“視頻反饋”教學法在高校體育專業(yè)田徑普修課背越式跳高教學中的應用

吳青深 江西科技師范大學

一、江西科技師范大學田徑普修課背越式跳高教學的現(xiàn)狀

跳高是高校體育專業(yè)田徑普修課中一門重要的課程，跳高的教學方法尤為重要。老師的教學方法是否有趣有效，這會間接的影響到學生的上課積極性和教學的有效性。江西科技師范大學采取的跳高教學方法還是傳統(tǒng)的方式。以語言傳達方式為主，然后示范，再讓學生們自己分解練習。學生還是處于一種比較被動的狀態(tài)，依然由老師承擔課堂的主體。這種教學方式在學生自己練習時不能清晰地意識到自己哪里出現(xiàn)了錯誤，不能夠及時糾正。假如高校體育課一直應用這種方法對學生教學，或許不會產(chǎn)生較好的教學效果，這樣的教學方式不利于高校的體教學生掌握背越式跳高的技術動作。傳統(tǒng)的教學模式要想有高質量的教學往往需要較多的學時量來完成，所以像傳統(tǒng)的教學模式一樣，只在課堂上給學生不停地灌輸書本上的知識已經(jīng)滿足不了學生的需求。因此，本文通過視頻反饋教學法在跳高教學中的運用，來促進背越式跳高的教學質量，為背越式跳高教學提供新的教學方法，來提高學生的技術水平。視頻反饋教學法在高校背越式跳高教學中運用不僅能夠豐富跳高的教學方法和手段，也能激發(fā)學生的興趣提高上課的效率。反饋是提高學生學習成績的教育要素。隨著科技技術在課堂教育中的廣泛應用，視頻反饋教學法已經(jīng)成為一種新的教學方式。

二、視頻反饋教學法

視頻反饋法：是以運用拍攝的手段對動作技能教學的記錄、回放的方式進行教學的方法，通過視頻反饋出來的信息來糾正學生在進行動作技能的過程中存在的問題，從而達到糾錯的目的；視頻反饋教學法是一種較為符合時代的教學手段，這種教學手段不僅能夠激發(fā)學生的運動興趣，還能讓學生將學到的理論知識與動作技能相結合，還可以在觀看視頻時對比自己與標準動作之間的差異，然后在實踐中改正自己的動作[2]。

三、視頻反饋教學法的特點

（一）操作的便捷性

很多人聽到視頻反饋就會想到是用攝像機完成拍攝再用計算機分析出數(shù)據(jù)反饋給需要的人，這樣的反饋步驟過于復雜且耗費的時間很多，更不能將分析結果快速反饋給教師和學生。然而視頻反饋教學法不需要很復雜的設備，視頻反饋教學法最大的優(yōu)點是操作簡單且需要的器材不多，只要有一部智能手機和一個手機拍攝支架就可以完成拍攝并且能夠當場把信息反饋給學生。假如需要從多個角度拍攝視頻，那就再加幾部智能手機和支架進行拍攝。這種教學方法不受天氣、場地、時間等因素的影響可以隨時隨地拍攝。例如，只需要一部智能手機就能夠拍攝學生在背越式跳高時的助跑、起跳、過桿、落墊四個動作，可以使用慢動作功能回放給學生看，讓學生對自己的技術動作有一定的了解，然后加以改善。視頻反饋教學法不僅豐富了教學手段還能提高學生發(fā)現(xiàn)問題的意識，提高學生主動參與背越式跳高的積極性，從而提高運動成績。

（二）教學的科學性

視頻反饋教學法最大的目的是教學反饋的科學性，運用科學的手段來提高自身的運動成績是較為有效的辦法。學生在進行背越式跳高訓練的時候拍攝視頻，然后與教師一起進行分析剛剛拍攝的視頻，可以清楚的看到平時不容易發(fā)現(xiàn)的動作細節(jié)問題，直截了當?shù)膹囊曨l中發(fā)現(xiàn)自身剛剛在訓練時出現(xiàn)的問題。例如，起跳前有沒有減速、起跳時身體是否過早倒向橫桿、起跳時擺動腳有沒有擦地、是否因為速度過快導致步點不準等問題，都能夠清晰的反饋給學生。這樣一來，老師和學生們都可以根據(jù)視頻反饋出來的問題進行一一剖析，再經(jīng)過調整訓練方法、改善不規(guī)范的動作，完善整體的配合來提高動作技能的學習效率、從細微處找到突破提高自身運動成績，從而達到體育訓練的科學性。

（三）空間的多維性

隨著時代的發(fā)展和科技的進步讓世界加強了聯(lián)系，空間的多維性讓宇宙萬物之間的聯(lián)系更加緊密，在進行體育教學也是這樣。學生在進行學習運動技能的時候可以更加清楚的感受到立體的世界，在練習動作技能的時候通過手機攝像可以讓學生在立體的空間中展示動作技能；這樣一來，學生能夠從不同的角度尋找自己在展示運動技能時發(fā)生的問題再加以改善。學生可以根據(jù)視頻反饋給自己的信息來發(fā)現(xiàn)自身移動的不足、技術的難點以及自身肢體的是否協(xié)調。視頻反饋教學法所有的空間的多維性不僅解決了老師指導學生的問題，還提高了學生學習動作技能的積極性，這樣也能夠促進高校體育田徑普修課背越式跳高教學方法的發(fā)展[4]。

四、視頻反饋教學法在體育專項化教學中的應用

高校體育專項化自從改革以后就獲取了一些成果，每所高校都有著自己的特色體育項目。通過調查發(fā)現(xiàn)三大球依然是學生們最受歡迎的選修課，田徑項目由于種類太多導致學生們不能夠熟練的掌握每種技能，只是大概的對每個項目有一些了解。視頻反饋教學法能夠把每個同學在練習技術動作的時候拍攝下來，課后學生們可以自己具體分析從而提高學生自主學習運動技能的主動性。田賽項目對技術動作要求較高，要花費大量的時間去練習技術動作，從而掌握這項運動技能。

體能是掌握運動技能的基礎。在日常訓練中，教練應該加強學生們的體能訓練，培養(yǎng)學生吃苦耐勞、頑強拼搏的意志。由于每種運動項目不同，在體能訓練的方法上也有差別。例如羽毛球、乒乓球、網(wǎng)球等小球更注重于身體的移動體能及折返移動，在進行體能訓練的時候就必須得以短距離的折返移動體能的教學。視頻反饋教學法可以時刻的記錄學生訓練時的情況并且反饋給學生和老師，課后老師可以根據(jù)每個學生的身體狀況、訓練情況做出訓練計劃的調整，形成科學的訓練方法。體能的訓練對提高學生的心肺能力有很大的幫助，這對促進學生的身體健康也具有積極的意義。

高校體育專項化的教學目標是讓學生們熟練的掌握兩種基礎的運動技能。這就需要教師在傳授運動技能理論知識的時候，首先要從運動項目的基礎技術動作方面下手，以技巧教學為突破口，慢慢深入，從而達到了解且靈活運用的教學目標。其次跳高的過桿技術動作有跨越式、背越式、俯臥式、剪刀式、滾筒式等。背越式跳高是運用較多的一種過桿技術。因過桿技術動作的不同，學生在完成助跑、起跳、過桿、落地的每個動作上都會有一定的區(qū)別。背越式跳高應用的是弧線助跑，助跑的距離會比較長，最后四步速度較快，過桿動作會比較自然的特點。其他幾種跳高的姿勢幾乎都應用的是直線助跑，助跑距離相對比較短、速度比較慢、過桿時身體中心較低等特點。背越式、跨越式等跳高方式起跳的時候，起跳腿都是在遠離橫桿的那一側起跳。視頻反饋教學法有效解決了訓練的技巧問題，在訓練過程中哪個環(huán)節(jié)技術動作不對都可以在視頻中清晰地反饋出來，這樣可選擇不同的技術動作，來提高訓練的效率。因此，有目的地對運動項目技術動作進行訓練可以有效提升學生的運動技能掌握和運用能力，最終達到提高學生運動成績的目的。

五、結語

隨著社會的不斷發(fā)展與科技水平的不斷提高，教學手段在不斷的豐富。視頻反饋教學法一開始應用于體育競技當中，幫助運動員分析、改善、糾正運動技能的動作和提高運動員的運動成績有著積極地作用。后來被體育教育界的學者應用于體育教學中，在課堂上能夠較為有效的調動學生學習技術動作的積極性、提高上課效率，從而有效的提高學生的運動成績。隨著視頻反饋教學法的不斷完善在高校的體育教學中，關于如何將這一教學手段應用在各種體育教學課堂內(nèi)成了學者們的研究目的。

由于背越式跳高完成動作時間較短，故而難于看清。所以，老師在指導學生時，與其用大量的語言來復述剛才過桿時的錯誤動作，還不如和學生一起在休息時觀看剛才所拍攝的視頻，而且拍攝的視頻可以回放，還能夠播放慢動作觀看，也能循環(huán)播放，儲存時間也久。課后老師可根據(jù)拍攝的視頻為學生進行詳細的講解，這樣有助于學生加深理解技術動作，提高學習的效率。拍攝的視頻也能夠作為反面教材正確示范，豐富教學內(nèi)容。視頻反饋教學法不僅豐富了教學手段還提高了課堂效率，也能適當?shù)慕档徒虒W器材的成本和教學經(jīng)費的開支。高校體育老師應該在體育專項化教學中積極推廣視頻反饋教學法，進一步推動高校體育專項化教學的普及和發(fā)展。