發展取向藝術治療在心理健康教育中的應用

范曉媛

摘要：發展取向藝術治療是一種面向全體普通人而不只是精神病人，促進個體身心健康和諧發展，健全人格，發揮自我潛能，更好適應社會環境為目的的藝術治療方式。發展取向藝術治療具有安全的心理氛圍、與心理結構相契合、喚醒情緒情感背后的力量、提升潛能，發展創造力以及豐富擴充自我認識等價值與優勢。將其應用于心理健康教育工作中，可以開展“藝術性”心理健康知識的普及、“藝術性”團體輔導、“藝術性”心育課堂、“藝術性”心理咨詢形式。

關鍵詞：發展取向藝術治療;心理健康教育;應用

一、發展取向藝術治療的概述

藝術治療主要是指通過心理學理論指導和技術應用的臨床干預措施來進行，在此過程中同時結合藝術學理論為指導，讓來訪者進行各種藝術活動并最終實現診斷和治療目的的過程。發展取向藝術治療是積極心理學視野下的藝術治療，是藝術治療中的一個重要治療取向。上世紀末，在美國掀起了一場積極心理學浪潮，其代表人物塞里格曼認為：“積極心理學是利用心理學目前比較完善和有效的實驗方法與測量手段，來研究人類的力量和美德等積極方面的思潮。”①在積極心理學的影響下，以及人們對藝術在審美能力提升、教育功能以及娛樂大眾等方面的功能綜合分析的基礎上，大眾開始認為藝術治療在提升和完善普通人群素質方面可以發揮很大的作用。因此，藝術治療逐漸發展出面向全體普通人而不只是精神病人，促進個體身心健康和諧發展，健全人格，發揮自我潛能，更好適應社會環境為目的的藝術治療方式，即發展取向藝術治療。至此，藝術治療被分化為兩大分支：治療性藝術治療和發展取向藝術治療。

發展取向藝術治療將個體的人格發展與完善放眼于人生全程，通過多種多樣、自由的藝術形式試圖讓個體進行自由聯想和自我表達，從而覺察出其自我內在的心理結構圖以及其心理結構是如何與外界環境發生互動作用的。在這個過程中，心理咨詢師通過引導來訪者發現其在成長過程中某些被忽略的積極因素，對其進行重新的定義與整合，從而挖掘出對其今后人生成長有價值的部分。經過不斷地覺察、重新定義以及整合，個體在提升自我發現能力、自我覺察能力和自我調整能力的同時，其與生俱來的才賦、異稟和創造力便得到了合理地和有建設性地開發。

二、發展取向藝術治療的價值

1.有安全的心理氛圍

發展取向藝術治療的咨詢師不關注來訪者藝術作品的好壞，也不通過對藝術作品的分析進行的心理診斷，而是通過這種非語言的、象征性的、直覺式的、隱藏式的方式為來訪者營造一個自由、安全和支持性的心理氛圍，從而讓來訪者實現改變，甚至是挖掘潛能的目的。在這個過程中，由于藝術形式心理表達的隱蔽性和象征性，在其他咨詢方式中常出現的阻抗和防御機制在發展取向藝術治療中會大大降低，咨訪關系也更容易以信任的方式建立。同時，更因為它的直覺性，來訪者表達出來的往往是內心最真實的自己，也有利于咨詢師收集到最可靠的信息。另外，一些經受過創傷性應激事件的來訪者往往會在體內存在著一股毀滅性能量，但由于受到社會法律和道德約束而被壓抑。如果這股毀滅性的能量不被釋放，終將對個人和社會造成嚴重的后果。發展取向藝術治療就是一種安全的釋放手段。⑦那些積攢的不被接受的情感、思想和沖動在咨詢師的引導下以一種安全的途徑被釋放出來，過往的事件隨之釋然。

2.與心理結構相契合

心理結構是一種象征化模式。象征化過程是認識過程和情感過程的一種融合，因此它超越了認知和情感的功能。認知過程可以通過語言表達和書面表達呈現出來。情緒情感過程則有面部表情、語調表情和姿態表情三種表達方式。也就是說，認知和語言過程都可以通過外在的表現方式呈現出來。而象征化過程以什么樣的方式呈現呢？其實藝術作品就是個體象征化心理結構模式最好的呈現方式，也是象征化的最好表達方式。發展取向藝術治療具有非語言性。在咨詢過程中，來訪者可以通過唱、聽、舞、繪、擺等方式而非語言溝通的方式將自己之前比較混濁的自我內部的象征化模式以藝術的形式呈現出來。所謂當局者迷，旁觀者清。當來訪者以一種旁觀者的角度去體驗和覺察這個外化的象征性結構模式時，就會跳出這個混沌的自我模式，突破局限，進行自我重建，形成新的自我認同。

3.喚醒情緒情感背后的力量

相較于其他治療方式來說，藝術治療更容易激發來訪者的情緒喚醒。與其他藝術治療方法不同的地方在于，發展取向藝術治療更著眼于情緒背后的力量性。當來訪者被激發起強烈的情緒狀態時，來訪者會處于極度的不舒適甚至是痛苦狀態。常言道，置之死地而后生，這股痛苦的力量反過來會激發起來訪者更多擺脫痛苦的動機。另一方面，由于來訪者在藝術創作的過程中將自己的一部分情緒投注到了藝術作品上。因此，他的情緒在得到宣泄的同時，心理的困擾也得到了一部分舒緩。最后，當來訪者處于情緒狀態下時，他對外界的環境刺激是極其敏感的。作為發展取向藝術治療指導下的咨詢師，會更多的引導來訪者將這種敏感性運用到對事件積極性、建設性的啟發和領悟上。只有在自己領悟的基礎上，來訪者才會更愿意和更快的做出行動、發生改變。

4.提升潛能，發展創造力

在發展取向藝術治療中，來訪者所有的藝術活動常被鼓勵是自由的。這是因為在自由輕松的狀態下，個體更容易出現靈感狀態，而靈感狀態是創造思維的一大特點。在創作性舞動治療中，來訪者因為不受約束的自由舞動可以使隱藏的潛能被激活。因此，發展取向藝術治療的創造作用常常在舞蹈藝術治療中得以體現。當來訪者接受發展取向藝術治療時，他們可以將創傷轉變為創造，將毀滅性的能量轉化為創造性的能量⑨。生命中似乎難以逾越的心理鴻溝便以藝術創造的活動得到了建設性地解決。從大腦單側化優勢來看，左半腦稱為“語言腦”，右半腦稱為“創造腦”、“藝術腦”。傳統的談話咨詢療法無法直接激發來訪者的創造力，只有同處在一個大腦半球的藝術活動才能夠激發來訪者的潛能，提升其創造力。在進行發展取向藝術治療的過程中，來訪者也體驗到了創造的樂趣，自我實現的需要得到了極大的滿足，增強了自信心，消除了挫敗感，更能夠以一種積極的心態去面對生活⑩。

5.豐富擴充自我認識

認識自我的方法有很多。其中，進行藝術創作就是其中的一種。在發展取向藝術治療中，這種功能得到了很好的體現。當來訪者帶著困擾和問題來到咨詢室時，他們的狀態往往是“不識廬山真面目，只緣身在此山中”。這時候，咨詢師邀請來訪者完成一種來訪者喜歡的藝術活動。當來訪者將過去的我、現在的我和未來的我以藝術作品的方式呈現到了同一時空中時，他們便能夠以一種“俯視山中”的姿態去看清整個“廬山的真面目”。了解到“當下的我”是怎樣由“過去的我”塑造的，“當下的我”又是怎樣被“未來的我”帶向將來的，從而實現不同時空自我人格的整合。

三、發展取向藝術治療在心理健康教育中的應用

1.開展“藝術性”心理健康知識的普及

發展取向藝術治療在普及心理健康知識方面可以加深學生對生命多樣化、意義感、力量感、歸屬感以及接納生命的內心體驗。學校可以在一些特殊的節日里舉辦帶有發展取向主題的畫展活動。例如，在世界微笑日可以舉辦主題為“微笑----對生命的接納”畫展活動，在“525大學生心理健康日”系列活動中可以舉辦主題為“為你的生命供氧”畫展活動等。這類畫展的目的并不在于評價繪畫技巧的高低，而在于它從一開始的征集活動便蘊含了療愈：“桃花嫣然出籬笑，似開未開最有情。”生命轉瞬即逝，無暇顧及傷春悲秋，你若笑過，便會懂得，世間風雨琳瑯，山水終會相逢。微笑是溫暖的、真誠的。當你對別人微笑時，你是坦然的、大度的;當你對自己微笑時，你是自信的，發光的。當你微笑時，你對生命是接納的，那么請相信，全世界也會對你微笑！幾句簡單的征集語，引導學生將關注點落腳到對生命的接納上，這本身觸發了學生接納生命的潛能。接著，作畫者憑著自己對生命的體驗將它呈現在畫板上，這種完滿的呈現和表達已經使作畫者完成了一場自我接納和自我價值實現的過程。而這種體驗又通過繪畫作品向觀賞者傳遞出去，觀賞者在觀賞中因為獲得共鳴而在心中再一次完成了接納自我、接納生命的過程。

2.開展“藝術性”團體心理輔導

通過在團體中開展繪畫、音樂、舞蹈、戲劇、沙盤等藝術活動形式，喚醒團體成員內心中的潛在力量，激發團體成員的積極動力因素，并且通過成員彼此之間動力和能量的傳遞和滲透來達到擴增自我經驗、重新整合心靈的目的。音樂在放松和舒緩心靈方面發揮著其獨特的魅力。在團體中播放一首舒緩的音樂，團體領導者再配之以符合情境的指導語，音樂便如同涓涓細流般滋潤心田。同時，這種放松和靜謐又反過來從每一個成員的內心中流淌出來，這對于整個團體氛圍的營造是進一步的鞏固。這種平和的能量因由團體自生而源源不斷，蕩滌心靈。新生剛步入大學生活難免會有一些適應困難。這時，我們可以開展音樂治療中的即興演奏式團體輔導——《歡迎你加入我優美的旋律》。邀請一名成員即興演奏一首曲子，一分鐘后另一名成員加入到演奏中，一分鐘后第三名成員加入......依此類推，直到團體中的最后一名成員加入到演奏中。演奏的樂器既可以相同也可以不同。不同音色、不同曲調、不同節奏的樂器隨著時間的推移而變得越來越和諧，但在和諧的樂曲中又可以分辨出不同的旋律。在即興演奏的過程中，成員可以領悟到“求同存異”的相處理念。

3.開展“藝術性”心育課堂

發展取向藝術治療的育人理念更多圍繞的是學生的心理潛能，強調如何發掘、整合和提升心理潛能，從而讓學生能夠有更多的力量感、意義感、幸福感。發展取向藝術治療的心育課堂可以將之前枯燥無味的課堂變得有趣起來。通過音樂、舞蹈、繪畫、表演、雕塑等藝術活動形式可以激發學生參與到課堂的積極主動性，將學生游離于課堂之外的注意力拉攏回來，也將學生從問題漩渦中拉到優點潛能大爆炸場景中，這種新型的方式和理念會使學生對心育課堂的熱情重新點燃。例如，心理健康教育“認識自我”這一章節中，最經典的活動——“用20句話描述我是誰”常常被用來作為開始探索自己的一個教學環節。然而，與預期相反的是，很多學生寫的很少，維度也很單一。究其原因，一方面和部分學生的語言表達習慣有關系，另一方面，也和語言環境所營造出來的不安全的心理氛圍有關。如果將此教學環節換成“九宮格曼陀羅”則會克服上述兩種不足。要求學生將一張圖紙均分成九個格子，按照從里到外或者從外到里的順序在空格子里進行繪畫創作，格子里畫的是關于自己的天賦異稟，畫完之后，學生可以找周圍的同伴述說自己的故事。繪畫本身的趣味性可以迅速地讓學生投入到活動中，學生可以在繪畫創作的海洋中肆意遨游，在自由、輕松的氛圍中覺察和發現自己獨特的潛能，或由內而外，或由外而內，這種方式既可以讓人身臨其境，也讓人精神煥發。

4.開展“藝術性”心理咨詢形式

在心理咨詢中引入發展取向藝術療法，可以進一步擴展心理咨詢的形式，彌補以語言為媒介的心理咨詢的不足。發展取向藝術療法可以在心理咨詢中發揮其獨特魅力。例如，可以更好地化解來訪者的回避和阻抗，更高效地建立起良好的咨訪關系;表達出潛意識的自我;整合三時空的自我;將毀滅性的力量轉化成建設性的力量等。焦慮情緒是現代大學生常出現的一種不良情緒。情緒具有前語言性，引入發展取向藝術治療中的音樂治療可能會起到更好地效果。可以在咨詢的初始階段播放《內心和平曲》（蕙蘭瑜伽音樂），并輔之以語言引導：“現在，請你靜靜聆聽音樂，并想象這股音樂如暖流一般在你的腳底蘊釀，它變得愈來愈溫暖，并且愈來愈具有流動性，這股暖流經過你的腳踝、小腿、膝蓋......慢慢地浸透到你身體的每一個部分，每一個細胞，你身體的每一個部分、細胞因為有這股暖流的到來而變得溫暖、柔軟，每一個部分都得到了滋養......”在治療的初始階段，咨訪關系的建立尤為重要，音樂治療的引入可以讓來訪者疏解情緒，放下戒備，對于下一階段的干預咨詢奠定良好的關系基礎。

參考文獻：

[1]周欽珊.藝術療法及其在青少年心理健康教育中的運用[J]，中國青年研究，2018：115-118

[2] Franklin， Michael，Art therapy and self-esteem[J].Art Therapy： Journal of the American Art Therapy Association， 1992，9（2）：78-84.

[3]李巖.治療取向藝術教育與大學生心理素質培養[J]，世紀橋，2010：86-87.

課題來源：新疆藝術學院2019年校級課題

課題名稱：發展取向藝術治療在藝術類高校心理健康教育中的應用路徑探究

課題編號：2019XYKYQN01