拯救皮膚，從正確的方法開(kāi)始

■黔南州中醫(yī)院 黃繼斌

春天大地復(fù)蘇，皮膚也在復(fù)蘇。皮膚的新陳代謝在春季非常活躍，但是春風(fēng)里的水分不足，所以很容易讓皮膚感覺(jué)到不適應(yīng)。除此之外，紫外線的照射也容易造成皮膚損害，加深色斑，所以在春季皮膚的變化巨大，這也導(dǎo)致了皮膚過(guò)敏情況的發(fā)生。

對(duì)于皮膚過(guò)敏這個(gè)詞，很多人會(huì)存在一些誤區(qū)。比方說(shuō)臉上冒出一堆痘，很容易會(huì)誤以為自己沒(méi)有洗干凈皮膚，洗面奶不夠深層清潔，而很少人會(huì)往皮膚敏感方面去考慮。又比方說(shuō)，春季皮膚變得粗糙、干燥，有些人會(huì)把粉底打厚一些掩蓋起來(lái)，而沒(méi)有往皮膚過(guò)敏的方面去考慮。

實(shí)際上，如果發(fā)生了長(zhǎng)痘痘的情況，認(rèn)為清潔不徹底而瘋狂使用去角質(zhì)的護(hù)膚品，最終會(huì)導(dǎo)致自己的皮膚受到更深的損害。皮膚粗糙、干燥、發(fā)紅這種情況，也有可能是因?yàn)槠つw發(fā)炎或者皮膚敏感造成的，切不可盲目打厚粉。因?yàn)楹穹蹠?huì)導(dǎo)致皮膚不透氣，進(jìn)一步加速皮膚的惡化。

當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己春季長(zhǎng)痘痘時(shí)，可以到醫(yī)院讓醫(yī)生進(jìn)行專(zhuān)業(yè)的判斷。因?yàn)榇蟊姴皇菍?zhuān)家，長(zhǎng)時(shí)間的盲目判斷和自個(gè)兒處理皮膚問(wèn)題，很容易給皮膚造成二次傷害，等到后面皮膚傷害到一定的程度就不好補(bǔ)救了。

如果是發(fā)生了皮膚粗糙、又紅又干的情況，能素顏就盡可能素顏，打粉不建議打厚粉，建議讓皮膚透透氣，休息幾天說(shuō)不定就能火速改善。因?yàn)橛旨t又干的皮膚很有可能是因?yàn)槠つw發(fā)炎了，粉太厚的情況下會(huì)讓皮膚無(wú)法呼吸而炎癥更加嚴(yán)重，反之則會(huì)慢慢改善。

有一個(gè)非常好的老方法，就是在春季適當(dāng)?shù)仫嬘靡恍┓涿鬯７涿塾邢住㈧钐怠⒅箍鹊裙πВ绻L(zhǎng)期服用還可以緩解和改善哮喘癥發(fā)作。

蜂蜜還可以改善人體內(nèi)環(huán)境狀態(tài)，調(diào)節(jié)機(jī)體免疫，具有抗輻射、增強(qiáng)抵抗力等等功效，所以在春季如果能在早上來(lái)一杯蜂蜜水，這樣對(duì)于皮膚和體內(nèi)機(jī)能的改善都能起到良好的作用。

除了蜂蜜以外，如果確診了皮膚過(guò)敏的患者，還可以在日常多食用胡蘿卜、金針菇等食物，因?yàn)樗鼈兒写罅靠寡住⒖惯^(guò)敏物質(zhì)，能非常有效地預(yù)防過(guò)敏、發(fā)炎等皮膚不良癥狀。

在皮膚發(fā)生異常的時(shí)候，首要做的還是以了解為主，咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)醫(yī)生，聽(tīng)從指導(dǎo)進(jìn)行皮膚康復(fù)以及護(hù)理。

總而言之，皮膚是我們身體占比最大的器官，每個(gè)人都應(yīng)當(dāng)愛(ài)護(hù)，特別是我們自己的臉。所以，我們不要盲目自行處理，而是要正確地處理皮膚暫時(shí)出現(xiàn)的一些狀況，才能最終實(shí)現(xiàn)改善皮膚的目的。