999精品在线视频,手机成人午夜在线视频,久久不卡国产精品无码,中日无码在线观看,成人av手机在线观看,日韩精品亚洲一区中文字幕,亚洲av无码人妻,四虎国产在线观看 ?

籃球進攻戰術“策應”的運用情況及訓練策略

2021-11-22 15:03:20張欣婕白云麒首都體育學院研究生部
灌籃 2021年33期

張欣婕 白云麒 首都體育學院研究生部

籃球屬于技能主導類同場對抗性項群,籃球訓練中除了技術訓練,其中戰術訓練也很重要。籃球也是團隊性項目,在比賽中往往注重的是配合。策應就會很好地利用空間位置以內線為樞紐可以自己進攻也可以把機會給外線隊員。策應配合通常高大中鋒運用較多,策應時進攻隊員背對或側對球籃接球后,以他為樞紐,場上的其他球員迅速無球跑位,一旦出現機會,人到球到攻擊對方籃筐。策應配合用途較廣,可用于破區域緊逼、全場緊逼和聯防。策應者既是樞紐同時也是組織者,所以要求較高,有利于發起聯動進攻。在籃球運動中,策應運用的范圍很廣,尤其是陣地進攻。

一、籃球進攻戰術“策應”的特點

策應配合特點是進攻隊員背對籃,或側對籃接外線隊員的傳球,并由接球的進攻隊員作為樞紐,與外線同伴的空切相配合而形成的、一種里應外合的進攻方法。通常策應配合可以根據策應的區域和位置分為內策應、外策應、高策應、底線策應等。策應配合作為基本進攻戰術相對于傳切、掩護以及突分更注重進攻時的聯動。在進攻時,前鋒或中鋒可以提前在半場中占據有利的空間位置,外線隊員可傳球給內線,此時,外線隊員可進行各種無球掩護或無球跑動去吸引防守,這時對于內線球員防守隊員也不能輕易放棄防守反而需要加強。因為作為策應隊員其要求會更高,所以個人的技術能力也不會低,對內線具有較強的攻擊性,所以其防守隊員會加強內線的防守,這樣就會有很多策應投籃的機會。

其次,策應配合相對于其他配合組織過程較為復雜。其成功率相對于突分,傳切以及掩護等戰術較低,所以在實戰中應用的情況較少,常出現于高水平運動競賽中。其要求要做到策應隊員搶位要積極及時主動要球,接球后,兩手持球于胸前,兩肘外展護好球,或把球置于持球隊員要及時把球傳到策應者遠離防守的一側;配合雙方要掌握好位置和距離;策應者要運用轉身、跨步等動作來增加攻擊性或掩護隊友擺脫防守投籃后要及時跟進搶籃板球。

最后,策應配合其目的是主要形成里應外合的機會,內線、外線同時都有進攻機會。可根據其具體的場上情況改變其進攻線路。跑動位置的靈活多變,打破防守隊員的防守戰術形成空位、空切、以多打少等有利的進攻局面。

二、籃球進攻戰術“策應”的運用情況

(一)CBA聯賽的運用情況

以CBA 常規賽為調查對象,綜合分析策應的運用情況以及成功率。經觀看20個球隊的常規賽,其策應配合最多的隊伍為廣東隊且成功率較高。其他隊伍中鋒隊員也有很多但是鋒線隊員缺乏。一般常用后衛與鋒線位置的掩護、突分以及傳切。策應配合出現的概率較小,且策應配合也需要結合其他的配合一起才可以發動多次進攻。廣東隊首先有易建聯,豐富的大賽經驗以及快速合理的搶占位置對于易建聯在罰球線的策應對于其他球隊的威脅是相當大的,所以更容易去吸引對方隊員的防守給予外線球員更多的機會,這樣才更容易形成里應外合的局勢。而對于易建聯的中投以及在籃底下的攻擊性也是廣東隊用的策應配合較多的原因之一。

(二)CUBA的運用情況

選取24屆CUBA各地區的基層賽為參考對象,其CUBA的特點集中在快速進攻一般都以打反擊為主,策應戰術基本用于在破全場緊逼。在陣地戰術中,也常用以突分以及掩護戰術為主。進攻時多以快攻為主,形成以多打少的局勢。策應技術出現的次數較少,主要高大球員的樞紐作用不明顯。傳球和運球的壓力集中在后衛身上,作為策應隊員的技術能力不夠,其主要方面在傳球意識中策應隊員與其他隊員配合不到位,通常策應隊員沒有占據有利占位時,后衛隊員就選擇傳球,或者是傳球意圖暴露得明顯,戰術意圖簡單被防守隊員容易發現。所以,策應戰術在CUBA中應用情況也較低。

(三)省級比賽的運用情況

省級比賽通常以初高中的隊伍為主策應配合也是出現的次數較少,一般以反擊為主,快攻得分。這也是因為其各隊實力懸殊差距過大很容易打成反擊,陣地戰術配合機會減少。其次,鋒線隊員在初高中比賽稀缺,其技術動作和戰術意識也沒有形成。

三、籃球進攻戰術策應常進行的練習

(一)前鋒策應縱切配合練習

鋒線和罰球線右側放置標志桶。鋒線球員利用假動作擺脫防守隊員來到罰球線的位置上,持球隊員進行縱切。其訓練過程要求策應隊員接球的時候重心下降并且半轉身進行定位掩護,并在傳球的時候保護球避免球被防守隊員搶斷。更重要的是,策應隊員一定要快、重心穩,利用身體和速度搶占有利位置才可以促進下一步的進攻。在此傳球路線如果被防守隊員發現可切換戰術變為自己后轉身上籃。

(二)前鋒假策應回傳配合練習

其練習與前鋒策應縱切配合練習的路徑與防守占位一致。不同的是假策應假突破回傳給縱切的隊友。其在訓練過程要求策應隊員的擺脫逼真假策應以及轉身突破等動作吸引防守隊員的注意給縱切的隊員更多的空間,以便于得分。其縱切隊員也要在傳球以及切入的過程觀察防守隊員,在策應隊員吸引住防守隊員時立即上籃得分。

(三)中鋒策應剪刀切配合練習

三分線外處放置標桶,鋒線以及靠近底線籃筐右側的位置放置。代表的是底線球員也就是策應球員需要上提在這個過程是需要假動作、虛晃擺脫防守人以及借用自己的身體來占取有利位置。其他兩組球員靠經弧頂隊員做縱切,鋒線隊員做繞切。這樣進攻點可為兩個點,策應隊員必須要有有利的占位,定點策應擋住防守人,持球隊員無論是哪個位置的都應該去吸引防守隊員,給其他同伴創造出更好的空間,以及有利的局勢。其在此訓練過程,要求的時機,以及行進間的掩護非常重要。

(四)中鋒低策應傳切配合練習

中鋒低策應的標志桶放的位置與前鋒策應縱切配合的位置一樣。鋒線隊員持球擺脫,策應隊員從左邊底線跑動到右側做策應,鋒線隊員將球傳給策應隊員后衛隊員與鋒線隊員做行進間掩護,后衛隊員縱切鋒線隊員以后衛隊員的行進間掩護和策應隊員的定點掩護繞到左側籃底下進攻。

四、籃球進攻戰術“策應”配合訓練策略

根據各項情況分析,以及比賽的觀看。對于策應配合的運用情況來看,提出以下訓練策略:

(一)運動員選材

首先,運動選材是運動訓練最開始的工作,其更重要的是策應配合對于策應隊員要求較高。不僅是對身高的要求還有對體格有一定的要求。身體的優勢可以在搶占位置時占據有利位置形成里應外合的局勢。所以,第一階段運動員選材時可選一些身材高大的球員,以在策應配合占據有利的位置。除中鋒以外,還可以選擇一些較高的鋒線球員,這樣對于整個球隊的人才選拔有一定的提高,在戰術運用的范圍增加。

其次,科學的運動選材是成功的訓練的第一步,是訓練的基礎。策應戰術在基層聯賽的應用較少且成功率較低其原因有部分是因為缺乏策應隊員,高大球員的身體優勢在籃球比賽中尤為顯著。策應隊員在限制區的合理占位有利于吸引防守隊員這樣其余隊員的防守壓力降低就會形成里應外合的局勢,有利于進攻。

(二)訓練計劃的制定

三種不同級別的聯賽對應了三種不同的執教水平。而科學的訓練計劃才可以有效地提高運動員的競技能力,這就要求基層聯賽制定出科學的訓練計劃是非常重要的。不論是大周期、小周期的計劃安排都是需要合理的,根據運動員的現實情況調整。基層聯賽重要的一點缺乏計劃性,因為掩護、突分得分率較高所以比賽和訓練時常采用這三種戰術。但是,更應該的是在訓練中合理安排各個部分的訓練熟練掌握基本戰術,才可以隨機地進行戰術組合。策應配合也該向專業聯賽學習,制定專業的訓練計劃,熟練地掌握各個基本戰術。

其次,對于戰術訓練除了科學的訓練計劃制定,在進行戰術訓練還應該符合個戰術的特點制定相應的訓練。策應配合更多的是強調多次發起進攻,策應隊員在限制區內造成威脅為了外線投三分或者籃下附近營造進攻機會。所以,在訓練中要有強烈的進攻意識,外線隊員善于捕捉策應機會,策應球員要有搶占位置的意識。外線球員還應該有隱藏進攻意圖,虛晃動作要真,才可以擺脫防守隊員。在策應戰術配合時還應該抓好時機,做到人到球到,傳球路線隱蔽。在策應配合時,防守隊員轉變防守時的機會抓住機會,進行策應配合。

(三)訓練方式的多樣化

隨著時代的快速發展,訓練的手段也應該多樣化,訓練方式也應該多樣化。激勵運動員的訓練動機。傳統的訓練方式示范法、講解法。戰術本來就相對比較枯燥。可以利用運動員感興趣的視頻進行分析,以運動員分析為主,討論的形式進行戰術的學習。或者有時也可以辯論的形式,討論這個策應配合該如何跑動,更加流暢地發起進攻。策應配合需要有強烈的進攻意識,因為對于位置的搶占才可以形成有利的局勢。策應意識的培養可以在觀看視頻的時候參與討論,培養發散性思維,有利于提高運動員在比賽中的隨機應變能力。

五、結論

(一)提高策應戰術的應用率

策應配合作為基礎戰術應該在訓練中和實戰中提高應用的次數以及成功率。在基層聯賽中,隊員的戰術的訓練簡單枯燥,一切偏向簡單高效,但是對于籃球技術的日益提高更要求的是技戰術的全面性。只有掌握了全面戰術才可以在熟練在比賽中熟練進行靈活的戰術組合。所以,我們應該提高訓練的質量激發運動員訓練興趣。這樣在比賽中才可以靈活地應用戰術,這樣更容易得分。對于運動員以后進入職業球隊也有一定的基礎。

(二)培養運動員戰術意識

策應戰術相對于其他三個基本戰術來說相對復雜。依據策應戰術的特點更加注重策應隊員的傳球意識。傳給誰、怎么傳、什么時候傳。都是需要平時訓練和在比賽中積累經驗的,所以,策應戰術對于球員的戰術意識的要求非常高。在訓練中去培養運動員的戰術意識以及靈活應變的能力。教練員也應該激發運動員的訓練動機,讓運動員也要重視戰術訓練,自己在非訓練時間多看視頻多思考。這樣才有效地提高運動員的戰術意識。良好的戰術意識也是技術發揮的基石。

主站蜘蛛池模板: 国产精品高清国产三级囯产AV| 91成人在线免费观看| 尤物视频一区| 日本高清免费不卡视频| 欧美.成人.综合在线| 喷潮白浆直流在线播放| 波多野结衣的av一区二区三区| 久久国产乱子| 日韩成人免费网站| 久久性妇女精品免费| 自拍欧美亚洲| 日韩精品无码免费一区二区三区 | 欧美色香蕉| 一级成人a毛片免费播放| 日本欧美成人免费| 亚洲美女一区| 98超碰在线观看| 久久精品这里只有国产中文精品| 久青草免费在线视频| 国产91麻豆免费观看| 欧美A级V片在线观看| 国产女主播一区| 国产精品无码在线看| 亚洲成人免费在线| 玩两个丰满老熟女久久网| 国产内射一区亚洲| 日本一区二区三区精品AⅤ| 欧美一级高清视频在线播放| 毛片基地美国正在播放亚洲 | 玖玖精品在线| 国产精品第一区| 高清不卡一区二区三区香蕉| 日韩高清在线观看不卡一区二区| 日韩 欧美 国产 精品 综合| 国产18在线| 97人妻精品专区久久久久| 88国产经典欧美一区二区三区| 亚洲欧洲一区二区三区| 欧美国产综合视频| 日韩精品视频久久| 人妻少妇久久久久久97人妻| 91在线丝袜| 亚洲国产欧洲精品路线久久| 国产成人综合久久精品下载| 国产视频a| 99re热精品视频国产免费| 91亚洲精选| 久草热视频在线| 亚洲爱婷婷色69堂| 三区在线视频| 中文无码精品A∨在线观看不卡 | 中文字幕丝袜一区二区| 一级不卡毛片| 婷婷色中文网| 国产视频你懂得| 波多野结衣中文字幕久久| 日本欧美视频在线观看| 午夜爽爽视频| 18禁不卡免费网站| 中文字幕欧美日韩高清| 91精品啪在线观看国产91九色| 亚洲欧洲自拍拍偷午夜色无码| 国产精品香蕉| 一本大道无码高清| 国产丰满成熟女性性满足视频| 毛片三级在线观看| 欧洲亚洲一区| 5555国产在线观看| 免费又黄又爽又猛大片午夜| 亚洲av无码专区久久蜜芽| 欧美精品在线视频观看| 国产精品露脸视频| 欧美国产菊爆免费观看| 欧美国产综合色视频| 亚洲成人网在线播放| 国产精品无码久久久久AV| 激情国产精品一区| 亚洲中文字幕23页在线| 亚洲欧美另类久久久精品播放的| 日日拍夜夜操| 强奷白丝美女在线观看| 国产美女久久久久不卡|