巧用小跨欄架發展學生身體素質的體育游戲

梁李倩茹 劉合嬌 郭麗麗 廣東省珠海市香洲區甄賢小學

小跨欄架具有體積適中、重量輕、易于擺放、設計不受地域空間限制、安全系數較高等特點，同時對發展學生各項身體素質、激發學生興趣具有明顯的特點優勢，因此成為小學課堂教學、運動訓練的寵兒。筆者所在科研團隊，在長期課堂教學與課外體育活動中，匯總提煉出一批易于開展、影響較小、安全系數較高、又適合小學生開展的小欄架主題體育游戲活動。

一、速度類游戲

（一）游戲一：定點投放

1.游戲目的

以發展學生的速度素質為主，尤其是瞬間加速度能力，同時由于游戲過程中要完成器材擺放，因此可以結合下一個游戲場地設置要求，提高整體練習效率和練習密度。

2.游戲方法

游戲開始前，起點處準備好投放的器材，學生站于起點，學生每次移動只能拿一個器材。教師給出口令后，學生快速移動將器材放在指定位置，直至完成所有規定數量的器材投放。

3.游戲規則

學生起點處站立，教師發令后，學生手拿小跨欄架以最快速度向第一個目標位置啟動出發，到達第一個指定位置后，按照要求把小跨欄架投放到預定位置，快速返回，返回后以同樣方式投放第二個小跨欄架，直至完成規定數量任務，在規定時間內完成則挑戰成功。

（二）游戲二：小小設計師

1.游戲目的

通過游戲器材完成特定設計擺放的過程，發展學生的靈敏、速度素質，同時培養學生的抗干擾能力與快速思考能力，適合于兩個游戲之間過渡或最后一個游戲活動。

2.游戲方法

游戲時，學生站于起點，教師發出口令后，學生快速移動，到達第一個器材位置點獲取器材快速移動至規定位置，按特定設計并把器材放到指定位置完成后，轉而回到器材點拿下一起才繼續到特定地點進行設計擺放。完成所有后沖至終點，在規定時間內完成挑戰則挑戰成功。在游戲過程中，學生每次移動中只能拿取一個器材。

3.游戲規則

學生站于游戲起點處，教師發出口令后，學生快速啟動出發跑向第一個器材位置點，到達后獲取器材即可跑向指定地點并按照要求擺放完畢，完成后跑向下一個器材位置點并完成器材的移動和擺放，所有器材移動擺放完成后，游戲結束。

（三）游戲三：定向趣味挑戰賽

1.游戲目的

通過固定場地千變萬化的小跨欄架位置變化，讓趣味性十足的游戲活動有效發展學生速度素質，同時提高了場地的利用率，促進學生體育活動的有趣、有序、安全開展。

2.游戲方法

游戲開始時，學生站于起點處并觀察自己的任務卡，教師發出口令后，學生快速啟動并指向1號打卡處，到達后隨即轉向第2打卡處，直至按順序完成所有打卡任務。在規定時間內完成任務，則挑戰成功。

3.游戲規則

學生領取自己的百米定向任務卡，觀察學習任務卡引動路線。站于起點處等待。教師發出口令后，挑戰學生快速啟動跑向第1打卡處，到達后觸摸小跨欄架，隨即向第2打卡處快速移動，直到完成所有打卡任務卡上打卡點任務。

二、跳躍類游戲

（一）游戲一：跳跳趣味晉級賽

1.游戲目的：

學生單腳跳或雙腳跳過有序排列的小跨欄架，發展學生的力量、靈敏素質，同時通過場地器材的自主擺放，培養學生安全的運動習慣。

2.游戲方法

學生站于起點，教師給出口令后學生出發，學生以單腳跳或雙腳跳的形式通過小跨欄架，中間不停留，通過所有小跨欄架返回隊尾，游戲結束。

3.游戲規則

（1）直行式跳跳游戲

依據小跨欄架高低特性，有序排列小跨欄架，學生站于起點。教師發出口令學生單腳跳或雙腳跳依次通過小跨欄架，中間不停留，直至一次性順利跳完所有的跨欄架，則挑戰成功，晉級圓形跳跳游戲。如游戲跳躍中間暫停或碰到小跨欄架，則返回隊尾等待下一次挑戰。

（2）圓形跳跳游戲

依據小跨欄架高中低特性，有序排列小跨欄架，學生站于起點。教師發令后，學生按低的小欄架單腳跳，高的小欄架雙腳跳的規定動作依次通過圓形小跨欄架，中間不停留，直至一次性順利跳完所有的跨欄架，則挑戰成功。如游戲跳躍中間暫停或碰到小跨欄架，則返回隊尾等待下一次挑戰。

（二）游戲二：蜻蜓點水

1.游戲目的

學生以跨跳的技術動作安全通過小跨欄架，發展自己的跳躍、靈敏、力量等素質，同時通過小跨欄架間距、高低的自我調控，培養學生的自主學習能力。

2.游戲方法

學生使用跳跨的技術動作，根據小跨欄架設置距離與線路，連續完成規定數量的跳跨，完成任務后按照要求返回隊尾。

3.游戲規則

學生站于起點，聽到口令后學生快速啟動出發，在第一個小跨欄架處跳跨通過第二個小跨欄架，隨即跨跳第三個小跨欄架，中間不中斷，連續依次完成若干次跨跳后通過合格線，晉級下一個挑戰科目。若未達到合格線，則返回隊尾排隊繼續進行挑戰。

三、技巧類游戲：大閱兵

（一）游戲目的

通過趣味團隊移動學習活動，培養學生的團隊意識與團隊精神，發展學生良好的運動習慣與運動品質。

（二）游戲方法

學生以小組為活動單位，手持小跨欄架并連接成一條直線，按照一定移動路線，小組整體快速移動，到達終點后，游戲結束。

（三）游戲規則

學生以小組為學習單位，一人一個小跨欄架，小組成員互相連接成一條直線。教師發出口令后，學生以小組為單位快速出發，按照預定路線移動，移動過程中保證小跨欄架連線不斷裂（斷裂后返回起點重新開始移動），到達終點后游戲結束。

在課堂教學中，形式多樣、便于開展、安全有趣的小跨欄架系列體育游戲活動，既增加了的課堂的趣味性和引導性，又能讓課堂教學變得多彩、有內涵。小跨欄架系列體育游戲活動不僅豐富了學生課外體育活動項目，還使得學生在課外體育活動中變的有趣的同時又安全，有效降低了體育活動意外事故發生率，同時又提升了校園場地的利用率，尤其是小場地的利用率，讓校園無處不歡樂，處處有“風景”。

作為一線體育教師，體育器材的使用是較多的，只要我們潛心觀察與反思總結，就一定能充分出挖掘體育器材的無窮潛力，讓我們的器材煥發出多彩、多樣、多元、多彩的光芒，更好讓莘莘學子愛上運動、享受運動、投入到運動中來。