基于積極心理學視角，淺談醫學生就業問題

馬玉婷

（安徽醫科大學，安徽 合肥 230032）

隨著高校擴招，大學由“精英教育”走向“大眾教育”，就業是學生角色轉變的關鍵步驟，這個過程中可能會催生出各種各樣的就業問題。醫學生因其專業的特殊性，所承擔的就業壓力相對突出。這不僅關系到能否順利畢業，還關乎每一位畢業生的身心健康和職業發展。積極心理學是一門關注積極品質、重視個體潛力開發的學科，這為改善醫學生就業問題提供了一個新的思路。通過積極正向的引導，幫助畢業生認識自身優勢，培養積極情緒體驗和人格特質，營造健康的就業氛圍。

一、醫學生就業存在的問題

醫學生就業受到專業特點、就業制度以及醫療衛生體制等各方面影響［1］，這使得醫學生在面臨畢業時需要承受更大的壓力和挑戰，隨之而來的問題也更加凸顯。這些問題主要體現在主觀心理和客觀環境兩個層面。

（一）主觀心理層面

1.焦慮和抑郁

焦慮和抑郁是對自身情緒調節不當的一種表現。在求職的過程中，多數畢業生都會伴有焦慮的情緒。對于未來不可知的擔憂，擔心自己是否能夠找到心儀的工作，擔心是否能夠適應環境、勝任工作，擔心與同事、領導間的人際關系等。醫學生就業面相對較窄，要求專業對口，除了理論知識還需掌握操作技能等。有些學生專業基礎不牢、動手能力較差、求職時沒有信心，壓力很大；還有些學生沒有做過職業規劃，臨近畢業仍未認清自己的優勢劣勢，找工作時毫無目標，焦慮不安。

許多畢業生要經歷反復求職的過程，面對一次次的失敗和挫折，有些學生會感覺到力不從心，心理落差很大。如果不能很好地調整心態，很容易深陷其中無法排解，導致情緒持續低落甚至出現抑郁的情況。

2.自卑和自負

自卑是一種缺乏自信心的表現，而自負正好與之相反，這兩者都是自我認識不足導致的。醫學專業在就業時，門檻要求高，應聘職位少但人數多，面對激烈的競爭，很多學生會出現畏懼的心理。有些學生自我評價較低，不敢主動推銷自己，在面試時表現不好，縮手縮腳，缺乏自信，使得一些本來有望拿下的工作失之交臂。

與之相對的，有些畢業生期望值過高，對自己的能力認識不清，一味地追求高回報。對于中小型企業或鄉鎮醫療機構不屑一顧，對于國家支持鼓勵的基層服務項目從不考慮，即使屢屢碰壁也不降低或調整自己的擇業要求。

3.依賴和從眾

依賴和從眾都是一種缺乏自我思考的表現。部分畢業生在求職過程中過度依賴他人，等著親朋好友介紹、等著學校老師推薦，從不主動參與到就業工作中去。這種依賴心理一方面會降低求職效率，另一方面可能會造成后期職業發展不穩定。

從眾是一種普遍存在的社會現象，也就是通俗所說的“隨大流”。有些學生缺乏對自己綜合素質、專業水平的分析，盲目跟隨大多數人選擇熱門地域、熱門單位、熱門科室，這也導致醫療衛生行業就業環境供需不平衡。

4.攀比和逃避

大學生在年齡和心智方面尚不成熟，有些學生虛榮心強、好面子，在求職方面盲目與他人攀比，沒有找準自身定位。求職存在片面性，只看重福利待遇、工作環境等，忽視了內在的發展要求。

為了逃避社會對青年人賦予的責任、逃避社會殘酷的競爭，部分學生可能會通過升學等方式來延緩自己步入社會的腳步。但這當中有一小部分人只是以此為借口，逃避現實，不想面對就業壓力。

（二）客觀環境層面

1.社會角度

區域經濟發展的相對不平衡導致了就業結構性矛盾的出現。經濟發展較快的東部地區和城市，因其薪酬待遇、發展平臺等優勢，吸引了大批醫學畢業生，導致人才過度飽和。很多單位加高門檻，增設要求，最明顯的就是提升對學歷的要求，出現了“人才高消費”的現象。而中西部地區和基層鄉鎮，因地處偏遠、發展相對落后，對畢業生的吸引力相對較弱。

2.學校角度

近些年高校不斷擴招，但在培養方面卻是“嚴進寬出”，醫學專業要求扎實的理論基礎和過硬的實踐技能缺一不可，但目前高質量畢業生占比并不高，人才質量無法滿足市場需求。高校設置的就業指導課針對性不強、專業性不足，課程形式單一，基本還停留在理論灌輸，缺乏實踐教學。

3.家庭角度

父母對于孩子的過度關注也會對求職產生影響。有些家長干涉過多，給學生未來的職業選擇畫上了條條框框，使得有些畢業生不得不放棄自己的理想追求，投身到父母覺得適合的工作中。還有部分家長對子女期望過高，導致學生精神壓力過大；或是過分溺愛，導致學生就業態度懶散消極。

二、醫學生就業問題的積極心理學視角

積極心理學興起于20世紀末，它是利用心理學目前已經比較完善和有效的實驗方法與測量手段，來研究人類的力量和美德等積極方面的一個心理學思潮［2］。相對于以往的心理學觀點，積極心理學研究的對象主要是普通人，關注人類的積極品質和潛在能力，將研究目標從消除病痛轉移到怎樣讓普通人生活得更加健康美好。它的研究主要集中在積極情感體驗、積極人格特質、積極的社會組織系統、創造力培養等方面［3］。

（一）增強積極情緒和體驗來應對就業問題

積極的情緒體驗包括主觀幸福感、快樂等，增強這方面情緒，有助于醫學生改善焦慮、自卑、逃避等就業心理問題。主觀幸福感是個體對自我狀態、周圍環境滿意度的認知和評價［4］。對生活事件積極的解釋、情緒穩定等都能增強個人主觀幸福感，這些正性情緒有助于畢業生提升抗壓能力。此外，快樂也是最常提到的積極情緒體驗。有研究表明，與他人建立親密關系、適當的期望值、合適的配偶，都會給個體帶來很大的滿足和快樂［5］。因此擁有志同道合的朋友、制定合理的職業目標都有利于應對就業帶來的壓力。

（二）培育積極人格特征來應對就業問題

研究表明，積極的人格特征包含兩個維度：正性的利己特征和與他人的積極關系。前者指的是個體能夠客觀評價、認識自己，能夠感覺到生活的意義、感覺到成功。在面臨就業時，能夠不受周圍環境的影響，理性分析自己的優勢劣勢，做出正確的判斷。后者指的是在需要幫助時有人伸出援手，在別人需要幫助時也能及時提供援助，看重與他人之間的關系。這種積極的關系有助于畢業生共享就業信息、分享求職經驗，最大限度地利用資源。此外，樂觀是積極人格特征中不可或缺的，它使人更善于發現生活中的美好。在面臨就業壓力時，擁有樂觀的心態，能夠更坦然地去看待問題、解決問題，增強就業的自信心。

（三）構建積極社會組織系統來應對就業問題

積極社會組織系統對于積極心理的形成有著重要的影響，這里提到的系統主要包括社會、學校和家庭。擁有良好社會支持系統的人，在遇到危機時，更容易采取積極的應對策略。大學生在面臨求職困擾時，更傾向于采用分析問題、解決問題等正面應對策略，而不是選擇逃避或消極應對。

（四）培養自主創造力來應對就業問題

“大眾創業，萬眾創新”是時代賦予我們的新要求，積極心理學中也涉及了創造力的培養。創造力并非與生俱來，而是可以通過后天培養出來的。擁有創造力和創新能力的大學生，多數具備堅韌的毅力、過人的自制力、突出的想象力和行動力等積極特質，在求職時相較于其他人，更容易開辟新的角度、發現新的機遇，從“大部隊”中脫穎而出。

三、積極心理學對于解決醫學生就業問題的啟發

醫學生就業問題從積極心理學的視角出發，主要是關注學生的內在潛力和積極力量，通過自身調節和系統支持，緩解就業時可能出現的問題。

積極心理學關注的對象是普通的正常人，面對就業，不能僅限于疏導出現問題的那部分群體，而應面向全體畢業生。通過引導全體學生開發潛能、激發積極能量，來提前預防可能出現的就業心理問題，只有這樣才能從源頭上解決問題，并且這些積極品質將會伴隨學生終生，在各種環境中發揮作用。

從個人主觀層面來說，作為醫學生，將來面對的都是前來求醫的患者，這些人情緒一般都比較焦慮或沉重。工作的繁重和責任的艱巨，都是這個職業所必須面對的。因此，無論是求職還是工作，個人首先要學會增加積極的情緒體驗，提升主觀幸福感。其一，轉變就業觀念，將關注外在條件轉化為關注自身內心的追求和滿足，不盲目跟風。其二，學會對事件進行適當的解釋和積極的歸因，不過度焦慮和消極，用積極的方式去看待問題。其三，大學期間，多結交朋友，維持穩定的人際關系，在遭遇就業壓力時，有好友可以互相傾訴、互幫互助。最后，根據自身情況制定明確的目標，期望值不宜過高或過低。這些都可以幫助我們獲得積極的情感體驗，以便更好地應對就業問題。其次，醫學生要注重培養積極的人格特征，提高創造能力。大學生要培養樂觀的人生態度，從已有的成功中汲取信心，挖掘自己的優勢和特長，正確的認識和積極的評價自己，在就業時揚長避短，提升競爭力。

從客觀環境層面來說，要建立健全積極的社會組織系統，營造良好的就業氛圍，為醫學生的求職之路保駕護航。各級政府應當結合當地優勢特色，為畢業生提供優質的崗位資源，適當拓寬就業面，摒除只看學歷的片面要求。加大基層項目扶持力度和優惠政策，鼓勵更多的醫學生前往祖國需要的、醫療條件亟須改善的地方就業。高校一方面要加強與各類企業單位的聯系，為畢業生創造更多的就業機會，另一方面要注重培養大學生的積極人格、激發其內在潛能。首先，重視就業指導課程，從純粹的理論灌輸向實踐方向逐漸轉變，根據醫學專業的特點，在中低年級多開展專業教育，穩固專業思想。邀請行業內知名專家，同輩中優秀學生代表等，通過自身的經歷，積極引導和開發專業熱情，設立合理的目標，制定職業規劃。其次，重視積極情緒引導，實施體驗式教學，關注醫學生綜合素質發展，教會學生如何自我悅納。結合專業特長，鼓勵學生自主創業、靈活就業，發揮自己的創造力和主觀能動性，拓寬就業渠道。

利用積極心理學視角探討醫學院校畢業生的就業問題，運用積極的理念激發學生的潛能，同時采取積極的策略構建社會支持系統，創建團結互助、積極進取的就業環境，從源頭上緩解就業問題。