當一回“啄木鳥”

姜麗

在現實社會中，由于升學、就業方面的壓力增大，正值青春發育期的中學生面臨許多心理壓力，特別是考試壓力。幫助他們正確應對考試壓力，對青少年的健康成長有著重要意義。中學英語考試壓力心理問題斯蒂芬·霍金說過：“身體的健康固然重要，心靈的健康也會給你無窮的力量?！鄙钪械拿恳粋€人，承擔著各自的社會責任，都存在著不同程度的心理問題。在現實社會中，由于學業、就業方面的壓力增大，正值青春發育期的中學生面臨許多心理壓力，特別是考試壓力。幫助他們正確應對考試壓力，對青少年的健康成長有著重要意義，也是我們教師的責任。一、針對學生的英語考試壓力，教師要讓學生在作業中享受樂趣在我從事教學的幾年中，我經常聽到家長抱怨：孩子太累，作業量偏大；學生抱怨：作業太多，沒時間完成。教師抱怨：工作太忙，作業批改耗時費力收效不大。學校的作業缺少對學生創新精神、人文精神、實踐能力的培養，應試訓練色彩依然濃厚。從學生角度來看，作業留的不科學，出現了作業過多，重復、單一的現象，導致學生厭學，這嚴重地抑制了學生的學習興趣，極大地限制了學生學習活動的空間，更重要的是制約了學生的個性化發展。因此，為了緩解學生的考試壓力，教師要讓學生在作業中享受樂趣。1.留給學生的作業應由單一型向靈活多樣型轉變教師的作業設計應不拘泥于傳統的書面作業的形式，可以是口頭形式的，也可以是調查研究性作業，搜集整理信息類作業，還可以是實踐性作業等。比如，我在教學牛津英語8A Unit4時，我就讓學生自己在課余時間搜集整理關于“animals”圖片以及動物介紹內容等作業，在教學牛津英語8A Unit6 Natural disasters時打破一張紙、一枝筆的作業形式，讓學生在周末去網絡上查找關于臺風、洪水等圖片和相關介紹。讓學生在作業過程中走進生活、走向社會，去收集、去整理各種所需的數據，學生通過網絡、書籍搜索信息，通過自己的實踐活動去得到數據，然后完成作業。當他們在應用中體驗到學習的樂趣后，就增加了他們考試的信心，也就緩解了他們的考試壓力。2.由重復機械型向趣味型轉變改變以往作業形式呆板，以趣味性為主設計教學內容。《新課程標準》指出：“從學生熟悉的生活情境出發，選擇學生身邊的，感興趣的事物，以激發學生學習的興趣與動機……”因此教師的作業設計應富有創意，形式新穎、內容聯系實際并有一定的趣味性，使學生定在一種愉悅的環境中，體驗到尋覓真知和增長才干的成功樂趣。例如，我在教學7AUnit6 Fashion show時設計游戲型作業、生活情境型作業，讓學生在周末回家時，自己用彩筆設計一套自己喜歡的“fashion”將所學的知識蘊涵于游戲中，讓學生們在玩中學，在游戲中感受知識的魅力、成功的喜悅，使學生成為一個學習的熱情者和主動者。二、針對學生的考試壓力，教師要在考試前充分肯定學生美國著名的心理學家威廉·詹姆斯精辟的指出：“人心中最深刻的稟賦，是被人賞識的渴望。”有一種很簡單的教育方式，它能滿足學生的這種渴望，讓學生保持一份良好的心境和狀態，并感受到陽光般的溫暖，使其滿懷信心和希望，那就是——贊美。我們班的男生王×，數學成績在全班是數一數二的，可英語成績較差，每次到英語考試前，他的壓力就非常大。記得在一次考前復習聽寫中，僅僅錯了一個。我就抓住這個機會，對他進行鼓勵，并在全班表揚：王×同學不僅是我們班的數學尖子，英語學科同樣能學好，這次聽寫他僅僅錯了一個，相信他有能力學好任何一門課程。果真在那次考試中，由原來的三十幾分已進步到了五十多分。事后，他還找到我說說，謝謝考前緩解了他的考試壓力。生活離不開贊揚，贊揚伴我們成長。憂郁的人有了贊揚，眼里的天空會突然蔚藍起來，繼而發現周圍的一切并非都是想象中的不盡如人意，有些事物甚至是那么美好，枯燥的生活一天天滋潤；自卑的人有了贊揚，信心和勇氣陡增，困難和挫折變得渺小起來，膽怯拋到了腦后，更擁有一份自信。有人總結：贊揚，是人生前行路上的“助推器”，一次不經意的贊揚，有時能改變人的一生。幾年的英語教學，使我懂得了：當一名好的英語教師固然重要，但還要善于發現學生的閃光點，并結合其特長進行鼓勵、表揚，對他們進行耐心長久的關心幫助，動之以情，曉之以理，導之以行?？磥恚處熞诳荚嚽俺浞挚隙▽W生，能很好地緩解學生的考試壓力，三、針對學生的考試壓力，教師要讓學生在考試前得到充分的放松沒有壓力就沒有動力。事實上，有心理壓力是正常的，也是必然的，適當的壓力可以促使人們奮發向上，可以轉化為前進的動力。但各種跡象表明，現在學生感受到的壓力超過了他們的承受能力，他們常用“好煩、太沉重、好辛苦”等字眼來形容自己的學習壓力。壓力過大，學生不堪重負，就會對學習、生活失去興趣，產生厭學情緒，甚至產生退學的念頭。著名語言學家克魯姆認為：“成功的外語教學課堂教學應該是課內創造更多的情景，讓學生有機會運用已經學到的語言材料?！睆倪@個原則出發，我在考試前努力營造一種輕松愉快的復習氣氛，以激發學生的學習興趣，用興趣來激活他們，從而引起他們的學習注意，進而充分調動學生的學習積極性，提高他們的考試成績。1.英語歌曲欣賞初中學生喜歡唱唱、跳跳，英文歌曲以其動聽的旋律、輕快的節奏提高了學生學習英語的興趣，將唱歌這種形式運用到中學英語教學中去，其收到的教學效果是不可言喻的。我曾讓他們欣賞“Yesterday once more”，在欣賞之前，發給每位同學一張歌詞，讓他們統計歌詞字數以及背歌詞，學生非常感興趣，這比要他們背課文要好很多。2.優秀電影片段鑒賞優秀電影情節生動，內容接近生活，自然愉快，而且可以引起中學生的興趣。如在組織學生觀看《哈利·波特》之后，我讓學生扮演劇中的角色，模仿其中人物的對白、語音、動作、語氣，來培養他們的語感。通過這樣的活動，使學生對劇中的角色必然能夠產生深刻體驗，于學習有所進益。蘇霍姆林基認為，“當學生體現出一種親身參與掌握知識的情感，乃是喚起少年特有的對知識的興趣的重要條件?！蔽艺峭ㄟ^各種生動活潑的教學實踐活動，培養了學生們對英語學習的濃厚興趣，引導學生始終保持旺盛的學習熱情，去體現學習的創造性和主動性。英語老師當一回“啄木鳥”，關鍵是做好適當的引導作用，在自己的教學中充當一個特殊的角色，擁有“第三只眼睛”，理智地觀察學生的情緒變化，尋找學生考試壓力的原因，在關鍵的時候給予學生自己的只會，幫助學生正確應對紛繁復雜的現實，及時得到“治療”。

參考文獻：

[1]影響教師一生的100個好習慣.江蘇人民出版社，2008.

[2]做學生的心靈導師.教育科學出版社，2011.

[3]新課程英語教與學.福建教育出版社，2006.