適老性理念下的室內居住空間設計研究

□林曉華 陳婉珍 福州工商學院

隨著我國人口老齡化速度的加快，機構養老與社區養老模式也越來越普及，但仍有90%的老人選擇居家養老模式，這不僅是人們根深蒂固的思維觀念，也尊重了老年人長期的生活習慣。相對于普通老年人，獨居老年人的生活會更受社會關注，在孤獨感上、情緒心理反應上、身體舒適性上對居住空間的要求會更加嚴謹。

一、適老理念下室內空間的設計原則

（一）適老性理念下無障礙原則

隨著社會的發展，人口老齡化趨勢的加快，現代的住宅空間不是僅供老年人居住的所謂的“老年居住空間”，而是要考慮老年人身體和心理機能逐年變化的“適老化居住空間”。老年人居住的室內空間要遵循無障礙原則進行設計，以提高老年人的生活水平。老年人有健康自理老人、介助老人、介護老人。不同類型的老人，在不同的運動機能下，需求也會發生變化。例如，面對適老性理念下的無障礙性，適老輔具又包含環境輔助類、護理輔助類等,為了方便老年人的活動，要配置如廁輔助、洗浴輔助、移動輔助扶手等。另外，老人行動緩慢，為了防止摔倒，還需要注意浴室和其他區域的鋪磚區別，以及水平高低一致等問題。要保證地面的平整度，保證構筑功能的明確、簡潔、合理。室內生活空間和公共空間設施的情況要滿足老年人的需求，以為老年人提供方便為基礎。保證無障礙設計對活動中高齡者的便利性和可接受性是不可缺少的,要盡量避免不合理的空間尺度。例如，面向有視覺障礙的老年人，需要設置具有高度辨識性的安全標志和交通標志，建筑物室內燈的亮度要滿足視覺障礙老年人的需求，提供舒適的生活環境。在無障礙基礎上，設計者要考慮室內空間設計的通用化、智能化、延續性等[1]。

（二）適老性理念下安全性

由于老年人的身體機能、行為活動、視覺機能都在下降，同時，隨著老年人年齡的增長會有一些慢性病癥逐漸表現出來，存在非常嚴重的安全隱患。在沒有子女照顧的情況下，老年人發生意外時就不能得到及時的救助。所以在設計適老性空間時，設計者也要提高空間的安全性。適老性空間設計有很多符合安全性原則的設計，比如，居住空間的地板要使用防滑鋪裝或者運用防滑墊；居住空間的走道和衛浴空間要設置安全扶手，衛生間也要做好防滑和防水設計，使用安全污染小、節能的材料；床邊避免尖角的設計。

智能家具的概念可以應用于老年人居住空間設計中，比如，床邊配置看護呼叫系統、感應空間冷光調試系統、安全防護系統等。采用智能家具的概念設計，大大提高了獨居老人居住空間的安全性。

（三）適老性理念下實用性原則

因為老年人觀察事物的能力下降，所以老年人學習新事物和新技能的難度很大。對于獨居老人來說，生活起居在可以自理老年人身上變化不大；對于介助老人而言，空間的靈活性與適用性顯得尤為重要。如何讓介助老人在獨處空間做到生活自理，這就需要考慮室內空間的實用性，又要考慮老人對空間尺度、空間物品尺寸的舒適性。因此，在設計室內空間時，在細節把控上，設計者根據老年人機體功能醫學及人性化、智能化的要求來合理安排。例如，廁所門可設置成雙面都可開關；廚房的吊柜設置升降功能；房間開關設置要最大化，以便老人在夜間或黑暗中使用；設置扶手方便老人走動等[2]。

對于老年人來說，他們的生活幾乎都是在家度過的，所以居住空間的實用性非常重要。適合老年人的居住空間的設計，應當以老年人的生活習慣和日常行動為起點，使各空間的功能分割簡單、實用、順暢。老年人的生活空間要滿足利用者的需要，室內空間要根據老年人的行動特性來設定。例如，選擇離浴室近的臥室作為老年人的臥室，或者選擇帶衛生間的臥室作為老年人的臥室，從而縮短老年人夜間如廁距離，保證老年人的睡眠。居住要求因居住人的年齡不同，因此，設計者要根據不同年齡的用戶的要求來設計室內空間，以滿足居住人多樣化的需求。

（四）適老性理念下人性化原則

由于老年人的身體機能逐漸降低，行為活動能力和視覺功能等大幅度降低，在日常生活中會有身體、心理、生理等不同方面的需求。

在對老年人居住空間進行設計時，遵循人性化的原則是非常重要的。設計者要深入了解老年人的變化，充分減少老年人的身體機能變化所帶來的負面影響，而且在空間構造、材質選用、產品細節等方面要充分尊重老年的意愿。一些老人尤其是獨居老人，由于他們的情緒波動比較大，孤獨感、低落感較強，因此，在空間劃分上要讓老人有更多的選擇，而且要增強室內空間與室內外空間的互動。隨著時間的推移，老人面對的不僅是身體運動機能、知覺能力等方面的需求，還有更多的認知能力需求。老年人的滿足感、幸福感指數依賴于周邊環境，也依賴于居住空間給予的親切感、舒適性。因此，人性化的居住空間設計要考慮不同年齡段老年人的各種變化，也考慮其精神方面的需求，因為老年人的生活更需要安全感、滿足感、參與感來充實和豐富。

二、對于獨居老人的適老性室內設計

（一）適老性家居會客廳設計

會客空間主要包括客廳和飯廳的設計。客廳設計以舒適家居養老為滿足的標準，結合我國老年人住宅套房比較緊湊的狀態，考慮到客廳和飯廳連接一體設計，實現功能的空間相互貫穿，避免不必要的空間浪費，讓空間的基本功能滿足老年人的生活[3]。為了方便子女到訪時，同時滿足進餐的老人和孩子的行動需要，餐廳空間的連接有必要實現空間貫通。會客廳的設計需要多考慮無障礙的設計。但是，由于老年人的聽覺器官老化，如果會客廳空間太大，無法和來訪者說話，也不利于營造溫暖的家庭氛圍，同時會影響老年人的行動能力；如果會客廳空間太小，不能滿足老年人的正常活動，尤其是依靠輪椅行動的老年人，他們還需要一定的空間來進行正常的活動。此外，居住空間過小，也會影響老年人的活動，空間流動不順暢，會給老年人帶來精神和情緒上的壓抑感。因此，客廳平面布局應呈袋狀，使電視墻、沙發后墻和窗戶呈袋狀分布，不要設置成交叉形式，以免影響老年人的活動。

（二）適老性家居臥室設計

對于老年人來說，臥室的功能比較多樣，不僅要滿足休息和睡眠等基本功能，還要具備與孩子、朋友進行感情交流的需要。大多數老年人會選擇在臥室里開展讀書、手工制作等活動。因此，除了必要的床和支架外，最好配置辦公桌。臥室的使用面積要相對較大，隨著年齡的增加，有的老兩口為了不妨礙睡覺而選擇分割床鋪。在這種情況下，臥室的面積必須足夠大，要能容納2 張單人床。另外，老年人的臥室空間還需要確保輪椅等附帶設施的使用空間，并考慮到輪椅的旋轉空間。

如果老年人的體力變弱，其活動范圍也會變小，對于老年人來說，最適合的活動范圍就是他們的臥室，因此，在設計老年人的臥室時，設計者要遵循舒適性原則。良好的照明不僅能改善臥室的采光效果，還能使老年人更接近自然，平靜身心。因此，臥室設計不僅要滿足老年人的日常生活需求，還要確保照明和換氣的效果，使老年人在生活中感到舒適和幸福。另外，除了要考慮到自我護理之外，還要面向老年人的助手，一部分家庭為了方便助手的生活和旅行，需要確保足夠的活動空間，以便于助手移動和旋轉輪椅，而且室內的家具和裝飾也要遵循無障礙設計和安全性原則。另外，老年人的生物鐘是非常敏感的，為了給老年人提供安靜舒適的生活環境，因此設計者要采取無噪聲方法來設計臥室空間。

（三）適老性家居衛生間設計

衛浴空間是老年人最容易發生危險的地方，浴室地面不防滑也是老年人跌倒的主要原因之一。因此，浴室的設計必須以安全為主要宗旨，確保浴室的照明和通風良好，這樣不僅減少了浴室的濕氣和細菌繁殖的問題，也能減少衛浴空間的壓抑感。因此，衛生間設計要注意保護老年人的安全，防止老年時出現缺氧、昏迷、溺水等問題，同時要保證老年人如廁的安全性。此外，設計者還要考慮衛生間地面高差的問題，一定要在產生高差的地面用坡來處理，而且要選用防滑性較好的地面材料。例如，應該在浴室中使用推拉門，或者設置雙開門，保證老年人在廁所遇到危險時能及時得到救助；設置坐著的淋浴設備和馬桶，為了方便老年人下蹲和起身，衛生陶器旁應設置扶手、浴盆和其他裝置。

結 語

綜上所述，適老性概念已經滲透到老年人室內生活空間設計的各個方面。針對老年人這個特殊群體，設計者在進行室內空間設計時，應充分考慮到老年人的生理、心理和精神需求，做到安全、舒適、無障礙。設計者要根據適老性設計理念，為老年人提供安全、舒適的生活空間，提高老年人的生活質量，促進老年人的身心健康。