積極心理學視角下的大學生心理健康教育策略分析

戚百旺

（貴州電子信息職業技術學院，貴州 凱里 556000）

隨著我國教育事業的不斷發展，當代大學生數量不斷上升，近年來因為大學生自身心理健康問題引發的各種不良現象頻頻發生，使得國家和社會各界開始不斷關注和重視當代大學生的心理健康教育問題。結合時代發展背景以及當代大學生的實際情況，研究其心理健康方面存在的困惑或問題，運用科學合理的教育方式，對其進行心理健康指導和疏通，對當代大學生的心理健康成長起著重要引導作用。積極心理學對于提升大學生心理綜合素質起著重要促進作用，將其應用于大學生心理健康教育工作中可以更好地推動教育工作順利開展。

一、積極心理學應用于大學生心理健康教育中的重要意義

（一）使大學生心理健康教育具有更加明確的目標

傳統教育理念下的大學生心理健康教育工作，通常針對的是具有一定心理健康問題的學生，其教育工作對象具有局限性，缺乏全面性。隨著我國社會的發展，新時代背景下，當代大學生心理素質成了其綜合素質的重要體現內容，對其心理健康的評價標準也有了更加全面的發展，將學生的自我調節能力、交際能力、情緒控制能力、戀愛心理、學習心理、就業心理等方面的指導，納入到大學生心理健康教育的重要內容之中［1］。以積極心理學為視角實施大學生心理健康教育工作對于提升學生的綜合心理素養，及對心理健康問題的疏導和調節起著重要的引領性作用。積極心理學的應用可使大學生的心理健康教育目標實現新時代背景下的創新和健全，通過更加明確的教育目標才可實施更具針對性的教育策略。

（二）豐富大學生心理健康教育工作的實施內容

傳統教育工作中主要是對于大學生消極心理方面進行的干預、指導和治療，解決的是存在心理健康問題的學生個體。積極心理學的應用更多的是對大學生個體潛在能力的激發和積極心態的培養和引導，培養其更加積極的心理品質，包含學生積極的情感、思想、品質等。通過積極心理健康教育工作引導學生在處理實際困難過程中運用更加積極的心態去面對，運用積極的方式去解決［2］。同時，還可以通過開展積極心理學的教育使其有幸福感，促進其實現自身價值，具有更加積極的品質實施自我心理調整，提升其心理承受能力，使得大學生的心理健康教育工作內容得到了極大豐富。

（三）實現大學生心理健康教育工作理念的創新

積極心理學的應用使大學生心理健康教育工作理念得到了創新，其教育工作的開展更好體現出了以學生為中心的教育理念，結合學生實際情況和發展需求，對其進行心理品質提升的引導，端正生活態度，增強學生幸福感，以正確面對和處理其遇到的各種實際問題，提升其個人品質，使大學生心理健康教育工作更具創新性。

二、當代大學生心理健康教育工作中面臨的現實問題

（一）課程教育體系存在不健全現象

近年來很多高校開設了大學生心理健康教育課程，但是在實際工作中存在著較多的不完善和缺陷問題，使得教育效果不佳。主要原因是缺乏健全的課程教育體系，使得部分高校對于國家政策要求落實不到位，存在未開展相關教育課程現象，造成教育工作的缺失。部分高校雖然按國家規定開設了相關課程，但是缺乏完善的課程教育體系建設，比如對教學內容、教學方式、評價體制等的建設不全面，理念和方法落后，進而導致大學生心理健康教育工作效果欠佳。

（二）缺乏社會教育資源的大力支持

大學生心理健康教育工作是一項具有系統性和連續性特點的重要教育活動，若是單單依靠高校實施單一性的教育很難取得最佳教育效果，因此需要借助更多的社會教育資源、家庭教育支持，才可更好地提升教育效果。但是在當前實際工作中，高校開展大學生心理健康教育工作過程中通常以傳統形式的灌輸式教學方法為主，結合開設相應的心理咨詢活動室的方式來進行，缺乏與學生實際需求和日常學習等方面的融合，使教育工作缺乏實際聯系性［3］。同時，高校忽視了社會教育資源和家庭教育功能的開發和利用，進而無法利用更多的教育資源來促進高校教育工作的開展和實施。除此之外，隨著部分高校對于大學生心理健康教育工作重視度的提升，部分學校也加強了社會、家庭等方面力量的結合，但是因為缺乏科學的工作機制，使實際教育效果與預期目標之間存在較大差距。

（三）心理健康咨詢及輔導機制欠缺

很多高校在實施大學生心理健康教育工作時雖然設有心理咨詢及相關的輔導機制，其目的是更好地促進大學生心理健康教育工作的順利開展和提升教育效果。但是，實際實施教育活動中，存在著諸多機制不健全的現象，比如缺乏更加專業性的心理素質評測機制、缺乏科學信息檔案的建立、教育對象不全面等問題，使得實際教育工作開展效果得不到有效保障。

三、積極心理學視角下實施大學生心理健康教育工作的具體策略研究

（一）加強課程教育體系的建設和完善

以積極心理學為切入點，實施當代大學生心理健康教育工作，需要注重課程教育體系的健全和完善。一是，使課程教育目標得到更加明確，以提升課程教育的科學性及有效性。積極心理學的應用對于學生實際需求有著高度關注性特點，需要結合學生的具體心理訴求，結合其實際情況，開展更具指導意義的心理引導，促進學生實現全面發展。緊密結合學生實際，需要包含學生的日常生活困難、婚戀理念、就業需求等通過積極心理學教育知識的應用，提升學生的自我肯定程度，增強其自信感和幸福感，對于其今后遇到實際困難時的心理承受能力起到良好的支撐作用，減少其消極思想帶來的負面影響。二是，豐富課程教育內容。以積極心理學為視角實施大學生心理健康教育工作需要關注教育內容的科學性和全面性，結合當代大學生心理發展狀況，將其思想認知、情緒管控、意志提升等作為提高其綜合心理素養的重要教育內容；還需要加強當代學生人際交往能力的培養、團結合作意識的引導等促進其心理障礙得到有效跨越。三是，運用更加創新的教育方式。當代大學生具有較強的個性化發展特點，因此可以通過創新教育方式，提升學生的學習興趣和參與積極性。比如將自我教育、互助式教育以及體驗式教育進行融合，運用更加科學和創新的教育方式，促進教育效果的提升。

（二）加強教育資源的開放和建設

大學生心理健康教育需要全社會、家庭、學校等多方面教育資源的共同參與，才可使其教育效果得到不斷提高。積極心理學教育理念對于家庭教育的關注度較高，認為學生的心理健康受到其家庭環境的影響較大，因此高?？梢酝ㄟ^與學生家長實施更多溝通和交流的方式，來提升家庭教育工作的重視性，使學生家長參與到孩子的心理健康教育活動中來，良好的、溫馨和諧的家庭教育氛圍，對于學生培養積極的心理品質起著重要的影響作用。隨著信息時代的到來，社會信息資源對于學生的成長起到了極大的影響作用，因此可以通過構建更加良好的信息平臺等方式，給學生提供更多的教育資源，培養學生更加積極向上的社會價值觀［4］。高校還可以充分發揮其溝通橋梁作用，與社會相關企業、單位等共同開展多樣化的實踐教育工作，使學生在實踐中吸取到更多的社會正能量，利于其自身積極心理素質的提高。

（三）加強積極心理學教育功能的滲透

積極心理學的應用對于大學生心理健康教育工作起到了極大的滲透作用，將積極心理健康知識和心理教育逐漸滲透到學生的日常生活和學習過程中，可以營造更加良好的教育氛圍。一是，在開展專業學科教學過程中，通過營造更加和諧、輕松的課堂氣氛，使學生心理處于更為舒適的狀態，以更為積極的心理來應對學業的壓力。還可以運用更具體驗感受的教學方式，帶動學生的學習積極性，學生學習能力的提升，對于其自身健康心理的發展可以起到促進作用。二是，營造更為濃厚的積極心理教育氛圍。比如通過建設相關的高校文化，在各種文化活動的開展和實施過程中滲透積極心理學知識，實現學生積極心理素質的培養。還可通過創建更加美麗、舒適的校園環境，加強積極心理教育的宣傳等，使積極心理學可以在更廣泛的范圍內得到更深層次的傳播和滲透，進而不斷促進學生心理向著積極方面轉變。

（四）加強積極心理咨詢教育工作的開展

積極心理學在大學生的心理健康教育工作中的應用，其更加注重對學生積極思想和品質的培養，通過激發學生更多的正能量潛力來促進心理治療實現最佳效果。因此在高校實施心理咨詢教育工作中可以充分利用積極心理學知識，來促進學生實現更多正向價值觀的培養和建設。使心理咨詢教育工作的對象面向全體學生，并建立相應的信息數據檔案，為今后開展教育工作奠定基礎。還需使心理咨詢教育工具具有可持續性發展特點，實施全程追蹤教育制度，給學生提供更具針對性的教育服務。

四、結語

本文主要分析積極心理學應用于大學生心理健康教育中的重要意義以及存在的現狀問題，并研究具體的教育策略。通過本文內容，可以看到，通過加強課程教育體系的建設和完善，可以使高校的教育工作更具規范性、全面性、科學性；加強教育資源的開放和建設，可將家庭、社會等教育資源充分利用到大學生的心理健康教育工作中，提升教育效果；加強積極心理學教育功能的滲透和將其應用于心理咨詢教育工作中，可以使大學生心理健康教育工作更加具有廣泛性且對學生心理健康成長發展歷程具有更強的掌握能力，有效促進教育工作效果實現更好發展。大學生心理健康問題關系著其整體綜合素質水平，對學生自身發展、學校在新時代的創新發展以及我國社會的進步等都有著重要聯系，因此深入研究積極心理學的應用策略有重要意義。