5 個征兆，警惕胃病向胃癌轉變

■常 曉

俗語說“十胃九病”，胃病在日常生活中極其常見，但是如何判斷是不是胃癌呢？

胃病向胃癌轉變有5 個征兆

1.疼痛性質改變

無論是胃炎還是胃潰瘍，發病時的腹痛都有各自特點。以胃潰瘍為例，正常來說，患者在飯后一小時左右會出現痛感，一旦這種疼痛持續且毫無規律，就應該要警惕癌變的發生。

2.上腹出現腫塊

平時，大家一定要多留意腹部情況。如果在心窩能摸到質地堅硬、擠壓疼痛的包塊，就要引起注意。否則隨著包塊增大，會累及背部、胸部甚至是胸骨后，導致不適感加劇。

3.燒心泛酸

心一般在胸骨下部的位置，也就是常說的心窩有燒灼感。眾所周知，胃里會分泌胃酸，胃酸“跑”到食管后，就會腐蝕食管黏膜，嚴重者可形成反流性食管炎、食管潰瘍或食管狹窄，甚至癌變。

4.體重驟降

胃病患者的消化能力減弱，易出現食欲減退、腹瀉、乏力等癥狀。但如果在短期內體重快速下降，又有明顯消瘦，而且吃藥也無法緩解病情，就有可能是癌變的信號。

5.大便發黑

一些食物、藥物或便秘都會改變大便顏色，這些是有跡可循的。如果發現無法解釋的黑便，說明胃潰瘍正在發生癌變，需要及時到醫院檢查確診。

養胃須注意細節

養胃需要長期堅持，規律生活、減緩壓力、戒煙限酒、不濫用藥物、少吃路邊攤等生活方式都可以保護胃部。注意以下細節能讓您的胃更健康。

細嚼慢咽 胃喜歡細碎的食物，如果每口食物都能反復咀嚼，堅持幾十年，您的健康狀況會明顯好于同齡人。建議最好每口達到30 下左右，有助于消化。

忌生、忌冷、忌撐 生冷的食物，如各種冷飲、生的蔬菜水果等，會將寒氣帶入身體，容易傷及脾胃；饑一頓、飽一頓也會傷害脾胃。為減少胃部負擔，晚餐一定不要吃太晚，不要吃太多。

平時備點蘇打餅干 蘇打餅干可中和胃酸，在不能按時吃飯時，吃上兩塊既能緩解饑餓，還能防止胃酸傷害。

吃辣、喝酒前喝1 杯牛奶 牛奶可在胃里形成一層保護膜，防止酒精或辣食直接接觸胃壁，從而降低傷害。