超循環視角下普通高校太極拳教學研究

王郝鑫

（吉林體育學院，吉林 長春 130000）

民族傳統體育體現著中華文化的博大精深，記載了中華文化的源遠流長。它既具有競技、娛樂及健身功能，也具有促進民族團結、社會文明進步的價值。其中，太極拳既是中華文化的瑰寶，也是中國武術文化的典型代表，蘊含著豐富的中國傳統哲學、倫理道德、民族地域文化等多個方面的內容。同時，太極拳作為一項傳統的健身項目，其理論出自周易和陰陽學說，練習時講究心平氣和，外加長拳慢練于周身筋骨，技擊為重，已成為中華文化走向世界的一張名片。進入新時代，人們對健康越來越重視，太極拳的習練風潮也席卷高校。在校大學生不僅可以通過學習太極拳修身養性、強身健體，還可以體會太極拳的虛實、動靜、進退以及攻守等戰術中蘊含的中華傳統思想與文化，達到由外而內浸潤體育文化、自始至終實現終身體育的效果。

1 普通高校太極拳教學現狀

1.1 教學目標的短期性

在部分高校的實際教學中，限于課時或教職工水準等條件，太極拳的授課計劃多強調對學生身體形態的完善、技能的發展和提高上，過分強調技術的作用，而忽視了依據太極拳培養學生終身體育能力的培養。作為民族傳統體育的瑰寶，太極拳蘊含著豐富的人文內涵和民族文化，若只是簡單地通過多媒體視頻、講解示范等進行技術上的教學，則太極拳的文化吸引力就會大打折扣，導致教學質量降低。

1.2 師資力量的薄弱性

據調查，在大學的太極拳教師中，僅有約四分之一的教師畢業于民族傳統武術專業，多數在40歲以下，教齡較短。由于太極拳教師自身教學經驗的缺乏、太極拳功底的薄弱，其課堂設計也就偏向于可多次重復、便于控制的簡單化、格式化。部分高校的太極拳教師對學生“一鍋燴”，只要求其按課時要求講完動作，“粗放式”教學，課堂的創新能力被遏制，學生很難深入理解太極拳背后蘊藏的文化韻味。

1.3 教學方法的單一性

普通高校的太極拳教學方法中，存在著類似的組織流程：講解示范、分組練習、小節講評，其方法也大多為示范教學、多媒體教學和口述教學等。太極拳教師并不能很好地結合學生人數、學生類型、場地局限等條件進行針對性的因材施教，也不通過對太極拳的文化意蘊進行深入淺出地講解。“大水漫灌”式的教學方式澆滅了學生的學習熱情，使得在課程中實現“渾水摸魚”成為可能，進一步惡化了太極拳的課程環境。

1.4 學生認識的片面性

練習太極拳是有益于人身心健康的，但是部分學生認為太極拳是“老年拳”，動作緩慢、缺乏朝氣，可見其對太極拳的認識存在嚴重偏差，不理解太極拳的修身養性、強身健體的作用。由于太極拳教學的局限性，很多學生抱著“混學分”的目的選修太極拳。他們平時不練習太極拳，而是在考試的前突擊訓練，以“應付”的態度對待太極拳課程。

1.5 教學評價的局限性

受限于課程的課時、場地、人員狀況等條件，部分高校采用終場考試的方式，考核太極拳動作、身體姿態等技術性的內容，對太極拳所代表的深刻的傳統文化置之不顧。空有技術的外殼而內無實質性的文化支撐，太極拳也就成為沒有靈魂的“照葫蘆畫瓢”，太極拳的文化吸引力大大降低。調查表明，考試一年后，絕大多數學生不能完成練習套路，很少有學生自覺溫習太極拳，說明太極拳的教學質量與教學目標相去甚遠，這與教學評價的局限性有著難以抹去的關系。

2 應用超循環理論對太極拳教學現狀的分析

2.1 超循環理論

超循環理論由德國生物學家M.艾肯提出，是關于復雜系統自組織演化的一種理論。循環是指事物周而復始的運動。生物分子在孤立的系統中，雖然也會產生化學反應，但是只是分子之間重復地進行循環，而在宏觀上達到平衡，成為“靜止”的平衡態，這種循環狀態稱為反應循環。當該孤立的生物系統在酶的催化下，就會產生有序的更高級的產物，從而突破原來無意義的重復循環，向更高級演化。這種循環方式被稱為催化循環。但是催化循環仍然受限于外界的“酶”的刺激，而超循環則是以催化循環為循環單位的循環鏈，該系統的“酶”來自自身，具有自催化、自組織的特點，因此，超循環也被稱為催化循環的循環。正是由于超循環理論的自組織演化的特點，該理論常被用于教學活動中的創新性問題、運動康復系統的組織結構問題、體育應用型人才培養模式、武術訓練模式的改革等問題的研究。

2.2 對普通高校太極拳教學系統的分析

2.2.1 系統構成根據第一部分的分析，普通高校太極拳教學系統的構成要素可簡化為教學目標、教學方法、太極拳教師、學生和教學評價5大要素。這些要素中，教學目標指導太極拳教師，太極拳教師使用特定的教學方法，教學方法影響學生，學生的學習效果產生教學評價，教學評價結果反饋給教學目標，如此構成一個循環鏈。

2.2.2 系統現狀形成的循環鏈周而復始，雖然每年的教學目標會微調、教師吐故納新、學生是變化的、教學評價的結果是波動的，但是卻處于一種動態的平衡之中，是一個典型的反應循環。普通高校的太極拳教師培養了一屆屆的學生，但是教學效果卻一般。究其原因，這種反應循環缺乏外界的“酶”的刺激，而成了一潭流動的“死水”，太極拳教師的創新活力、學生的習練熱情、組織的改革進步極大地被束縛住，難以依靠自身產生良好的教學效果。

2.2.3 系統的“超循環化”若想要實現好的教學效果，使學生深刻體會太極拳的文化韻味和哲學意味，達到終身體育的效果，需要將這個反應循環上升為“自催化”的超循環，通過自我演化而實現系統的改良和整體教學目標的實現。而這至少要具有下面這三個方面的條件：一是系統的約束條件簡單有效。該系統的各個構成要素若牢牢受限于繁雜結構、苛刻規則等的約束，催化活性就會大大降低。二是要素間具有充分、多向的聯系。要素間通過聯系實現催化效果，聯系越多則催化路徑越多，系統的自組織演化能力也就越強。三是各要素間至少一個是催化循環甚至是超循環。因此，要“超循環化”普通高校太極拳教學系統，就要從這3個方面著手改革創新，激發系統活力。

3 基于超循環理論對普通高校太極拳教學的啟示

牛頓的“確定性”科學體系使人們認為系統的結構決定著系統的功能。但是生物界中自組織演化的例子不勝枚舉，說明復雜系統的整體目標和發展趨勢并不是簡單的系統內各要素關系的集合。具有了自催化功能的系統，又產生像生物體一樣的超循環的潛能。為了使普通高校太極拳教學系統自組織演進，不僅要研究系統的結構，還要研究系統要素自身及相互間的關系。針對普通高校太極拳教學系統的自組織演化問題，應用超循環理論，有以下3個方面的啟示。

3.1 系統約束條件的化簡

普通高校太極拳系統的約束條件影響著系統的結構，其結果影響著系統功能，因此要簡化系統的外在約束條件，釋放系統內部的催化活力。教育部門應統籌普通高校體育學科建設，對太極拳學科建設展開細致的調查和詳細的討論，確定太極拳的教學目的和教學大綱，在有利的情況下去除妨礙太極拳教學的不利影響，為一線教學提供正能量支持。同時，各相關機構應給予普通高校太極拳教師相應的支持，改善普通高校太極拳教師師資力量不足、太極拳教師能力不夠等問題，使系統的輸入更健康。

3.2 各要素聯系的建立

在普通高校太極拳教學中，雖然教學目標精心設置，但是限于客觀條件，教學方法常常具有模式化特征，而缺少創新性的內容。針對這種情況，應盡量避免模式化教學，解放師生的創新活力，打破模式化的教學過程。太極拳教師不應耳提面命，而是啟發式教學；學生不應唯師命是從，而應認知思考、大膽質疑。這樣學生到教師的反饋通路才會通順，形成師生共同學習、共同進步的良好氛圍。

教學評價應從多方面進行考量，技術層面是太極拳的外形，但是只有將太極拳“內核”性的文化意蘊鐫刻在學生心中，學生的太極拳才不會空有其性而無其神，終身體育的教學目標才會得以實現。多元的教學評價還應包含對教師課程質量、教學素養等的評價。這樣才會倒逼學生認真學習太極拳，太極拳教師窮思竭慮地提高教學質量，產生由教學評價到師生的反向通路，促進要素間的聯系。

3.3 各要素的“催化循環化”與“超循環化”

系統內的各要素要具有接受催化或者自我演化的能力，即要素應為催化循環或者超循環，這樣才能激發系統內其他要素活力，才會使系統具有自我演化能力。教育目標的設置應該接地氣，在符合大綱要求的情況下需要貼合本校實際，不能好高騖遠。教學方法要與時俱進，要接受師生的反饋，在師生的催化下獲得時代性、前瞻性和科學性。太極拳教師是系統內最容易演化成超循環的要素，太極拳教師要避免模式化教學，虛心接受學生的意見建議，改善自己的教學方法和習慣，更要自我激勵努力學習，成為一個超循環的終身學習的教師。