五類瘦人留神糖尿病

◎董 寧

說起糖尿病，尤其是2 型糖尿病，很多人都覺得胖人患病的可能性更高，認(rèn)為瘦人對糖尿病有天然的“免疫力”。然而事實并非如此，有很多瘦人也會患上糖尿病，下列五類瘦人可能會成為糖尿病的目標(biāo)群體。

1.有糖尿病家族史。2 型糖尿病是一種多基因遺傳疾病，具有一定的遺傳性。而在這一點上，無論胖人還是瘦人，患病風(fēng)險都是一樣的。

2.有巨大兒生產(chǎn)史的女性。很多孕期女性容易出現(xiàn)“進(jìn)補(bǔ)過度”的情況，導(dǎo)致胎兒過大。這不僅增加了女性分娩時的難度，還提高了產(chǎn)婦以后患糖尿病的風(fēng)險。盡管有些女性在產(chǎn)后努力減重恢復(fù)體型，但仍有很大的患病風(fēng)險。因此女性在懷孕期間要注意監(jiān)測血糖，做到營養(yǎng)均衡。

3.隱性肥胖者。這些人雖然可能看上去不胖，但卻有很多腹部脂肪。甚至有些人體重指數(shù)正常甚至偏低，內(nèi)臟脂肪含量卻過高。這類人很容易出現(xiàn)胰島素抵抗，血糖升高。因此衡量胖瘦不能僅看“臉蛋”，更要注意腰臀比。

4.長期抽煙喝酒者。抽煙、喝酒是世界衛(wèi)生組織公布最壞的生活方式。尼古丁和酒精不僅會抑制胰島素分泌，還會造成胰島素敏感度下降，進(jìn)而使血糖升高；另外長期攝入酒精會引起肝臟代謝功能受損，導(dǎo)致糖代謝不正常，進(jìn)而患者出現(xiàn)糖尿病。

5.勞累、壓力大者。這類人群生活不規(guī)律，饑一頓飽一頓，沒有時間或懶得去鍛煉身體，長期處于高度緊張的工作狀態(tài)、精力透支。生活作息紊亂會造成內(nèi)分泌失調(diào)，隨著時間的延長，就會引起體內(nèi)胰島素分泌功能下降，導(dǎo)致糖尿病。

目前認(rèn)為,引起糖尿病基本原因有兩個：遺傳因素和環(huán)境因素。肥胖只是環(huán)境因素中的一種，故糖尿病患者有胖有瘦。