關于體測產生熱點問題的看法與建議

葉恒 葉聯生

(1.華東交通大學體育與健康學院 江西南昌 330000;2.徐州市體育運動學校 江蘇徐州 221000)

1 體能測試問題的產生

隨著時代的發展，體能測試在我國越來越受到重視。2020 年2 月27 日，國家體育總局競技體育司發布《體育總局辦公廳關于進一步強化基礎體能訓練惡補體能短板的通知》（以下簡寫為《通知》），文件要求各地要從落實“打造能征善戰、作風優良國家隊”和“道德金牌、風格金牌、干凈金牌”指示精神的政治責任和使命擔當的高度狠抓體能訓練，由此拉開了國家隊、各地區開展體能測試的浪潮。然而，2020 年9 月多家媒體相繼報道了游泳、擊劍等項目部分運動員競賽成績取得第一的名次，卻因基礎體能測試未達標而無緣獎牌甚至決賽的事件。由于此次測試還關系到運動員的奧運資格，且受影響的項目范圍較廣、人數較多，一時間媒體的集中報道使體測爭議達到高潮。為此該文通過文獻資料法，探索體能測試及體能訓練在我國的發展經過，探尋問題的起因。

1.1 體測有無必要

搜狐等多家網絡媒體，通過列舉部分項目問題的結果及部分運動員傳達“吐口水”的信息，對這次比賽增加體測的事件進行質疑，部分媒體通過舉例全國象棋甲級聯賽需要進行1000m、3000m 快走等測試內容，引發網友、體育愛好者的討論，部分網友甚至表示競技體育不需要體育測試。同時部分專家學者也發表意見：認為競技水平提升，尤其對于高水平運動員來說，離不開基礎體能的儲備。只有運動員體能提高，相關項目才有發展的空間，從項目長遠看體能測試十分必要。

1.2 如何體測

如何體測是這次事件大部分媒體關注的焦點。這類媒體通過與相關專家、體育工作者進行對話，提出對體測的認同的同時，要求總局進一步優化政策內容，進一步細化體測內容，優化體測與比賽結合的方式與規程，使運動員在體能上取得突破，從而獲取更好的比賽成績。

1.3 體能與技戰術的關系

筆者認為，媒體所反映的事件結果具有合理性。一方面是對實際發生事件的一種闡述，另一方面是對發生事件的初步闡述與討論。傳統觀念上認為“體能是基礎，技術是關鍵，戰術是手段”［1］。隨著時代的發展，人們開始認為，尤其對高水平運動員來說，“技戰術是基礎，體能是關鍵”。這次事件的出現也反映出我國目前多種訓練理念、理論的碰撞。為搞清問題的出現，需要進一步去探索體能在我國的發展，并提出相關看法與建議。

2 結果與分析

2.1 體測問題的客觀因素

2.1.1 中國體能水平與世界先進水平存在較大差距

國外體能發展較早且全面，而國內受到前期相對封閉及有關體育政策的影響，我國競技體育與世界交流機會較少，過度注重單項訓練且訓練方法單一。改革開放后，由于我國競技體育主要以發展乒乓球、體操、跳水等符合亞洲人靈巧的運動項目為主，因此對體能未能深入研究。直到21世紀初期，隨著我國運動員體能訓練不足的問題在足球等項目上暴露出來，才有了中國特色的足球運動員體能測試。如在足球有氧耐力體測中，國內之前采用的是12min 跑測試方法，而同時期歐洲YOYO測試法（YOYO體能測試就是要求足球運動員在相距20m 兩個標志物之間，以加速度的形式進行間歇性的折返跑［2］）已經普及［3］。由此體能在我國的發展存在滯后性，與世界先進水平存在較大差距。

2.1.2 體測內容簡單，強度不高

根據國家體育總局在2020年2月頒布的《通知》，測試內容分為三大部分，即基礎體能、軀干穩定和上下肢左右側力量均衡性，測試內容過于單一，而大部分運動員被基礎體能3000m跑項目所困擾，如“亞洲飛人”蘇炳添3000m體測成績為13'38"，在測試標準評分中只得到1分。不僅是競技體育，在我國普通中學生體質檢測中，男子1500m和女子1000m等基礎體能測試項目也存在不少學生未達標準的狀況。有氧耐力項目測試表明，在我國競技體育和大眾體育中，體能耐力存在長期短板。體能素質水平與國外水平存在差距，尤其是高水平運動員體能的缺失，因此，體能需要進一步提高。

2.1.3 增加體測對增強我國競技水平的積極意義

第一，合理體測能促進高水平運動員競技能力的提升，并獲得好的運動成績。體測不僅是簡單的測試，還是通過加強運動員體能訓練，發展專項需要的運動素質，科學的體能訓練有利于提高高水平運動員專項成績。隨著運動訓練理論的發展，競賽規則逐步完善，技戰術的研究也受到了客觀因素的制約和限制。因此，提高高水平運動員體能能力則成為獲取運動成績的關鍵。如謝正陽等在分析國外歐美運動訓練理論研究態勢中發現，國外學者運用文獻法、視頻解析法、案例分析法、實驗法等研究方法，以橄欖球隊的訓練實踐中遇到的問題為切入點，深入研究了職業橄欖球運動員在訓練過程中的運動損傷、營養補充、戰術訓練、效果評價等方面的問題，提出了科學化體能訓練的7 個步驟，切實提高了研究對象的訓練質量，取得了優異成績［4］。

第二，體測有助延長運動員運動生涯?？茖W的體能訓練和測試能夠延長運動員運動生涯，創造優異成績。以籃球為例，劉彧含認為我國籃球體能訓練相關訓練方法較為落后，專業的運動教練較少，訓練的系統性不足等，導致籃球運動中體能訓練存在一定的問題［5］。何瓊芬通過對比分析2009—2012 年3 個賽季的CBA 和NBA 職業籃球運動員的年齡分布情況，發現我國CBA球員開始參加職業聯賽的年齡在18歲左右，而NBA 球員開始參加職業聯賽的年齡在21 歲左右，即CBA球員要較NBA球員早3年進入職業球場。CBA球員的開始退役年齡約為29 歲，相比于NBA 球員34 歲，CBA球員開始退役的年齡要提早5年左右［6］。因此，體能水平的提高作為延長運動員運動競技狀態與生涯的必要條件，就顯得尤為重要。

第三，在體測方面，應加強管理者、教練員、運動員對體能訓練的重視程度。隨著“健康中國2030”“體育強國”等戰略的深入推進及體能訓練專業獲得教育部審批，體能訓練越來越受到重視［7］。國家體育總局2020 年2 月下發的《通知》重點強調了體能的重要性。強調各備戰單位“一把手”是抓住體能測試的第一份責任人，同時將體測與奧運資格“掛鉤”，要求建立體能測試不達標警告機制，并通過國家隊體能測試與訓練津貼“掛鉤”等一系列具體舉措，從思想和政策行動上加強相關人員的思想意識。如增加國家男子舉重、拳擊、皮劃艇等隊伍的體能訓練比重，個別項目要求運動員的體能訓練占比達到80%；游泳項目，葉詩文、徐嘉余通過增強體能也取得了自我的突破，在全國游泳冠軍賽上取得了良好的成績。

第四，體測是疫情導致奧運會延期背景下的“訓練調整”。受到新冠疫情影響，東京奧運會延期舉行。因此，奧運備戰周期延長，訓練計劃也隨之改變，對國家隊、運動員來說既是挑戰也是機遇。一方面，對于老運動員來說是挑戰，促使老隊員通過體能訓練保持競技狀態，保持和提高身體機能，并通過體能訓練促進短板技術的發展［8］。另一方面，對于新運動員來說則充滿了機遇。因體測是檢驗和發掘這一時期運動員競技狀態、新的奪牌競爭點的重要手段，可以輔助管理者、教練員在今年空窗期發現新的亮點、新的苗子，爭取在東京奧運會上有新的突破。

2.2 體測產生社會爭論的原因

2.2.1 對熱點事件具體客觀分析

競技體育追求“更高，更快，更強”的理念，追求突破人體極限。各國也非常重視自身的優勢項目，以圖沖擊奧運金牌。該熱點問題關鍵因素也在于打破紀錄和取得優秀名次，但運動員卻因體測不合格無法取得獎牌成績。對待熱點事件需要深入探索問題，如一些媒體冠以“世錦賽冠軍因體測失去奧運會資格”的標題，立刻吸引了社會討論。實質上這也是由特殊時期造成的，要客觀分析世錦賽的真實水平。如全運會與世錦賽沖突，我國一流運動員代表地方參與全運會而放棄世錦賽，或因運動項目技術或規則的變動，一些高水平運動員也不會參與世錦賽，這使得部分運動員競技水平無法達到世界一流水平。

2.2.2 舉國體制利益分配及個體間的博弈

改革存在長期性、曲折性。尤其是改革開放以來，舉國體制、三從一大等制度政策受到新思潮理論的影響是客觀存在的歷史因素［9］。而體測的出現又產生了積累事物的矛盾。比賽成績、奧運資格則是矛盾爆發的“導火索”，是各方、個人的博弈的集中顯現。人們要承認運動訓練理論的發展性，要看清事物發展的順序性、階段性、不均衡性，對癥分析，積極處理。

（1）體能觀念的博弈

需不需要體測的問題，關鍵在于管理者、教練員與運動員對體能在競技體育發展過程中的定位。從我國20 世紀至今，便存在各時期運動員體能與技能關系的博弈，“運動員年齡越小，訓練水平越低，則訓練的比重越大；訓練水平越高，則訓練的比重越小”。與此相反，有一些專家和教練員認為任何一種運動項目的水平基礎都是專項訓練，而不注重一般身體訓練；也有一些專家認為在基礎訓練與專項提高階段，一般訓練與專項訓練的比例應均等，到運動員身心完全發育成熟后，再逐漸縮小一般訓練的比例，增大專項訓練的比例。這些觀點從不同側面反映了我國運動訓練兩種不同的指導思想，并在運動理論與實踐中占據相當重要的位置。因此，行業觀念應盡快地與國際發展趨勢接軌并逐步完善。

（2）新老運動員理念與現實的博弈

對于此次體測，很多運動員發表了自己的觀點。大體有四類人群：“免試”的運動員、體能較好的運動員、因體測影響成績的部分高水平運動員及年輕的運動員?！懊庠嚒边\動員具備沖擊奧運金牌的實力或是運動項目內的核心成員。體能較好的運動員，基礎較好，一般專項體能突出，具備國內一流的水平。部分老運動員受認知客觀因素的影響，體能方面存在長期的“歷史的欠賬”，但具備豐富的經驗和較為扎實的執行技戰術的能力，存在奧運奪牌的可能性。奧運延期對年輕運動員發展存在一定機遇，年輕運動員要積極尋找突破自我技術與能力瓶頸的方法，直面挑戰與機遇并存的新局面。綜上所述，運動員是事件參與者，是事件組成的重要因子，應該從實際角度出發，堅持“以人為本”的思想指導，制定好符合各項目、各層次、各體系的體測標準。

2.2.3 體測方式方法上不全面

（1）體測方式的“一刀切”

體測的基礎測試內容為3000m、背肌耐力、腹肌耐力、引體向上、臥推相對力量、深蹲相對力量、坐位體前屈、垂直縱跳及30m沖刺，基礎體測主要以田徑項目素質練習為主。從宏觀層面囊括所有體測項目，且基礎體測未涉及運動員身體形態、健康、專項體能訓練等內容，這實際反映出我國體能訓練專業理論及專業體能教練的缺失。因此，體能研究需要進一步借鑒歐美經驗，如美國的體能研究不糾結于體能概念本身，更多地注訓練方法、實際效果或是訓練理念的更新［10］。

（2）體測標準要構建體系

體測體系的建立與完善對我國體育事業發展具有重要意義。體測要分別建立競技體育與大眾體育、不同運動項目、專業運動員與業余運動員評測體系，標準可以以運動員年齡為基礎劃分，測試內容從簡到深，測試評價從單次測試到多次成體系測試，使體能真正作用于我國體育發展中。

3 建議

3.1 堅持體能的發展和體測規程的完善

認識到體能在現代競技體育和大眾體育中的重要地位。加強體能與各項目間的緊密結合，提高運動員大運動量訓練，適應高強度比賽及減少傷病，延長運動生涯。宏觀層面，體能是所有運動項目的基礎，并在高水平運動員技能中發揮關鍵因素。體能與體測的發展是相輔相成的，完善體測規程不僅有利于激勵專業運動員成績的提高，也能自上而下逐步引領大眾體育和青少年體質健康發展。因此，堅持體能與體測在我國新時代的發展具有必要性與長久性。

3.2 堅持體教融合深入發展

“兵馬未動，糧草先行”，體教融合等新思想如同“糧草”。如今，國家對體育行業的高度重視是體育人的歷史機遇。要認真學習習近平總書記在教育大會的重要講話，閱讀領悟《關于深化體教融合促進青少年健康發展的意見》文件內容，解放思想。推動改革的發展需要多管齊下，要打破傳統體育訓練與體測觀念，提高管理者、教練、運動員綜合素質，支持體育回歸教育，豐富文化知識，增強文化素養，培養運動智能和運動心理，不斷學習體育先進理念與理論，為我國體育事業發展注入活力，努力實現體育強國的目標。

3.3 “以人為本”，合作創新，堅持改革

體測發展過程是漫長、曲折的，這要求腳踏實地，摸著石頭過河。筆者認為，體測改革要以“以人為本”為行動思想，肯定人的歷史價值與獨特性，保障“多方利益”，不搞“一刀切“的政策。同時，體測改革要剛柔并濟，在政策上嚴格執行，保持政策階段性、延續性、合理性。政府組織在政策、財政上要向改革傾斜，褒獎先進，做好保障。改革之路上，要繼續以科學、嚴謹、中立的態度解決我國體育發展中出現的問題，把問題化為潛力，從而邁向新時代。