新媒體背景下高校大學生時間管理策略研究

陶薇 郭若婷 高原 徐瑞 王文文

（鄭州升達經貿管理學院，河南 鄭州 450000）

一、新媒體背景下高校大學生時間管理現狀分析

通過對河南省鄭州大學，河南財經政法大學，鄭州輕工業大學，鄭州升達經貿管理學院等部分高校大學生的抽樣問卷調查，可對新媒體背景下大學生時間管理現狀進行分析。

（一）時間分配不合理

新媒體環境下,大學生脫離了父母的管束,自由時間增多,但惰性增大。手機依賴癥最為嚴重,一有時間便刷微博、刷朋友圈、逛淘寶、看視頻、打網游，大學生越來越成為手機的奴隸,時間的奴隸,這種不加控制的海量信息的涉獵讓大學生迷失在信息的海洋里，而他們對時間的分配沒有合理的概念。據調查大多數同學每天除上課時間外，只有1小時或2 小時花費在專業課上。55.9%的學生每天玩手機時間為4-6 個小時。40.24%的學生沒有兼職或社團活動，有59.75%的學生每天社團工作或兼職時間為1 小時左右或1-2 小時。周末時間，大多數學生選擇宅宿舍、上網、看電影、或出去逛街、游玩等，只有31.43%的學生選擇有計劃的學習。這表明學生沒有合理分配自己的時間。對于課余時間，學生應主要用來學習（如做作業、看書、學其他課外知識等），適當進行娛樂活動（上網、聽音樂、運動健身、逛街購物等），當然也可以用來工作（如社團組織、實踐活動等學生工作）。學生應根據自己的需求合理的來分配時間。

（二）缺乏時間管理概念

時間管理觀念缺乏已經成為當前大學生普遍存在的一大問題。很多大學生意識不到時間對于個體成長的重要性,整天碌卻無為,久而久之陷入越是難以完成的任務越是拖延,越是拖延的任務就越不想做的惡性循環中,拖延癥程度越積越深,懶于思考和行動,直到限制日期才開始認真一下,草草了事。據調查74.29%的學生會覺得時間不夠用，而高達85.47%的學生空閑時間還是相對比較多的。這樣的反差很明顯地表明學生沒能有效地進行時間管理，缺乏時間管理的觀念。

（三）存在時間管理的需求

一些大學生因不能合理安排自己的時間,經常導致該完成的事情沒法如期完成,而增加了一些原本可以避免的壓力。據調查有53.54%的學生常常為自己浪費掉的時間感到懊悔，而46.34%的學生有管理自己時間的想法，但是沒有方法。這說明對于時間管理，學生是有亟待解決的需求的。

二、新媒體背景下提高大學生時間管理意識的策略

在新媒體迅速發展的時代，大學生的學習時間管理能力高效與否直接影響著學業成績、大學生活質量、職業發展，甚至影響著人生目標與社會價值的實現。由此可見，大學生合理利用新媒體管理學習時間是極其必要的。而學生的時間管理意識受到當代新媒體環境的影響，但是我們可以充分借助新媒體從學生本身、學校、老師和家長的角度提出一些行之有效的時間管理策略，從而提高學生對時間管理的能力。

（一）自身角度

大學生在新媒體背景下時間管理能力較差的原因有面對各種來自新媒體的誘惑自控能力較差、對時間管理的概念不清晰等。根據以上原因，可以對學生本身提出一些建議及處理策略。大學生需要改變自己的時間管理觀念，認識到時間的重要性，協調自己空閑時間的各種時間分配。由調查問卷可知，75.53%的大學生會借助手機APP 進行時間管理，所以大學生可以通過用手機APP 等管理自己的時間，提升自己對時間的利用效率，充分利用自己可以獲得的新媒體資源來管理自己的時間。但是有很多時候大學生的時間管理觀念不強，能夠堅持時間管理成為一個比較困難的事情，那么大學生可以自用新媒體尋找名人時間管理的成功事例來進行自勉和學習，強化自己的時間管理信念，使自己變成能夠合理管理自己時間的人。同樣，大學生可以將自己的學習與新媒體結合在一起，將玩游戲等時間分配給利用新媒體學習，可以有效的幫助自身改變生活和學習習慣，形成良性循環。

現在大學生的通病就是持久性的焦慮，間歇性的躊躇滿志，每天花費大量的時間在手機上，卻去向旁邊的人抱怨不知做什么。以下幾個App 可以幫助安排好自己的計劃，不過值得注意的是，軟件最好，但是關鍵還是自己。第一、番茄ToDo，極簡高效番茄鐘，它有著學霸模式，這是一種習慣養成工具；學霸模式，它幫我們暫時遠離手機，抵制分心專注當下，高效學習工作，強制提醒一直不斷不間斷提醒到您完成所計劃的待辦為止。第二、嘀嗒清單，達成更多，用心生活。規劃好所有任務，你可以用它來制定工作計劃，或者用來安排日程，簡潔的設計，讓你的待辦事項一目了然。強大的提醒功能，不會錯過計劃時間。有著更直觀的日歷，可以在日歷視圖中直觀的看到日程安排，也可以修改日期制定合理的工作計劃。可以與朋友共享任務，相互督促，共同進步。更方便的是，大家常用的微信、QQ 可以給自己發消息，這樣可以把一些計劃安排發給自己，然后把自己置頂，這樣一打開微信或QQ 就可以明顯看到計劃，時時刻刻提醒自己。其次，利用微信上的強大的提醒功能，可以提醒微信上的計劃。首先進入到聊天對話的界面，可以選擇聊天內容，長按這個信息會出現“提醒”一欄，這個提醒是和復制、轉發等會一起出現的，接下來就是設置提醒時間，最后設置完之后，微信提醒您會在那個設置時間點提醒您查看這個消息。由調查問卷可知，65.96%的學生每天玩手機的時間為4 個小時以上，甚至高達10 個小時以上，對于這種情況，學生可以把手機設置晚上一定時間自動關機，這樣會解決一些學生晚上因玩手機停不下來而熬夜的問題。

（二）學校角度

學校可以建立有關時間管理調查的網站，普及有關時間管理的技巧，設置時間管理的問題，一個月進行一次測試，對其結果進行分析。專業教師在線進行具有針對性的時間管理的答疑與職業生涯規劃等相關問題的咨詢活動，同時還可以對大學生應時間利用不合理而產生的問題進行針對性的分析和指導。學校可對準該校學生開發切實可行有關時間管理手機APP 應用、公眾號或小程序。公眾號每天可以推送3 種內容：時間管理的理論知識、時間管理的書籍，以及每天推送10 位同學的時間管理方法，所有學生可以投票，可以評論，好的方面大家可以相互學習，不合理的方面大家可以相互指出，為其提供建議。對于學校，還可以設置關于時間管理的網絡課程為選修課，學生可以通過網絡課程，學到時間管理的理論和方法，了解知名人士的時間規劃，指導自己進行合理的時間管理。

（三）老師角度

輔導員或者班主任可以為每個學生建立一份專門的電子檔案，該檔案可放在班群中，班長和學習委員可以協助老師進行監督。老師要督促學生進行自我認知和職業生涯規劃，這樣學生才會認識計劃的重要性。同時，老師也要要求學生記實自身的久遠打算和短時間的方針，更要具體到每天的安排和已完成的任務，這樣就使得學生對自己的未來的規劃更加清晰了，任課老師也能具體把握學生在校期間的時間安排情況，掌握學生對時間的利用情況，并監督學生實時反思自身為何會造成不必要的時間的浪費，呼吁每個學生養成珍惜時間、按時完成計劃的良好習慣。

（四）家長角度

高校可以利用網絡技術構建社會、家庭和學校三位一體的交流監督體制，讓每個學生的家長都切實參與到學生的日常管理中，積極發揮家長對學生的教育引導作用，讓每個學生充分了解社會、接觸社會，并通過自身的切實體驗認識到珍惜大學時光的重要性。高校可以建立學生家長微信群，以周為單位，給每位學生及其家長匯報學生本周的時間管理情況，家長更清楚的了解學生的學習與生活情況。家長也會對學生的時間管理情況進行監督，從而又多一方力量對學生時間管理進行督促。

三、結語

大學是人生自我發展和知識經驗積累的重要時期,提高學生的時間規劃能力,對于其日后的發展有重要意義。本研究在新媒體背景下，充分借助新媒體從學生自身、學校、老師和家長這四個角度將新媒體與學生學習聯系在一起，豐富學生學習體系。學生自身如何充分利用手機和手機APP 功能、學校提供一個大的環境和平臺、老師和家長如何進行監督和督促這幾個方面，對學生的學業成績、大學生活質量、以及職業生涯規劃有著巨大的影響，甚至是為以后人生目標和社會價值的實現打下的基礎。研究對于利用新媒體工具提升大學生時間管理能力有著積極的作用，同時對社會其他工薪階層提升時間管理能力有著借鑒作用。