“職業實用性體育課程”融入高職院校體育教學的實踐探尋

劉燁

(長沙商貿旅游職業技術學院 湖南長沙 410004)

高職院校是我國職業教育的重要組成，在整個教育教學過程中都要凸顯出職業性的特點，在體育教學中也是一樣，當前，越來越多的高職院校體育教學中，都融入了職業實用性體育課程的內容，從學生的具體專業及以后的職業出發，來確定體育教學課程，指導學生進行針對性訓練，以滿足技術型工作對學生身體素質的要求。

1 職業實用性體育課程教學的必要性

職業實用性體育課程更加凸顯職業性教育的需求，結合學生的具體專業及以后可能從事的第一職業的需求和特點，來開展針對性的體育教學，提高體育知識的實用性，以更好地滿足學生以后從事的職業對學生身體素質的要求。職業實用性體育在關注學生一般身體素質發展的同時，還關注學生的終身身體鍛煉意識、職業特殊身體素質及崗位適應能力，讓學生能夠學習更多與職業活動相關的體育知識，充實學生的運動技能儲備和體能儲備。高職院校的教育教學要凸顯出實踐性、針對性和職業性，職業實用性體育課程教學能夠促使學生適應未來崗位對體能的需求，如長時間的固定姿勢、體能消耗過大等。學生以后的職業不同，而不同職業的勞動強度、勞動目的、勞動工具不同，所以對職業體能的要求也有所不同，職業實用性體育課程就是從學生以后可能從事的具體職業出發，來開展的針對性教育教學[1]。

職業實用性體育課程要有專業性、實用性和定向性。體育鍛煉能夠有效促進學生各項身體機能的提升，提高學生器官系統的功能和身體素質，一般的體育教學就能夠實現這樣的目標。但是相關的研究表明，學生一般身體素質水平的高低和以后適應職業需要，以及提高勞動生產率之間并不是線性相關的關系，也就是說，不同的勞動類型對勞動者身體素質的要求不同，所以高職院校的體育教學，不僅要發展學生的一般身體素質，同時還應該結合具體的職業來發展職業技能相關的身體素質，讓學生以后從事相關的崗位和職業之后能夠更好地適應工作需求[2]。

2 “職業實用性體育課程”融入高職院校體育教學的有效路徑

2.1 將職業實用性體育納入到體育教學課程體系中

高職院校在體育教學規劃中，要將職業實用性體育納入到體育教學課程體系中。在體育教學的總體規劃中，可以采取“1+1”教學模式，第一學年部分專業可開展常規的體育課教學，重在培養學生的一般身體素質，促進學生身體素質的全面發展和提升。到了第二學年，則具體根據學生的專業及以后可能從事的職業，來開展針對性的職業實用性體育教學，重點發展學生的職業實用性身體素質。第一學年是常規的體育教學，教學內容包括相關的理論課、專項課和素質課，讓學生掌握科學體育鍛煉的方法和技能，并促使學生養成終身鍛煉的體育習慣，重點發展學生全面的身體素質。第二學年是職業實用性體育教學，可以引入職業型專項課、職業型素質課和職業保健課，基于學生的專業、以后職業，來分析職業特點，精準把握職業需求，然后從職業需求出發，來發展學生的職業特殊身體素質，讓學生的職業能力得以提升，培養學生的保健意識，讓學生具有預防職業病的意識和能力。

2.2 重構體育教學目標

將職業實用性體育課程融入體育教學中，要求學校及體育教師要對體育教學的目標進行重構，不僅要關注學生一般身體素質的發展，同時還應該關注學生特殊身體素質的發展，體育教學目標也要凸顯出職業性的特點，要和學生以后的具體職業和崗位緊密聯系。對于第二學年的職業實用性體育課程來說，要確定更加細化的教學目標。比如，對于以后需要長期坐著、使用電腦操作的工作來說，學生以后可能會在頸椎、腰椎等方面出現問題，所以在職業實用性體育課程中，就要從這個方面來確定教學目標，通過職業實用性體育教學讓學生以后能夠更好地應對頸椎、腰椎方面的問題。又比如，對于旅游、銷售等類似的崗位來說，學生以后需要長時間走路，所以在職業實用性體育教學中，就要將體育教學目標定位在耐力鍛煉方面[3]。總之，體育教學目標要重構，除了常規的體育教學目標之外，還應該制定針對性的職業實用性體育課程目標，為后續的教學提供重要的導向。

2.3 結合專業特點精心選擇教學內容

職業實用性體育課程內容的確定非常關鍵，要從學生具體的專業出發，來確定針對性的體育教學內容。在選擇體育教學內容時，要遵從一定的原則。（1）健身性原則。要從健身的角度出發來選擇合適的體育運動項目和訓練內容。將“健康第一”的思想融入體育教學中，從學生現有的運動技能水平出發，選擇合適的內容，一定不能脫離學生的現有水平，不能過度追求高難度的項目和動作技術，而是要以健身的原則為基礎，來選擇學生能夠實現的目標，達到強身健體的效果。（2）實用性原則。要關注學生的具體專業，從以后可能從事的職業出發來精心選擇教學內容，分析職業特點，把握職業需要的特殊身體素質，然后選擇合適的體育訓練項目和內容。比如，對于機械專業的學生來說，以后可能會從事鉗工、銑工和車工等，這樣的職業對學生的耐力和上肢力量要求比較高，所以就要選擇能夠發展學生上肢力量和耐力的體育項目和運動內容，如可以選擇羽毛球、排球、籃球及投擲等項目，來發展學生的上肢力量，選擇體操、中長跑來發展學生的耐力。又比如，對于文秘專業的學生來說，尤其是女生，她們以后可能在辦公室工作，所以可以選擇能夠鍛煉其氣質、形體的體育教學內容，如健美操、瑜伽等。（3）補償性原則。要根據學生以后從事崗位和職業可能出現的一些不良的影響，來選擇具有預防、矯正職業病的體育教學內容，如對于一些職業來說，需要長時間靜坐，心血管往往得不到良好的發展，所以就可以將健美訓練、跑步等內容納入職業實用性體育課程中，以此來彌補運動的不足，讓他們的體型得到矯正，心肺得到鍛煉。又比如，對于一些以后需要長時間站立的工作，學生的下肢容易發生靜脈曲張，所以可以將倒立、單杠、雙杠及慢跑等納入到職業實用性體育課程中，以此來強化下肢肌肉對血管的擠壓，從而預防職業病。（4）趣味性原則。要想發揮出職業實用性體育教學的重要作用，就一定要確保學生積極參與到體育訓練中，要確保體育訓練內容的趣味性，可以選擇學生比較感興趣的運動項目，避免學生在訓練的過程中，出現排斥、抵觸和厭倦的情緒。（5）可持續發展的原則。選擇的體育教學內容要能夠對學生以后的終身鍛煉有利，能夠成為學生終身鍛煉的內容或者是手段[4]。可持續強調的是學生的長遠發展，而從學生以后的職業出發，來開展職業實用性體育教學，本身也是從學生長遠發展角度出發，開展的教育，在內容的選擇上要凸顯出可持續性，以后也能夠成為一種實用性強、可操作性強的鍛煉手段。

2.4 引入職業情景化教學方式

在職業實用性體育課程教學中，教師還可以引入職業情景化的教學方式，采用情境化教學。職業實用性體育教學要凸顯出職業性，所以在體育課堂上，教師也可以從學生以后從事的崗位和職業出發，模擬工作場景，讓學生體會以后的職業對自己身體素質的需求和要求，從而強化學生的鍛煉意識，提高學生對職業實用性體育課程教學的認同感和認可度，促使學生積極參與到體育鍛煉中。體育鍛煉對于學生來說，是比較辛苦的過程，所以很多學生的體育鍛煉參與度不高，缺乏熱情，而引入職業情景化教學手段，能夠讓體育訓練變得更加有趣，從而提高學生的參與度[5]。

2.5 加強職業素養和職業保健教育

在職業實用性體育課程教學中，教師還應該注重學生職業素養的培養，將職業道德觀、職業責任感等內容納入到體育教學中，通過潤物無聲的方式來影響學生，促使學生的職業素養得到提升。另外，教師還應該加強職業保健教育，任何一種職業如果沒有做好防護，都可能會對人體造成一定的傷害，學生以后進入具體的崗位之后，一定要具有職業保健意識，加強對以后從事職業的了解，尤其是要了解各種職業病及其危害[6]。體育課堂上，要教會學生關于職業病的預防措施和保健措施，讓學生以后能夠針對自己的具體工作，來加強自我防護、自我鍛煉和自我調節，真正促使學生的身體健康指數得到提高。

2.6 確定職業實用性體育教學的教學評價體系

有效的教學評價體系也是確保教學質量的有效手段，要想讓職業實用性體育教學發揮出應有的價值，教師要做好教學評價工作。以往的體育教學一般選擇終結性評價方式，主要從運動能力、運動技能這兩個方面進行考核，具有一定的局限性。針對這種情況，教師要進行改革，將終結性評價和過程性評價有效結合在一起，不僅考核運動技能和能力，同時還評價進步程度、學習態度等，讓教學評價體系更加科學、合理。

3 結語

職業實用性體育課程，能夠凸顯高職院校體育教學的職業性，對學生的長遠發展具有非常重要的意義，在實際的體育教學中，教師一定要將職業實用性體育課程融入體育教學體系中，做好體育教學的總體規劃，然后根據學生具體的專業及以后可能從事的職業來確定教學目標，選擇合適的教學內容，并采用情景化的教學手段，不斷提升學生的職業特殊身體素質。