以心理童話的戲劇活動(dòng)引導(dǎo)教師心理成長

北京市朝陽區(qū)府學(xué)胡同小學(xué)朝陽學(xué)校 李春玲

通常，人們覺得童話是給孩子們閱讀和使用的，因?yàn)楹⒆觽冏钸m合在想象的世界里發(fā)展身心，也會(huì)因?yàn)橛辛讼胂蟮目臻g而變得聰慧和美好。而心理童話將催眠概念以隱喻的形式融入故事和繪本中，通過激發(fā)孩子的想象能力來教會(huì)他們以新的方式面對和解決身體及情緒問題。對此，我們將心理童話積極運(yùn)用到教育教學(xué)實(shí)踐中，成效顯著并得到了孩子們的喜愛。

而在心理童話的課題實(shí)踐中，我們又發(fā)現(xiàn)它也適合大人，適合我們的教師。對此，本文如何以心理童話的戲劇活動(dòng)引導(dǎo)教師心理成長方面的探索與實(shí)踐。

一、引導(dǎo)教師心理成長的重要意義

黨的十九屆五中全會(huì)審議通過的《中共中央關(guān)于制定國民經(jīng)濟(jì)和社會(huì)發(fā)展第十四個(gè)五年規(guī)劃和二O三五年遠(yuǎn)景目標(biāo)的建議》明確提出，建設(shè)高質(zhì)量教育體系。要全面貫徹黨的教育方針，堅(jiān)持立德樹人，培養(yǎng)德智體美勞全面發(fā)展的社會(huì)主義建設(shè)者和接班人。

百年大計(jì)，教育為本。教師是教育事業(yè)的重要實(shí)施者，教師素養(yǎng)的高低，直接影響著我國教育的發(fā)展和二O三五年遠(yuǎn)景目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。

眾所周知，教師在學(xué)生成長過程中具有重要地位和影響。教師是學(xué)生成長的引領(lǐng)者、指導(dǎo)者、護(hù)航者……可以說，教師的一顰一笑都會(huì)被學(xué)生捕捉到；教師的言談舉止都會(huì)對學(xué)生產(chǎn)生潛移默化的影響。并且，由于小學(xué)階段學(xué)生的認(rèn)知水平有限，學(xué)生更容易依賴教師的評價(jià)。所以，教師的心理健康也直接關(guān)系到學(xué)生的心理健康、學(xué)業(yè)成績以及人格發(fā)展。

隨著時(shí)代對教師的要求越來越高，很多教師備感壓力，時(shí)常感到身心疲憊，導(dǎo)致“幸福指數(shù)”降低，對工作和生活熱情減退。

由此可見心理健康對身體健康的影響。教育部對全國1萬余名中小學(xué)心理健康教育骨干教師開展培訓(xùn)，幫助心理健康教育教師更新教育理念，優(yōu)化知識(shí)結(jié)構(gòu)，提高能力和水平。對于學(xué)校而言，對教師定期進(jìn)行心理成長培訓(xùn)是激發(fā)教師職業(yè)幸福感的有效途徑。

對此，心理童話的戲劇活動(dòng)，更能疏導(dǎo)、緩解教師們的精神壓力，幫助教師們放松身心。

二、心理童話的戲劇活動(dòng)實(shí)施過程

《山崖與海岸》是無智創(chuàng)作的心理童話，刊發(fā)于《華夏教師》雜志上。故事通過講述月亮為“邊兒”緩解和排解因?yàn)榧彝栴}帶來的苦惱，說明一個(gè)道理：世界上的東西會(huì)給人各種力量，比如，危險(xiǎn)的山崖或蔚藍(lán)色的海岸，但人們要學(xué)會(huì)將危險(xiǎn)的情緒轉(zhuǎn)變成積極的希望。該故事用“山崖”和“海岸”作為象征，隱喻了發(fā)生在我們?nèi)松倪^程中很多柔軟和堅(jiān)硬的境遇，悲傷和光亮的時(shí)刻，愛和失望，等等。

我們邀請了無智老師和教師們一起，以心理童話為載體，用戲劇的方式，演繹了內(nèi)心世界的歷程。

第一，由無智老師進(jìn)行童話故事展示，并對內(nèi)容創(chuàng)作進(jìn)行講解，幫助教師理解故事內(nèi)涵。

第二，引導(dǎo)教師回憶在教育教學(xué)中與學(xué)生發(fā)生的“惱火的”“愉悅的”“失望的”“幸福的”故事或片段。

第三，讓教師參與戲劇表演，利用各種道具（如各種色彩的紗巾、面具，手鼓、沙子錘等樂器）演繹教師心中的“山崖”與“海岸”造型。

第四，引導(dǎo)教師利用內(nèi)心獨(dú)白的方式，轉(zhuǎn)移教育教學(xué)中的負(fù)面情緒。

第五，釋放壓力，遇見更美好的自己。無智老師引領(lǐng)教師們做“我記得……”活動(dòng)，教師在闡述參加活動(dòng)感受的過程中，釋放了緊張的情緒，將看似驚悚的“山崖”轉(zhuǎn)變?yōu)槲邓{(lán)寬廣的“海岸”。

三、通過心理童話的戲劇活動(dòng)，引導(dǎo)教師看到自身內(nèi)在的世界

在很多時(shí)刻，我們看不到內(nèi)心的世界，看到的是客觀的外在世界。我們內(nèi)心的世界隱藏著我們的力量和軟弱，只有看到了它，我們才能改變和成長。《山崖與海岸》心理童話正是引導(dǎo)人們看到內(nèi)心世界的素材，將其與戲劇融合的活動(dòng)，帶給了教師們深深的觸動(dòng)。

高原老師（任教語文學(xué)科）說：“這次的教育戲劇課堂，我了解了《山崖與海岸》的獨(dú)特構(gòu)想，這兩種意象直抵內(nèi)心的兩種情緒感受，山崖與海岸是那么不同又那么自然地相互依偎，每個(gè)人都有這樣的海岸和山崖，每個(gè)人都有走在山崖邊緣的經(jīng)歷，海岸雖美，站在山崖的那刻卻感覺無法抵達(dá)。

張雅玲老師（任教數(shù)學(xué)學(xué)科）說：“這次心理童話的培訓(xùn)非常有意思，很有創(chuàng)意。我體會(huì)了一次心靈的成長，心里的柔軟被喚醒，被觸動(dòng)。作為教師，平時(shí)大多處理的是學(xué)生學(xué)習(xí)和生活的問題。有時(shí)候會(huì)疲于應(yīng)對，心里那些柔軟的部分被磨平了，但這次課讓我重新感受到了自己心里柔軟的部分，學(xué)會(huì)用柔軟的心理去理解學(xué)生、幫助自己?！?/p>

張玲老師（任教數(shù)學(xué)學(xué)科）說：“這則心理童話告訴我們，一個(gè)容器可以裝走自己的煩惱，還有就是一面鏡子讓自己看到美好的事物……我們幫助自己想到美好的一面，來溫暖自己的身心，愉悅自己。學(xué)習(xí)到了山崖與海岸的搭建，讓內(nèi)心的感受外化?！?/p>

四、通過心理童話的戲劇活動(dòng)，助力教師給生活創(chuàng)造柔軟的童話意境

我們一直要求教師脫掉堅(jiān)硬的外殼，但這不是一個(gè)簡單的過程。而在心理童話的戲劇教學(xué)中，我們實(shí)現(xiàn)了。

劉瑤老師（任教數(shù)學(xué)學(xué)科）說：“借助戲劇形式，結(jié)合學(xué)情，改為適合學(xué)生的教學(xué)方式?？梢园遒N出黑色的山崖和藍(lán)色的海岸，讓學(xué)生寫一寫令人煩躁的事和溫暖的事，將不好的事放在山崖板貼的后面，將好的事貼在海岸上美人魚的身上。讓學(xué)生要更多地感受美好的事物?！?/p>

汪培培老師（任教語文學(xué)科）說：“通過心理童話的戲劇活動(dòng)，我發(fā)散思維，自己想了一個(gè)叫作‘神奇藥水’的小游戲，孩子們對自己的水杯許愿，釋放魔法，可以擁有一口世界上獨(dú)一無二的神奇藥水，如‘我希望擁有勇氣水，喝下這口水我將變得更勇敢’。在音樂聲中，學(xué)生很有儀式感地喝下自己水杯中的一口水。所有其他的同學(xué)齊聲高呼‘你一定會(huì)更勇敢，你一定會(huì)更勇敢’進(jìn)行魔法加持……”

五、通過心理童話的戲劇活動(dòng)，啟發(fā)教師用柔軟的方式解決心理困境

只要教師體驗(yàn)到內(nèi)在世界的柔軟，才能創(chuàng)造柔軟的美好的教育環(huán)境，讓我們的學(xué)生健康成長。心理童話的戲劇教學(xué)剛好能助力和開啟我們?nèi)?shí)踐。

高原老師說：“這則心理童話的學(xué)習(xí)，給我們請來了四位‘精靈’，那也是內(nèi)心柔軟時(shí)刻的我們自己，精靈們是一個(gè)滑翔傘，是一對美麗的翅膀，是一條鑿在崖岸的石階，輕輕松松不知不覺間把我們送到海灘。”

張宇老師（任教數(shù)學(xué)學(xué)科）說：“心理童話課上我忽然意識(shí)到，當(dāng)我面對班內(nèi)調(diào)皮的學(xué)生，怒發(fā)沖冠的時(shí)候，我可以用張老師講過的心理童話的四種方式放下我的情緒，把壞情緒藏起來，而不是去怒吼……我可以結(jié)合一些內(nèi)容到教育班級上。遇事冷靜，這樣才能把我從山崖拉回蔚藍(lán)的海岸。”

六、通過心理童話的戲劇活動(dòng)，激發(fā)教師對“自我世界”的主體性的覺察

我們一直是自我生命的主體，但我們往往忘卻這個(gè)事實(shí)。我們責(zé)怪環(huán)境造就我們，放棄了自主的改變。所以，對于教師來說，主體性的覺察是一門永遠(yuǎn)的功課，在高壓的教育生活里，我們更呼喚主體性的覺察。

馮亞楠老師（任教數(shù)學(xué)學(xué)科）說：“借助《山崖與海岸》這一個(gè)案例，我清晰地感受到面對消極情緒，可以通過不同的方式進(jìn)行情緒轉(zhuǎn)移與轉(zhuǎn)變，而所有的轉(zhuǎn)變主體都是自己，自己需要積極面對消極情緒……”

汪培培老師（任教語文學(xué)科）說：“我個(gè)人特別喜歡最后一個(gè)環(huán)節(jié)，所有人手拉手，邊念著神奇的咒語，邊像海浪一樣卷起來，所有人越來越近，我感到逐漸被溫暖的身體包圍，耳邊環(huán)繞著同伴的聲音，我由一個(gè)個(gè)體融入了一個(gè)集體。直到所有的手變成浪花，而我就是浪花的一朵。無須多言，這種體驗(yàn)就帶給我許多對同伴的親近與集體的容納感。我想人與人之間的親近，借由恰當(dāng)?shù)闹w接觸，確實(shí)會(huì)有意外的好處……我也要針對每個(gè)孩子的自身情況，通過開展相關(guān)主題心理活動(dòng)課，創(chuàng)設(shè)合理的情境，發(fā)揮教師的聰明智慧，進(jìn)行積極引導(dǎo)，讓學(xué)生在各種體驗(yàn)活動(dòng)中，能有所獲得和體悟，幫助學(xué)生形成良好的心理狀態(tài)?！?/p>

教師們的感悟讓我想起鐘南山院士，在一次慢性疾病患者情緒管理公開科普講座上的話，他提到“其實(shí)，疾病的一半是心理疾病”。為了教師的身體健康，對于處于高壓工作生活中的教師而言，心理童話與戲劇體驗(yàn)方式活動(dòng)使得教師們沉浸其中，得到了療愈……而這是一個(gè)較新的實(shí)踐視角，我們會(huì)堅(jiān)持探索和實(shí)踐，積累更豐富的經(jīng)驗(yàn)，以享同行。