警校擒拿格斗訓練在高素質人才培養中的作用分析

文/陸林

擒拿和格斗是警察在執行公務過程中威懾罪犯時用裸手或設備俘獲敵人的特殊技能，是警察執行公務的強制方式之一，也是警察素質和能力的標志。格斗和擒拿課程是警察學校中極為重要的教育課程。為此，警察學校制定了詳細的戰斗訓練計劃，以幫助學生掌握擒拿和格斗的技巧，使他們能夠盡快適應現實的警察工作。但是，目前警察學校學生的個人捕獲和戰斗能力較低，并且實際戰斗經驗匱乏。面對日益兇殘的罪犯，警察學校如何通過日常學習和培訓提高警察學校學生的擒拿和格斗能力，是日常課程中必須解決的問題。

從廣義上講，格斗是指在與敵人糾纏時，切、敲、抓、鎖、封、曲和壓人體的關節的技術。警察在進行擒拿和格斗任務時，尤其是當人民警察制止非法犯罪活動、遇到非法侵權行為時需要依法使用武器和警察設備[1]。裸手制服敵人，是捕捉犯罪嫌疑人，確保警察安全和順利履行職責所必須具備的一項重要實踐技能。警察學校的擒拿與格斗是一門具有警察職業特征的體育課程，其中包括對學生進行戰斗技能訓練的教育內容。

一、擒拿格斗技術指導的重要性

格斗技能教育是未來警察專業發展的必要條件，警察學校是發展合格警察的發源地和重要基地。格斗和擒拿技能的教育水平和質量將直接影響未來的警察執法、維護法律和為人民服務的能力。作為警察處理非法犯罪的基本技能，擒拿和格斗技能是執法和法律保護過程中所需的核心技能，是未來警察職業發展的獨特要求。如果警察在基本的擒拿和格斗技巧上不夠熟練，那么在處理非法犯罪的過程中很容易遇到生命安全威脅，更不用說將罪犯繩之以法了。作為警察必須要掌握基本技能，擒拿和格斗是警察依法行事的基本要素。

擒拿和格斗技能教育是為了滿足大學生全面發展和教育質量的需要。另一方面，擒拿和格斗教育可以通過體育鍛煉來增強大學生的身體機能，同時促進大學生心理健康的形成。通過教授格斗和搏擊技巧，可以建立學生的自信心并培養良好的道德品質。同時，扎實的擒拿和格斗技巧可以為學生參與社會工作和促進他們良好地適應社會打下堅實的基礎[2]。因此，教學擒拿與格斗技巧可以有效地促進大學生的素質教育，培養全面發展的大學生。

格斗教學是大學生提高體力和健康的要求。增強大學生的體力，促進大學的健康成長是各大學體育教育的基本任務。作為警察學校體育鍛煉的基礎課程，應教授擒拿和格斗技巧，包括腳踢和其他基本動作的結合，進攻和防守訓練相結合。

二、學習擒拿格斗的基本要素

（一）提高學生在實戰中的心理素質

訓練環境和實際逮捕環境之間存在明顯的差異，受訓人員從事警務工作后，經常會對實際的逮捕環境有很大的心理壓力，知覺和反應能力不同程度地下降，會直接影響到學生擒拿和格斗的實際效果，這就要求公安學校在擒拿和格斗的教育和培訓中重視對學生心理素質的培養。一方面，讓學生了解自己的責任和義務，認識到自己代表國家，并學習如何以力量壓倒敵人并克服恐懼；另一方面，在格斗訓練中，學生應發展判斷情況的能力，從罪犯的行為判斷心理狀態，掌握心理弱點，并從容地逮捕。警察學校綜合運用心理訓練、心理指導和模擬現實生活等方法，幫助學生掌握自己心理發展的規律和特點，以便逐步學習如何控制自己的情緒和心理波動，提高學生在現實世界中的適應能力[3]。

（二）加強擒拿和格斗訓練

基本技術培訓在擒拿和格斗訓練中起著重要作用，每天進行扎實的基礎技能培訓將提高學生的擒拿和格斗技巧水平，并幫助他們很好地了解實際格斗中不同動作的時機，在實際戰斗中一招控制敵人。這需要進行模擬場景培訓，隨著任務環境的變化模擬不同罪犯的攻擊，使學生可以在連續的模擬練習中控制敵人。

三、提高對攻擊和防御的認識

（一）進攻和防御意識的含義

意識是指人們對情感、知覺、思想、記憶和其他心理活動的使用。個人知覺和認知的過程就是意識的過程。通過人類行為產生的目的、評估、協調和自我控制都是意識的基本特征。格斗的攻防是為了達到攻防效果并擊敗敵人，攻防意識包括觀察、判斷、知覺、理解、想象力和其他內部思維活動。它是一個人的活動中有意識的心理活動過程，進攻和防御意識是戰斗勝利的重要因素。在現實生活中，身體的動作和姿勢都在不斷變化。只有迅速地意識到變化，才能確認敵人的戰術意圖，及時做出反應并擊敗敵人。

（二）培養攻擊和防御意識

擒拿格斗技術分為兩部分：控制對手的抓斗技術（通常稱為抓斗）和反控制對手的釋放技術（也稱為起飛），方向和路線是可變的。僅通過在教室里的老師示范，學生不可能理解其技術性質，無法達到參加實戰并實現提高警察戰斗力的目標[4]。因此，我們需要從培養學生的攻防意識開始，使學生的大腦皮層處于非常興奮和自覺的狀態，專注于所有心理活動的目標，以獲取行為方面的攻擊性和防御性技能，并動員學生的意識、目的和主動性，從而對大腦中的所有行為留下深刻的印象

值得注意的是，增強學生的攻防意識最重要的是讓他們克服恐懼。“冷靜”和“膽量”是戰士的基本心理特征，警察需要保持良好的心理狀態，尤其要有足夠的勇氣。在使用格斗技巧時，應堅定勝利的信念，并保持冷靜和鎮定。所謂“兩次強戰勝利”，是指以勇氣和精神戰勝對方的勇氣。在教育中，教師可以教學生使用內隱方法，使他們可以慢慢地理解并在常規培訓中使用它們，在堅強的敵對態度和激烈的練習中，學生可以擁有頑強的毅力和充分的行動力。

四、改善運動知覺

（一）運動感知能力的含義

運動感知能力是學習和完成日常生活中運動技能操作所需的基本能力。正確的運動感知是掌握各種技術動作的重要心理因素。如果擁有良好的運動感知能力，則只需花費一半的學習時間就可以完成準確而復雜的操作，事半功倍。因此，提高人們的運動感知能力在人們各種運動能力的發展和完善中起著重要作用。

警察擒拿和格斗的實際戰斗技能是典型的知覺運動技能之一。研究發現，在某些現實世界的格斗情況下，警官的手腳反應時間長且關聯性差。手腳反應的時間表示實際格斗中警官的感知預測和決策水平。其中，腳的運動和腳的反應時間是用于快速決策和對格斗技能的安全距離做出反應的合適評估指標，這是快速感知運動技能測量的基礎。它不僅反映身體動作和姿勢的變化，而且反映實際格斗的結果。手部反應時間很好地表明了警察在實際格斗中能夠快速抵抗攻擊的能力。

（二）在擒拿和格斗中培養運動知覺能力

在擒拿和格斗的實際教學中，教師首先要弄清不同運動強度對人體運動知覺能力的具體作用是不同的，學會了變化規律，才能科學地發展學生的運動知覺能力。鼓勵學生快速掌握技術動作以提高運動技能。研究表明，大學生的運動知覺能力具有以下特點：運動感知能力隨運動強度的增加而增加，而當達到一定強度時，運動強度隨強度的增加而降低。根據強度的變化，它具有最佳的運動感知能力[5]。強度是一個功能區域，男女之間在運動知覺方面存在差異。因此，在實際的格斗訓練中，教師需要根據運動知覺的變化規律，將練習調整到相應的強度水平。同時，根據男女之間的差異，采取相應的指導運動的措施，使男女都能獲得運動知覺能力，均衡發展。

在格斗的實戰教學中，老師可以通過提供的各種材料來發展學生的感知能力。例如，科學合理的教育環境不僅可以適當地消除學生的焦慮感，還可以培養學生的運動感知能力，并利用感知特性來設置和設計場地和設備、線條、顏色。另一個方法是使用各種直觀的材料來幫助學生創建清晰的視頻，利用協助或抵抗來提高學生定位的準確性。

五、結語

警官的實際格斗能力受其心理素質的影響很大，如果警察學校希望在格斗訓練中提高學生的心理素質，加強基礎格斗技巧，那么培養學生個性的積極因素。專業培訓（例如放松、建議、外表和真實世界的戰斗模擬）可確保心理素質的提升。格斗訓練中的心理素質訓練不是一蹴而就的，而是由警察學校的老師在訓練學生的過程中，通過制定科學可行的訓練計劃和不同的訓練方法來實現的。當然，在強調格斗力心理訓練的同時，學員體力的提高也不容忽視。