。學(xué)校要根據(jù)自己的辦學(xué)水平和學(xué)生們的興趣愛好設(shè)計不同的訓(xùn)練項目以供學(xué)生選擇，這樣可以保證每一位學(xué)生在參與體育訓(xùn)練的時候都是具有主觀能動性的。除此之外，訓(xùn)練內(nèi)容的選取也要符合學(xué)校安全工作的要求，一些高危項目在訓(xùn)練時要慎重。但并不意味著這些項目就完全放棄，學(xué)校安全部門和體育教師可以針對訓(xùn)練內(nèi)容的安全性進(jìn)行深刻的論證，以保證體育訓(xùn)練內(nèi)容選取在滿足豐富化的同時不失科學(xué)性。

5.4、改善體育訓(xùn)練條件

學(xué)校的訓(xùn)練條件需要上級部門和學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)層的共同努力才能得到改善。從政策方面，雖然國家已經(jīng)出臺了較多的政策的法規(guī)用于學(xué)校體育訓(xùn)練的保障工作，但是還有相當(dāng)一部分學(xué)校沒有受惠于這一政策。所以各級部門要抓緊落實政策，學(xué)校管理層要從觀念和辦學(xué)條件兩方面堅強(qiáng)對中學(xué)體育訓(xùn)練條件的改善，切實履行好職責(zé)。