大學生體育生活化的理論溯源與現實思考*

劉文霞

大學生體育生活化的理論溯源與現實思考*

劉文霞

（桂林電子科技大學體育部，廣西 桂林 541004）

從價值論的角度，探討了體育生活化的理論來源，并運用實際案例——浙江大學體育教學改革來驗證體育生活化實施的必要性。分析了體育生活化與體育教育的關系，認為它們是互為助推且呈螺旋式上升的關系。表現在：大學生對體育生活化的正確認識需要體育教育；體育生活化的實施需要體育教育；體育教育的價值體現需要體育生活化；體育教育的學科發展需要體育生活化；體育教育的學術研究需要體育生活化。

體育生活化；理論溯源；現實思考

場景一：人類經歷農耕時代、工業時代來到信息時代?；ヂ摼W，正以前所未有的速度，在全球范圍內掀起一場改變一切影響人類所有層面的深刻變革，人類站在了一個已經到來的新的時代前沿。現代的大學生表面上依舊過著同以往時期的大學生“三點一線”一樣的生活，但實際上計算機和網絡這只無影的手已深刻影響著大學生的生活學習。

場景二：大學生體質下降狀況令人擔憂。2014年《國民體質檢測報告》結果顯示，超重學生和偏瘦學生明顯增多，2014年肥胖檢出率比2010年上升趨勢更明顯，近年又呈逐年上升趨勢。男、女大學生肺活量指數不合格率高。大學生身體素質水平呈現進一步下降趨勢，其中速度素質呈現大幅下降，力量素質、耐力素質和靈敏素質也呈全面下降[1]。在大學校園里，除了在特定時間、特定場所進行體育鍛煉外，大部分大學生沒有意識到可以利用其他課余、散亂生活時間參與體育生活，體育沒有真正融入到學生的生活當中。

場景三：體育教育處于被質疑的位置。社會成員提出，為何在中小學教了多年的體育在大學還要教體育？體育也有碩士和博士？社會系統中對大學生的工作崗位在體育方面沒有任何要求，即使有單位對體育方面有要求，這些要求在與大學生的知識、技能方面的要求相比，也是顯得微不足道。在大學的各項評獎、評優政策中，體育只是輕描淡寫地被提起，甚至有可能在執行的過程中被忽略不計……種種的現象都迫使我們思考：體育到底要向何處發展？怎樣發展？

1 體育生活化的基本觀點和理論溯源

所謂“體育生活化”，從廣義上來說是指在大學生生活中體育自覺形成的過程和結果，也可以說是大學生作為主體進行活動的過程和結果。狹義的大學生體育生活化是指在大學生日常生活中體育鍛煉行為成為自覺的過程和結果［2］。我國對體育生活化的研究已經從簡單介紹、引進外國的理論成果發展到自主研究、形成中國特色理論的階段。同其他研究一樣，基礎理論的研究對建立科學的體系十分重要，而做好基礎理論的前提條件是對基本概念的辨析、界定。基本概念是一切理論研究賴以發展的邏輯起點。

“體育”這個詞出現時首先映入人們大腦的傳統概念是，以發展體力、增強體質為內容的各種各樣的運動。體育在大眾享受高質量生活中扮演著越來越重要的角色，以致體育生活概念應運而生，傳統的體育被時代附加了新的內容——生活化。提出體育生活化的觀點，目的在于用教育學理論來支持體育生活化的學校存在，促進大學生體育生活化的進程，規范體育生活化的體系。

1.1 體育生活化的學術源流

對于生活方式和體育生活方式的研究很早已經開始，國外學者對于體育生活方式的研究比較深入。國內學者對體育生活方式的研究處于起步的階段。這些研究大部分是從社會學、經濟學、管理學角度對體育方式進行研究。與此同時，一些學者也開始對如何使體育能夠生活化進行了研究，并提出體育生活化的觀點。梳理體育生活化相關的文獻發現，相關研究的文獻約有150篇，其中有16篇碩士畢業論文。相對來說，相關的研究還是比較薄弱的。

1991年，韓丹在《論體育生活化》中最早界定了體育生活化概念，他提出體育生活化是一種具有社會主義體育特征和目的，能把體育活動充分融入人們的生活中，真正成為人們閑暇時間的第一需要[3]。

梁利民對體育生活化的理論也進行了架構，他認為體育生活化是隸屬于現代生活方式的一個子系統，但又具有相對獨立性，它通過大眾直接和間接參與的形式，使體育的活動內容、形式和功能通過社會生活得以展現，形成滿足大眾享受生活和發展的需要，促進人們身心健康和人格完整的全部活動形式和行為特征的過程。體育生活化受社會經濟和文化等諸多方面變化發展影響[4]。2006年他在《我國體育生活化探索》一書中，從“需求遞進論”視角出發，針對我國體育生活化運行的動力、條件、特點和問題等進行了更為全面、深入系統的研究和分析。他的研究為之后多角度體育生活化研究起了先鋒示范作用。對變革傳統生活方式起推動作用。碎片化時代，體育生活化將革傳統體育教學的命。以后就會出現課堂體育教學與非課堂教學相互緊密結合并駕齊驅“兩腿”走路的現象[5]。

此外，黃美蓉發表了與大學體育生活化相關的數篇論文。她認為大學體育陷入了一定的困境，大學體育的社會認同在社會成員中發生了質變，社會系統在大學體育控制上的功能失效了，大學體育的組織原則也遭到了破壞。從而提出了在大學教育中使大學生體育生活化必要性的研究[6]。

1.2 體育生活化構成要素。

梁利民在《我國體育生活化探索》中，分析了體育生活化的要素。他認為體育生活化概念包括三個必不可少的構成要素：體育生活化活動條件，體育生活化活動主體，體育生活化活動形式[7]。他認為活動條件是體育生活化形成的客觀前提，包括自然環境和社會環境。自然環境不是要求每個人都按照某種方式進行活動，它只是提供了一種客觀條件，在某種程度上影響到人們的具體選擇。社會環境從宏觀方面如社會的政策、法律、文化教育等方面和微觀方面如勞動條件、文化狀況、體育設施、體育服務等方面，影響著人們對體育生活化的認同和行為的選擇[8]?；顒又黧w在體育生活化結構中處于核心地位。它可以是單獨的個人，也可以是群體?；顒有问绞求w育生活化結構中的外在要素。由于人們在經濟收入、文化物質、生活方式的區別明顯不同，產生了不同的價值取向，使得大眾對體育生活化價值的認同方面和選擇體育活動內容、形式上具有多樣性[9]。

1.3 從價值論角度理解體育生活化

對社會主體——人的價值研究。裴立新認為，體育生活化不僅在促進人們身體健康方面有積極作用，并且對人們的心理也能產生良好影響，這有助于提高人們對生活的幸福感[10]。孫燕指出，體育影響力已經深入人類生活的各個方面。其強身健體、愉悅生活的無可替代作用在人們的生活中凸現出來[11]。從滿足人的需求角度研究李振峰認為，體育生活化能夠滿足人的各種需求、促進人的和諧，對構建和諧社會具有重要促進意義[12]。馬冠楠說，體育生活化是我國體育戰略和政策的需要，是人們物質生活和精神生活的需要[13]。

關于社會和諧發展價值的研究，葉雅甜提出體育生活化是社會和諧穩定的基石，是促進社會協調發展的重要途徑之一[14]。紀紅認為倡導體育生活化符合國際潮流，符合國家中國老齡事業的發展規劃[15]。熊茂湘強調人類的發展、經濟的增長、治理社會問題方面體育生活化具有積極作用[16]。從就業角度研究劉建華認為，體育不但提高人們的身體素質，也能促進相關職業的發展，擴大就業渠道[17]。

以上研究闡述了體育生活化在人的全面發展和社會和諧穩定發展方面的重要性。

1.4 浙江大學體育教學改革——體育生活化鮮活實例

浙江大學公共體育歷史悠久，大學領導歷來重視體育教育教學工作，著名教育家竺可楨先生任浙江大學校長期間非常注重體育。2019級開始，浙大學生在大學里的每一個學期都有體育課，直到本科畢業，原本只有一二年級學生才必修體育課的時代成為了歷史。

1.4.1課程方式改革

2019級起，體育必修總學時從144學時增長到252學時，必修學分也從4學分增長為6.5學分（五年制學生為7學分）。體育必修課從兩年延長到四年，體育必修學時增加了近一倍。目前，只有浙江大學將體育必修課開設到畢業年級，體育必修學分達到了6學分以上[18]。

1.4.2課程內容改革

浙江大學根據自身的條件對不同年級進行了以下主要改革：首先，不同年級體育課程內容不同。一年級的學生必修每周一節的“體育素質課”，主要是為了發展學生力量、速度、靈敏、柔韌和耐力等身體機體能力。一年級學生還必修線上慕課“運動安全與健康”理論課，主要教授學生如何安全的運動，運動中受傷時應該如何處理，學完要通過相關考試。一、二、三年級學生在每個學期要必修一門占1學分的“專項技能課”，學生通過專項課要學會一種體育項目，掌握一門體育技能。畢業年級只用必修“體側與鍛煉”課程，沒有固定上課時間，在一年內打卡64次以上就算合格，獲得相應學分。

其次，課程學分發生重大變化。2019級起，體育必修總學時從144學時增長到252學時，必修學分也從4學分增長為6.5學分（五年制學生為7學分）。體育必修課從兩年延長到四年，體育必修學時增加了近一倍。目前，只有浙江大學將體育必修課開設到畢業年級，體育必修學分達到了6學分以上[19]。

第三，體育課成績構成也有變化。2019年起跑步鍛煉成績也成為了體育課成績的構成部分，占總成績的15%。學生要獲得跑步鍛煉及格，一學期的跑步次數要達到32次，滿分要達到48次以上，而且每次跑步距離，男生要大于等于3.5公里，女生要大于等于2.5公里，都必須在45分鐘之內完成才有效。即四年的體育課外鍛煉要及格的話，男生需要完成有效跑步256次，累計896公里；女生需要完成有效跑步256次，累計640公里[20]。

第四，傳統上課簽到方式有變化。浙江大學體育課程改革不但走到了全國高校的前列，信息化建設也名列前茅。體育教學過程中教師在進行學生上課信息確認時，傳統的簽到方式是按紙質名單點名，既不準確又浪費時間。浙江大學依托GPS系統，設計了一款“浙大體藝”的APP，學生只要下載了該軟件，在體育課上就能自行簽到完成上課考勤和課外鍛煉打卡。

1.4.3改革成效

首先，學生對體育鍛煉有了新的認知。對于沒有體育鍛煉習慣的學生，當他們看到每個學期要完成上百公里，并且要在45分鐘之內完成至少2.5-3.5公里的任務時，產生了恐懼心理?？山涍^嘗試，他們發現其實也并不難完成，慢慢消除了戒備的心理。再說到體育鍛煉，學生就不再害怕跑步，并且覺得跑步鍛煉并不需要花費很多時間。

其次，學生養成了體育鍛煉習慣。浙江大學紫金港校區的田徑場每天都擠滿了拿著手機跑步的學生，這都得益于體育課程改革。面對沒有體育鍛煉習慣的一、二年級學生，必須完成打卡次數的要求，學生是被動地在執行。等他們完成了任務，身體素質也得到了提高，身體的良好反應讓學生也嘗到了鍛煉的好處。體育鍛煉的良性循環得以建立，到了三年級、四年級，即使沒有成績的督促，不再需要打卡跑步，很多同學都繼續著一周幾次的跑步習慣。

2 體育生活化與體育教育的關系

2.1 體育生活化對體育教育的依賴

體育教育是教育的組成部分，是教育和培養學生的過程。通過身體活動和其他一些輔助性手段進行的有目的、有計劃、有組織的教育過程，是為社會培養德、智、體等綜合素質全面發展的人的過程，是學生健康生活方式形成的過程，更是提高學生抵抗危機能力的重要手段。

2.1.1大學生對體育生活化的正確認識需要體育教育

體育教育的基本特征是教育性和教學性，它以教學為主要途徑，以課堂教學或專門性輔導為主要形式，以身體練習和衛生保健為主要手段。體育課是大學生在校期間的“必修課”，課堂教育的過程是大學生體育知識、體育技能、技術動作和體育方法等不斷提高的過程。體育課作為一種制度性的體育課，帶有規范和強制的特性，對培養體育意識和體育行為具有強制植入性質。

在校學生為主要教育對象，以促進學生的全面發展作為其最根本的出發點和落腳點。如果說社會體育的本質特點是競技性和娛樂性，那么學校體育的本質特點則是基礎性和發展性，其通過發展學生體質，使學生養成鍛煉身心，發展身心而實現其全面發展。學校體育教育的根本在于提高學生體質，為學生實現全面發展奠定基礎。學校體育教育主要通過傳授給學生基本的體育鍛煉的知識，提高其進行身體鍛煉的技能和習慣，對于學生的終身發展來說都至關重要。

2.1.2體育生活化的實施需要體育教育

國家為使體育真正實現生活化在學校體育教育方面進行著不斷的改革。中華人民共和國建立伊始，1951年政務院就發布了《關于改善各級學校學生健康狀況的決定》，指出學校體育和衛生工作的重要意義，并提出了具體要求。1952年，中華人民共和國教育部設立了體育處，管理學校體育，頒布學校體育的各種規定。1956年開始使用統一的體育教學大綱和教材。在我國上世紀80年代，“終身體育”伴隨中國改革和發展正式誕生，隨時空延伸而拓展。學校體育是終身體育的基礎。在2007年第七屆全國大學生運動會開幕式上教育部長周濟代表教育部向全國的廣大青少年學生提出：“每天鍛煉一小時，健康工作50年，幸福生活一輩子”的口號。

學生沒有自覺鍛煉的習慣，只能借助教育手段強制執行。浙江大學體育改革就是很好的例子?！敖】倒ぷ?0年”“終身體育”都是從體育教育著手培養學生終身體育鍛煉的習慣。

2.2 體育教育對于體育生活化的倚重

2.2.1體育教育的價值體現需要生活化

大量教育實驗證明，經常進行自覺的體育鍛煉的人，在心理素質、個性、敏捷性等方面的水平要高于那些不進行日常體育鍛煉的人，養成自覺的體育鍛煉對于學生的終身發展至關重要。

2.2.2體育教育的學科發展需要體育生活化

回顧體育學科的發展，體育學科與其他學科交叉融合，出現了體育心理學、體育管理學、體育醫學等眾多交叉學科。但在交叉的過程中，無論是知識體系還是研究成果，都處于母學科的研究范式中，無法超越母學科。王秉彝和羅曼菲在他們的研究中就提出，我國的體育學科仍處于初級和發展中階段，體育學科與其他學科的發展相較存在多個方面的差距。究其原因是與體育生活化的理念沒能全面普及、全面貫徹實施有關。

體育生活化的過程是個體對自身身體和精神不斷提出問題的過程。向自身提問題也就是向體育運動訓練學、體育運動人體科學及體育社會學等學科的提問。體育學科能否跳出母學科，確立獨立的學科地位是運用體育學科知識體系和體育學科研究方法順利回答出現在大眾中問題的關鍵。提高大眾認同，確立大學體育學科地位。體育學科包括理論體系、人才培養、學術研究和學術組織等內容。

2.2.3推動體育學術研究

體育學術水平是在不斷解決實際問題的過程中形成，并擁有體育學科特有的學術疑問。體育研究方法、訓練方法、訓練手段、教學方法等在學術研究過程中得到了綜合運用，涌現大量的體育學術論文、著作。體育生活化是體育行為踐行的過程，是個體體育知識和體育技能不斷提高的過程。大眾體育認知不斷的加深對體育學術的發展起到推動作用。學術研究機構在這個過程中也得到不斷完善。

2.3 體育教育與體育生活化互為助推

張伯苓曾說，教育里沒有了體育，教育就不完全。他在《今后之我國體育》中明確提出了人的全面發展需要體育“生活化”，教育應該回歸生活[21]。德國哲學家費希特認為，人的生命目的就是自我的提升，體育追求人的身心健全、人格完善，滿足個人的需要、興趣是體育的最終歸宿。體育應該與教育協同前行。

教育和生活是互為補充且呈螺旋式上升的形態，體育教學要實現生活化，既要注重把學生經驗引入課堂，又要開拓廣闊的生活空間，為體育生活化奠定堅實的基礎；體育生活化也要助推體育教育的成效，最終目的是大學生要成為優雅的、體面的、有尊嚴的人。

3 結論

浙江大學體育教學改革賦予了體育教育新的形式。大學生作為學校教育的主體，經過學校教育他們能夠全面發展、充分發展，能夠擁有高質量的生命，能有高質量的生活，能有尊嚴地活著是學校教育的新時代目標。體育生活化是中國體育發展的歷史必然，是當代中國社會高質量發展的重要體現。

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[15]王湛. 每天跑步就能拿學分？是真的！學霸們正助力浙大奔向“浙江跑步大學”[N].錢江晚報，2019-11-27.

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The Theoretical Source of and Thoughts on College Students’ Sports Life

LIU Wenxia

（Guilin University of Electronic Technology，Guilin541004, Guangxi, China）

廣西區教育廳高校中青年教師科研能力提升項目（項目編號：2020KY05010）；廣西區教育廳高等教育本科教學改革項目（項目編號：2019JGA174）。

劉文霞（1980—），碩士，副教授，研究方向：體育教育訓練。