核心素養視域下的小學耐久跑教學策略探究

謝國強 廣州市花都區新華街第二小學

“核心素養”指學生能夠具備適應自身終身發展和社會發展的必備品格和能力。因此，小學體育教師應根據“立德樹人”要求，堅持以人為本的教學理念，不斷促進學生身體素質發展。耐久跑訓練屬于小學體育課程中基礎的運動項目，能有效鍛煉學生肌肉耐力，增強心肺功能，其重要性不言而喻。但是，同樣耐久跑訓練因其自身的枯燥、乏味被廣大學生所不喜歡。

一、目前小學體育耐久跑訓練現狀

筆者經過多次實踐、調查、分析，認為目前小學耐久跑訓練中還存在以下問題：第一，小學生年齡較小，身體素質發展還不夠完善，并且沒有足夠的毅力支撐耐久跑訓練，產生抵觸與畏難情緒；第二，教師忽略學生訓練時的情緒，導致學生對耐久跑訓練產生厭煩情緒；第三，由于耐久跑訓練所需場地較大，大多數教師會選擇在戶外開展訓練，所以經常受天氣影響不能正常開展耐久跑訓練活動[1]；第四，在戶外沒有現代化的電子設備輔助教學，只能采用教師講解示范、學生模仿的傳統教學模式，不能有效調動學生參與積極性，耐久跑訓練自然無法得到較好開展。

二、小學耐久跑訓練的有效策略

（一）巧用游戲，提升耐久跑訓練趣味性

從傳統教學角度上來說，耐久跑訓練一般是較為枯燥乏味的，但這并不意味著它只能終身無趣。它的有趣與否關鍵取決于教師能否緊跟時代步伐，及時更新教學觀念，優化教學方式，達到提升課堂趣味性的目的。其中，筆者發現將游戲融入到耐久跑訓練中，能有效激發學生學習興趣，調動學生課堂參與積極性，讓學生愛上游戲，愛上耐久跑訓練，愛上體育課。

例如，與傳統游戲“跳房子”相結合。首先教師可根據訓練場地大小及學生數量，畫出合適的“房子”格子，并在每個格子上表標注好“1”“2”“3”等數字；其次，尋找并組織學生站在距離“房子”以外合適的距離集合；最后，教師有序組織游戲開展，說出幾號“房子”，學生就要跑向幾號“房子”并站在其中。反之，若學生沒能在規定時間內站在相應的“房子”里，則被淘汰。值得注意的是教師一定要在游戲開展前，充分講解耐久跑訓練要領、動作及注意事項，讓學生在愉快的游戲過程中靈活運用耐久跑技巧，提高訓練效果。當然，讓耐久跑訓練變得有趣的游戲不止“跳房子”一種，教學方式也不止游戲，教師可以根據本班學生身體素質、學習情況、認知發展，具體問題具體分析，因材施教地制定趣味性的教學設計，激發學生學習興趣，促進學生耐久跑訓練發展。

（二）與時俱進，優化耐久跑課堂教學方式

實踐表明，小學階段的孩子天生喜愛生動形象的動畫片，并在觀看時注意力明顯高于其他教學方式，因此，教師可利用學生的這一特性，合理開展視頻教學。首先，教師可利用現時代的信息技術搜集與耐久跑訓練有關的動畫片；其次，教師可利用多媒體設備播放與耐久跑訓練相關的動畫片。例如，《妖精的尾巴》系列動畫片中有一節是單獨介紹耐久跑訓練。整體畫面生動形象，極具樂趣，以強烈的視聽感受沖擊著學生的感官，帶給學生全新的教學體驗；最后，在視頻播放完畢之后，教師可再次總結耐久跑訓練技術要領，鞏固教學效果。另外，在耐久跑實操訓練中，教師還可將班級學生分成幾個學習小組，讓表現優秀的學生擔任組長進行動作要領展示，以小組的力量帶動全班耐久跑訓練進步。針對耐久跑訓練效果較差的學生，教師可以采取“一帶一”或者“一帶多”的教學方法，針對不同學生的不同問題進行逐一指導。

（三）調節情緒，增強耐久跑訓練毅力

針對學生在耐久跑訓練中出現的畏難、厭煩、抵觸等不良情緒，教師要及時疏導，鼓勵學生克服自己內心的懶散，將厭煩抵觸轉為欣然接受，將被動學習轉為主動學習，增強學生耐久跑訓練毅力。當然，教師在這個過程中要不斷地總結教學經驗，關注并了解每一個學生的學習發展情況，制定更具針對性及詳細的耐久跑訓練方案，提高教學質量。例如，當部分學生在耐久跑訓練中感到厭倦或是身體疲憊時，教師一定要及時鼓勵學生，不要輕言放棄，哪怕是慢走，到達終點即是勝利，深刻貫徹“持之以恒”的體育精神。另外，由于小學階段的學生年齡較小，身體素質發展還不夠完善，進行耐久跑訓練肯定是具有一定難度的。因此，教師可以利用這一特殊的教學時期，多與學生溝通交流，進一步引導孩子提高運動意識，結合耐久跑訓練鍛煉身體素質。

三、結語

綜上所述，核心素質視域下的小學耐久跑訓練是一項非常重要的體育運動項目，能有效提高小學生的身體素質發展。因此，在體育課程教學中教師要注重耐久跑教學工作，巧用游戲，提升耐久跑訓練趣味性；與時俱進，優化耐久跑課堂教學方式；調節情緒，增強學生耐久跑訓練毅力。另外，在耐久跑訓練之中，要時刻注意學生身體發展狀況與訓練實操技巧，確保在絕對安全的情況下開展體育教學工作，促進學生核心素質的全面發展。