比賽訓練法在高校羽毛球教學中的應用研究

董紅衛 高天 濟源職業技術學院

高校羽毛球教學中，不少教師面臨著這樣一個問題，學生平時訓練成績不錯，然而，一旦學生參與羽毛球比賽，往往難以取得理想的成績。學生打不了羽毛球比賽的一個重要原因與教師教學有關，羽毛球教學與訓練時，不少教師將羽毛球教學訓練與比賽相脫節，從而制約了學生羽毛球比賽實戰能力發展。高校羽毛球教學中，比賽訓練法的應用能夠較好地改變這一現狀，促進羽毛球訓練和比賽的有機融合。

一、比賽訓練法概念及其類型分析

“比賽訓練法是根據人類先天的競爭和表現意識、競技能力行程過程的基本規律和適應原理、現代競技運動的比賽規則等因素而提出的一種訓練法。”根據比賽訓練法應用的目的，比賽訓練法主要包括以下幾種基本類型。

（一）教學性比賽方法

教學性比賽方法是教育教學需要，根據教學與訓練條件，尊重教學的一般規律和基本原理引入比賽訓練的一種方法。教學性比賽方法適用于專項訓練，根據專項技術動作開展比賽活動，對于促進學生專項技術發展具有重要價值。例如羽毛球教學中，根據接發球進行教學性比賽，通過對抗賽的方法提高學生接發球專項動作技術發展。

（二）檢查性比賽訓練方法

檢查性比賽訓練方法是基于檢驗為目的，教師通過真實的比賽環境或者模擬比賽環境，應用比賽法對學生訓練質量進行檢驗的一種方法。檢查性比賽訓練方法是檢驗學生訓練成效、實施精準指導的重要方法，可以適用于較多的訓練環境，包括羽毛球專項訓練成績、負荷檢測、技術檢測等，能夠借助比賽訓練法幫助教師和學生及時發現羽毛球訓練取得的成效，以及訓練過程中存在的薄弱點。

（三）模擬性比賽訓練方法

模擬性比賽訓練方法以比賽為目的，通過模擬真實的比賽環境，模擬比賽對手等，嚴格按照比賽相關規則和程序等，進行比賽的一種訓練方法。模擬性比賽訓練方法常常運用于對抗性訓練，以學生實踐能力為基本出發點，對于提高學生羽毛球比賽成績具有重要的價值，根據實戰的訓練目的，可以圍繞羽毛球技術動作、羽毛球戰術、比賽環境等展開模擬比賽訓練。

（四）適應性比賽訓練方法

適應性比賽訓練方法是基于適應為目的進行的比賽，它基于真實的比賽場景，應用比賽訓練法幫助訓練者以最快的速度、最佳的狀態適應比賽環境，一般適宜于較為正式、重大的比賽。適應性比賽訓練方法對于提高學生羽毛球比賽環境的適應能力意義重大，它依托真實的比賽環境，與其他比賽訓練方法存在一定的差異性。

二、比賽訓練法在高校羽毛球教學中的應用價值

比賽訓練法是對傳統羽毛球教學的變革，它將羽毛球訓練與比賽有機結合起來，采用比賽的方式對學生進行訓練，訓練目的性強，任務具體，與一般訓練方法相比具有自身獨特的價值。

（一）促進訓練比賽一體化

長期以來，高校羽毛球訓練教學與比賽互相脫節，導致學生羽毛球訓練教學中獲得的理論知識和動作技術等得不到鍛煉的機會。比賽訓練法的應用改變了傳統體育訓練教學現狀，促進體育訓練教學和比賽一體化，學生在模擬的比賽環境中進行訓練，訓練氛圍更加濃厚，學生參與訓練的主動性和目的性更強。

（二）提高訓練教學實用性

高校羽毛球訓練的一個重要目的是促進學生羽毛球運動技能發展，傳統羽毛球訓練教學過于注重知識性教學和碎片化的技術動作訓練，學生缺乏臨場經驗。比賽訓練法的應用給學生創造臨場實踐的機會，促進訓練和比賽的深度結合。因此，比賽訓練法的應用能夠有效提高羽毛球訓練實用性，更好地指導學生羽毛球運動實踐。

（三）培養學生運動創造力

羽毛球運動和其他運動一樣，離不開運動技術和戰術等，然而，羽毛球運動具有很大的變數，需要學生具備臨場應變能力。高校傳統羽毛球教學相對固化，陷入程式化教學現狀。比賽訓練法的應用能夠打破傳統訓練教學程式化現象，給學生創造參與羽毛球實踐的機會，讓學生根據比賽實際情況做到靈活應變，有助于培養學生運動創造力。

（四）激發學生運動好勝心

體育運動不僅能夠幫助學生掌握運動技能，而且能夠較好地促進學生運動品質發展。高校羽毛球教學中，比賽訓練法的應用能夠借助比賽的方式，引入競爭機制，對于激發學生運動好勝心具有重要意義，學生基于比賽將更好地調動運動潛能，以取得最佳的比賽成績，長期訓練能夠較好地促進學生運動品質發展。

三、比賽訓練法在高校羽毛球教學中的應用策略

比賽訓練法在高校羽毛球教學中的應用應做到靈活多變，更好地發揮比賽在提高羽毛球訓練中的積極作用。

（一）合理選擇比賽訓練規模

比賽訓練法是高校進行羽毛球訓練的一種手法和策略，教師在運用比賽訓練法應基于訓練目的，合理選擇比賽訓練規模，根據不同的教學內容組織不同規模的羽毛球比賽。例如專項技術動作訓練，教師可以組織學生圍繞專項技術動作進行小規范的比賽訓練，以促進學生羽毛球專項技術動作發展；對于綜合性訓練，可以模擬羽毛球賽事的形式進行比賽訓練，促進學生羽毛球技術動作的整合。

（二）靈活把握比賽訓練時機

羽毛球教學中，比賽訓練法的運用應合理地把握訓練時機，根據羽毛球訓練的需要靈活地應用比賽訓練法。例如接發球訓練，該訓練內容具有很強的對抗性，教師可以借助比賽訓練法發揮學生伙伴學習優勢，將學生結成對子，分成小組，采用比賽訓練的方法進行接球和發球訓練。比賽訓練法較好地借助比賽形式，激發學生羽毛球訓練積極性，提高羽毛球訓練效果。

（三）不斷創新比賽訓練形式

高校羽毛球訓練中，教師應基于學生運動認知特點和興趣愛好，對單一化的羽毛球比賽訓練形式進行變革，借助多樣化的羽毛球比賽訓練方式，激發學生興趣，激活學生羽毛球運動潛能。例如，教師可以采用多對一、一對一、多對多等比賽訓練形式，通過變換比賽形式激發學生好勝心，培養學生羽毛球運動過程中靈活性和協調性等。

（四）加強比賽訓練總結反思

總結反思是高校羽毛球教學相對薄弱的一個教學環節，不利于促進學生羽毛球運動水平的可持續發展。比賽訓練法運用于高校羽毛球教學應重視比賽訓練總結合反思，并給學生提供總結反思的抓手。例如，教師可以借助信息技術手段，將學生比賽訓練錄制下來，再引導學生觀看，以此為案例引導學生進行總結合反思。通過及時的總結反思，學生羽毛球訓練效果更加顯著。

四、結語

總之，比賽訓練法類型相對豐富，較好地適應了羽毛球運動特點，對于提高高校羽毛球教學效果具有重要價值。教師應基于羽毛球運動需要，靈活地運動比賽訓練法，根據不同類型的比賽訓練法，充分發揮不同類型比賽訓練法的優勢，使多種比賽訓練方法互相補充，互為促進，讓比賽訓練法成為提高羽毛球訓練成效的重要路徑，讓羽毛球運動更受學生歡迎。