中學體育課堂教學中“精講多練”的實施策略

劉希鑾 廣東省東莞市長安實驗中學

“精講多練”是提高學生練習密度，確保中學體育課堂教學質量的關鍵。只有做到了“精講”，才能夠夯實學生的體育知識和體育技能基礎。只有做到了“多練”，才能夠實現學生對體育知識的內化和體育技能的熟練運用。因此，“精講”和“多練”對中學體育課堂教學而言均十分重要，兩者缺一不可。所以，筆者就從精講打基礎和多練促成效兩個角度入手分析了，在中學體育課堂教學中實施“精講多練”的具體策略。

一、精講打基礎，中學體育教學中“精講”的實施策略

（一）科學篩選精講內容，明確講什么

中學體育教學中涉及的體育運動知識和體育運動技能多而繁雜，但每次課堂教學的容量有限，那么在有限的教學時間內，到底應該選擇哪些內容進行精講呢？筆者通過對以往的教學進行反思認為，以下三類內容可以重點列入“精講”的選擇范疇：

（1）教學中的重點內容和難點內容。在中學體育教學中有些比較簡單的體育健康知識和體育運動技能，學生通過課前學習就能夠自行掌握，那么這部分內容就可以剔除在“精講”的范疇之外。而有些內容是教學中的重點，學生的掌握情況會直接影響到教學質量，還有些內容難度比較高，學生自學無法掌握。那這些內容就是教師需要精講的內容。

（2）危險性較高的內容。在中學體育教學中，有些教學內容危險性比較高，如果學生理解存在偏差或者是完成的過程中技術動作不夠規范，很容易引發運動傷害事故，針對這部分內容教師同樣也要進行精講，通過精講，確保學生正確理解、規范掌握，以規避教學中出現運動傷害事故的概率。

（3）規律性的內容。中學體育教學中存在很多規律性的內容，且不同體育運動項目的規律往往存在很大區別，例如：技能遷移規律就客觀存在于體育教學之中，但這些規律如果教師不進行講解，靠學生自己去摸索和感悟，往往很難收到理想成效。所以在教學中，教師應當將規律性的內容納入精講的范疇，借助精講，帶領學生揭示和掌握體育運動和體育學習的規律。

（二）合理選擇精講的方法，明確怎么講

“講”的方法會直接影響“講”的質量，所以在明確了精講的內容之后，還要注意合理選擇精講的方法。近些年隨著學校體育教學改革的推進和各種現代信息技術在體育教學中的應用，適用于中學體育教學的方法越來越多。為了提高精講的質量，教師不但要注意了解和學習這些新的方法，還要積極主動的在教學中去嘗試和應用，借助實踐明確應該怎么講，并逐漸形成自己的精講風格。

以筆者開展的教學實踐為例。為了提高課堂中精講的質量，筆者曾經嘗試應用翻轉課堂教學模式組織過教學活動。簡單來說，就是打破常規體育教學“先教后練”的流程，在課堂教學正式開始之前，提前將教學內容發送給學生，讓學生利用課前時間進行自學，構建“先學、后教、再練”的教學流程。這樣一來，由于很多基礎知識和簡單技能，學生在課前都已經通過自學掌握了，那么教學中就留出了更多時間讓教師針對學生學習中遇到的疑難問題進行精講。同時也留出了更多的時間，讓學生針對自己不熟悉的內容進行探討、不熟練的技能進行練習，教學效果也就更好。而這次教學嘗試之所以能夠成功，與精講方法的合理選擇不無關系。

二、多練促成效，中學體育教學中“多練”的實施策略

精講打基礎，多練促成效。在中學體育教學中，除了要做到“精講”，教師還要注意關注“多練”，通過科學的“多練”，進一步提高教學的成效。那么應該怎樣才能夠做到科學“多練”呢？筆者認為同樣也應該關注“多練”的內容和“多練”的方法，兩個方面。

一是，要合理安排“多練”的內容，明確練什么。合理安排“多練”的內容，是在中學體育教學中做到科學“多練”的基本前提。筆者認為以下兩類是中學體育教學中要重點多練的內容：（1）基礎性的內容要多練。學生只有扎實掌握了基礎性的內容，才能夠談到后續的發展和提高。如果基礎性的內容沒有掌握扎實，就盲目拔高，不但練習效率低，而且還會因為違背了學生的技能學習規律，容易引發運動傷害事故。所以，在中學體育教學中基礎性的內容要多練。（2）生疏的內容要多練。中學體育教學中，經常會出現學生對某些運動技能掌握生疏的情況，那么為了促進學生的有效掌握，教師就要安排這些學生比較生疏的內容，讓學生多練。

二是，要科學選擇“多練”的方法，明確怎么練。“多練”的方法至關重要，不但會影響學生課堂練習的成效，甚至會影響到學生體育興趣的培養。所以，教師還要注意科學選擇“多練”的方法。通常情況下，在選擇“多練”的方法時，教師可以結合中學生的身心特點，側重選擇那些比較具有趣味性、新穎性、挑戰性的，學生喜歡和歡迎的練習方法。比如：以游戲的方式組織開展練習活動、以實戰模擬的方式組織開展練習活動、以創設情景的方式組織開展練習活動等等，均是非常有成效的“多練”方法。

總之，“精講多練”是中學體育教學的基本要求，教師應從“精講”和“多練”兩個方面入手，不斷總結經驗，優化教學質量。