家庭教育對中學生心理健康的影響及對策

吉 巴

(西藏山南市完全中學 西藏 山南 856000)

中學時期學生在生理上逐漸走向成熟，心理也發生了很大的變化。但是今天的學生在心理上也更多地受到外部環境的影響。如果不能夠對學生進行有效的引導和教育，這會給中學生造成很大的心理傷害。因此，應重視對學生的心理健康教育，為家庭教育學生營造良好的教育環境，使他們身心健康。

1.家庭教育對中學生心理健康的影響效果闡述

1.1 家庭環境對中學生心理健康產生直接的影響。家庭環境是家庭教育的重要因素，中學生的心理健康也對家庭環境產生很大影響。許多年輕人自殘，很多青少年出現傷害自己的行為以及心理問題大多的原因都是因為家庭環境的影響。當家庭環境變得消極時，就會給孩子未來心理的負面成長埋下隱患，影響孩子一生的成長和發展。家庭環境，即父母與子女的關系，是家庭環境的主要內容。家庭環境是學生心理健康的基礎。

1.2 家長教育方式對中學生心理健康的影響。在這個階段，很多學生的家長保留了他們原有的教學理念，很多家長都在考慮在學習過程中賦予孩子權力。因為這些教育理念和方法可以繼承和發展許多有吸引力的文化，在我國誕生了許多杰出的人才，但是當父母對孩子的特殊期望消失時，它們也會影響孩子的健康成長。中學生沒有機會提升個性，因為很多家長看重孩子的知識和文化知識，不重視孩子的健康和心理健康。一個中學生接受和我一樣的機械教育。這對學生的成長有長期的負面影響，但會給他們帶來心理問題。而且現階段很多中學生的家長特別害怕孩子出現早戀等等現象，感受孩子與異性的關系。說到十幾歲的中學生，很多中學生都很煩。雖然他們有叛逆的精神，但是在家長過于強勢的管制下，會導致中學生產生不健康的抵制心理[1]。

2.改善中學生心理健康狀況的家庭教育對策研究

中學生要保持心理健康，就必須對他們目前的家庭教養做出適當的改變，有效的家庭教養策略需要考慮相關的影響因素。下面筆者根據自身的一些經驗，提出了幾點教育對策。

2.1 構建和諧的家庭關系。相關研究表明，中學生家庭關系良好，心理健康得分往往較高。智力低下的中學生往往存在家庭教育環境。因此，家庭教育的家長應該互相關愛，維護良好的家庭環境，為學生的成長創造良好的環境。

2.2 保證給學生提供良好的家庭環境。一個有利于學生心理健康的良好家庭教育框架將為學生提供一個有利于成長的環境，而家庭教育也可以根據學生所需要的教育而改變。如果中學生能夠維持家庭和睦，他們心理健康的機會就會增加。此外，研究表明，一些有心理健康問題的學生在家里會面臨一系列問題。因此，要想對青少年進行良好的心理健康教育，首先要營造一個健康的家庭環境，給學生營造良好的家庭氛圍，促進學生健康心理的發展。例如，父母應該確保孩子面前的家庭環境是和諧的。發生分歧時，要避免與孩子發生爭執，努力為孩子提供一個健康的成長環境。父母應該試著討論。它鼓勵孩子們在健康的環境中進一步發展健康心理，這樣才能促進孩子形成更健康的心理。

2.3 家長應當轉變自身教育觀念。在當今的社會環境下，傳統的家庭教育觀念已不再適用于當今學生的教學。家長需要著眼于提高自己的學習和發展，轉變教育觀念，為孩子提供更好的教育，從而提高自身的健康水平。

2.4 家長及時更新自己的教育思路。傳統的教育理念雖然讓學生學以致用，繼承了中華民族文化的精髓，但卻對學生的高中成長和心理健康產生了負面影響。因此，當前的社會環境迫使家長根據孩子的社會發展和需要改變教學觀念和方法。雖然孩子們獲得負責任的知識和技能非常重要，但需要關注孩子的個人發展，以便他們能夠在愉快的環境中成長。父母也應該測試孩子的力量，這樣他們才能發展。例如，有些孩子在運動中表現出驚人的能力。可能孩子們的表現不是很好。當今時代要求父母不僅要關注孩子的性行為，還要培養他們的特殊能力。按照這種教育理念，中學生可以培養專業精神和興趣，學生心理更加活躍和健康。這種家庭教育有助于中學生心理健康的發展。

2.5 注重生理教育和人際交往教育。中學生正處青春期，在生理上會發生顯著的變化。在他們心中會對異性產生強烈的了解欲望。在這個階段，導師應該在學習過程中分享生理知識，對他們存在的一些疑惑和好奇進行有效的指導，以促進學生的健康成長。

2.6 重視對孩子的全面教育。中學生正在經歷身體和精神上的重大變化。此時，中學生會產生叛逆心理，以及對反面的好印象。在這個階段，家長需要正確引導孩子，培養孩子健康的心理，才能保證孩子的健康成長。家長在教育孩子時，可以給孩子呈現生理教育內容，讓孩子更好地理解性別關系，妥善處理自己的情緒。同時，父母要給孩子正確的建議，讓他們覺得自己理解自己的想法是輕浮的，讓他們表達內心的想法。父母可以給孩子適當的建議。不影響孩子的學習，保證健康成長。在這樣的家庭教育中，孩子才能得到健康而全面的教育，才能更有利于孩子心理健康發展[2]。

3.結論

中學生心理健康教育是家庭教育的重要組成部分。這個時期孩子的心理健康教育工作質量直接影響著他們一生的發展。因此，為保證中學生的心理健康，家長必須為孩子創造良好的家庭環境，使他們能夠在社會發展中實踐家庭教育，開展綜合教育活動，更新教育觀念。