大學健美操的高效教學策略研究

白迎秋 滄州交通學院

當前，我國的大學教育貫徹素質教育理念，注重學生德、智、體、美、勞的全面發展，這一點可以通過大學體育課豐富多彩的運動項目、體能測試等表現出來。由此可以看出，體育教學在大學教育中發揮著非常重要的作用。但是，相較于籃球、排球、足球等運動，健美操項目不受學生的歡迎，學生選報健美操項目的主動性較低，這一問題在男生群體中表現的更加突出，主要是因為許多男生不好意思去學習健美操。在此情況下，大學體育教師需要優化教學方法，充分展現健美操的魅力。

一、通過優質視頻展現健美操的魅力

學生缺乏學習健美操的積極性和主動性是當前健美操教學的主要問題，這一問題直接導致選擇健美操項目的人數較少。要想解決這一問題，教師首先應當向學生展現健美操項目的魅力，使學生對健美操產生學習興趣。在實際教學時，教師可以利用信息設備和互聯網技術，從網絡上搜索一些與健美操相關的優質視頻，通過學生樂于接受的信息傳播方式引導學生欣賞健美操的優美動作與運動技巧，帶領學生感受健美操運動員身上體現出來的競技精神。另外，教師也可以讓學生在課下自主收集和觀看健美操比賽視頻或者表演視頻，使健美操文化對學生產生潛移默化的影響，推動學生形成學習興趣。

比如在進行健美操教學時，教師可以先在教室內進行“健美操基本理論”教學，帶領學生觀看視頻、學習現代健美操的分類與特點。在開始教學后，教師可以先播放一段健美操表演視頻，以此來引出“健美操”的教學主題。然后，教師可以播放健美操的優質紀錄片，帶領學生了解健美操的基本手形、手位、腳位和基本步伐，向學生講解健美操成套動作的結構特點。最后，教師可以組織學生觀看“全國健美操比賽”“全國大學生健美操比賽”的相關視頻，帶領學生欣賞規范的、標準的、優美的健美操動作。

二、結合新興事物創新健美操的內容

教育與社會生產力具有密切的關系，應當隨著社會的發展、事物的演變、科學技術的發展不斷創新。在以往的教學中，一些教師長期沿用著陳舊的教學內容，導致學生在學習健美操的過程中缺乏新鮮感。針對此情況，大學體育教師應當結合社會生活中的新興事物創新健美操的教學內容，以更好地滿足學生的學習需求。在信息技術等因素的推動下，大學生的思想與興趣愛好都比較前衛，許多大學生都比較喜歡流行音樂、流行舞蹈等。因此，教師可以抓住大學生的這一心理特點，加強健美操教學內容與流行音樂、流行舞蹈動作的結合，推動健美操由學習內容成為學生的興趣愛好。

比如在進行教學時，教師可以結合流行音樂、流行舞蹈等新興事物自編基本步伐手型操，創新健美操的教學內容。如許多大學生喜歡在閑暇時間觀看短視頻，模仿短視頻中的自創舞蹈，那么教師就可以使健美操教學內容靠近學生的興趣，結合短視頻中的一些歌曲和舞蹈動作設計健美操動作。如在青少年群體中比較流行的《少年》不僅具有適用于健美操的旋律，而且能夠激發學生的生活熱情、煥發學生的青春活力，所以，教師可以結合這首歌以及與其相關的舞蹈動作來設計健美操動作。這樣，教師能夠在教學中體現出創新精神，實現新舊元素的有機結合。

三、運用比賽豐富健美操的訓練形式

德育教育在體育教學中的滲透有利于學生塑造優良的精神品質，對學生的長遠發展具有積極作用。健美操作為一項體育運動，蘊含著競技精神，體現著運動員自強不息、拼搏競爭的優良品質。所以，在進行教學時，大學體育教師可以在講解健美操各項動作的基礎上組織學生開展健美操比賽，通過比賽豐富學生的訓練形式。在組織比賽時，教師可以設計個人賽和團體賽兩種形式，從個體表演和多人表演兩個層次展現健美操動作的優美性。通過這樣的方式，教師不僅有利于幫助學生實現良好的訓練效果，而且有利于吸引更多的學生學習健美操。

比如在學期末，教師可以通過考試和比賽兩種方式來檢測學生的學習成果。通過考試，教師可以檢測學生對健美操理論知識的掌握程度；通過比賽，教師可以檢測學生對健美操手形、步伐等動作的理解程度。在個人比賽中，教師可以讓學生自主選擇自己最擅長的動作進行表演，如踏步、開合跳、吸腿跳、側交叉步、邁步屈腿等，重點考查學生動作的規范性。在團體比賽中，教師可以讓學生自由結組并選擇一套完整的健美操舞蹈進行表演，如《有氧舞蹈》第二套等，重點考查學生動作的統一性和優美性。通過這樣的方式，教師有利于為學生提供更多展示自我的機會，優化健美操的教學效果。

總而言之，大學健美操教學有利于提升學生的體能素質，推動學生的全面發展。在未來的大學教育中，素質教育理念將繼續滲透，人們對大學體育教學的要求將不斷提升。但是，當前的大學健美操教學仍然存在著缺乏創新、教學形式單一等問題，不利于實現良好的教學效果。因此，大學體育教師應當樹立生本教育理念，結合學生的興趣愛好創新健美操教學內容，豐富健美操教學的形式，培養學生學習健美操的興趣，以此來推動大學健美操教育事業的長遠發展。