動商理念指導下的校園棒壘球跑壘研究

李云霄

(南京大學金陵學院 江蘇南京 210086)

棒壘球在中國已有良好的高校基礎，在東南沿海十分普及。2020年，《關于深化體教融合促進青少年健康發展的意見》進一步明確體育在教育中的位置和體教融合的核心要義。該文件的發布為棒壘運動在高校的發展提供了難得的機遇。棒壘球是社會體育在壘球基礎上修改得來的一項運動，棒壘球具有觀賞性、娛樂性、競技性、高雅性、智斗性，符合現代運動氣息，并且是有獨特魅力和深厚文化底蘊的休閑健身運動。棒壘球簡單易學，它與壘球比賽有所不同，主要表現在高拋球以限制球速快慢、球員裝備和球員數量不盡相同等方面。在棒壘球場地中，投手板到本壘板的距離為15.2m，壘間距為20m，全壘距離是80m。比賽人員情況：棒壘球場上的防守隊員是10 人，其9 人和棒壘球的位置相同，另外1名隊員是自由人，自由人的位置較為靈活可以安排在場地的任何地方。

“動商”是南京理工大學王宗平教授提出來的本土化概念，動商、情商、智商是人格形成的三個不可缺少的部分。動商的理論認為，它是克服自身和客觀事物的能力，是人的天賦水平的發揮，是人的運動智能。它與運動能力和體能最大的區別在于運動能力更注重于運動員技術瞬間的判斷，是對運動過程、運動特質的判斷和預測，而動商主要挖掘人體運動的潛能。動商理念是體教融合觀點在校園的具體實踐，引導棒壘球學生深刻體驗動商的課程、動商價值，理解動商是人體運動的理論起點，不能重視智商和情商而忽視動商培養，動商是基礎，是做一切工作的前提。

1 動商理論的學術史梳理

通過對中文文獻的檢索，系統梳理了動商對青少年運動相關研究，以動商、青少年運動、棒壘球等為檢索的關鍵詞，查找了中國知網，檢索年限為2012—2021年，得到了相關的文獻，共計179篇。關于動商的研究，最早是王宗平教授在中國體育報上發表的一篇的文章。早期的動商多關注的是名人的動商研究，例如曹鐸、陳東林等提出了動商在普京復興俄羅斯中的作用、動商在毛澤東同志生涯中的作用、動商助推雷軍成為IT 大佬等［1］。2015 年，動商開始走進高校運動項目研究視野，如穆曉紅、黃晨華等闡釋了動商在足球、體育消費、五禽操、籃球等項目上的應用，發現了動商是所有運動項目的基礎，也是搞好該運動項目的源泉。近年來，動商從理論研究走向模型研究［2］，如張紅兵、王宗平等學者從動商測試量表、動商公式和動商標準構建模型方面研究了5～6歲兒童的動商模型［3］。

2 棒壘球訓練理念

棒壘球訓練理念主要是在學生訓練過程中，進行的概念總結和理論形成，是認識的理性化，來源于教練員等的思考、總結。棒壘球練習理念范圍涵蓋校園里的棒壘球運動、棒壘球比賽、棒壘球課堂、教練員培訓等，其具有區域性、概括性、長期性、全面性的特點。

2.1 棒壘球訓練理念分類

國際上棒壘球訓練主要是三個方面同時發力，在訓練體系、比賽體系、課程體系三大體系的共同保障下，棒壘球運動呈現高水平發展。主要的發達國家訓練體系為：法國校園棒壘球訓練中的趣味棒壘球，其訓練制度是業余俱樂部制度；日本是以課后青少年棒壘球訓練中心為主要訓練場所，吸引周圍青少年來訓練；美國主要是國家主導的全民運動，即全民棒壘球。發達國家競賽體系為：法國棒壘球比賽體系是《達陣棒壘球競賽體系》，在這種比賽體系中，法國棒壘球比賽有著非常嚴格的進入、退出機制［4］；日本棒壘球競賽體系與NBA 一樣有系列賽，特別是日本國內的高中棒球聯賽關注度比綜合運動會的關注度還要高；美國棒壘球比賽有深厚的文化積淀，美國非官方的民眾棒壘球比賽比較多，MLB 的口號是讓更多的人接觸棒壘球［5］。我國的棒壘球訓練，是重視成績，選拔苗子進行集訓式、集體系統化的訓練。然而，有些“揠苗助長”的成年訓練模式進入了青少年的訓練中，這種模式不僅奪走了青少年的天性，而且本末倒置［6］。

2.2 我國校園棒壘球訓練理念

近年來，我國青少年棒壘球采用“走出去、引進來”的模式。外國理念、外國教練、外國模式遍及中國青少年棒壘球界?；鶎影魤厩蚪叹殨谂嘤柊嗌险瞻?、照抄一些理念、方法，用在自己的球隊上。時間久了，很難再有新鮮感，又回到自己的老辦法，這種結果使得棒壘球訓練常常沒有得到系統的熏陶，流于形式。外教棒壘球培訓課程對國內基層教練員來說不是進步，而是負擔，有些外來訓練理念和中國棒壘球實踐互為矛盾，因此，解決好這個矛盾很重要。棒壘球訓練的一些外國理念不能生搬硬套地指導中國棒壘球實踐，必須將外來棒壘球訓練理念中國化。用好中國化的外國理念是指導棒壘球訓練的重中之重。棒壘球理念來源于棒壘球資源、棒壘球訓練活動，需要考慮訓練執行、訓練對象、訓練環境，進而得出訓練結果，對訓練進行思考、總結，得出訓練理念。

2.3 本土化棒壘球訓練理念——動商

動商概念是南京理工大學王宗平教授提出來的，指個體運動商數，是個體克服自身和客觀事物的能力，是人的天賦水平的發揮，主要包括運動素質、運動機能、運動心理，在競爭性激烈的運動中，參與者的身體、心理素質都會展現出來。棒壘球跑壘球技術是棒壘球比賽中最多運用的技術之一，也是最實用的技術。跑壘的基本技術可以發揮人體的各方面功能，這就好比司機開車時要眼觀六路耳聽八方，判斷要有自覺性，這個自覺性就來源于動商。

3 動商理念指導下的棒壘球跑壘運動研究

3.1 跑壘運動員的動商特征

動商理論強調“安以動之徐生”，只要動，就會有動商的血液在身體流淌。跑壘運動員具有較高的動商，運動員不僅需要動商，還需要情商、智商與動商相互配合才能構成一個完善的跑壘運動員人格。情商挖掘的是運動員的人際關系，智商挖掘的是跑壘運動員在空間、時間、位移之間的運動技能應用能力。而動商挖掘的是跑壘運動員的運動潛能，這三者是相輔相成，缺一不可的。

3.2 基于動商理念的棒壘球個體跑壘方法

棒壘運動是與足球、籃球、排球等大球運動以及乒乓球、羽毛球、網球等小球項目都不相同的一種運動，該運動吸收了各類運動的特點。總結一點，就是棒壘球運動員頭腦一定要足夠靈活，團隊成員不僅動商要高，而且團隊整體的動商也要高。而從規則中就可以看出，該運動是復雜的、極其難掌握的，是低動商的人較難完成的項目。例如，規則確定了跑壘運動員在2、3壘位上，如果身體的某個關節超出或者遠離壘位就會被觸殺出局。因此，跑壘運動員選擇的跑壘方法相當重要，無論是加速跑、快速跑、沖刺跑、變向跑，還是低重心、高頻率、低頻率等，這些都需要運動員根據實際情況，實事求是地做出準確的判斷。怎樣跑出精彩的壘位，是跑壘運動員根據自己的動商做出的判斷，在瞬息變化的多變量因素中，一個優秀的跑壘運動員與其他壘位上運動員的相互配合都需要做出獨立的思考，并融入集體的智慧。運動員在跑壘過程中也要根據壘球的落點選擇個體的跑位，球的落點最后是在場內還是場外、防守隊員是在界內拿球還是在界外拿球，以及球在內外場的滾動都需要他們有高動商去選擇和判斷。

3.3 動商理念指導壘球集體跑壘和防守的方法

在棒壘球的跑壘規則中，規定跑壘員必須按照順序跑壘不能超越前位跑壘員也不能落后于后位跑壘員，比賽中運動員超越跑壘或者錯位跑壘的現象比比皆是。比賽遇到這種情況時，跑壘員需要集體運用動商來解決不利的局面，促使動商在緊急應急的情況下得到極大的發展。相關研究表明，棒壘球運動員的運動智商比足、籃、排和乒、羽、網運動員高。跑壘中，需要所有的運動員具備良好的團隊精神、身體素質、優秀的競技狀態、豐富的跑壘技巧和經驗。在比賽中善于守備的跑壘運動員，能負責起較大的防守區域，并且在關鍵分的處理上，可以沉著冷靜、從容面對。通常情況下，跑壘員在防守的第一點，當打到投手的壘球時，向一壘跑去，并且其起跑、跑壘能力、跑壘意識等基本要素還要與進攻隊員擊球方向和進攻意向相適應。

3.4 動商指導下棒壘球運動員動商的培養

動商是與生俱來的，主要體現在人體運動潛能的發揮上，并且與智商、情商、共同構成完善人格的三個支角。運動員潛力發揮得多，就說該運動員動商高，反之動商低。運動員的動商潛力跟運動員的狀態、運動心理、運動員身體形態、身體機能等因素有關系，在棒壘球的教學過程中，動商理念教學的滲透改變了傳統教學的三維目標，新觀點的引入影響著訓練的理念。動商教育使跑壘運動員更加回歸本真，例如，跑壘運動員的爬樹訓練就是以人的本能為訓練源泉、以人的動商為驅使進行的訓練，在爬樹訓練中可以讓運動員返璞歸真。爬行是人類接觸世界的第一個動作，嬰幼兒通過爬行感知世界，而運動員在訓練過程中體會手腳協調并用，隨時感知爬樹的危險性，從而做出本能的判斷，這個判斷就是動商。

3.4.1 動商指導下跑壘運動員訓練需求

運動員動商訓練是綜合地運用運動訓練學、運動生理學、運動心理學的學科，有計劃、有目的、系統地改變運動員的運動潛能和競技狀態，使運動員在大賽上心理調節足夠完善。在棒壘球跑壘比賽中，運動員不僅需要大量的體能儲備，也需要足夠的心理能力，還需要一定的動商潛能。

3.4.2 動商理論在棒壘球運動員訓練中的應用價值

動商理論正在全國范圍內進行應用與研究，相關研究成果已經落地。表明動商理論這一本土概念在我國的推廣與應用已經是大勢所趨，目前江蘇等地已經成立了動商館、動商訓練中心等。動商訓練理論的研究表明，運動員通過相關訓練可以重新認識自我，并對自己重新定位，使運動員對自己進行有效控制。這就需要訓練的管理，動商訓練強調從運動員的本能出發，注重循序漸進，這與國內田麥久先生《運動訓練學》中的組織管理是不謀而合的，該運動訓練理論認為，訓練的長期性、復雜性主要涵蓋了運動員的整個生涯、多年訓練計劃、長期訓練計劃、中期訓練計劃、短期訓練計劃。這些訓練理論給運動員提供了一些參考，但是在實踐中，由于多種原因導致運動訓練計劃做得不好，急功近利、揠苗助長的現象比較多。由于訓練計劃是從時間的緯度來考量的，并且運動規律和運動狀態是極其難以掌握的。基于此種現象，國內一些教練員提出了短、平、快的訓練計劃。這對短時間提高運動員的成績有一定的幫助，但是從運動員長遠發展來考量就值得商榷了，而動商卸下了教練員短、平、快的思想包袱，從人的本能出發，改善了運動員的智商、運動能力、運動心理狀況，是值得運動訓練借鑒的。

4 結語

反映動商的物質形態就是運動潛能，動商理論繼承了國內外同類研究的成果，將動商理論應用在不同項目的競技運動中，是一次偉大的嘗試。這是我國校園體育發展的實際需要，將動商理論引入棒壘球跑壘運動員訓練中，能解決棒壘球運動員在比賽、訓練過程中的實際問題。動商理念在棒壘球運動員跑壘訓練原則、訓練計劃、訓練內容、訓練方法、訓練手段等方面都能給予一定的參考。