互聯網時代中職生心理健康教育的突出問題與應對策略探究

陳 敏

（滄州工貿學校，河北 滄州 061001）

隨著歷史上輝煌的21世紀互聯網時代的到來，信息技術得到快速發展，互聯網進入到人們的生活、學習、工作當中，給人們帶來了生活便利同時也帶來了負面影響。在校中職生正處于心理建設時期，網絡中的一些垃圾信息和不良網站或多或少都會對學生心理上造成一定的傷害。隨著教育事業的發展，知識并不是影響學生今后發展、生活的重要因素了，心理健康占了重要比例。良好的健康心理可以增加學生的自信心，善于與人的溝通交流以及學習能力的提高。如果現階段中職生心理問題得不到正確引導教育，以后不僅會影響到孩子的擇業的選擇，還會影響到他們對正確人生觀、價值觀、世界觀的形成。中職學校跟老師應引起重視，同時良好的教育環境也非常重要。

一、網絡下培養中職生心理健康教育的重要性

中職院校是培養精湛技術人才的地方，每個學校的學生來自國家各省份和地區，每個學生的個人情況和家庭情況也各有不同，文化程度也有本質的區別。但在現今21世紀互聯網時代已經成為我國社會經濟發展的新能源，也是社會學習發展教育事業的重要手段。他不僅給我們生活帶來了方便，而且給我們提供了獲取知識信息的平臺。但在網絡的多樣化發展中網絡是一把雙刃劍，能為學生帶來便利的同時也會帶來一些負面的影響，比如讓學生在使用當中被迫地去了解各種不良的信息，是讓學生感到困惑和迷茫長此以往下去很容易導致心理焦慮，抑郁等心理疾病的產生。因此對心理健康教育尤為重要。心理的健康使學生有正確的人生觀、價值觀、世界觀［1］。正確的學習方向，可以讓學生更好地學習，學習成績穩步提升。同時也會與周圍同學建立比較好的人際關系，在以后擇業當中也會有很大的幫助。所以，作為教育工作者，必須針對學生的學習理念和網絡對學生影響對學生進行必要的心理健康教育。

二、互聯網對中職生的影響

（一）影響中職生健康的思想道德觀念的形成

網絡信息給中職生提供了海量的學習文獻，豐富了他們的知識空間，開闊了他們的視野，也充實的他們的業余生活。去網吧消遣、娛樂已經是當今社會的一種網絡潮流。但是，一些網絡中不良的網站（色情網站）和網上的垃圾郵件等已經嚴重影響到了他們的身心健康，污染了他們天使般純潔的心靈。中職生這個階段是人生當中一個重要的轉折點，他們這時的人生觀、價值觀、世界觀尚未形成，可塑性比較大，長時間、大量地接觸到一些不良的信息，勢必會影響到他們整體的思想道德觀念的選擇。一些學生沉迷于網絡當中，完全脫了家庭和學校的管制和教育，形成一個以自我為主的盲目個體，崇尚拜金、安于享樂，沒有社會是非觀，沒有自己的道德規范和行為準則。同時，網上的一些不良視頻的傳播有可能導致他們走上犯罪的道路，家庭面臨著支離破碎，所以加強中職生的健康道德觀念教育尤為重要。

（二）影響正常的學習，加重了家庭經濟負擔

互聯網進入到人們生活當中，用途越來越廣泛。一些不良網絡信息的傳播嚴重影響到了中職生的正常學習。中職生現在正處于對學校知識儲備和掌握的重要階段。沉迷于網絡當中不僅占用了他們大部分的學習和社會實踐的時間，而且影響到了他們自身的心理健康。比較嚴重得就像長到網吧一樣，為了能上網什么事都敢做，也不介意是不是違法犯罪。欺凌弱小，校霸行徑向同學索要錢財，或是向老師借錢，更有甚者直從家里偷取錢財去使用，長此以往嚴重損害了家庭的利益，增加了家庭的負擔。

（三）影響正常的人際交往

中職生正處于青春活潑期，喜歡探索，愛玩，對一些新奇的事物沒有抵抗力。他們渴望與人溝通，此時互聯網給了他們平臺。各種的聊天軟件開始興起，他們可以在虛擬的世界可以跟世界各地的人談天說地，而且自由，不用去隱藏、偽裝自己。他們可以做真實的自己去虛擬的世界跟不認識的人去袒露心聲，宣泄自己對生活，對社會的不滿。但是中職生正處于性格形成期，各種觀念尚未形成，長期沉迷于網絡當中會使他們脫離現實的生活環境和家庭，人際交往關系越來越淡薄。甚至長時間自處可能會發展成心理問題——“自閉癥”的風險。

（四）影響到青山年身體健康成長

中職生不僅處于青春期，而且處于身體生長的黃金年齡。長時間的沉迷于網絡中疏于鍛煉，沒有養成良好的作息習慣，不僅會影響身體健康而且會影響到學習成績。以此以往，身體會產生不適，比如眼睛脹痛，神經衰弱，視力下降，脊椎彎曲等，最終影響到整個身體的健康和正常發育。

三、中職生心理健康問題應對策略

（一）加強網絡道德和網絡健康教育

至今為止，我國還沒有對網絡管理有針對性的法律文案，只是限制了一些網絡垃圾的傳播，對于色情以及含有大量暴力傾向的視頻予以取締。但在2011年，教育部和團中央等七家單位，發布了一些針對性比較強的實施草案。首先，網絡監管部門針對網絡上的一些有害垃圾進行取締和控制傳播。中職學校也要對學生加強自身思想道德教育，培育好的人生觀、價值觀與世界觀，完善他們的人格和高尚的道德情操，做到自覺抵制網上垃圾的侵害。其次，提高家長的互聯網意識，讓家長了解到在網絡幫助學生學習知識的同時一些網站垃圾也給學生帶來了危害。切實增加家長的防范意識，與老師工作做好學生的網絡教育，嚴禁學生到不正規的網吧上網［2］。最后，老師作為學習教育的引路人，在掌握網絡學習教育的同時還要正確引導學生去看一些對自身有幫助、有教育意義的網頁。向學生講述一些網絡中存在的弊端——網絡的虛假和欺騙，這些網絡垃圾和不良網站嚴重危害到了學生的心理健康。讓學生諒解到有些網絡帶來的危害，讓學生培養自覺抵制不良信息的能力。

（二）加強網絡心理教育，做好心理輔導工作

互聯網中的知識豐富多彩，學生沉迷其中不能自拔，這時老師不能強制把學生拉出來，而是要通過網絡跟學生之間產生互動，鼓勵學生通過網絡也能學到知識，同時也要針對學生平時遇到的一些心理障礙進行積極地疏導。在平時的生活當中，學校老師和家長應該留出空余的時間來跟學生之間進行語言溝通，多交流進行心理的疏導，引導學生遠離網絡有害信息，防止學生心理疾病的產生，加強心理健康教育［3］。

（三）了解不良網絡的危害，提升學生的鑒別能力和選擇能力

隨著互聯網的出現，他不僅豐富了我們的業余生活，給我們工作帶來了便利，還為我們提供了學習幫助。但大部分的家長和學生只知道它給生活帶來的便利卻忽視了一些不良網絡垃圾及陷阱給我們帶來的危害，降低了我們對危險的警覺。比如，中職生沉迷于網絡，為了能上網欺騙家長從家里拿取錢財，跟同學老師借，有時逼急了會去偷竊他人；還有部分是因為網上虛擬交友不慎，造成不可挽回的后果等。當我們了解到了這些危害后，讓學生們同樣深刻體會網絡不良信息所導致的嚴重后果，他們就會自覺去規避這些問題的發生，提高自己的分辨能力。

（四）增強學生自我自信心

在平時生活中，家庭和學校要給予學生充分的關注與關懷，多溝通生活中出現的問題。鼓勵學生去參加一些社會組織活動豐富自己的業余生活，善于與同齡人的溝通建立朋友之間的友誼。同時家長或是學校老師可以鼓勵學生去培養自己喜歡的興趣愛好，增強自己的自信心。用生活中積極的情緒去抵制消極情緒的產生減少了心理疾病的發生率。學生的學習生活充實了就不會感到空虛與寂寞，使他們身心得到了放松與鍛煉，可以有效地抵制網絡的吸引。

（五）加強校園網絡環境的建設

隨著社會科技的現代化發展，學校為了擴寬在校學生視野和豐富學生的業余生活，互聯網進入了校園領域，同時專門開設了網絡課程給學生科普網絡知識。網絡課堂上除了平時老師教授知識的時間外，同學可以自由使用。學生可以從網絡上知曉國家一些新聞動態，也可以了解到社會新發生的一些重大事件，同時它還有交友功能，比較多樣化。但任何事情都是有兩面性的，互聯網在給中師生帶來新體現的同時，也帶來了一些隱患。網絡中存在的一些垃圾信息和不良網站給學生造成了一些嚴重的心理問題。這就要求學校教育方面的正確引導教育來提升學生的分辨力和心理健康建設。學校也可以不定期地通過開設心理健康網絡課堂，來提高學生的人際交流和情感教育，引導學生抵制不良信息的侵害，健全學習網絡環境。

（六）加強網絡信息的監控和管理

網絡監管部門應對網絡中的一些不良網站和垃圾信息進行網絡監控、取締。嘗試建立能過濾有害網站或信息的防火墻直接把不良的網絡信息屏蔽掉，或是增加監管人員數量，對于多次出現過不良信息的網站予以警告或禁止。使網絡成為一個干凈、健康汲取知識，拓寬視野的渠道。

四、總結

在互聯網飛速發展的時代，我們關注社會發展的同時，中職生的在校教育也同樣不能忽視。他們正處于人生重要時期的轉折點，如果現在不注重他們的心理健康教育，就會影響到他們對于正確人生觀、價值觀和世界觀的認知，從而影響到今后的擇業需求和生活。網絡對于我們來說有利也有弊，我們應該“取其精華去其糟粕”而不是一味地去汲取。幫助學生正確去認識網絡，讓他們自己學會規避和選擇網絡問題。同時學校還要加強對學生心理健康教育，要時刻保持積極向上的狀態，不能消極怠工。從生活中一些常見的心理問題給學生進行分解、剖析。讓他們深刻體會到心理健康的重要性，有助于心理素質的綜合提升。