設計游戲活動促進小學生心理健康發展

孫晨曦（江蘇南通市如東縣實驗小學）

游戲是小學心理活動課的重要的活動形式，教師要根據學生的心理、生理發展特點，結合小學課堂的活動時間、場地等方面的要求，設計優質的游戲，促使學生在特定的游戲氛圍中敞開心扉、加深體驗、獲得感悟，進而解決心理問題。教師要結合學生的特點，抓住他們的內心變化和情感體驗，設計各種不同類型的趣味游戲，有針對性地解決各種問題，優化學生的心理品質。

一、生活適應類，建立規則意識

生活適應指的是當自己的生活環境發生變化時，個人的觀念、行為方式也要隨之發生變化，從而更好地適應周圍的環境。小學生的社會接觸面不廣，在初入學校的時候，常常缺乏紀律意識、時間意識和規則意識，顯得我行我素，這樣很難適應緊張忙碌的學校生活。為了促使他們解決這方面的問題，教師可以設計生活適應類的游戲，讓他們提升規則意識，擁有健康的心態。

許多學生都沒有良好的時間觀念，在上課鈴響后還在打鬧，在課后也沒有利用好時間積極做作業。針對此問題，教師設定了“時間到了”這個游戲，學生分成“探寶者”和“守衛”兩個角色，在規定時間內，“探寶者”可以取走寶藏，而“守衛”則不能動，時間一到，如果“探寶者”還沒離開規定的區域，就會被“守衛”抓住，沒收“寶物”，并化身為“守衛”，抓捕其他“探寶者”。在游戲過后，教師引導學生自主總結，思考通過此游戲獲得怎樣的感悟，學生認識到：“不同的地方有不同的規則，如商店、醫院等都是如此，如果超過了時間再去，就什么事情都做不成。我們在學習時也要遵守規定，上課鈴響了之后就要坐好。”由此學生提升了時間意識，強化了規則觀念。

在設計生活適應類游戲時，教師要構筑情境體驗式的活動模式，讓學生快速進入各種不同的情境中，并重點展現各種相關的規則，讓他們加深印象。久而久之，學生就能通過游戲明確規則，并在特定情境中加以體驗，并和同伴進行感悟分享。

二、自我意識類，學會悅納自己

自我意識是人們對自己的生理狀態、心理狀態、自己和他人的關系、自己在群體中的角色地位等方面的認識。小學生常常缺乏自我意識，不了解自己的優點和缺點是什么，不懂得如何發揚優點，克服缺點，所以教師要設計自我意識類游戲，促使他們更好地認識自我，增加自信心。

在“不一樣的我”主題游戲活動中，教師引導所有學生“對號入座”，看看描述的內容是否符合自己的形象。教師依次報出“長頭發、大眼睛”等生理特點，又報出了“我會做飯”“我喜歡和小動物一起玩”等行為，最后報出“我做事情很有耐心”“我在失敗之后從不埋怨隊友”等心理因素，讓學生對照自己進行思考，促使他們發現自己的特點。在此過程中，學生發現每一個人都是不同的個體，沒有一個人的身心特點是完全一樣的，即使是雙胞胎也有細微的差別。此后教師引導他們展開互動交流，說說自己眼中的“我”和同學、老師、家長眼中的“我”有什么不同之處，嘗試發現自己的優缺點。如有學生很快發現家長總是認為自己是一個安靜的孩子，但是同伴卻認為自己很調皮，在找到問題后，他們就可以進一步思考哪一個才是更好的“我”，要如何改變自我。

教師要促使學生先明確游戲規則是什么，然后在游戲的引導下全面地認識自己，樹立自信心，最后再展開思考，探究如何能將在游戲中獲得的收獲運用到實際生活中，更好地悅納自己，促使自己獲得更大的進步。

三、學習益智類，培養探究習慣

認知心理學認為，學習是因為經驗而使得行為或行為潛能產生持久變化的過程。教師可以設計一些學習益智類游戲，讓學生在行為中感受學習的樂趣，思考怎樣才是良好的探究習慣，并積極踐行，養成良好的學習習慣。在游戲的促進下，學生認識到仔細觀察、積極發問、自覺預習等都是良好的學習習慣，需要持久堅持才能讓自己得到更大的進步。

在“你做我學”的游戲中，教師引導學生一一分開站立，給第一名學生展示詞條，該學生要運用動作描述該詞條的內容，傳遞給第二名學生，此后學生要一一進行模仿，傳遞給最后一個學生，由最后一個學生猜測該詞條的內容是什么。在游戲過后，教師引導學生總結要更好地完成此游戲需要注意什么。學生總結認為首先需要積極觀察他人的動作，把握住每一個細節，并有條不紊地展開模仿；其次學生還認為第一名同學在設計動作時要掌握策略，如可以先比畫一下這是幾個字的詞語，或設定一些套路性的動作。教師又引導學生思考總結出的方法能否運用到學習中。學生認識到：“在學習的時候要積極閱讀課本，并進行模仿，如展開仿寫等活動。”“在學習的時候也要總結出合理的步驟，如在預習中解決閱讀障礙，理解生字生詞等?！?/p>

學生在學習模仿點過程中獲得了更多的學習經驗，并在實際生活中積極踐行，進行反饋。教師要引導學生在游戲的基礎上進行反思，嘗試總結出各種能促進學習的方法，并運用到實際生活中。

四、人際交往類，懂得相互尊重

人際交往是人和人相互交流、溝通、理解的過程，也是心理健康教育的重要內容。教師要設計一些人際交往類的游戲，促使學生思考如何更恰當地和他人相處，從而學會耐心傾聽、真誠贊美他人，學會在相互尊重的基礎上進行溝通。

在“盲人過河”這個游戲中，教師在活動區域設置了一些路障，學生兩兩一組，一名學生蒙上眼睛，在另一名學生的語言指引下穿過路障，找到“寶物”，再安全返回，最后看哪一組的學生用時最短，用時最短的就是勝利者。在這樣的游戲中，學生要思考如何能更好地和他人進行溝通交流，其次還要思考當他人犯錯時，自己該如何做，是否應該責備對方。如有一組學生在第一次活動的時候，由于“指路者”發生了失誤，導致“奪寶人”將“寶物”送進了對方的籮筐，他們沒有相互指責，都是在自己的身上找原因，最后決定更好地配合，奪取下一場的勝利。在此后的比賽中，他們配合默契，一舉奪得了勝利。教師引導其他學生學習他們的先進經驗，思考如何能在相互尊重的基礎上對同伴賦予更大的信任，進而提升活動效率。

教師要觀察學生的日常生活，結合他們的生活情境設計活動場景，這樣學生更有代入感，也能更好地思考在生活中要如何和他人進行溝通、交流。在生活中遇到現實問題時，學生也會聯想到游戲的過程，并思考是否能找到解決問題的方法。

五、情緒調適類，嘗試體諒他人

小學生常常不知道該如何合理控制自己的情緒，容易出現悲傷、失望、憤怒等不良情緒，教師可以設計一些情緒調適類游戲，讓他們嘗試觀察在出現不良情緒時他人的反應是什么，然后思考如何才能更好地安撫對方，促使同伴情緒更為積極。在這樣的活動中，學生能學會了解他們，也逐步懂得體諒他人。

教師設計了“情緒臉譜”的游戲，先設定好各種不同情緒對應的解決方案，如出現悲傷的情緒，則給對方送上小手帕；出現失望的情緒，則贈送一朵小紅花等。此后學生兩兩一組，一組嘗試調節臉上的表情，試著展現出不同的情緒，而對方則要相應地選擇小道具，看看選擇是否正確。在游戲后教師引導學生進行總結，說說不同的情緒對應的微表情是怎樣的，學生發現悲傷會出現眼眶微紅的情況，失望則嘴角、眼角會向下等。教師又引導學生思考人們為何會出現各種不良情緒，并思考當發現他人的心情不好時，自己應該怎么做。學生認識到：“在他人情緒不好的時候，難免會說一些傷人的話，我們要試著體諒對方，并適當給他們一些安慰，當對方情緒穩定下來后，我們依然是好朋友?！?/p>

學生通過觀察他人外在表現的方式，了解他人的情緒，并思考該如何解決問題。學生通過游戲更好地尋找情緒產生的原因，學會調節情緒，逐漸懂得如何保持快樂的心理情感。

教師要基于《中小學心理健康教育指導綱要》的相關內容開發各種心理游戲，組織相關的游戲活動。學生在輕松活潑的氛圍下了解自己的心理狀況，發現自己的心理問題，并有針對性地找到解決方法，在潛移默化中優化心理素質。教師要不斷豐富心理游戲的內容，滿足學生的不同需要，并讓他們感覺活潑生動，促使其樂于參與其中。