吼娃也是家暴

楊璐

11月25日是國際消除家庭暴力日。

對孩子來說，父母是最親密的人。但，越親密越控制，孩子往往更容易成為家暴的受害者。為人父母，當(dāng)然希望全力教育好孩子。但父母擁有愛的本能，并不代表知道如何去愛孩子。

我們特別刊發(fā)本文，讓更多人認(rèn)識到語言暴力的危害，對語言暴力說“不”，讓孩子在安全、寬容、充滿愛的環(huán)境下健康成長。

美國著名兒童學(xué)家阿黛爾法伯說過，永遠(yuǎn)不要低估你的話對孩子一生的影響力。是的，語言是有生命的，積極鼓勵的語言帶給孩子力量和信心，負(fù)面打擊的語言則會傷害孩子，讓他們的成長充滿陰影。

但是，這些話你是否覺得似曾相識：“你怎么這么笨”“你真是爛泥扶不上墻”“我真后悔把你生出來”“你看看別人家的孩子”“再哭我就不要你了”……

有的父母認(rèn)為，自己并沒有毆打孩子，只是用語言來責(zé)罵他，又不是傷害他的身體，還能讓孩子受到教育，這有什么問題？其實，與拳打腳踢相比，語言暴力也是家庭暴力的一種，并且更為普遍。一項家庭關(guān)系調(diào)查報告顯示，38.1%的家長有過恐嚇、威脅孩子的經(jīng)歷。2016年3月1日正式實施的《中華人民共和國反家庭暴力法》首次對家庭暴力的范疇予以法律形式明確，“家庭成員之間以毆打、捆綁、殘害、限制人身自由以及經(jīng)常性謾罵、恐嚇等方式實施的身體、精神等侵害行為”均屬家庭暴力。

不僅如此，國內(nèi)外多項研究表明，經(jīng)歷家庭語言暴力的孩子在情緒上遭受的創(chuàng)傷，和身體上受到傷害的疼痛程度是相同級別的。哈佛醫(yī)學(xué)院研究發(fā)現(xiàn)，語言暴力最容易影響大腦的區(qū)域是胼胝體（兩個大腦半球間傳遞動機、感覺和認(rèn)知信息的區(qū)域）、海馬回（記憶處理儲存的區(qū)域）和前額葉（負(fù)責(zé)認(rèn)知、情緒、疼痛和行為管理的區(qū)域）。也就是說，如果在童年遭受過父母語言暴力的孩子，智力發(fā)展會被限制，情緒容易不穩(wěn)定，會容易形成懦弱自卑型人格。

哪些屬于語言暴力？

1.辱罵、詆毀、侮辱、咒罵。

比如，你太笨了，你是個壞孩子。

2.間接批評。

比如，向配偶貶低孩子。你沒有直接斥責(zé)孩子，并不代表孩子沒有聽到、受到傷害。

3.拒絕或威脅棄養(yǎng)。

比如，我希望你從來沒有出生過，我應(yīng)該把你送去領(lǐng)養(yǎng)。這樣的言語會讓孩子覺得在這個家庭不被需要。

4.威脅身體傷害。

比如，再哭我就打死你，或者對孩子大吼大叫。哈佛大學(xué)研究表明，經(jīng)常對孩子吼叫的父母最有可能經(jīng)常打孩子。

5.替罪羊理論。

比如，就是因為你太笨導(dǎo)致你的妹妹受傷了。這樣的言語會讓孩子認(rèn)為自己不應(yīng)該快樂，而且是個壞人。

6.諷刺。

當(dāng)孩子把果汁灑到了地上，說一句嘲諷的話“你真聰明”，也許是一種避免直接批評的方式，但孩子是有洞察力的，會明白你在貶低他。

7.盲目比較。

“你太差勁了，比你的同學(xué)差多了。”父母總拿孩子與別人家的孩子比，希望自己的孩子向優(yōu)秀的同齡人學(xué)習(xí)。但是盲目的比較會導(dǎo)致孩子不自信，產(chǎn)生逆反心理，也不利于親子關(guān)系的和諧。

父母都是愛孩子的，但是有些以愛為名說出的言語、著急之時的情緒發(fā)泄，會給孩子帶來痛苦和傷害。

如何才能避免對孩子實施語言暴力？美國兒科學(xué)會專家建議使用“重新思考”的方法來幫助父母控制情緒。

首先是了解自己的情緒。能夠適當(dāng)表達、認(rèn)清情緒，體驗和感知自己的情緒狀態(tài)；

其次是與孩子共情。與孩子共情的形式有很多種，比如適應(yīng)他們的身體和情感需求，理解和尊重他們的個性，對他們的生活產(chǎn)生真正的興趣等；

第三是換個角度考慮問題。父母都愿意把最好的奉獻給孩子，望子成龍望女成鳳，但是并不是所有的孩子都能成龍成鳳。當(dāng)你因為孩子沒有達到目標(biāo)時，不要一味批評，應(yīng)該關(guān)心孩子的心理狀態(tài)，將注意力集中在解決當(dāng)前的問題上；

第四是傾聽孩子在說什么。當(dāng)孩子還是嬰兒時，你一定很愿意聆聽他們的哭聲，努力猜測他們所表達的真實意圖。當(dāng)孩子長大了，他們可以直接表達心聲了，你何不像以前一樣，全心全意地認(rèn)真聆聽呢？

有時候憤怒不可避免，特別是孩子做錯事時，你可以憤怒，但不能將憤怒轉(zhuǎn)嫁給孩子，你需要做的是釋放愛的力量，蹲下身子與孩子講話，給孩子應(yīng)有的關(guān)愛。你會發(fā)現(xiàn)，孩子對你更加信任，更加接受你所說的話。

家庭教育是一門學(xué)問，也是一門藝術(shù)。你的語言，決定著孩子的一生。