?制服拖延小怪獸

劉穎

摘要：一名五年級男生在學習上具有頑固性拖延。輔導老師通過傾聽、共情、無條件積極關注與該生建立關系，制定輔導目標，確定輔導計劃，開展心理干預。在輔導過程中通過敘事治療的外化技術和焦點解決的打分技術，配合家庭治療技術找到了學生拖延背后的真實心理需要，從而幫助該生改善了拖延的習慣，去掉了拖延的標簽。

關鍵詞：拖延;心理輔導;敘事治療;家庭治療

中圖分類號：G44 文獻標識碼：B 文章編號：1671-2684（2021）34-0047-03

一、個案背景

小方（化名），男，11歲，五年級學生，成績中等偏上。家庭經濟情況較好，父母受教育水平良好。媽媽主動求助，根據媽媽描述，小方主要在作業上存在非常嚴重的拖延，經常一邊寫作業，一邊偷偷看課外書或折紙。從吃過晚飯開始，媽媽監督他寫作業直到晚上十一二點還寫不完，早上六點多起來補作業，寫不完的時候，經常在去學校的路上坐在車上十幾分鐘完成作業。

因為作業問題，親子矛盾增加，小方提到一回家就感到壓力很大。因為作業問題，一家人沒有其他業余生活。通過班主任訪談了解小方在校學習情況，班主任反饋其實作業量并不多，很多學生可以在學校完成，而且作業都在小方的能力范圍內，但不清楚為什么小方如此拖延，一定要到最后一刻。因為趕時間，導致作業效果不理想，書寫也很潦草。

二、個案分析和評估

通過特教老師評估及班主任和科任老師訪談，發現小方并不存在學習能力問題，排除學習障礙導致的拖延。同時對小方進行學生心理健康測驗自評測試，發現小方在學習焦慮和身體癥狀上出現異常。因此，評估為學習焦慮引發的心因性拖延。

分析其拖延的原因如下：

1. 個人原因。小方個性追求完美，對自己要求高，有什么事都憋在心里，不喜歡表達。容易在學習和作業上感覺到焦慮和壓力。

2. 家庭原因。媽媽對孩子學習上的要求非常嚴格，把孩子當成精英一樣培養，孩子從周一到周五放學都安排了學習任務，如英語、編程、書法、管樂、鋼琴等，吃飯和睡覺的時候都在聽世界名著。爸爸不贊成媽媽的做法，媽媽覺得爸爸對孩子耐心不夠。媽媽教養方式比較民主，但同時缺少規則和約束。爸爸在管教孩子上比較有執行力，但有的時候容易有情緒，曾經用打罵等方式管教孩子。父母教養方式不一致，經常吵架。

三、個案干預方案

本案例屬于家長求助，而且父母雙方在教養方式上不一致，針對這種情況，通常邀請父母和孩子一起來到輔導室進行家庭輔導。本案例輔導中，首先，跟學生及家長建立安全信任關系。其次，制定輔導目標。再次，尋找拖延背后的心理原因。最后，制定輔導計劃，開展輔導。

四、輔導過程

第一次輔導：建立安全信任的關系

對小方媽媽進行單獨輔導，主要是聽媽媽傾訴孩子養育過程中的困難，以及孩子的各種問題。通過傾聽、共情、真誠，無條件積極關注媽媽，建立安全信任的關系。

第二次輔導：制定共同的輔導目標

爸爸、媽媽和小方一起來到輔導室，爸爸、媽媽表達了共同的目標：改善孩子的作業拖延問題。詢問學習目標時，小方思考了很久仍無法表達。最后通過沙盤，小方選擇了兩個沙具來代表他內心的拖延，一個是貪玩的唐老鴨，一個是斷了尾巴的蜥蜴，小方自述這個唐老鴨很愛玩，一直拖著他;那個斷了尾巴的蜥蜴代表玩是很危險的，不能太貪玩，不然會遇到危險，被其他動物咬掉尾巴。

小方體內住著兩個小人，一個是貪玩的小人，另一個是覺得玩很危險的小人，這兩個小人經常在體內斗爭。輔導過程中小方突然流下眼淚，表明他心里有一些情緒，但不愿意當著爸爸媽媽的面說，因此，下次單獨約談小方。

第三次輔導：了解拖延背后的心理原因和真實需要

單獨約談小方，爸爸媽媽不在，小方表現得比較放松。

輔導老師：你今天再來看看上次選的這兩個“小怪獸”，感覺怎么樣？

小方：感覺他們變小了。（當問題被提到意識層面就開始弱化）

輔導老師：這個“小怪獸”拖著你，影響你寫作業，你想治一治它嗎？

小方：想啊，但是控制不住（指唐老鴨），它總是在寫作業的時候冒出來，然后我就折一會兒紙、玩一會兒筆。

輔導老師：看樣子“貪玩”這個小怪獸很厲害。如果讓你在沙具上選一個能夠治這個小怪獸的物件，你會選什么？

小方選擇了一個成人正在打小孩屁股的小物件。

輔導老師：這個很有意思，你能說說為什么選了它嗎？

小方：這個小怪獸出來的時候就揍它一頓，它就乖乖寫作業了。

輔導老師：那小怪獸會不會害怕被打？

小方：不害怕。它都不怕被打的，其實就是嚇唬一下它。

輔導老師：除了打它，你能不能再去找一個物件來治一治它（愛玩樂的小怪獸）？

小方挑了一個頭上頂著道具好像正在表演的米老鼠。

輔導老師：我很好奇，你選了一個米老鼠。

小方：讓這個米老鼠陪它（唐老鴨）玩，一直玩一直玩，玩累了，它就不出來搗亂了。

輔導老師：你還能找找其他的制服“小怪獸”的物件嗎？

小方找了一個灰太狼。

輔導老師：這是一個灰太狼嗎？我很好奇這個灰太狼會怎么制服“小怪獸”。

小方：灰太狼一直追著小怪獸，一直跟在后面追呀追，直到它去寫作業，它就不追了。

輔導老師：這個小怪獸一被灰太狼追，就去寫作業了;那它喜歡被一直追嗎？

小方：當然不喜歡啊，灰太狼一直在那兒追它肯定會有壓力的。

輔導老師：所以，小怪獸寫很久很久的作業就是為了躲避被灰太狼追啊。

小方：（竊笑）對呀，這樣就能消停一會嘛。

輔導老師把學生選的小物件都排在一起給他看。

輔導老師：看到這幾個物件放在一起，你的感受是什么？

小方：我覺得他們像一家人，這個（打屁股的物件）是爸爸，這個（米老鼠）是弟弟，弟弟比較調皮愛玩，我有時候也很想玩。這個（灰太狼）是媽媽。

輔導老師：那如果讓你來重新擺放一遍，你會怎么來擺？

小方將代表爸爸的小物件和代表弟弟的小物件并排放一起，媽媽放在爸爸的后面，自己放在弟弟后面。

輔導老師：這種位置關系看起來很有趣，你能多說一點嗎？

小方：爸爸帶著弟弟去玩，媽媽在洗碗，我在做作業，每個人都在做自己的事。

通過這次輔導，基本上找到了小方拖延的心理原因：媽媽逼得太緊，導致孩子沒有充足的時間玩耍，每天的時間被各種學習任務填滿。小方希望的家庭場景圖是：媽媽在洗碗，他在寫作業，爸爸帶弟弟在玩。

第四次輔導：讓父母明白孩子的需要，從而調整教養方式

單獨約談父母，經過小方同意，將上次輔導的部分對話打印出來給父母看。讓父母明白孩子拖延背后是有一個愛玩的小人和覺得愛玩是危險的小人在斗爭，媽媽一直在后面追，安排了太多的學習任務，讓孩子無法喘息，他只能通過拖延獲得喘息的時間。

通過將對小方的輔導過程片段呈現給家長看，讓家長看到孩子拖延背后的真實需要，讓家長意識到自己在教養方式上需要調整的地方。

五、輔導反思

這次輔導，既簡單又難。簡單的是家長很快很清晰地看到了孩子問題產生的原因以及孩子的真實需求，一旦找到了原因和孩子的真實需要，家長調整起來就相對快。難的是一開始老師和家長都被學生的問題困住了，而且小方不愿意流露自己的真實想法。

老師通過敘事治療的問話，幫助小方去掉拖延的標簽，變被動為主動。同時用沙具來代表現實生活中的角色以及通過擺放位置來呈現關系，最后呈現出真實的內心世界，表達出真實的內心需求。

六、效果評價

一個月后，通過致電家長了解小方的情況，家長表示孩子的問題有改善，仍有一點拖延，但能接受。班主任反饋小方的拖延問題有所改善，作業完成度更高，書寫也有進步。我在新年的時候收到家長送的賀卡，表達感激。半個學期過去后，邀請小方進行心理測評。測評結果表明，他的學習焦慮和身體癥狀都已回到正常水平（分別為6分和7分），尤其是學習焦慮從9分降到6分，表明輔導的目標已基本實現。

參考文獻

[1]許維素.焦點解決短期治療的代表性問句[J].心理技術與應用，2015，3（1）：45-49.

[2]懷特.敘事療法實踐地圖[M].重慶：重慶大學出版社，2011.

編輯/衛 虹 終校/劉 芳