高中體育教學中培養學生終身體育意識的策略研究

徐思晨

（陸川縣實驗中學，廣西 陸川 537700）

近些年來，隨著國家對教育事業的不斷重視，以及我國教育體制的不斷改革與創新，新的教育理念與教育方法層出不窮，體育健康課程改革逐漸擺脫了傳統的學科培養理念的束縛，體育教學內容豐富化，將培養學生終身體育意識的觀念貫穿體育教學始終。高中體育教學的目標也隨之進一步優化，把培養學生終身體育觀念作為新時代的教學目標。高中體育教學在學生的個人成長中起著相當重要的作用。在課業壓力較大的高中階段，體育教學不僅讓學生學到體育運動技能，而且適當的體育運動可以提高學生的身體素質，保證學生擁有良好的學習狀態。高中階段是學生人生觀、價值觀、世界觀建立的重要時期，在高中體育教學中培養學生的終身體育意識，可以幫助學生形成良好的體育觀念，讓其跟隨新時代茁壯成長[1]。

1 高中體育教學中培養學生終身體育意識的現狀

1.1 教師層面的局限性

在高中體育教學中，部分教師還存在被傳統教學觀念嚴重束縛的情況，在教學方法、教學觀念、教學層面上還按照傳統方式進行，沒有深刻意識到培養學生終身體育意識的重要意義。因此，學校應轉變這部分教師的教學觀念，使其形成新的體育教學觀念，明白高中體育教學對學生的重要意義。

另外，教師在開展體育教育的過程中，沒能將體育教學的意義與內在含義較為具體地體現出來，導致學生在接受體育知識時出現基礎知識掌握不牢固的情況。教師在制定體育教學計劃時，沒有充分了解學生對體育知識的具體掌握情況，也沒有充分了解學生的興趣，導致學生體育鍛煉意識較為淺薄，這在一定程度上阻礙了學生終身體育意識的養成，不僅無法實現高中體育教學的目標，也違背了高中體育課程的設置初衷。

1.2 學生層面的局限性

高中作為升學壓力較大的一個時期，學生面臨著巨大的升學壓力，在日常生活中將學習放在首要位置，體育鍛煉活動的方式較為單一，用于體育鍛煉活動的時間也相對較少。長期如此，不僅學生的學習狀態受到很大影響，也在一定程度上影響了學生的健康成長，導致學生缺乏耐心和恒心。久而久之，學生形成“學習是最為重要的事情”的觀念，這種情況令人擔憂，對于學生的全面發展并無益處。

1.3 教學內容上的局限性

課程改革的進一步推廣，使得各級各類學校開始按照新課改的目標進行體育教學內容的改革。高中學校也在逐漸落實相關政策，推行新的教育體制改革與創新，并取得了一定的成效。但是高中的體育教學仍存在一些問題，如體育課堂內容缺乏創新，仍舊較為傳統，仍以足球、田徑、籃球為主，不能滿足當前學生對于體育鍛煉的需求。同時，在實際的體育教學過程中，體育教學時間內包含有學生自主學習部分，而自主學習往往會導致學生對體育運動喪失興趣，長時間的自主學習也會讓部分學生對體育運動產生厭煩心理，從而導致學生難以養成終身體育意識，對學生的體育學習產生負面影響。

2 高中體育教學中培養學生終身體育意識的具體策略

2.1 培養體育精神

體育精神是體育的核心素養之一，也是終身體育意識的動力源泉，而培養學生體育精神的首要環節是激發學生的體育學習興趣。興趣是最好的老師。在體育教學中，教師要培養學生的體育興趣，促使學生積極地參與到體育學習中來。研究證明，學生對于課程感興趣的程度與教師密切相關，學生具有明顯的親師行為。如果學生對教師表現為親近，則會對課程更加感興趣。為此，教師在進行體育教學時要耐心溫和，尊重學生，以此來提高學生對體育課程的興趣。高中生好勝心強，教師可根據高中生的身心特點開展競技式體育教學，激發學生的體育興趣，讓學生逐漸培養終身體育意識。如在進行足球教學時，教師可以將學生均分為幾個小組，開展小組競賽；在鍛煉學生的控球能力時，可以開展拉球、顛球、踩球比賽，時間為1分鐘，讓學生更多地接觸足球，從而提升學生學習足球的興趣，培養學生對足球運動的喜愛之情。對于籃球、足球、排球等團隊類項目，教師應該增加小組活動，以培養學生的團隊精神。如開展三人小組攻防練習，在循環練習中，增強學生之間的親密度，讓學生進一步學習和掌握足球技能。

2.2 完善教材信息

在體育教學中，教師要根據學生的實際情況去選擇教材，通過多種教學方式，讓學生明白體育對于一個人的重要性。學生通過學習體育知識，了解體育鍛煉的多種方法，并從中找到適合自己的方法，同時根據教材選擇學習符合自身能力的體育技能，然后逐步了解其他運動技能。在合理選擇教材的前提下，教師應當根據實際教學過程中出現的問題，補充教材內容，如更新體育規則，很多體育運動的競賽規則每四年就會更新一次，因此及時對體育教學內容進行補充，可以幫助學生了解更前沿的體育知識。教師還需要補充體育運動相關突發情況的內容，教會學生處理此類事件的方法，了解突發事件的處理技巧，從而避免學生在遇到突發情況時不知所措，或者出現不安全事故。教師要根據學生的具體情況把控教學內容，如要考慮到學生年齡問題，考慮到學生的性別問題，考慮到學生的心理狀態問題。對于男女之間表現出的生理差異與心理差異，要及時與學生進行溝通，消除學生的疑惑。教師要及時了解學生內心的真實想法，結合學生對體育運動的想法完善教學計劃，讓教學內容能夠兼顧到每一個學生，滿足學生的體育需求。另外，在高中體育教學中，教師應當將身體美與形體美的內容有機結合，讓學生有興趣參與體育鍛煉活動。在體育課堂中，教師先講解運動理論知識后，再展開實踐教學，實踐教學可以采取男女生分組形式進行。在對男生組進行教學時，教師可以更加注重體育運動的對抗性與經濟性，讓學生明白競技體育的魅力，同時應當做好學生對抗賽輸贏的心理建設工作，讓學生體會競技比賽中合作的重要性；在對女生組授課時，應當適當降低競技性，強化體育課堂的趣味性，加大體育課堂的娛樂性，從而讓學生體會到體育課堂、體育活動的魅力。教師應當將體育的理念、理論結合到體育運動的具體實踐過程中，讓兩者達到相互結合、相輔相成的效果，從而實現培養學生終身體育意識的目的。

2.3 開展興趣體育、競賽體育

高中是學生興趣最廣泛的時期，在這一時期開展必要的體育活動，可以培養高中生對體育活動的興趣，從而讓學生逐步形成熱愛體育的觀念和終身體育意識。開展興趣體育，一方面是對體育教學內容的豐富；另一方面是對學生終身體育意識的培養。開展競賽體育，一方面可以增加學生對體育教學本身的認同感；另一方面，可增強學生對體育活動的認同感，從而培養學生參與體育活動的意識。另外，開展競賽體育能夠加深學生與教師之間的關系，減少教師與學生之間的距離感，有利于教師更加順利地開展后續體育教學工作；同時還可以向學生傳遞體育競技精神，讓學生理解勝負的意義。如在進行太極拳教學時，教師可以開展太極拳競賽，讓學生以班級為單位進行比賽，各年級的體育教師作為評委對學生打分，確保比賽的公平性，并設定榮譽獎勵。競賽體育可以讓學生對體育活動產生較為濃厚的興趣，培養學生的團體意識，加強學生之間的聯系，培養學生的終身體育意識。

2.4 有效講解示范，培養體育技能

高超的運動技能是培養學生終身體育意識的基礎。高中體育教學中，教師要注重對學生運動技能的培養。學生在學習體育的過程中，除了要增強體力和速度之外，最重要的就是運動技能的學習。因此，教師要通過有效的講解和示范，讓學生更好地掌握各項運動技能，充分體驗體育運動的樂趣，培養終身體育意識。教師在進行講解示范時，要注意以下幾點：①站位問題。教師站得太遠，學生會聽不到也看不清；站得太近，則可能影響部分學生的聽和看；②講解示范不能單走流程。在講解和示范完成后，教師要進行巡回指導，糾正學生的不規范或錯誤動作。以足球為例，控球是足球的基本技能之一，在進行足球教學時，教師首先要向學生講解控球的要點，具體包括停球、帶球、護球以及突破等，并且要對具體的技術要點進行講解，明確各個動作的注意事項，然后向學生進行示范教學，再讓學生進行練習，教師對學生的動作進行指正。在進行三角式控球練習時，球要擺放在身前，用一只腳斜向踩球往回拉，然后傳遞給另一只腳，另一只腳輕輕向身前傳遞，第一只腳再將其往回拉，這樣球運行的路線就形成一個三角形，此動作的關鍵在于右腳，動作要快、要準。在學生學習體育技能時，教師不能只追求速度，而要兼顧質量，先采用單個學習、單個練習的方式，在學生熟練掌握單個技能之后，再將單個技能串聯起來進行練習，并讓學生反復練習，形成肌肉系統和神經系統的記憶，在實際應用時，就會下意識地做出相應的反應，從而達到強化學生體育技能的目的。

2.5 采取“開放式”教學模式

目前，許多高中學校都將“開放式”教育模式作為新型的教學模式，逐漸應用到實際的體育教學活動中。“開放式”教學模式凸顯了學生的主體地位，增加了學生與教師的聯系，能幫助學生養成自我學習的意識，增強學生對體育知識結構的掌握能力。“開放式”教學模式不僅讓學生的知識結構變得更加全面，也讓學生在課堂中的意見與想法受到了尊重，更讓學生對體育運動產生認同感。“開放式”教學模式還讓學生在民主的課堂中感受體育教育，養成終身體育意識。由于學生存在個體差異，在“開放式”教學模式中，教師要尊重所有學生，應當結合學生的個體差異進行成績的評定，利用成績評定工作中激發學生的學習自主性與積極性，讓學生體會到體育教育帶來的好處。同時，在體育教學中應體現學生的主體地位，教師要挖掘學生內心的真實想法，讓學生及時了解自身的長處和自身的特點，為學生提供更好的體育教學活動，促進學生終身體育意識的養成。

2.6 提升教師自身水平

學校的管理部門應當保證教師的專業性，定期對教師的工作成果進行檢查。同時，加大對體育教學活動的投入力度，建立健全補貼制度與獎勵制度，提升高中體育教師的整體教學水平。如在組織體育教師專項培訓時，可以安排體育教師進入到相關高校進行學習，通過答辯等方式檢查體育教師的學習成果，然后引導學生選擇心儀的教師，對于得分高的教師進行表彰與嘉獎，促使體育教師認真學習，豐富專業知識，同時形成一種競爭風氣，真正提高體育教師的教學水平。體育教師的教學水平的提高應與終身體育教學理念相結合，將體育精神落實到實際的體育教學工作中，加強學生的體育教育，促進學生的健康成長[2]。

3 結語

綜上所述，高中作為學生成長的黃金時期，在保證學生學好文化課的前提下，開展好體育活動，幫助學生養成終身體育意識是十分重要的。同時，學校要重視開展素質教育，在相對有限的時間里開展體育教育工作，實現高中體育教育目標，培養學生的終身體育意識。目前，高中的體育教育仍有很多需要優化和完善的地方，并且培養方案也存在一定的變化[3]。這就要求教育管理部門、學校、教師都要提高自身對于體育教育的認知水平，將學生作為體育工作的中心，培養學生終身體育意識，促進學生健康成長。