快樂體育教學法在體育課的應用

楊果 楊維松 黔南民族師范學院體育學院

學校體育是教育的重要組成部分，體育在改善學生的身心健康發展具有重要作用。學生以鍛煉身體為主體，以運動快樂為中心，以養成終身體育運動為目標。根據學生的生理和心理特點，加強情感，興趣，創造，個性和能力的培養。新課程教學。隨著教育的改革和深化，針對教學提出了很多嶄新的要求。在教育過程中，教師不僅僅需要掌握教學的理論知識，還必須實現學生的品德、智力、體力，藝術和勞動的發展和提升。特別是在體育教學中，教師不僅可以像傳統教學環境一樣教給學生基本的身體動作，而且可以運用體育鍛煉來增強學生的身體素質和改善學生的協調能力。快樂的體育教育可以實現這一教育目標。所以，探索快樂教學在體育中的應用對學校體育的發展非常重要。

一、快樂體育的概念

快樂體育不僅僅是一種教學方法，也是一種教育思想。快樂體育始于情感教育，是指以幸福教育為目標，向學生提供幸福體育教育和品格教育，提高學生積極主動學習的能力，它欣賞愛的教育、美的教育和各項運動帶來的獨特樂趣，突出了學習興趣和創造學習對快樂教育的重要性，并把運動和情感視為實現教育目標和直接目標的一種手段。它能激發學生的運動興趣并滿足他們的學習愿望，提高了他們自我運動的能力，為終身運動奠定基礎。快樂體育表現在學生在運動過程中體驗到了自我參與、理解、控制和創新的幸福。獲得深刻的情感感受和體育成就，以激發學生的意識和主動參加所有的學生在師生之間和諧、輕松愉快的氛圍中成長。在學習快樂體育的過程中，他們充分體驗了快樂運動帶來的獨特樂趣，戰勝困難，實現了快樂體育教學成功的理念。學生不僅僅是快樂教學的主體，同時也是學習的大師，主題是積極主動學習和平穩發展。

快樂運動是體育的一種形式，旨在實現運動的內在快樂。在整個教學過程中，必須重視學生的快樂學習情緒，體驗學生對運動的熱愛，培養學生的個性，形成積極樂觀的態度。將快樂體育理念融入學校體育是學校體育發展的必然趨勢。快樂體育是基于體育的本質，因為學生根據自己的真實水平和能力從事目標體育活動，他們可以充分了解與體育的關系，在這個過程中，他們可任意真正享受幸福、體驗樂趣，熱愛體育運動，為自己終生體育運動奠定基礎。綜上所述，本次研究將快樂體育教學法定義為：在教學過程中，教師根據教學的實際情況，創造性地為課堂增添了快樂元素，班級中的學生是課堂的主體，教師起主導作用，對于學生來說，有輕松愉快的學習環境是他們所喜歡的，這樣的學習環境能使他們積極主動、快樂地融入課堂學習，提高學生的理論知識、情感、意志的全面發展。

二、快樂體育在體育教學發展中的作用

（一）快樂體育對促進身體發展的作用

大量研究和事實證明，通過改善體育設施，豐富學校體育文化，建立良好和諧的師生關系，協調體育氛圍，營造和諧的體育環境。在課堂上，努力創造積極，輕松和愉快的運動學習。針對體育運動，教學內容應以學生身心發展為前提，正確考慮與學生年齡相適應，使他們產生強烈的興趣，同時應有娛樂性，實用性和時間性的體育項目和活動。在體育鍛煉中，應以學生為主體，給予學生學習和鍛煉的自主權，激發學生積極參與。在體育課上給學生充分的自由練習和活動時間，以滿足學生運動的需要；使學生體驗運動的樂趣，并感受到自己的進步帶來的成就感和滿足感；體育學習和鍛煉的手段和方法應豐富多樣。

中小學生是處在成長和發展的重要階段，他們的身體存在很大的可塑性，有效的體育的運動可促進骨骼組織的循環，增厚或使骨骼更加強壯，更厚，改善抗皺性和收縮肌肉。關節變得非常靈活和結實，自然地發展了學生的身體形狀和正確的身體位置。因此，它對定期參加體育運動的年輕學生來說起著關鍵的作用，有著積極的影響。

（二）快樂體育在學生心理發展中的作用

體育運動不僅僅可以促進學生的大腦發育并增強神經系統的功能，改善大腦的血液供應和氧氣供應，促進大腦皮層的興奮性，增強大腦皮層的平衡性和靈活性。此外，體育活動極大地促進了學生的運動知覺，運動注意力，運動記憶，運動表現和直覺思維的發展。他們充分發展學生的觀察能力，廣泛的訓練和記憶，靈感和想象力以及創造力。它對提高學生的思維能力起著重要作用。

體育活動可以豐富個人的情感和情感體驗。體育活動本身包含各種豐富的刺激，它會引起各式各樣強烈而深刻的情緒。身體的活動還導致積極的情緒狀態，分散，中和，抵消和轉移負面情緒，例如釋放憤怒，沮喪，焦慮減輕，沮喪和心理壓力減輕；大家可以通過體驗鍛煉，提高自我調節、成就感和自尊心，增加人際交往等，從而提高幸福感。合理的鍛煉足以促進多肽物質內啡肽的釋放，讓人們感受到到快樂。除此之外，參加體育鍛煉對改善心理缺陷（如孤獨，膽怯，猶豫不決和缺乏自信）具有積極作用。

無論是體育運動還是體育比賽，學生都必須具有一定的意志品質，例如明確的目標，決心克服實現目標的困難，勇于克服強大的敵人以及快速選擇應急措施的能力，不斷變化的運動環境。長期的努力，韌性，游戲規則以及克服個人對集體利益的渴望的自我控制能力。體育鍛煉的獨特環境條件可幫助學生克服活動中的主觀和客觀困難，培養良好的自我意識，獨立性，果斷性和意志力，并將這些素質轉化為日常生活和學習。

（三）快樂體育對學生社會適應能力的作用

通過互動可以建立良好的人際關系，是提高社會活動信息交換和情感交流的過程。快樂體育為學生提供的人際溝通時間和空間，大大增加學生相互接觸和互動學習的機會，幫助學生學習良好的人際關系，善于學習別人的優點，取長補短。

對于體育鍛煉來說，既有競爭，也有挑戰。個人之間和團隊之間都存在競爭。各種人工或自然障礙以及對自身運動能力的超越都面臨挑戰。體育運動中的競爭和挑戰可以增強學生的競爭意識和競爭力，并幫助他們適應進入社會后面臨的競爭和挑戰。此外，體育競賽總是伴隨著成功或失敗。體育運動一方面激勵學生不斷向前，奔向成功，另一方面讓學生得到很好的鍛煉，使他們不怕失敗和挫折。體育競賽失敗是挫折感的良好訓練，心理調節和社會適應能力提高的過程。

在體育學習和體育鍛煉中，尤其是參加小組活動時，合作可以使活動更加有效。為了成功，團隊成員必須一起工作，經常參加團體活動有助于培養個人協作和團隊精神，在一個開放的現代社會，這無疑是積極的。

三、快樂體育實施的對策

（一）以體育健身為引導，開拓教學理念

體育運動不僅僅可以增強學生身心健康，也是改善學生身心健康重要途徑，以增進健康，增強體質，愉悅身心為目的，把握學生身心健康的提升。許多教師為了尋找快樂運動的基點，不知道快樂運動在哪里安定下來，這導致教學理念的混亂，不利于教學的可持續性。把握健身的方向，突出健康的目的，能幫助教師找到正確的起點。教師應充分利用知識和技能的教學來實施快樂運動，使學生能在樂趣、娛樂和競爭中得到充分的鍛煉。教師應充分尊重每個學生，根據自己的才能教給學生，促使學生們能感受到老師教學的用心良苦，無微不至，激勵學生積極主動學習。

（二）圍繞快樂為主題，建立多種教育方法

快樂的身體能力就是快樂，而學生在快樂中實現身心健康目標的方式是改革教師教學方式的重要方向。當前的訓練方法側重于健身或幸福，將兩者之間的內在聯系分開，使學習中的幸福感得以實現。因此，教師應在課程中創造性地引導學生的幸福感，并在身心學習中強調他們的身心教育。

（三）關注學生，培訓與創新雙結合

學生是學習的主體，快樂體育的實施將圍繞學生進行展開。目前，教師的綜合素質已成為實施快樂體育的主要問題之一。提高教師的綜合能力是開展快樂體育活動的重要依據。首先，要加強對教師的培訓，快樂體育的實施不僅需要了解學生的心理動力，還需要掌握扎實的體育組織能力。傳統體育教學模式下形成的教學習慣已不能滿足快樂體育的需要。傳統模式和傳統觀念都無法達到運動的理想效果。所以加強體育教師的知識和技能建設是十分必要的。要提高體育教師的綜合素質，就有必要組織他們參加心理交流和講座，進行實踐教育，并對體育教師進行評價。二是促進創新。盡管這是一種快樂的運動模式，但其實施過程卻多種多樣，實施的主題尚不清楚。每個學生都有自己的特點。教師必須領導創新，因為教育者無法采用單一模型來促進所有學生的快樂學習。想一想教科書，教學方法，方法，教學立場，教科書等，以及如何使學生開心并達到教育目的。創新需要更多的交流，學校必須貫徹教師快樂運動的秘密，并定期提供好的方法，讓大家分享好的東西，讓問題每個人都有創意的解決，以形成一個好的創意氛圍。

（四）運用合理的教學方法和課堂組織形式

在課堂教學中，運用多種教學方法可以提高學生的學習動機。老師的稱贊和鼓勵，生動的解釋，正確的示范以及肢體語言提示，這些都是提高學生自信心和學習興趣的有效方法。因此，在教學中教師應善于發掘學生的亮點，并及時給予適當的表揚。培養學生自主學習的能動性，讓他們積極探索和學習，讓他們有充分的自由和空間選擇自己的學習。